邓紫棋可以说是圈内有名的小胖妞，因为胖也是经常被大家嘲笑，而最近的邓紫棋无论是路拍还是在节目中的照片都给人感觉眼前一亮，因为邓紫棋确实是瘦了，整个人也是变得轻盈了很多，邓紫棋也没有吝啬自己的减肥方法，于是在网上给大家分享了4招快速瘦身法，到底是什么呢？小编带你去看看吧。

邓紫棋自曝靠4招快速瘦身 邓紫棋的4招快速瘦身法是什么

邓紫棋为了能在2个月后的演唱会上给大家展示最好的自己于是也是在努力的减肥，她的减肥秘诀就是调整饮食习惯，她曾透露会一边运动一边看美食节目，用眼睛吃东西，这招应该就是望梅止渴吧，此外，邓紫棋还进行了快速去水肿计划，减少摄取盐分，多喝红豆水，蔬果类当作主餐，淀粉和肉类则变副食。最后最重要的就是运动了。一个礼拜规律运动五天，跑步、打拳、游泳等运动都会做。听着就觉得蛮累的。

饮食上的计划和运动上的计划大概就是这样的，想瘦的小伙伴可以去试试看了，反正就节食那块小编就过不去了。但是只要坚持始终就会有收获的，也是希望在之后的演唱会上会看到一个不一样的邓紫棋。

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