郑爽减肥后暴瘦，让她的粉丝们直呼心疼。郑爽似乎得了厌食症，身材已经受到只剩皮包骨。下面小编为你带来郑爽的减肥照片及关于郑爽减肥的消息。
郑爽如何减肥变骨感 张翰心疼其太辛苦
郑爽减肥变骨感
古装偶像剧《凤图腾》昨天在涿州举行盛大开镜仪式，不知道如何减肥成功速瘦的郑爽令主创人员眼中一亮，就久未见面的张翰更是直呼小爽变骨感了。在得知其艰苦减肥方法后，大哥哥张翰称如此减肥实在是太辛苦，其坚强斗志让人心疼。
别看着现在的郑爽一直给人柔弱小女生的印象，但是性格有点拧的她敬业态度让助理都不禁佩服：“别看她是个女生，减起肥来比男孩子还能吃苦。”在拍摄《流星雨1》的时候，就因为小圆脸被观众说胖，所以郑爽拼命想要改善水肿体质。为了让身形消瘦她每天起床之后都会用冷水冲脸，消除面部浮肿，同时还配合减肥产品跳健身操，一个月下来，小爽瘦了10多斤，圆脸也变成尖脸了。
90后花旦郑爽独家快速减肥瘦身方法曝光，自《一起来看流星雨》热播走红后，郑爽苗条纤瘦的身材让不少粉丝都特别羡慕，其实郑爽在出道前并没有那么纤瘦哦。近日就有网友翻出郑爽的旧照，一脸的婴儿肥不说，身材也现在胖了一圈。后来通过绯闻男友张翰了解了不少减肥产品，才火速瘦成骨感美女。
郑爽暴瘦
别看着现在的郑爽一直给人柔弱小女生的印象，但是性格有点拧的她敬业态度让助理都不禁佩服：“别看她是个女生，减起肥来比男孩子还能吃苦。”在拍摄《流星雨1》的时候，就因为小圆脸被观众说胖，所以郑爽拼命想要改善水肿体质。为了让身形消瘦她每天起床之后都会用冷水冲脸，消除面部浮肿，同时还配合红花瘦身霜跳健身操，一个月下来，小爽瘦了10多斤，圆脸也变成尖脸了。另外郑爽采访中表示张翰平时很会照顾人，看着我为了保持身材很辛苦，私下送我不少减肥产品帮助我减肥，还带我去吃各种低热量、低脂肪的素食小吃。
记者随后向工作人员求证两人关系，他们均沉默表示认同。而戏两人的粉丝也是极力支持偶像能够假戏真做，其中一位“翰爽恋”支持者表示，他们早就盼着两位偶像能够产生火花王子公主般走到一起，没想到美梦终于成真。
张翰、郑爽自“荧幕情侣”出道以来备受好评。从《一起去看流星雨》中的首度牵手，到《一起又看流星雨》中的默契十足，再到电影《无极限》的火花四起，不知道这次“翰爽”组合又会带给观众什么样的惊喜。
郑爽目标40公斤
郑爽减肥上瘾暴瘦似厌食症 目标40公斤，郑爽本色就已经够瘦了，正在拍摄新片《微微一笑很倾城》的她，声称要减肥12-16公斤，这是要瘦成一道闪电的节奏，对自己也太狠点，网友呼喊：胡彦斌赶紧管管你家爽妹，不要在瘦了，郑爽减肥上瘾暴瘦似厌食症 目标40公斤。
近日，郑爽、杨洋顶烈日拍摄新片《微微一笑很倾城》，片场内工作人员为其打伞，郑爽戴着白衬衫扮清新少女。在这一天，郑爽在节食减肥吧发帖，希望能在15天之内减肥12-16公斤!郑爽在帖子中表明自己目前体重是48公斤，目标体重是40-42公斤!真是太狠了~~
郑爽教你瘦身减肥方法 绝对瘦
肥胖原因有很多，但是有了郑爽推荐给大家的瘦身减肥方法，她的减肥经验绝对可以帮助你轻松减肥瘦身成功;日常生活中，郑爽说，饮食不合理是最常见的一条肥胖原因，瘦身饮食一定要得到我们的重视，郑爽在一起来看流星雨之前，也是通过减肥食谱的方法减肥成功的，你试试看，肯定也会减肥瘦身的效果的。
在很多的减肥食谱中，郑爽提醒我们，一定要小心下面这5大食物对春季减肥有反效果，它们不仅热量超高，摄入人体之后极易导致发胖，而且也不健康，过多摄入对肠胃等伤害极大，瘦身减肥方法中，我们一定不要沾上这些食物啊!
郑爽教你如何减肥
罐装果汁
很多人怕节食减肥营养不够，就喝很多的饮料，以为果汁是液体水果，既不容易发胖，又能摄入大量的维生素。但事实是，只要仔细看看果汁包装上的“配料”就可以发现，大部分的果汁都是浓缩还原而成的，其中加入了许多糖分。而且，水果在做成果汁的过程中，许多矿物质和维生素都已经流失。
殊不知：1罐500毫升的饮料，能产生255卡的热量。如果人体每天多出255卡的热量，1年就会增肥12公斤。
啤酒
郑爽还说，实施瘦身减肥方法，啤酒也要有所忌口。事实上，在1罐370毫升的啤酒中，所含热量多达147卡。如果人体每天多摄入147卡热量，足以让人1年增肥7公斤。因此，我们必须适量饮用啤酒，切不可饮之无度。
啤酒
可乐
可乐是备受年轻人青睐的一种饮料，但1罐375毫升的可乐，能产生168卡的热量。如果人体每天多出168卡的热量，一年就会增肥8公斤。
速溶咖啡
在咖啡家族中，黑咖啡称得上是一种减肥佳品，因为它几乎不含任何热量。但我们常喝的速溶咖啡，就大不相同了。这种速溶咖啡是一种调味咖啡，里面添加了大量的糖和奶精，它们都是超高热量的食品。而且，添加在咖啡里的奶精是一种饱和脂肪酸，它可使人体胆固醇上升。
l罐240毫升的咖啡，能产生127卡的热量。如果人体每天多出127卡的热量，1年就会增肥6公斤。
巧克力饼干
巧克力饼干
营养学家测定，6块小小的巧克力饼干，所含热量多达302卡。如果每天多出302卡的热量，一年就会增肥14公斤。如果实在无法抵制巧克力饼干的诱惑，那么吃完后一定要记得至少慢跑40分钟，才可消耗掉它所带来的热量。
杨幂 刘诗诗 郑爽减肥方法大揭秘 内地花旦瘦身秘籍大PK
2011年的小屏幕俨然已经成为古装剧的天下，虽然凭据人气大涨，但杨幂，刘诗诗、郑爽、安以轩等古装女星就常常抱怨为了每次拍戏都会被导演要求减肥。那么她们是如何减肥瘦脸维持纤细身姿的呢?下面，我们就一起去看看当红女星的“定向减肥方法”全过程吧。
郑爽减肥变苗条
《一起来看流星雨》捧红了90后女星郑爽，她苗条的身材想必很多女孩都特别羡慕吧，其实郑爽在出道前并没有那么纤瘦哦。近日就有网友翻出郑爽的旧照，一脸的婴儿肥不说，身材也现在胖了一圈。那么郑爽是如何变成骨感美女的呢?来看看吧。
对于减肥杨幂是非常反对使用减肥药的，她说药物减肥非常刺激身体，甚至会导致很多身体机能的损坏。健康安全的办法还是通过运动减肥，杨幂最喜欢的减肥方法就是快走，另外红花瘦身精油也是她最信任的减肥产品，每天涂抹之后就进行半小时跑步练习，坚持15天就能看到瘦身效果。杨幂说要减肥就要有毅力，人么就要对自己狠点。如果你不想跑步每天坚持跳1000个跳绳也是很好的办法。
杨幂
片场吃饭本就不规律加上刘诗诗又偏爱零食，这样就很容易让身材走样，为了可以保持好身材刘诗诗自制减肥茶，一旦遇到换场、化妆、研究剧本这样的拍戏空挡她都会借机喝上几口，这样不但可以缓解压力还能舒缓排毒。另外，刘诗诗还有一个减肥秘籍就是红花瘦脸霜，像她身材一直很纤瘦，但脸属于比较肉感的那种，所以只需要通过瘦脸霜消除面部水肿，令脸颊肌肤紧致，看上自然十分上镜。
安以轩的瘦是众所周知的，为了减肥她可谓付出良多，甚至让胸部变小都在所不惜。不太爱运动的安以轩瘦身的方法很简单就是两字秘诀：少吃!不管瘦身的方法有多少种，最快也最有效果的仍旧是少吃，减少食物摄取量是让身体快速瘦下来的终极法宝。安以轩为了一直保持这样窈窕的身材早饭和午饭都吃的很少，晚饭尽量不吃。如果饿的时候她就拼命喝番茄汁，这样既补充了维生素又不会发胖。
安以轩
小美女李小璐从出道至今一直保持着纤瘦娇小惹人爱怜的身材，其实除了归功于她的小骨架之外，还是拜高温瑜伽所赐。从小学习表演，为了让身体有更好的柔韧度，李小璐一直坚持做高温瑜伽。42度的室内温度可令体温提升，加快血液循环，随着大量的排汗，可以排除人体内的毒素，起到减肥和收紧肌肉的作用。
郑爽减肥暴瘦虽然变美了，但是任何人减肥都要注意方式方法。不合理的减肥方法只会让你受害无穷。期待郑爽在《微微一笑很倾城》中的精彩表现。
