每一个人女人都希望自己的老公会一直爱着自己，而且每一个女人都希望自己的家庭永远是幸福的，可是因为很多现实情况，婚姻有时候也会出现问题，不过这个时候你不要害怕和担心，想办法努力挽回老公就行了，现在聚男网教你如何挽回老公，让幸福家庭不再有阴霾。

一如何挽回老公的心，让他继续爱你

女人最大的心愿莫过于和自己的爱人长相思守、白头到老，可是事实上往往却不尽人意。当发现老公有出轨的痕迹时，你一时间接受不了这个事实，但又不甘心把幸福拱手让给别人，不想失去这段婚姻的你，该如何挽回老公的心？

适当的撒娇

舞步学院认为，多女人在结婚之后，都变得越来越强悍，失去了昔日的那种女孩子特有的娇嗔。日复一日过着平淡无奇的生活，难免会有厌倦的时候。想象一下，如果外面有一个女人不光懂得满足男人的需求，还会适当的撒娇。谁还会惦记家里那个不解风情，只知道做家务活的黄脸婆？所以，想要稳住老公不安定的心，就要学会示弱，懂得在老公面前适当的撒娇。让他感受到你的关怀和体贴，让这个家充满爱和温暖。更多详情可查看《重温甜蜜的旧日，该如何挽回男友》。

学会给予，不要一味的索取

男人在这个社会上承担了太多的压力，家庭当中承担着一家人的生活开销，职场上还要努力去争取升职和加薪的机会。所以，不要认为老公只管工作不顾家里。他们也想家庭事业兼顾起来，但是谁又不是三头六臂，难免会有力不从心的时候。所以，作为他的妻子，要懂得为老公分忧。和他一起承受这些压力，让他感觉为这个家付出的不光是自己，背后还有一个女人在和他一起承担这些来自生活上的压力。更多详情可查看《挽回男朋友学会降低矛盾点，让感情一帆风顺》。

改变自己，冷静面对出轨

在得知老公有了外遇以后，一定要冷静的面对，千万不要歇斯底里的去争吵，这样只会增加老公对你的反感。出轨第三者有错，老公也有错，但是你就保证你自身没有任何的问题吗？情感复合大师康纳说过:“如果你连怎样和你男人相处他会更开心都不懂的话，那本质上你是有问题的。”出现问题的时候，不要一味的怨天尤人，先想想自身存在的问题。及时的纠正自己的错误、改变自己、让自己变得更有吸引力。学会装扮自己的外表，提升自己内在的气质和涵养，不要错过任何提高自己的机会。

二如何挽回老公，让婚姻回归甜蜜

泼妇般去指责他是最不理智的行为，你要做的是不要让他发现端倪，让他想要更多的和你在一起：

一、把眼光放在自己身上

别再只关注他和家人了，多关注自己。改变自己的穿衣风格，丢掉那种100块N件的大甩卖，换上适合你的有质感的着装。改变一下维持了N年的发型，正正经经去发廊做个时尚的发型，不会化妆的学习化妆，给自己一个干净精神的妆容，身材走样的多去健身，丢掉赘肉，重回婀娜身姿。这样做不只是为了提高自己的信心和魅力，更重要的是重新吸引老公的注意力。

二、回溯过去的美好

男人在出轨的时候，心里对妻子是有一种内疚感的。尝试一起翻翻过去的老照片或者旧地重游，无形中增加他的内疚感，促使他去反思自己的行为对婚姻和家庭的影响。

三、改变相处模式

很多的女人恋爱时间久了之后，会很容易把自己代入到婚姻的相处模式，过起“老夫老妻”的生活来了。每天平淡如水，但是却觉得无比正常，这样的思维对感情中的女人来讲是不好甚至是危险的。所以，女人应该多花些心思，在适当的时候给对方创造一点气氛，为感情生活添点浪漫气息。给两人准备一个烛光晚餐，给他选一份喜欢的纪念礼物，一起出去蜜月几天，当爱情火花再次燃亮时，调出“激情”来，你们之间的感情质量也会得到大大的提高。

四、尊重他，满足他的自尊心

当他的朋友在场时，不管你是否认同丈夫说的话，你要做的就是不要拆他的台。聪明的女人去维护自己男人的形象，愚蠢的女人不停的在人前人后拆她老公的台；聪明的女人将自己的男人视为偶像极少不认可她的男人，愚蠢的女人总是只顾及自己的面子所以经常反驳老公的观点；愚蠢的女人赢了一时输了一辈子，聪明的女人输了一时幸福了一辈子。在做到上述的改变后，相信你们的感情会逐渐回温。感情需要用心经营，相互包容和体谅是一方面，另外一方面，保持长期关系稳定的方法是加强双方的沟通。在出现问题的时候，你们能及时发现并且顺利解决，那么你们的婚姻将会一路畅通无阻。

三如果老公出轨了，如何挽回老公？

当男人总是对你莫名其妙地感到厌烦、总是找借口不回家，或者回家却喜欢独处、不记得妻子的生日等重要的日子甚至不和妻子过夫妻生活等，这些行为就很有可能是他精神出轨了，虽然精神出轨还不至于离婚，但是他的杀伤力甚至大于肉体出轨，会让你的老公越来越不关心你，和你貌合神离，该如何挽回他呢？

一、如何判断男人精神出轨

有些女人不懂得男人的需要，总是忽略男人的感受，让男人感到失望从而逐渐把心思转移到别的女人身上也就是所谓的精神出轨，等到了合适的时成肉体也出轨了。那么如何判断他是否有精神出轨的苗头呢？

1、不恋家

家是男人的归属地，但精神出轨的男人就会觉得家是一个负担，是一种压力。情愿在外面溜达，即使在家也是做自己喜欢的事情，很少甚至抗拒做夫妻间的互动或一起打发时间。

2、心事重

虽有说好的男人不应该把烦恼带给老婆，但若是相爱的话就会很自然地想向你倾诉，一旦精神出轨了就会把心事藏起来，把它留着向别的倾诉对象倾诉，因为他觉得在你这里是得不到安慰和支持。

3、不喜欢与你外出

精神出轨了会对你产生一种抗拒的心理，会觉得带上你外出活动的话有压力，或者嫌弃与你走在一起，在与别人相处时也只是会给人一种单身的感觉。

4、喜欢拿你与更优秀的人比较

他会拿你来比较是因为对你产生了嫌弃的感觉，著名情感专家康纳说过：“当一个男人嫌弃一个女人的时候，那么这个男人已经对这个女人没兴趣了。”当对你失去了兴趣，就代表着你无法再吸引他了，自然就会导致出轨。

5、性生活没情调

精神出轨的男人会把性生活当成例行公事、生理需要，可能会没有前戏和过后的爱抚甚至是严重暴力，即使前戏，也会躲避你的眼神，把你意淫成别的对象，不在意你的体验如何。

6、只在乎自己的感受

精神出轨的男人不会再在意女人是否高兴，即使你为他做了一件好事，但只要他不高兴，不但不会给你想要的回报，甚至会对你做出惩罚，因为爱你时候，你做什么都是美的，不爱了，做什么都是错。

二、老公精神出轨怎么办

男人选择精神上出轨很大原因是他对你还没有很绝情，因为你们能结婚走到一起肯定都有一定的酸甜苦辣，但是男人精神出轨如果处理不恰当很容易导致真正行为上的出轨。为了避免这种情况的发生，那么老公精神出轨怎么办呢？

1、控制情绪，不当面指责

当一个女人长期宠溺在男人的爱里，在老公出轨的时候难以接受这个事实，甚至会把自己遭遇的情况无限放大自身的悲哀。于是难以控制情绪，就会直接指责老公并且破口大骂等。任何人都接受不了对方出轨，但你可否认真思考他因什么而出轨。在你还没了解或思考任何问题前当面指责他容易让他感到没有尊严，另外还会让他更加合理化离开你的原因，就是因为你此刻的指责让他觉得你不再是他喜欢的那个你，所以知道了老公出轨需控制情绪，千万不要当面指责。

2、寻找生活中的乐趣

很多女人结婚之后就会对生活的品味有所降低，然而在生活的琐碎里慢慢失去了自己的圈子，外在吸引力又一天天的减弱，当老公精神出轨就一直一阕不振，仿佛失去了人生的方向。如果你还是处于这种状态，建议你尝试着寻找生活中的乐趣，做一些自己从来没敢做的事情但却又非常想做的事情，把自己的魅力在寻找乐趣中也慢慢提升起来。一个男人对着一个生活无趣的女人，他会精神出轨，也是最正常不过的事情了。

3、偶尔做一些不一样的事情

虽然你老公现在每天回家都好像对你提不起兴趣，也许你会因为他的表现而表露出不满的表情，但是这样双方都各怀心事，倒不如偶尔做一些不一样的事情。例如找一天支开家人，把家里布置得浪漫一点，你穿上你最漂亮的衣服，做一桌他从未尝试过的并且好吃的菜，当他一回家的时候马上感到很舒服。当然你不能每一次都选用同一个方法来制造惊喜，你需要给他很多种不可能，让他迷上你的百变，从而难以离开你。

其实男人精神出轨比肉体出轨更可怕，肉体出轨并不一定是真爱，但是精神出轨就很可能是男人的真爱了，因为男人能从那个女人身上得到自己内心所需要的，才会导致他精神出轨，正如复合大师康纳在教程里说过：“每一段关系的破裂，都是由于问题处理不当而留下隐患，隐患日积月累，积压到一方无法再去合理化这些事情，觉得没有任何希望了，才最终爆发。”想要挽回，就要好好反省自己，想想自己是否有给予老公所需要的，才能对症下药，挽回老公。

四怎么打败小三挽回老公

一、不要一味的找寻丈夫的缺点，先从自身出发

婚姻是需要夫妻两人一起学习、配合的。出轨也有可能是因为夫妻经营婚姻的方法不妥而让苍蝇叮了有缝的蛋。所以，老公出轨后，女人先不要恼怒，而是扪心自问自己平日里是否尽到了一个做妻子的责任。如果自己平日里的做法不靠谱，先向丈夫道歉并努力改正；如果是丈夫花心使然，先问问自己要不要离婚，如果不离婚就要顾忌后出轨时期彼此的感受。为此，不能和丈夫闹腾的太厉害，否则有可能没有台阶下。

二、不要冲动，“礼貌”对待小三

有些小三着急想转正，为此，会在抓狂甚至无奈的状况下对正室进行挑衅。这时，身为正室的你一定不要气恼，面对小三的挑衅，只需对小三礼貌性的说：我这段时间很忙，没能很好的照顾我的丈夫，感谢你这段时间替我履行一个做妻子的职责，等改天你方便的时候，姐请你吃饭。

三、平日孝敬好公婆，关键时让公婆施压

新婚姻时代，一个能讨好公婆的儿媳妇在家庭中会展现举足轻重的地位，有句话叫‘不看僧面看佛面’，丈夫出轨之后，就算不顾及老婆感受，也要考虑父母感受。平时积德了，公婆自然会在最关键时刻替你站出来主事。

四、展现自身的美丽

女人在丈夫出轨之后，要拿出装出来的淡定，不要颓废，而是把自己打扮的花枝招展，与此同时放慢回家的步伐，让男人有点云里雾里。当你神秘起来，男人就会好奇，你只需冰冷的假装无所谓，男人就会对你很紧张，任凭他胡思乱想，对他出轨的事都字字不提，等着他给你道歉，你就看到胜利的曙光了。

五、夫妻生活很重要

每天重复的夫妻生活，会让老公厌倦，变换床上的性感，包括性感内衣，性感动作、情趣用品等。

六、不要因为小三而乱了正常生活

小三成功上位的典故也有，除了白眼狼男人，更多是因为妻子的作法让丈夫不满意。除此之外，基本上很少有男人会因为小三抛弃糟糠妻，也就是说，小三成功上位的几率还是很小的。一个女人，只要甘愿装傻并偶尔给丈夫一点压力且有和小三耗下去的勇气，其本上最后仓皇而逃的都是小三。这些都是智斗小三的招，大家都要记好了哈。