童年的陆毅出生在上海的一个普通家庭，5岁那年出演了第一部电影《泉水叮咚》，接着顺利加入上海电视台小荧星艺术团。随后出演《荒雪》《第一诱惑》《第五梯队》《状元村的孩子》《机关山》《毛毛和他的伙伴》等电影电视剧。14岁上初二那年被特招进入上海儿艺，又经过三年的京剧武打训练、参与了700多场次的舞台剧演出。

陆毅晒全家福

四年后考到了上海戏剧学院。1999年夏天陆毅带着他的毕业大戏《家》和小剧场话剧《庄周戏妻》进京演出，《家》中的觉新和《庄周戏妻》中的楚王孙，这两个相去甚远的角色充分展示了陆毅扎实的表演功底。

陆毅晒全家福

大学期间陆毅拍了三部戏《天下第一情》《烟雨红尘》《永不瞑目》，并且凭借《永不瞑目》获得2000年中国电视剧金鹰奖最佳男主角及观众最喜爱的男演员两项大奖。《永不瞑目》是陆毅演艺生涯的真正起点，从那以后，陆毅成为“英俊、阳光、青春、帅气”的代名词。