说好了分手后不纠缠对方的 ，可最终被自己的忍不住打破了。分手的时候，为了对方好，才说的不纠缠，随着时间的推移，自己却越来越想女友，想起昔日的恩爱，她撒娇，生气，撇嘴的样子。但是分开已久，该怎么去挽回她呢？可以参考下聚男网中的好方法。

一与女友分手说了不纠缠她 但我好想挽回

和女朋友在一起两年了，因为我的脾气不好，她受不了了，向我提出了分手，当时看她非常坚决也就答应了，分手后基本上没联系了。

分手时她跟我说过不要再纠缠着她，可是我没忍住，我又跟她说想要和她合好，然后一个男的给我打电话说是她男朋友，然后她也说我们没可能了，不过事实证明她其实并没有交新的男朋友，我们在一起本来感情很好，我对她也是一心一意，除了有时侯我冲她发发火，急性子暴躁一些，其他方面对她非常好，可是她一再强调：就是因为对我失望了才说分手，现在已经一个月了，我想去挽回前女友，我决心要改变自己，分手后我想明白了太多太多，我想去感动她，不知道我这样做还会不会有戏？

不少情侣分开，不是因为不爱了，而是因为不知道如何相处了。有可能是双方的矛盾放大了，一方实在不想去和对方相处了，倦了，累了，所以说分手的。

人与人能够和谐相处，的确需要智慧和经营，尤其是两个互相爱慕的男女，因为彼此对感情的期待和依赖，所以更难拿捏到位，多一分太浓，少一份太淡，爱情的哲学或许是人一辈子也难琢磨清楚的哲学。详情请参考相关文章《挽回前女友的招数策略大揭密》

简而言之，归为爱与不爱两种情况。爱的时候，缺点也是闪光点，只要是你，打笑怒骂怎么着都行；不爱的时候，优点也是弱点，无论你怎么做都是错，怎么做都看着不顺眼。

她或许是真的像那个自称是她男朋友的人所说的那样，她已经开始了另外一段新恋情。但是如果你现在想要去挽回她，难度确实很大。因为她对你的包容已经没有了，她现在看你，不管哪里都是错的，也听不进去你道歉的话。

鉴于这样，你可以先去改变自己的缺点，改变自己易急躁，易怒易冲人发火的坏毛病，然后多去看看书，多外出旅游，多健身等等。用一个全新的自己去面对前女友，这样她在冷静之后看到与以前不一样的你，或许会对你感到好奇的哦。

二挽回女友哪些话不合适说？

情侣之间说没有过争吵的，几乎是不可能的，但一些年轻人性格都比较冲动，一句分手被当成口头禅用了，一生气，一争吵，都总是不自觉的就喊出了这句话，说完真分手了后，过了五天就后悔了，然后各种想办法希望可以复合，这其中最重要是男人，但想收回之前的话，挽回女友还是有不少禁忌的。有许多话，在挽回女友时，是不宜说出来的。一般闹了分手，两个人中间就像一盆平静无波的水，被端着晃荡了一下一样，上面掀起了一阵波纹，想要让它恢复原样，就必须要放平双手，稳住身形，而不是继续的晃荡，恋人之间也一样，争吵之后，要挽回，必定要让彼此静下来，作为主动方的男人，就先的放下身段，先缓和双方的气氛，不该说的话一定不要说，那么挽回女友哪些话不合适说呢？

首先,作为争吵过分手的情侣，女的可能相对心里情绪要大一点，即使表面不说，她们心里也会留下一道阴影，在挽回女友，想要复合时，男方更多的要放下身段多道歉，不能总是去挑对方的错，道歉的话也要注意，不能总是说要不是怎么怎么，我也不会怎么怎么这类的话，吵了就是吵了，争吵就是错误，作为恩爱的情侣，有什么问题，本来就要用柔和的交谈方式来解决问题，而不是争吵。

其实只要是一个成年人，都会明白争吵只会加深彼此的误会，构成更严重的伤害，不可能解决得了任何问题的，而有些话却很容易勾起别人的怒火，尤其是有过争吵、闹过分手的情侣，可能因为一句不合适的话就引发再次的争吵，而造成挽回失败，所以挽回女友有些话是切记不能说的。

另外，对于有一些女孩儿，本性就属于比较内向的性格，也许你说什么她当时并没太明显的反对，也没和你激烈争吵，但她们的内心却已经很受伤害，所以在挽回女友时，说话还得因人而异，既然是挽回女友，有过交往，对彼此肯定还是有一定的了解的，所以你要看女孩儿是属于什么性格的，如果她性格直率，那么你就直接了当一点，认错道歉，她若有回心转意的想法，估计也不会犹豫不决，如果对方是那种心思比较细腻，爱多心的人，那你就要细心一点，千万别提争吵时的过分话，无论是谁说的，免得引起她的误会。

最后，一些陈芝麻烂谷子的过往旧事,也不合适在挽回女友时说起，尤其是过去彼此的不光彩往事，比如什么疼手指，千万不要抓住不放，有些人为了留住对方，最喜欢拿别人的陈年旧事说事儿，总是你过去有些什么事，我都知道，你要不怎么不怎么，我就说出去什么的，这种行为是极惹人恨的，所以在挽回女友时，这种话一定不要说出来，因为这样不仅无法挽回爱情，弄不好还会弄巧成拙。

三挽回女友全攻略：正确高效的挽回女友方法

多朋友在被女友告知分手的时候，都会出现不可置信的状态，第一反应就是想要挽回对方，比如说想对方道歉认错，苦苦哀求，甚至电话短信轰炸，死缠烂打，纠缠不休。他们以为这样做，可以让对方感觉到自己的诚恳态度，可以让对方回心转意，但是殊不知只是加重了对方离开你的决心。

因为对方在决定要和你分手的时候，就已经把你整个人都否定了，这个时候你无论做些什么，对方都只会觉得你只是在想着要挽回自己而伪装出来的，在挽回了之后，还是会慢慢地变成以前一样。说白了，对方就是觉得不能相信你，或者说，你没有被对方信任的价值。

想要高效挽回，首先要避免挽回雷区

面对这种情况，切忌采取错误的方式进行挽回，因为在挽回中一旦采取了错误的方式，可能就会使挽回的难度大大增加。因此，了解挽回的雷区是必要的准备工作，这样可以让你的挽回道路更为顺畅，避免进入雷区。

正确区分真假性分手

在知道挽回雷区之后，那么该怎么开始挽回呢？首先你要分清楚你们现在的状态是真性分手还是假性分手，因为这两种情况的挽回方法是不一样的。如果在假性分手中使用了真性分手的挽回方法，就可能会弄巧成拙，让你们的情况反而更加糟糕。

因此，你想要正确而高效地挽回女友，就必须先判定你们目前的分手状态，这关系到你后面的挽回方式。就像情感大师所说的：“挽回就是一件什么事？就是不停地在做对的事情的事，这就叫挽回；如果你不停地在犯错，那你就在破坏你的挽回。”详情请参考相关文章《挽回前女友的绝招让你“绝处逢生”》

挽回女友的高效方法

分手后想要挽回女朋友？挽回最忌胡思乱想，只按着自己的想法来，不顾对方的感受，自以为是对方会感动却让她觉得反感和厌烦。挽回切勿盲目行动，舞步学院给想要挽回的你以下几点建议：

第一、分清是假性分手还是真性分手

如果你的女友，在一起后超过三次和你提分手，而她最后并没有离你而去的话，那么，她提出的分手就很可能是假性分手。

第二、找到分手的真正原因

恋爱关系正式确立前，男人们是很勤快的，他们会花很多心思去讨好女朋友，会努力展现自己最好的一面，不管女朋友抛出多少个问题，男孩子们都会努力去化解。然而关系确认后，男生觉得女孩是自己的了，没必要再去那么殷勤的讨好，没必要在掩饰自己的缺点了。找到分手的原因，解决分手的原因，正视自己的缺点，并改掉这些缺点。

第三、跟女友进行彻底的断联

一般是因为女生对你们现在的状态很不满意，所以在你不去改变自我的情况下，你去跟女友复合关系，显然是没什么用的，很多兄弟总是起祈求和纠缠的方式去挽回女朋友，但是这样除了能稍微缓解一下你心中的不甘心外，对挽回你们的关系没有一点作用，甚至会起到负作用。

当然，没让你和她永远的断绝联系。 你将会再次和她谈话，再次和她约会； 但是必须经过一段特定的时间。

第四、恢复体型和社交

你必须恢复到你的最佳体型。 多多健身，避免自己的体型变得肥胖。忌化悲愤为食欲。