内向的人总是无法坦荡荡地追求爱情，也不愿意去改变自己，害怕和异性对话但又不想克服这种恐惧，如此心理，何时能够大龄脱单？无论男女，脱单都需主动，去正确的鱼塘捕鱼，千万别做遇事怕事的缩头乌龟。

网友情感咨询：

冷爱老师您好，我今年读大三，一直有谈恋爱的心但却无法投入到一段关系当中，甚至对朋友也是这样，可能是我的性格比较腼腆的缘故吧，走路的时候也不太敢看人，看到熟人也少打招呼，同学都说我不太喜欢说话，感知自己身上有很多的不足但又不知如何去改变。如果有人问及我的感情状况，我会说现在我的年纪不适合恋爱，但这不过是个借口而已。

可能我和外语学院的环境有关吧，这里男生比较少，和留学生谈话又感觉不太信任，我不知怎样才可以改变现在这种状况和心境，平时喜欢看书，有时间也会去做做兼职，心想让自己忙起来就不会想那么多了吧，但夜深人静的依然会感觉自己好失败，冷爱老师我应该如何改变自己，实现脱单的目的。

（去正确的鱼塘捕鱼,别做缩头乌龟）

情感专家冷爱回复：

别怪身边的男生少，其实你应该都知道，你自己才是最根本的问题，你说你不信任那些留学生，但我想说的是人与人之间的信任不是无缘无故地产生的，你不跟他们互动，不跟他们交流，别人又怎么会信任你呢？

针对你现在这种状况我给你提两点建议：

一、你用工作来麻痹自己，告诉自己不想那么多，这显然是一种回避的态度，谈恋爱是自己的事情，如果连你自己都像缩头乌龟一样躲起来，不去接触，那没有人能够帮得了你，所以说你首先要改掉这种遇事怕事的态度，尽量不要去回避问题，想办法解决问题才是王道。

二、你说你的所在的学院男生少，那难道你不能去那些男生多的学院逛一逛？比如说那些理工科的学院男生肯定多啊，不要只盯着自己池塘里的鱼，而是要学会去正确的鱼塘捕鱼，或者你可以去图书馆的理科书区多呆一下，男生肯定不少，所以不要一味抱怨自己身边的“资源”少，“资源”很多时候是要靠自己搜索的。

生活当中，有些事情你是不得不去面对的，像谈恋爱这样的事情，你能够拖多久？除非你一辈子都不想嫁人，在脱单的道路上，最重要的事情是突破自身的障碍，改掉自己身上的那点瑕疵，而不是一味回避，做缩头乌龟。