男人要防范老婆有外遇，首先就是要多顾家，多给老婆安慰，如果你长时间的不跟她深入沟通，那么在本来就寂寞的心理作用下，老婆出外，就很可能受到其他男人的诱惑，因为有了这种机会，发生外遇的机会也就增加，下面聚男网的小编就来教你如何调查妻子外遇 寻找蛛丝马迹破案。

一丈夫怀疑妻子有外遇怎么办

经过了美好的恋爱期迎来了稳定的婚姻生活，有实战经验得出的一个现象，男人在婚前对女人的追逐是很疯狂的，他们会把所有惊喜、关心和爱都毫无保留给了心爱的她。

男人会认为女人选择了和你结婚就是对你的一种肯定，然后不再需要任何努力都能维持关系。但是你慢慢发现妻子突然喜欢打扮起来、约会次数增加、对你越来越冷淡等等，那么你的妻子有可能是有外遇了，丈夫怀疑妻子有外遇怎么办呢？

一、冷静处理，找出原因

当你看到妻子的奇怪行为，你就开始怀疑她是否有外遇，接着就是找她问清楚或者辱骂。这都是冲动男人会做的事情，倘若你珍惜这份感情，你需要冷静下来思考一下，你们的相处是否出现问题。冲动是魔鬼，你现在所发泄的愤怒都是你以后难以收拾的残局。有时候是因为你冷落了你妻子，或是对于自己的形象已经开始松懈，再者思考是否对她不够关心等等。这都有可能是你妻子出轨的原因，所以丈夫怀疑妻子有外遇首先是要找出问题所在。

二、对症下药

人们在认识新事物的时候往往是以直观感觉来判定，倘若你是因为外形逐日减退，那么改变外形便是能提高自身价值的第一关，再多矛盾都能因你眼前一亮的外形得以有商量的地步。改变外形之前还有更重要的改变就是你的内在，：“细节决定成败，当你口口声声惭愧、说自己已经改变时……，你所表现的一切细节，你的眼神、语音、肢体语言，再到内容，都会毫不留情的戳穿你。”

三、提升性生活质量

男人的需求往往没有女人的多，因为女人的需求是一个无穷大的未知数，所以她只想要更多。当男人满足不了她的时候，妻子很可能会找外遇来满足她的需求。所以当丈夫怀疑妻子有外遇的时候，对妻子多一点爱抚，不要因为她一时的迷失而冷落她。提升性生活质量可以是带你的妻子到一个布置好的温馨房间，你把她带领到一个不一样的氛围去她会因你的用心而感到幸福，除此之外当然还有更多技巧，需要你用心体会发掘。

别再神经兮兮怀疑你妻子出轨，真有其事更不要以暴力解决，聪明的人自然用智慧解决之情。如果你真心想要维系这份感情，好好从自身找出问题所在，再进行对症下药，最重要的还是要付出你的真心才能更好地挽回妻子。世上无难事只怕有心人，所以挽回从现在开始做正确的事情吧！关于婚姻，可以参考《如何经营好婚姻 只羡鸳鸯不羡仙》

二如何调查妻子外遇情况

如果老婆出轨了将会对家庭、对孩子、对家庭经济及生活产生极大的危害，所以要想尽一切办法挽回老婆的心，那么舞步学院的小编就来教你如何调查妻子外遇。

1、 加班时间突然变得很多，周六周日也不在家，而且总会有不同的理由

朝九晚五的上班族一般来说都有一个很好的工作规律，突然间总是打电话说今天要加班需要晚一点回家不要等我吃饭了，等她一回家又对你爱理不理抱怨这抱怨那的。或经常说要出差晚上不回家的，休息日时不愿意跟自己在一起说跟同事或朋友出去玩及聚会之类时那就要相当小心了，因为她要么心怀叵测，要么暗藏杀机，习惯的改变将是露出出轨的征兆。

2、情绪变得喜怒无常，常发莫名其妙的火，总是一副心不在焉的样子。

一个已经变心而另觅新欢的妻子，不论其如何伪装、制造假象来迷惑你的判断，只要留心观察，都不难发现其变心的蛛丝马迹，因为这个时候，她会突然对你变得比以往更喜怒无常，更挑剔无情，无论作为丈夫的你对她再怎么好，她都会老挑你的“刺”而常常冲你发莫名其妙的火，这种火还很容易伤及无辜的孩子。

3、她突然关心丈夫的作息时间及出差安排

这一点很好理解，本来经常准点回家的妻子，突然变得经常很晚才回家或者过早离开家，还喜欢经常打听自己男人的作息时间，如何时出差、加班、回家，这种看似是在关心男人的外出，怕男人会出意外，为男人担心，其实有时候这正是怕自己的男人发现自己的秘密而做好准备。因为女人在感情上喜欢被动，一般不主动的去酒店开房，二是女人出轨的对象一般是比较熟悉的人比如隔壁的老王，担心跟情人在家约会时被丈夫发现 。

4、电话突然暴涨，接电话时经常躲避这你，手机信息及微信QQ信息经常为空白

手机已经变成人们最常用的沟通工具了，但它是当今人们偷情最好的沟通平台，不管是男人还是女人，在他们有了外遇后，可以掩饰自己的一些表面行为，但无论如何都做不到不用手机发短信打电话诉来说衷肠。这一点，尤其是在女人红杏出墙后表现尤为突出。

5、生活开支增加，特别是用于买服装、化妆品的费用所占比列很大。

“人靠衣装马靠鞍”。女人天生就爱美，出轨的女人则更加注意自己的形象，当她们在婚姻中邂逅到自己心仪的其他男性之后会更加注意自己的装扮。出门时经常把自己打扮得漂漂亮亮的但是又不让老公一起跟着出去玩。经营婚姻的技巧推荐《如何治愈感情抑郁症 重新当初的美好》

6、性生活的改变，很明显是在敷衍丈夫

晚上老婆很晚才回家，一回家就马上洗澡，或有明显已洗澡的痕迹如头发是潮湿或身上一点汗味都没有。当进行夫妻生活时，男人会发现妻子对待性生活已经变得徒有其名，只是简单的例行公事，以前完事之后还会和自己调侃，说你怎么身体特棒之类的甜言蜜语，现在就像垂死的人一样无病呻吟，彻底的失去了真实的情感内涵；以前她还会配合你变换不同的做爱姿势，现在却象一具死尸一样任由你发泄。

三老婆有外遇该怎么办

老婆的种种莫名异常的举动让你怀疑她有外遇，且已经掌握证据，那么作为深爱对方的你不希望就此将两人的婚姻走向尽头，想要重新挽回，并且让老婆忠诚于你，应对老婆有外遇该怎么办?

1、拥有更多的共同时光

中国人的传统观念认为：男主外，女主内。这种认识，为老公经常在外甚至夜不归家提供了借口。老婆操持家务，似乎老婆的阵地就在家里。但老婆长期一人在家，没有老公的陪伴，就会寂寞无趣，久了，就会想到去找同伴消遣或是去参加一些交际活动，从家内走出去。

在本来就寂寞的心理作用下，老婆出外，就很可能受到其他男人的诱惑。因为有了这种机会，发生外遇的机会也就增加，老婆不走到外面去，又何来的外遇呢?所以说，男人要防范老婆有外遇，首先就是要多顾家，多给老婆安慰，要让自己离家后，温情却留在家中。这样，女人就自然减少了外遇的几率。

2、偶尔要求参加老婆的派对

如果老婆总有活动，你觉得无法控制，心下对老婆的行踪又不甚放心的话，就可以临时性的要求参加老婆的活动。特别有些活动是可以带着老公去的。如果老婆是出去搞外遇，自然一时也找不出拒绝你参加的借口，既使是找借口，有时也会很勉强。

如果你不定期参加老婆的活动，那自然对老婆的人际关系有更多更深的了解，可以做到知已知彼。如果老婆没有外遇，适度地参加老婆的活动，会改善夫妻间的关系。如果，老婆有外心，也可及时发现，及时防范。

3、别做伤害老婆的事

许多有外遇的女人，很多时候是因为老公对自己不好，当然，最可能的事是老公做过伤害老婆很深的事。如老公打骂老婆，欺骗老婆，或是老公在外有情人。或是老公对老婆极不关心，老婆怀孕了，老公也不问不闻。

有了这些伤害过后，老婆就不会把婚姻关系看得很重，就不会主动地拒绝外界的诱惑。相反，遇到外边对自己好的男人，说不一定就会两相对照下，义无反顾地择优而待了。

4、让自己的女性亲人成为老婆的伙伴

这样做的好处有几点：一是可以让两方的亲人真正的融为一体，亲如一家。而不是彼此隔膜，相互埋汰。同时，平常在生活中多些照应和相互支持，消除寂寞感。

另外的好处，当然是改变老婆的日常交际环境，这样减少外遇的发生可能。还有就是亲人可以起到监督作用和信息传递作用。虽然，这些并不需要刻意安排，但却会通过亲人的日常言行传递出来。

5、了解老婆的社交圈

孙子兵法上讲，要知已知彼，才能百战不殆。老婆不是敌人，但防自己的人开小差或是背叛，却并不比对付敌人轻松。要防老婆有外遇，也就说明，再亲的人，也可能存在对立面。不然，就没有人心隔肚皮的说法了。

与其胡乱地猜疑老婆，还不如多些心眼，多留意老婆的交际圈，朋友、熟人、同事，有机会多接触这些人，就会对老婆的行事风格和品行了解得更充分，更真实。如果老婆不会发生外遇，自己就可增强信心，如果有什么苗头，也不需等老婆红杏出墙，并生根发芽了，再来追究和后悔。

6、防范老婆无故成为领导的红人

如果老婆平常并不是单位的能人，也没有什么特别的关系背景。而突然间成了单位上的重要人物或是领导的红人，经常陪酒、陪玩、陪出差，那你就得注意，得多打几个问号?这时，老婆经常说要加班，你也就得多些心眼了。如果老婆以前是怀才不遇，而现在是金子终于发光，那就不用担忧了。

7、注意老婆的生活规律有否变动

老婆一旦有了外遇，并且产生了婚外情感，那自然就不会风平浪静，如果男人长期得不到发现，那只能说男人太愚笨。如果老婆在外，偶尔与人玩玩婚外性，且多是即兴发挥，过后就完，也不会影响双方的正常生活。

但老婆一旦婚外有情，一定就会在生活规律上有较大的变化。比如电话、短信、外出规律以及心情变化等等，所以，老婆有了婚外情，开始是要努力不改变这种规律的，但随着时间的推移，感情的加深，就难以维持这种平静了。当老婆经常性地找借口为自己的行为辩解时，作为老公就得多注意了。

8、多和老婆培养感情享受浪漫情趣

结婚多年，还能给老婆送玫瑰的人，并不一定是天性很浪漫的人，但却只能是懂得爱的人。如果平常感情不好，你如不想改善关系，你会送玫瑰吗?所以说，夫妻间送玫瑰，要么是道谦，要么是因为高兴。

我相信，多和老婆培养感情，就无需讲形式上的浪漫。只有感情好了，也才自然而然地有浪漫情趣可言。所以说，情感培养是首要的。有了感情，就可抗干扰。就像雷达一样，仪器本身硬件不好，性能差，就是没干扰，自己弄不好不运转了。又有什么办法?