爱上一个人，却不想让她知道，这就是所谓的“暗恋”。有的人选择暗恋是因为他没有表白的勇气，而有的人之所以暗恋，是因为自己爱的人已经名花有主。但不管是那种情况，聚男网的小编都希望你能够挣脱暗恋的枷锁，因为在那段所谓的“感情”里，受伤的始终就只有你自己。

一暗恋一个人的表现

暗恋你的表现：故作深沉

每当和你在一起，他都会心事重重，又或者他一有机会就向你细诉自己的情深往事，还会越说越唏嘘，越说越沉重。

动机分析：有些男人喜欢扮沧桑来吸引异性，此人可能属这一类。如果你会为他的伤感往事动容，甚至泪眼盈盈的话，他自然会对你采取进一步的追求行动。当然，也不排除他只是想找人倾诉心事。

暗恋你的表现：假装有缘

在上下班的路上，你经常会发现他的踪影，他仿佛与你如影相随;又或者，他常对你说“咦，我也喜欢这个牌子的衣服”、“我也喜欢到那家餐厅吃饭”之类的话，让你感觉到他的喜好和生活习惯与你相似。

暗恋你的表现：故意在你面前扮酷，还会和异性聊天试探你

动机分析：他可能没有胆量向你表白他的心意，所以故意做这些小动作引起你的注意，若你想试探他的真实心迹，不妨在他面前与别的男子玩，看他有什么反应。

暗恋你的表现：刻意打扮

他平时的穿着很随便，多数是牛仔裤加T恤，不过，每次你和他在一起的时候，他都是用名牌时装“装身”(打扮)的，还闻到从他身上飘出的古龙水香味，你百思不得其解。

动机分析：俗语说“女为悦已者容”，其实男人何曾不是这样，他们认为穿衣与自信有莫大的关系。假如你在他心目中有一定份量，他当然不希望与你上街时，周围的男人比他“型”(俊朗)。

暗恋你的表现：向旁人打听你的消息

动机分析：这个“他”应该与你不太熟悉，但他深知“知已知彼，百战百胜”的道理，所以他就千方百计打探你的消息，正所谓不打没准备的仗。不过，也可能他只是一个胆小的暗恋者，听到你的名字已心满意足。

暗恋你的表现：平时说话口不择言，但在你面前却文质彬彬

动机分析：女人总是喜欢斯文、敦厚的男人——男人会这样想。如此，若他真的追求你，当然会“重塑”自己的形象，让你对他有好感。

动机分析：“偶遇”这一招数，历来是追求异性的惯用“伎俩”之一，往往屡试不爽，他对你出这一招，并不奇怪!而且，言语间，他表明与你有共同嗜好，生活习惯又相似，“我们真是天生的一对!”。舞步学院推荐《暗恋一个人的表现，你中招了吗？》

二暗恋一个人怎么忘掉

忘记暗恋的人要顺其自然

不要努力的去忘记那个你根本不想忘记的人。 终有一天，你不在乎自己是否忘了的时候，才是你真的把他忘了。如果忘不了，就把他以及这份感情深深的埋藏在你自己的心底，藏在那个城烟都企及不到的地方或交给时间来冲淡一切。

多想想对方的缺点

暗恋一个人，就会在内心将对方渲染的太过完美，这是很多暗恋者的正常心理。因为觉得对方完美，感觉没有人更好，所以很难忘记，其实人都是缺点多多，或许他不是你表面看到的那样。多想想他的缺点，多想想他对你的不在意。多想想自已的优点，也可能是你现在空虚了一点，过一段时间忘了他，一切就淡了没什么了不起的。

必要的心理暗示

最好的方法就是喝忘情水，但是世界上没有这种东西那就是收拾好以前的回忆。从思想上，要认清他对你是不适当的，你们之间是不会有结果的，拖延下去，只会让你更痛苦而已，对方一定不会因为你的痛苦而改变。

找一个喜欢你的人

天涯何处五芳草?振做起来，重新找一个喜欢你的人，你也喜欢的人，剩下的就交给时间解决吧!相信全心投入到新的感情中，一定会很快对暗恋的感觉释然的。

重新找到精神的寄托

暗恋一个人忘掉不易，主要是由自己的精神暗示左右的，就像睡眠一样，你越是想睡，就越睡不着，因为你的关注焦点是在如何睡眠上，而不是睡眠本身。所以得从暗恋的人焦点中将自己拉出来，来重新找一个来寄托!比如自己的爱好：听音乐，看书，打球或者找朋友聊天都是可行的。最好投入到学业或事业中去，而且要全身心，这样会比较容易忘记。

保持距离

如果你和暗恋的人在一起工作，你要使用敬语对他讲话。离开你以前常去的地方，停止对他的关心。如果你暂时还忘不掉他则很正常，你需要时间，但要记住不要再与暗恋的人有联系。尽量避免你们在一起，如有可能，可调部门或另找工作。距离和时间是可以冲淡彼此之间的感情的。

参加一些户外活动及社会活动

社会交往有助于你摆脱目前的困境。美丽的户外风光，可以使你心情舒畅，调节情绪。认识的一些新朋友也有助于你转移自己的注意力。

改变一些会影响你自信的行为和外表

暗恋一个人的失败，会让你自信心受挫，对下一段感情期待率减少。这时你可以做一些你拿手的工作，这样可尽快的帮助你恢复自信，找到自我的价值，暗恋一个人的感觉往往会与你的自信成反比。

不要为自己找借口

感情的复杂性就在于有时我们自己也难以把握，爱一阵恨一阵。道理、利害冲突也都明白，就是控制不住自己的感情。甚至，常常为自己的行为寻找借口，自欺欺人。如何忘掉一个暗恋的人，请记住不要给你们之间的可能性找藉口，因为你们之间没有可能性。

清理与他相关的物品

见物思情是人之常情。 一件小小的礼物也会引起你美好的回忆。总之，暗恋的人每一件物品，每一个细节都能牵动你的心，唤起你对暗恋对象的思念。因此，要把他忘记最好是把与他相关的一些物品毁掉或收藏起来。

调动我们自身的心理防御机制，平衡自己的心态

心理防御机制是当一个人在心理上受到挫折或困难时，他使用许多的方式来应对与适应，比如：采取行为直接去处理问题，消极的逃避或用幼稚的方式去应对等。

心理防御机制几乎每个人都在不知不觉中使用，它是在潜意识中进行的，只是我们没有意识到。在我们的生活环境里，时时处处都有许多的挫折与困难，如不能直接采取行动去处理应付，就需要依赖心理上的机制与措施来适应，它是一种正常且健康的心理现象。

学会表达自己的感受

如果你是一个内向或意志坚强，不愿轻易表达自己感觉的人，你需要进行学习。不要强抑悲痛，将它说出来或写出来，这样可以使你的痛苦在一定程度上得到宣泄，使你感觉舒服一些.

三怎么追暗恋的女孩

追暗恋的女孩可以制造偶遇

这是很多女生都曾羡慕的剧情，如果在某个街角、某个书店、某个图书馆、某个咖啡店，经常好同一个人相遇，她一定会有所感觉的。

追暗恋的女孩要准备礼物

一定要准备能够显示她的重要性且贴心的礼物。若是能附上一首藏头诗或精心做一个视频，会更加刺激她的泪腺，显得情意绵绵哦!

追暗恋的女孩得注重外型

不管你颜值如何，请一定要干净整洁。有的男生满脸胡渣，鼻毛奔放长到嘴唇边，穿着领口发黄变皱的衬衫配上大裤衩，外加“撞色球鞋”，敢问哪个女生敢把你收了，要知道没有任何一个女生喜欢乱糟糟的男生。

追暗恋的女孩要让她知道

要想尽一切办法和她身边的人认识，然后通过第三者来透漏你俩之间的信息，试探她的反应。相信我，她之后肯定会注意你的。

追暗恋的女孩可以间接表白

搜索某个她肯定会出现的公共场合，把自己要表达的意思大声说出来，但不要说出女生的名字，不然女主不出现会很尴尬，但一定要让她知道说的就是她。

追暗恋的女孩还得大胆的行动

现在的90后已经没有了以前含蓄的韵味了，更多的事爽快和干练。若是情到深处就请勇敢的牵她的手吧。(这也不算非礼)注意了，若是她轻微挣脱，你要更加握紧;若是她没有挣脱就恭喜你成功了;若是大打出手，情况就不好说了，你懂得!如果你需要更多的方法，舞步学院小编推荐：《暗恋，就是一个人的兵荒马乱》

四怎么试探一个女生是否喜欢你

在她面前夸赞别的异性

女生如果喜欢一个男生，你在她面前夸赞别的异性时，她会有些醋意，具体可以根据不同的性格特征来判断，有的装作若无其事，有的还帮着附和。但一般女生都会有点失落和难过，在眼角微微泛红或抖动，如果有，就说明她喜欢你。

在她面前说自己的苦衷

一般喜欢你的女生都会对你的事情很关心，会刻意照顾你的心情。你可以在她面前说一件自己的苦恼事情，看她是否会关注并且想方设法安慰你，如果有就说明她喜欢你。

和别的异性开心相处

在你和别的女生开心聊天时，反应是无动于衷还是分外关心。或者再转而和她聊天，看她与之前情绪有什么微妙变化。

不同类型女生喜欢你的表现

外向型的女生

她们更容易从行动或者是语言上表达自己的爱意。测试女生是否喜欢你，如果她喜欢你，你一般都可以从她的行为和语言上找出端倪，比如，她也许会偶尔约你出去玩，出去吃饭，给你带早餐，点心。或者是主动关心你的生活，过节日的时候给你送礼物。

中性性格的女生

介于外向与内向之间，她们与你相处并不会像内向的女生那么害羞，也不如外向的女生的直接。她们给你送东西时更倾向于掩饰，比如天气冷了送你一条围巾，会说是顺便买的。喊你一起去吃饭但是可能拉着别人一起。这一类并不能轻易断定她就是对你有意思。测试女生是否喜欢你也很简单，可以参照对内向女子的判断依据。那就是观察她在对待其他男性是否与对你是相同的表现。如果她对别的男人较为冷淡，而对你明显不同，那么对你也肯定是有些想法的了。

内向型的女生

从她的外观上是比较难发觉她是否喜欢你。不过也并非不可查。内向的女生一般较少与男性接触，因此多半不敢正面与你目光交涉，说话也不敢多说。这个并不能作为判断她是否喜欢你的一个判断凭据。但如果你偶然发现她在面对其他男性并不会像面对你一样那么不自然，或者说对其他人的害羞症状没那么明显，那么你可以初步断定她对你一定有小小的意思。