都说女人是水做的，在护肤这件事上，男人和女人是一样的。有些男生一直都觉得护肤什么的都是女人做的，作为一个男人就应该糙一点，这种想法是非常错误的观点。男人的这张脸也需要保养，在看脸的时代面子问题也是每个男人要注意的问题，男人想提升颜值，不要小看男士护肤方法，接下来聚男网告诉你男士保养皮肤的方法，让你的形象更出彩。

1男性应该如何保养皮肤

1、正确饮食

男性要是想更好的做好日常的皮肤保养工作，首先就是要从饮食方面入手，吃饭的时候不要偏食，应尽量多吃一些碱性食品，如西红柿、芹菜、胡萝卜、海带、豆腐、苹果等。因为碱性食品会增加皮肤对抗外界刺激的能力，使皮肤更加健康。还要多喝牛奶及白开水。

2、注意防晒

对于那些酷爱户外活动的男士，要注意阳光的伤害，虽有多量的皮脂保护，但较厚的角质层必须有多量水分来综合，方能保持皮肤的活力。一旦受到阳光和汗水的袭击，保护膜即刻消失，皮肤将大量的脱水，老态即现。

3、养成良好生活习惯

男性保养皮肤的过程中一定要养成良好的生活习惯，保证自己要有足够的睡眠，以及一定的运动量，避免吸烟、饮酒和熬夜。男士护肤的方法当然不能错过这些，快来看看《男人护肤那些方法最有效》。特别是酗酒和吸烟，会减去你10年的健康的肌龄，尼古丁、酒精会是体内的内分泌功能紊乱，神经系统迟滞，造成水肿，并严重影响肝脏的功能，引起皮肤晦暗，毛孔粗大，脸部肌肉有明显的消陷，形成黑眼圈和眼袋，这是早期老化的现象。

4、特别护理

对于一些从事野外作业或是高温工作的男士，男士保养皮肤一定要注意保护皮肤，在上班的时候要戴好草帽、防风罩等防护用品，而且还要适当的涂些皮肤保护剂，防止紫外线过度照射和尘埃侵染，从而对皮肤造成伤害。

2男士去眼袋的方法

一：轻轻拍打、按压，可以加快眼部血液循环

具体做法：眼睛往上看，用无名指指腹快速拍打内眼角处，即是上下晴明穴的位置，能够带动深层神经和加速眼部血液循环，拍打次数在20次左右。下眼袋中央凹陷的承泣穴是物质营养输送到脸部要经过穴道，布满了血管，血液流通不畅的话血管会扩张和发青，眼袋和黑眼圈就更加明显，用无名指轻压可以促进血液循环。

二：轻轻拍打、提拉，可以舒缓眼部疲劳

具体做法：用中指和无名指指腹，以轻拍的方式由内眼睑向外眼睑移动至太阳穴，并向上提拉，重复3遍。同时，按摩太阳穴可以舒缓脑部神经，消除眼部疲劳。

三：平移按摩眉骨，可以舒缓神经

具体做法：将中指和无名指分开，分别按住眉角与眉尾两侧，顺着眉骨将无名指从内向外移向眉尾，再将无名指与中指并拢向太阳穴方向提拉，重复3遍。因为眉心附近是头部众多经脉交会之处，平移按摩可以舒缓上眼骨的神经。

四：V字形提拉，可以收紧眼袋

具体动作：用食指与中指横分成V字形，由内眼睑向外眼睑提拉延伸到太阳穴，重复做3遍。提拉眼皮的动作，如果长时间坚持，能够改善眼袋和眼角的下垂，具有紧致的效果。

3不同面膜的功效有什么不同

1.免洗面膜

免洗面膜对于男士护肤来说算是偷懒的利器，睡前涂抹可以减少其他产品的使用，让护肤变得更简单。改善好皮肤问题，想要自己变得更有魅力可以选择《如何成为女人心中的魅力型男》。而免洗面膜能在肌肤表层形成一层保护膜，夜间修复肌肤在日常生活中所受的伤害，对于一些熟龄肌肤来说无疑时最好的护手段。

2.片状面膜

片状面膜最大的好处在于保湿补水的效果明显，它能在短时间内加速营养成分的吸收和渗透，一年四季都不能少的护肤利器。而需要注意的是敷片状面膜时最好提前蒸脸打开毛孔，营养的吸收效果将会更好。

3.水洗面膜

水洗面膜是混合型肌肤的福音，他可以分区使用，满足肌肤表层不同区域对营养的需求。而在使用为了避免浪费最好能搭配使用面膜刷，能让使用更便捷并节省用量。

4.泥状面膜

常见的泥状面膜有深海泥、火山泥等等，而这些天然成分的吸附剂无疑是油性肌肤的福音。它能清除日常清洁中不易洗去的老废角质和废物，让毛孔马上清洁畅通，使用后有异乎寻常的舒畅感，相信油性肌肤的男士一定喜欢。

4男士不同肤质护肤保湿策略

1.油性肤质：补水、控油同时进行

油性肌肤的人在随着年龄增长后，会出现缺水且出油的情况。尽管此时，油性肌肤的男士在肌肤锁水方面的表现依然优异，但是肌肤自身的产水系统却已经开始退化，缺水便会造成油性肌肤的油脂分泌系统紊乱，反而越干越油。当肌肤状态处在该时期时，补水只是其中的目的之一。但这样做的结果是，只能令肌肤因缺水而造成的油脂分泌旺盛的情况有所改善，却无法从根本控油。那么补水的同时需要具有控油效果的办法，就是油性肌肤男士的保湿重点。在这个护理中，油性肌肤的男士可以省去使用面霜的步骤，但一定要保证保湿型化妆水与精华的使用，在这2类产品中的其中1件要选择具有控油效果的，这样可以同时将补水与控油的工作有效结合，为自己的肌肤创造一个良好的环境。但需要特别提醒的是，在水油平衡的护理中，方法并不是固定不变的，因为你每一天的水油状态都可能不一样，一定要根据自己肌肤所传达的感受，来制定自己的保湿重点策略。

2.干性肤质：锁水比补水重要

大多数男士都属于偏油性肌肤，但也有例外。有些男士的肌肤年龄在处于青壮期时，一般肌肤状态呈中性，男士护肤保养既不涂抹任何的护肤品，皮肤都呈现出毛孔细致、水油平衡。但如果在此时期没有注意护理肌肤，当年龄增长，皮肤会慢慢呈现干性肌肤的状态。该阶段的男士肌肤，开始自主地渴求保湿护肤品的呵护，因为没有保湿类护肤品的养护，皮屑与皱纹便会突然间爆发。对于这一状态的肌肤而言，补水就已经不能满足肌肤需求，完全可以借鉴干性肌肤的保湿策略，在使用保湿型化妆水、精华后，一定要用保湿乳液，利用其中的油性成分将肌肤内的水分紧紧锁住。这样做的目的是，可以唤醒肌肤的平衡系统，令肌肤逐渐恢复到青壮期时的平衡状态，道理很简单，缺水补水、缺油补油。有类似肌肤状态的男士，就需要以补油为护理重点，因为一旦疏忽就会造成恶性循环，让肌肤缺水、缺油的状态更加严重，也就加剧了肌肤衰老的周期循环。