3月17日，杨祐宁微博晒出一张运动照片，并配文：“51.5铁人完赛！”照片中，正处于竞赛中的他头戴泳镜、身穿黑色运动衣健康阳光，紧实肌肉瞩目。不少粉丝留言大呼：“这个真的很难跟上你了。”“可以说是非常优秀了！”据悉，其此次完成的是位于台东的5150 Triathlon竞赛，作为亚洲最具指标性的铁人三项赛事，要求必须在4个小时10分内完成51.5公里的挑战，其中包括游泳1.5公里、自行车40公里、路跑10公里，而杨祐宁则以3小时31分的时间提前完赛。

对生活热爱探索，对于“铁人三项赛”这种专业赛事杨祐宁更享受其中。此前在香港接受采访时，他便表示已为本次三铁足足训练一个月，当因工作日程满档而没有机会去户外集训时，杨祐宁仍坚持起大早便开始在健身房及游泳池练习至少两个项目。身为运动技能满格的“全能冒险王”，无论是在真人秀《花儿与少年3》中带领花少小伙伴们勇闯非洲大陆上天入海，还是受迪拜旅游局邀请，搭档张孝全体验迪拜途中大展花式运动力，杨祐宁均以户外能力者形象给网友留下深刻印象，今次又再度完成其人生中的首个重量级三铁运动项目，不禁更令人期待他接下来的“冒险”动向。