对于某些人来说，做一件事情往往都会考虑到很多的事情，但是对于一些非常简单的事情就不需要过分的去考虑一些前因后果，这样就容易徒增烦恼，还有很多的事情就没有实施之前，就想得非常多的，对于这种经常想太多的人群，应该怎么办呢?下面就和小编一起来看看吧。

一、其实没必要想太多

我们在还没实行某个计划之前， 总会习惯性的去想太多，去忧虑 & 担心未发生的事，像是当你想要尝试新兴趣时，都还没尝试，你就在想如果自己学不好被别人嘲笑怎么办?

或是换个例子，在Pre或是在很多人面前发言之前，自己总会在脑海里排练一遍，想想将会发生的事，这会让你越想越急躁越会难过，让你对将要发生的事充满不安，其实想太多根本不会对计划带来什么好处，

倒不如把时间花在制定Plan B，那么在发生事情时，自己还有应对方案可以解决危机，好好规划，勇敢行动，你会发现你之前所想的完全没必要!

二、最坏的状况往往不会发生

其实很多时候，你所担心 & 忧虑的事根本就不会发生，因此，完全没必要想那么多如果，例如：如果我怎样怎样，那么该怎么办?

意外没你想象中那么多，这些生活中1%的意外不太可能在现实生活里实现，就算真的发生了意外，都总比你因为想太多而不行动来得好，不要让让「想太多」限制了你的选择权利。

三、担心是魔鬼

虽然有时候在实行一件事之前，适当的考量 & 担心能够让计划变得更完善，让整件事实行起来能顺利，甚至可以阻止意外的发生，但是如果担心过了头，就会成为计划的拖延因素。

总结来说就是想太多.....我们不能光靠想象来去决定计划是否已经Carry On，这些所谓的担心只会加剧焦虑和恐惧，Note：这甚至不是一件正面的事!记着在你习惯性担心某件事情之前，先问问自己这样的考量是否能够帮助事情变得更好，如果不能的话，那就好好清空自己的杂念，不要想那么多!