女人的起床气比男人更大？

英国科学家新近研究发现，女性的“起床气”似乎来得更猛烈些。女性所需睡眠时间比男性要长。如果一个女性睡眠时间不足，她所承受的精神和身体折磨比男性更严重。女性在醒来后，会清晰感受到身体内部的疼痛，这种疼痛感足以让她们大发雷霆。

这样的话，如果你在一个起床气大的女人身边，每天都得小心翼翼，一不小心就可能被骂得狗血淋头。那么，如何才能解决起床气的问题呢？

教你5招赶走起床气：

1. 洗个温水澡

晚上花10分钟洗个温水澡，可促进血液循环，缓解肌肉紧张，能自然而然地迎来睡意，帮助睡个好觉。

2. 闻芳香精油

薰衣草、玫瑰、甘菊等精油均有助眠效果。醒来后可以闻闻柑橘类精油，有助头脑清醒。

3. 床头放杯水

睡前用保温杯装一杯热水放在床头，早上醒后喝下去，能刺激休息了一夜的胃肠开始工作，人体也会随之清醒。

4. 吃点醋

晚餐时吃点醋或者洗完澡喝点果醋，醋酸能中和导致人体疲劳紧张的乳酸，有助于放松并帮助睡眠。

5. 定一个音乐闹铃

喜欢定闹铃的人可以选择平时喜欢听的音乐作为闹铃，最好是一些节奏欢快的，能刺激大脑清醒。