失恋是两个人的事，恋爱也是两个人的事，从来不会有哪一段恋情告终后，看到其中一方是能完好无损的，多多少少都会受伤，有的人是三级伤害，有的人是一级伤害，只是心痛的级别不一样罢了，男人虽然有泪不轻弹，但是不能说男生失恋了就不会难受，男生应该也很羡慕女生吧，失恋了可以放声大哭，可以宣泄自己的伤心痛苦，可以尽情的伤心也不会被别人说什么，可是男生不一样，男生一直哭哭啼啼会被诟病，聚男网今天告诉大家男生失恋后有哪些表现。

一男生失恋后有什么表现

男人失恋了怎么办，很多人以为男生失恋后不会哭不会伤心，那么失恋后男生也很难受，该怎么宣泄呢？男生失恋后有什么样的表现呢？

爱情是让人欲罢不能的东西，在恋爱期甜蜜并且新鲜，但是失恋的痛苦并不是所有人都能够承受的。有很多的人失恋之后会做出很多和平时不一样的事情。如果分手真的不是你做了什么错事，你一定要相信你很好，你还可以更好!

分手后不要太去纠结对错，说到底就是她不爱你了。

很多人在恋爱的过程中，都会表现出不同的情感，那么男生失恋之后是什么样子的呢?英国一项研究结果表明，男性失恋次数越多，心态反而更健康。今天我们来讲一下男生失恋后的表现有哪些，希望可以帮助到大家。

闷闷不乐

男生天生就是不喜欢将心理的事放在脸上来看，所以当他们遇到感情问题的时候，都会闷闷不乐的。还苦苦纠缠，或者沉静在失恋里无法自拔，

只是对自己的不负责。

她不会再为你的做法感到心疼了，对，就是这么现实。

既然，现实如此，何不去面对它?

喝酒发泄

有的男生平时很温和的，但是遇到感情的事情就不能冷静了，这种时候他们会选择喝酒，选择这种方式来发泄自己的情绪。

失恋的时候，痛苦袭来，让人痛得甚至无法呼吸，自己的世界陷入一片黑暗。但是经历过这番痛苦之后，我们还是要反思一下：为什么会是这个结果?在这个时候，你最需要的就是来自朋友或者家人的鼓励。所以不要一个人黯然神伤，不妨敞开心扉向你的好朋友或者你认为值得信赖的前辈一吐不快。如此一来你便会看到“柳暗花明又一村”的不同景象，也会深深地感受到来自朋友们的鼓励和支持。

找人倾诉

很多男生因为不敢开口，于是错过了自己喜欢的人，当看到喜欢的人有对象了，这时候他们就难过，通通常都会找自己的好朋友聊天，倾诉他内心的想法和苦闷。其实，失恋谁不难过呢?如果你身边有一位红颜知己，不妨对她倾诉。我想对方一定会非常理解你，同为女人的她，从女性的角度出发，会给你更为准确的建议。当你为爱而苦恼想要有所倾诉的时候，你的女性朋友大都会是忠实的听众，并不会对你产生厌烦情绪。这足以看出朋友的难能可贵，从平常做起，用心发现那个属于你的红颜知己吧。

你觉得自己是世界上最可怜的人，

只是你不知道比你可怜的人更多罢了。

去看看外面的世界，不要窝在自己的世界里，

分散了自己的注意力，失恋就那么一回事。

不出门，胡子拉碴

男人在失恋的时候，就会将自己搞的很邋遢，一个人关在家很长时间不出门，整个人看起来衰老很多。

拒绝朋友聚会

男人失恋的时候，不会喜欢跟很多人在一起玩，他们喜欢一个人独处，冷静的想一些事情，不想让别人看到自己失魂落魄的样子。

做一些发狂的事情

如果一个男人很喜欢一个女孩子，当他失恋的时候，他会控制不住自己，做一些发狂的事情，比如说不顾一切去找对方。

玩失踪，刺激对方

男生在失恋的时候，大多数人受不了在一个地方看到对方，于是他们选择出去旅行，到一个没有人认识他们的地方，出门之前不跟任何人说，想要通过朋友们的关心找他，来刺激一下对方。你想忘记一个人的时候就去爱上下一个人。

你如果真的忘不了，那就记着吧，时间会帮你淡忘。

我觉得最幼稚的想法就是，"没了她我活不了"。

特么的，你要是个男人就不会说这句话!

你活着，仅仅是为一个女人，

而且还是一个已经不爱你了的女人?

有点志气吧，兄弟。舞步学院建议，男人失恋了，别掩饰痛苦，阅读参考《男人失恋了怎么办，心情不美丽怎么办》

掩饰他们的痛苦

男性一直为失去的感情忧伤，即使在过了他们的被甩派对后。而女性在分手后会马上哭，会说实话。研究发现，女性面对她们失败的感情时，开始会很忧郁，但很快走出阴影。许多男性想压抑自己的情绪，却令自己的感情不能释放。当你忽然有一天听到女朋友突然要跟你分手，你是不是感觉天都要塌下来了，你也很纳闷不知道自己错在哪，可是女友却头也不回也不给挽回的机会就决然离开，那么男人在被分手了该怎么办呐，男生失恋要如何治愈分手伤痛呢？

失恋是一件特别痛苦的事情，失恋之后很多人都会做一些伤害自己的事情，其实这样是不值得的rizhi123.com。虽然失恋了，但并不代表自己不好，反而我们应该庆幸早些明白两人不合适的话，其实是为遇到对的人在做准备。失恋之后一定要对自己更好。

二失恋了男生最喜欢做的事

1、约炮

有些男生失恋之后就会疯狂的注册一些交际软件，达到约炮的目的。长时间的混迹于酒吧里，勾搭不同的漂亮的女生，等待一夜情。约炮虽然说有些不道德，但是还是有很多男生借此排解失恋后的寂寞。虽然失恋是非常痛苦的经历，但是经过多次失恋之后，人会一点点地走向成熟。

也许这种说法听起来似乎有些荒谬，但这却是事实。失恋不完全是坏事，它可以让你更了解人的本性，同时这也有利于我们个人的成长。男人失恋了，别掩饰痛苦，阅读参考《男人失恋——自愈才是治愈心灵创伤的良药》

2、疯狂抽烟、喝酒

男生失恋之后喜欢用烟和酒来麻痹自己，抽烟的时候会觉得特别的苦涩，配上酒精之后达到麻痹自己的效果。他们整夜整夜睡不着然后用酒灌醉自己，借酒消愁才能入睡，烟酒是失恋男生的精神慰藉。改变自己原有的风格，尝试以前没有的经历。

或许有一天，那个女人就后悔了，女的都是这样，

而你越是盯着不放，只会让她看不起!

3、打游戏

男生失恋之后会觉得特别的空虚，不管是会不会打游戏的男生都会选择在游戏中逃避现实，男生特别喜欢玩一些暴力游戏发泄心中的憋屈。每天沈醉在游戏中，饿了就点外卖，用毫无起伏的生活来麻痹自己。失恋如何走出来，最主要还是自己想的开，心态问题很重要。

多想想自己优秀的地方。

想想她不好的地方，其实离开也没什么遗憾。

4、剧烈运动

男生失恋之后喜欢做剧烈的运动，疯狂的运动让身体出很多的汗，将自己所有的精力都花费完。汗从身体流出来的时候就像是将烦恼从身体里排出来了一样，做完剧烈运动之后冲一个澡能够让身体舒爽，心情愉悦。爱情其实说重要也不重要，看在什么时间点去对待待。

我觉得失恋就把它当作一个落脚点，她只不过是一个过客，

我们最终要找的还是陪我们过一辈子的。

记住，没有在一起就是不合适，你可以成为更好的自己!

三男生如何走出失恋痛苦

1、学习重塑自我

在失恋情绪平复以后，就要开始重新树立对恋爱的认识。为了准备开始新的恋爱，很多消极、悲观的不合理想法，要在这个阶段化解掉。这个时候情绪逐渐平复，可以开始用理智来思考问题，重新看待这段感情，同时认识自己的不足，开始总结经验，自我完善，成熟起来。在分手以后，男生首先感到十分兴奋，他们可以与其它女性约会。但在经过三、四或者几十天后，他们会意识到要花一段很长的时间才能像前女友一起的感觉那样自然。美国卡内基梅隆大学的调查表明，女生较好地适应关系的结束，因为她们已经考虑到可能会分手。

失恋如何走出阴影

2、允许自己痛苦

失恋，每个人都会很痛苦，这时该怎么办呢?首先请接纳恋的痛苦吧，用任何合理的方式去宣泄内心的苦闷、痛苦和空落，你可以大声哭泣、找陌生人或值得信任的人倾诉、可以狠狠shoping，可以暴吃零食，可以从内心大声骂那个他等等，就让痛苦情绪尽情的宣泄出来吧。任何人，不管凡夫俗子或英雄豪杰，碰上情场败北时，难免英雄气短，泪洒衣襟。而此时想哭而不敢哭，甚至强颜欢笑，表面上看起来似乎“壮烈”，其实是对身心的伤害非常大。

3、自我精神鼓励

失恋不管对男性还是女性都是首先从精神上会遭受创伤，尤其是女性，绝大部分女性在失恋的那段时间里面，精神一直都是恍恍惚惚，甚至严重的出现幻觉。其实在受到失恋的挫折的时候，应该采用积极的认识方法，这样才能够减少失恋对精神带来的痛苦。失恋是对人生的一种考验，这种考验能够让人迅速走向成熟。因此每天要不断的提醒自己，恋爱就是自己在选车，这辆车开了一段时间并不合适，下面还有更好的车在等着自己来驾驭。只要每天都是这种想法，那么失恋对人来说并不算什么。时间能改变一切，不要让记忆占据你的生活，过去了就让它过去了。就像丘吉尔讲的，“永远的为了现在和过去在那里纠缠不清的话，那你很可能就失去未来”。过去已不属于你，而未来却真真切切是你的。

4、发泄自我

大部分的人在失恋之后都会变得压抑，压抑的时间久了那么想要爆发的怒火就会越来越厚。要知道，压抑自我是一种非常不理智的行为，时间久了很容易患上抑郁症，为了一个不值得的人患上抑郁症，那肯定是得不偿失。因此找地方发泄是很容易排除压抑的，如果喜欢唱歌，那么自己到KTV找一个包房，不让任何人打搅，让自己尽情的享受在个人演唱会中。或者找一个空地方，不断的奔跑、呐喊，让自己出一身汗，回到家里狠狠地冲一下澡，第二天太阳还会明亮的升起。当男生被甩，他的第一反应是我不会让她知道我有多痛苦，然后跟几个朋友一起出去混。依据男性健康在线的调查，有26%的男性在分手后会举行被甩派对喝得烂醉，但这占少数而已。36%男性觉得应该要看到他们新的权利，要感谢甩他的人。

5、去交更多的朋友

大部分的人在热恋中往往心里都是想的另一半，因此会经常冷落了其他的一些朋友。通过这次失恋正好去找回那些被冷落的朋友，同时也要扩大自己的人脉，去结交更多的朋友，恋人失去了还会有另一个恋人出现，可是朋友一旦失去了就是真的失去了一个朋友。这点不管是对男性还是女性都是非常管用，扩大自己的交际圈，不管是对下一个恋情还是对自己的事业，都是非常有帮助的。许多关系的破裂是一种下意识反应，而男人视为停滞。他们觉得去同一间餐馆、对着同一个人、重复的性行为很无趣。分手后，他们会马上发现单身并不意味着香槟和半裸的美女，就算在令人兴奋的酒吧里，他们也觉得过去的亲密更让人留恋。

6、倾吐沟通

失恋最怕自我退缩、封闭，将自己禁锢在悲伤孤单的城堡。找人说、自己写，网上和网友诉诉心声，情绪要有出口，不然会决堤。然而因为怕说了更惹伤心或“心丑不可外扬”，怕别人笑话，干脆封口，殊不知说出来就是一种治疗，能说代表心理上已经可以坦然面对。然而，男生却没有准备。感情的安全不能是在一起的唯一原因，这使他意识到他能拥有她是多么幸运，同时，她已经离他远去。当他喝醉打电话给她，承认自己的感情时，却为时已晚。它对伤心、愤怒根本一点帮助也没有。男性一直为失去的感情忧伤，即使在过了他们的被甩派对后。而女性在分手后会马上哭，会说实话。研究发现，女性面对她们失败的感情时，开始会很忧郁，但很快走出阴影。

7、全身心的投入工作

失恋往往会让一个人很快成熟，要知道成熟的表现就是知道自己在什么位置应该做什么事情。失恋大部分都是年轻人，年轻人应该做什么?就是应该努力工作、努力拼搏，创造一个稳定的事业，这是任何一个年轻人都应该做的，拼搏是远远要比爱情重要的。很多人都因为爱情耽误了自己很多工作和事业，那么失恋之后其实正好，让自己再也不用想其他的事情，全身心的投入到工作当中，这样很快就会忘记失恋时候的痛苦。