爱情专家康纳曾说过：“分开肯定是两个人都有问题，但你想要挽回，你就要先去审视自己身上的问题。”这世界本就没有生来就相配的两个人，只有两人不断地磨合、包容，最终才能幸福。所以，当男人提出分手时，女人除了哭啼抱怨，其实更应该冷静地反思自己、改变自己，才能留住自己所爱之人。

（如何挽回男友）

一、自我反思

在恋爱中，很多女人认为自己应该被无止尽地包容和忍让，只有永远让自己舒心的恋情才是最幸福的，其实并非如此，感情是两个人的事，如果想挽回男友，女人也应该反思自己在恋爱中的不足，并要正视自身的不足并加以改正。

二、改变心态

1、忌急躁

很多人在挽回男友时非常急躁，好像只要自己不抓紧时间挽回，对方就会从自己身边溜走，不愿给予自己多一点的时间去冷静思考正确的处理方法。急躁是挽回中最大的负面情绪之一，你的急躁会促使你不停地做出各种对方无法接受的挽回行为方式。分手后，对方情绪未必会比你好过，而此时你还一直给对方施加压力，最后导致对方不胜其烦，更加坚决了不复合的念头。挽回不能一蹴而就，要切记欲速则不达！

2、忌过度依赖

在恋爱时，很多女人都喜欢粘着对方，恨不得每一分每一秒都不要和对方分开。这样的女人给人的感觉就是还没长大的小女孩，开始对方会觉得你单纯可爱，但是交往久了就会觉得这是不成熟心理的表现。毕竟男人并不希望他的另一半像个保姆一样，或是像个女儿一样，他想要的是一个真正可以和他平起平坐的女人。

三、提升魅力

著名情感导师曾说过，有魅力的女人比长相漂亮女人更具吸引力。真正有魅力的事物其实是每个人都渴望得到的东西。所以，你需要做的就是将自己塑造成一个充满魅力的女人。

就魅力而言，分为外在魅力和人格魅力。最直接的当然是外在魅力，即你的外表外貌。也就是说，通过改变衣着打扮、发型、皮肤护理等方面，使自己变得更加有魅力，更加吸引人。当然，你更加需要提升你的人格魅力，这包括你的气质、思想境界、才华、爱心、贤惠、谈吐得体等，但人格魅力的提升毕竟不是一朝一夕的，你可以通过扩大自己的社交圈认识到更好更优秀的人物，他们身上的特质和魅力都是值得你学习的，这对提升自己的人格魅力也是百利而无一害的。

四、结语

男人和女人，是两种极为相似又极为不同的生物。在恋爱时，找准自己的定位以及尊重对方的位置是至关重要的一步，只有在这样感情里的双方才是平等的，也只有这样，爱情才能持续发展下去。不要总是相互伤害，不要等到爱变成爱过时才来追悔莫及。