娱乐圈的造星运动迅猛，往往不经意间就能更新数张鲜嫩好看的面孔，并迅速霸住观众的视线。宋威龙是其中之一，这个16岁便独闯娱乐圈的少年，入行两年内，他成为了《岁月忽已暮》的学霸江海，是热播剧《凤囚凰》里的有谋略有城府的容止，也是《三好差生》里的校园风云人物方予可。

2017年，对于宋威龙来说，或许将是最难忘的一年。他先是被柴智屏钦点加入电影《三好差生》的拍摄。在台湾拍摄期间，他又接到电视剧《凤囚凰》的邀约，饰演男主角容止，搭档是关晓彤。

牛仔外套、牛仔长裤、衬衣、领带

均为Dior

短靴 Christian Louboutin

手表 TISSOT 天梭速驰系列男表

前者刚刚杀青，后者就要开机了，日程之紧凑也只够他留出两天时间从台湾飞回北京，再收拾好进组的冬装。在之后四个月，他一直待在《凤囚凰》剧组里，并度过了代表成年的18岁生日。

他曾在微博上叫自己长腿老头，因为长得比同龄人成熟。“其实我9岁时就出去学自己想学的东西，学了一年武术。独立得早，可能懂的事情就比较多，但是真正遇到熟的人，了解我的人就发现我私下里还是一个小孩。”

9岁时，宋威龙迷恋上李连杰版的《少林寺》，闹着进了河南嵩山少林武术学校。

“去了少林一年。”每日，他以三餐来划分当日的训练，“每天早晨4点起床，练到6点钟吃早饭，之后再练到12点吃中饭，再练到下午4点吃晚饭，最后再练到10点，睡觉。”

基础打拳、跑步、蛙跳，唯有夏天早起训练会稍稍好一些，而冬天早起则是莫大的痛苦。河南地处中原，冬天还有些阴冷，对于来自干燥北方的他很不习惯。“膝盖因为生冻疮被冻掉了一块肉，我眼睁睁看着它流脓，又慢慢愈合，再慢慢变成一个坑。”

童年的经历对宋威龙的影响似乎还一直保留着，他戏称自己在吃苦耐劳上面是有天赋的。因为父母都是能吃苦的人，生了三个孩子，他是老幺，两个姐姐分别大他四岁和八岁。

印花夹克、衬衣、长裤、皮带

均为Prada

从小看到的是父母言传身教地向他诠释什么是善良，什么是吃苦耐劳。他记得父母每日早出晚归时又不忘小心翼翼避免打扰他们的温柔；记得小时候乘坐公交车时，母亲遇到一位看上去日子过得并不太好的老奶奶时，将手中刚买的食物分给对方。

如果说父母对他有期待，那就是：“希望我好，希望我过得幸福。”这句话，他默默念叨了几遍。但也有孤独。“其实孤独是自出道以来一直伴随着我。”

初出道时，一个人面对忙碌的娱乐圈有过不知所措的紧张，难受时也有过收工后一个人躲屋里哭的状况，“其实并不知道自己为什么要哭，大概是一种情绪需要。”工作之后，回去卸妆前，就打开家庭群，和爸妈、姐姐们聊天。

有时，可能什么也不说，一边卸妆一边听着家人间的对话就感觉很安心，“屋子里有点声音感觉就不一样。”

他不止一次对媒体讲过，正式出道后，事业上的进步给家庭也带来极大变化，“父母对此很自豪！我妈常说她做梦不相信。”在家庭微信群里，他经常分享自己近期拍的照片，又或是拿了奖之类的信息。

“如果有和他们喜欢的演员合作，也一定会告诉他们，哄他们开心。”他说，“报喜不报忧嘛，出来的孩子都这样吧

成熟的人会逐渐意识到别人的需求，尤其是父母的需求，也能主动让他们开心。他说，父母有着中国人特有的朴素的生存智慧，“他们对我寄予的还是那些淳朴的希望，不要抽烟，不要喝酒，不要熬夜。”

当父母一遍遍重复这些叮嘱时，他会很安静地听着，细腻又不失耐心地劝慰父母。他明白，这种担心是为人父母的本能，何况，他也不过是一个19岁的孩子。

他对于成熟的定义是一种控制力，包括对人生，也包括自控，他认为这才是真正的强大。 他对自己是有一定了解的，有个性，但善良、懂事，温柔，仍有孩子气。

他觉得每个人心中都会有孩子气那一面，并不一定成熟了就要抛弃。“成熟不是为了变得复杂，而是更有勇气抵达天真。”

他还是如孩童时代一样喜欢孙悟空，看过四遍周星驰的《西游降魔篇》，最喜欢《西游记之大圣归来》，他曾一个人在电影院里看得过瘾——因为这是一个不同以往的悟空形象，有个性，但人性更丰满一些。

对于勇敢善良、天真活泼、好奇大度，又崇拜自己的江流儿的死，傲娇的悟空在那一刻爆发了，也归来了。他觉得这是一个完整的孙悟空，包容了一个落魄英雄的胆怯，也赞美一个救世英雄的勇敢。

“他足够复杂，也表达了人性的复杂性。”他对做好演员有足够期待。

非科班出身的他对得到《凤囚凰》容止一角一半欣喜，一半担忧，原著读者为书中男主角下了一句批语：“一见容止误终身，不见容止终生误”。

但冷静理智，多谋善断的容止与宋威龙相差巨大。“导演有一句话点醒了我，‘要相信你的角色’，这比任何具象的指导更启发我作为演员的悟性。”

他细读剧本，做了一些功课，看《教父》帮自己找感觉，“阅历不够，生活体验不够怎么办，就多看电影，看经典，看相似角色、故事、风格，观察前辈们都是怎么演的。”他觉得看《教父》很有用，“有时候场时也在看。”因为容止和教父是有相同点，“都有温柔的那一面。”

他也承认，“没有正统演员对声台行表的拿捏自如，这是我未来这一两年需要着重突击培养的吧。”为此找了专业老师补习过，对方给他最好的建议是：“念台词，如果不给固定情境时，要给自己想一些故事，说服自己。”

“就是要相信自己，一个好的演员一定是有自信的。”

“一直处于工作的状态，能让你经历很多事情，也是一种学习。”他从不认为，因为长得好看，因为是新人，大家的要求就会降低半分。“演员这个行当，新人是和其他人一样，凡事都要认真对待。”

他贵在清醒，清醒地记得“一个人得意时要谨慎”这样的普世真理。

他也在尝试一步步打开自。“2018年，我更自信一点了。”他郑重宣布。