第一次跟女孩约会一定很激动，但是怎么在约会中展现好的一面，给女孩留下好印象是关键。初次约会难免按耐不住激动地心情，但是约会攻略还是很重要的。今天小编就为你分享聚男网跟女孩约会的技巧。

一第一次和喜欢的女孩子约会准备

1、口臭这个是必须要避免的。接下来的讲话，还是亲吻都必须要非常注意的一个东西，不然往往会因为这个给秒杀了。建议刷完牙以后，再嚼一个口香糖。

2、趋长避短塑造最适合自己的搭配着装展现自己。

3、不宜太过正式也不宜太过随意

4、穿着方面不追求衣服的品牌价值，而是整体的协调性与自身的契合度

避免穿戴以下物品：运动鞋（尤其篮球鞋，训练鞋类型）；任何样式的凉鞋或者拖鞋，要是凉鞋里面再穿上袜子，正装领带（刚下班请取掉，时装领带慎用，也会过于正式）；短裤或七分裤（过度随意休闲）；太显眼的首饰（大金链子什么的）

5、花时间换衣服、整理头发、擦干净鞋子是非常有必要的，因为女人会注意到你的穿衣打扮。因为有句话是这个说的，第一印象在7秒内产生，想要让对方产生好感的话，提升第一印象是绝对很重要的。

6、选择你熟悉的地方。第一次约会你可能兴奋而又紧张，这时候如果你们在一个陌生的地方，新环境会让你更无法放松或者集中注意力。不要自己分明不懂耶不喜欢什么艺术画展，但觉得好像看画展很有品味，就带女孩子去看画展。这样得不偿失。

7、不要忘了基本的社交礼准时，迟到要提前通知，将手机调成振动（如果你真的很忙，请换个时间约会；尽量别自己玩手机），吃饭声音别太大，别狼吞虎咽，对别人要nice（例如服务员，出租车司机），记得说谢谢，为对方开门。细节让你更有品位更吸引人，也让气氛更舒适。男女适用。

8、一个好的睡眠。在约会前，建议要有充足的睡眠，让她感觉你是一个非常有精神的男人，而不是一个没劲打彩的人。而睡眠也是补充一个男人脑力的好东西，想要在约会时表现好，头脑运转快，那就来一个充足的睡眠。

9、带一些带点趣味性的小玩具或魔术节目。

二约会加分技巧

1、姿势要摆正

虽然姿势很简单，但千万不能小看。肩膀不挺直，弯腰曲背的，总是驼背等等不仅仅会被看成上了年纪，也会给人没活力、没精神、阴沉等等印象。

只要把背使劲地挺直，就可以给对方有活力、自信满满、有精神的形象。骨头方面要让肩胛骨向两侧用力地展开，这样让敞开肩膀的大方姿势就完成了!

2、有礼貌

狭义的礼貌是通过言语表现出来的对他人的尊敬和友好的感情。广义的礼貌不仅停留在对他人彬彬有礼的言语上，而且体现在衣着装扮的得体，行为举止的恰当上。和女生约会首先要注意自己的穿着打扮。一定要好好的收拾一下自己。挑选一个适合自己的发型，穿一身和自己的气质相符合的衣服，把胡子刮的干干净净等等。这些外在的修饰都是对女生尊重的一种表现，会给女生留下一个好印象，而且会为你们接下来的约会氛围加分。舞步学院建议，赞美，是对他人的一种欣赏和肯定，是有礼貌的一种重要的表现。见面的第一件事就是赞美女生的穿着，发现她的优点。或可爱，或优雅，或高挑等等。赞美，会让女生觉得自己得到你的肯定，会不自觉的对你产生好感，有助于你们的关系进一步升温。

3、主动和热情

大多数女生在男生面对时天生就是羞涩腼腆的。所以约会时，男生就要表现的很活泼开朗，大气潇洒，积极主动。男生一定要主动约女生，定好约会时间。男生一定要在和女生约会之前根据女生的喜好，提前订好女生喜欢的饭店，而在女生面前又装做是偶然预订的，最好再给女生准备一份小礼物，给女生惊喜，让女生感受到你的细心，让女生觉得你很在意她。主动热情还提现在处处表现出绅士风度。拿到菜单首先是让女生先点菜，在女生犹豫不决的时候才来做决定。用餐期间主动给女生倒茶，拿纸巾。在约会结束后，尽量送女生回家，即使她不让你送，也要目送女生，以体现你的细致周到，让女生觉得你是一个体贴入微的男生，会让你由内而外散发出男人的魅力。

4、不要急于将自己独特的方面体现出来。

所谓独特，可能是你有点神经质，或者你疯狂的喜欢立陶宛某个地下乐队，或者某些怪癖。在两人刚认识的时候，再酷再有个性的特质都很难显得吸引人，而且绝大多数时候反而会给你减分。请让内心的小怪物闭嘴，先从一个正常的好人开始。

5、初约的时间大概不要超过3小时。

不论你有多么吸引人，人都会有精神上倦怠的时候。实际上初次约会当你们俩特别开心的时候，也就是兴奋度开始下滑的时候。这时候找借口结束初次约会，让两个人都略微意犹未尽，其实会让你们从现在到第二次见面之间有很多期待情绪

6、自然

是和女人接触的过程要自然而然，不是很刻意的去牵手和进挪。一切都好像是无意识的发生的。不要问女生我想牵你的手，我可以牵你的手吗?我想抱你，我可以抱你吗?这些都太刻意了，我们要做的是自然而然的，正确的是比如拍肩膀(一开始最好不要勾肩搭背)类似兄弟的搂腰，过马路时拉一下对方等等。

7、创造气氛

大多数女生在刚开始约会的时候，可能会表现的很沉闷，无所适从。为了避免冷场和对方感到尴尬，这个时候男生就应该积极主动的表现自己的幽默风趣。给女生讲笑话或者变魔术，用你的热情和开朗去感化女生，让女生打开自己的心扉，从而让你更好的走近她，了解她。这样可以让你们的约会气氛更热烈。

8、学会倾听

一个人学会说话只要一年或者几年，然而，学会聆听却需要一辈子。学会聆听是对他人的一种尊重，一种重视，是一种重要的能力。女生天生是喜欢倾诉的动物，尽管在打开话匣子之前，女生是安静的，腼腆的，羞涩的，甚至是沉闷的。但是，一旦女孩子的话匣子一打开就如滔滔不绝的江水，顺流而下，波涛汹涌。你永远不要怀疑女人的语言表达能力。所以，约会时当女孩子的话匣子打开时，舞步学院提醒你一定要认真的倾听，并且在听的时候适当的发表一下你的看法，或者对她的看法表示赞同，或者赞美她的见地深刻等等。总之，最重要的就是要让她感觉到你在认真地听她说，你很重视她。倾听，不仅会让你在她的心中留下特别的印象，而且，会让她很期待下一次与你的邂逅，为你们的进一步发展埋下良好的伏笔。

9、幽默感

有幽默感的男人，永远不会担心冷场。这样的男人非常热爱生活，善于发现生活中的美好，懂得惜福和感恩。而且会把微笑带给她。

10、自信

是约会的时候必备的要素，记得在约会的时候要无需求，我们要保持我们自己的框架，女人测试你的时候，记住保持无所谓就好，不应该被她所影响，要大方且自信。

三首次约会聊天技巧

1、谈话内容不要太严肃，不要没话找话。 谈话的内容不要太拘谨和严肃，不要只是打听对方的家庭、工作情况。如果你不善言辞，千万不要没话找话，最近的新电影、哪里有不错的新餐馆等等，这些都可以作为谈话的内容，实在不行，就把谈话的主导权教给对方。

2、聊聊彼此的学生时代。不要意外，这个话题其实最能拉近两个人的距离啦。因为大部分的人都有过学生时代，在了解对方的同时，也可以体会到共同感"啊，我们也是这样!""我们学校也有这条规定，好巧呢"。而且，在心理学中，向对方介绍自己的过去可以起到拉近距离的效果。

3、 注意你们谈话的比例，尽量保持平衡，不要让对方绝对你喋喋不休。 谈话的时间一定要尽量平衡，不要作喋喋不休的一方，也不要做只会说“恩”的那一个。

4、这个话题是绝对不能少的哟。特别是当男生来主导两个人的约会时，可以借由这个话题了解女生的偏好。在女生的角度上，如果想要帮助男生了解自己的话，聊这个话题一定没错。

5、可以适当的说一点自己的糗事，成熟稳重幽默的男生很容易赢得好感。 幽默的对话可以减缓你的紧张程度，也能调剂谈话气氛。不妨说一点你的糗事。

6、聊天时不要转移话题也不要追问

下面是最后一个技巧了。举个例子来说，当你觉得对方说的话很无聊时，你一定会这样说"比起那个我觉得呢……""这样说来的话……"打断对方试图转移话题对吧。

7、 谈话要保持自信，回答要有诚意，不要只是一味附和。 良好的自信也是为你的谈话加分的必要元素。不要只是一味的附和对方，这样会让对方觉得你是一个花痴男。