1月18日，由张蓝心发起，搭档国际著名心理学家蔡仲淮主持的国内首档微综艺《催眠大师》第7期上线，杜若溪作为本期嘉宾，与张蓝心大胆互动，为“自卑”心理下猛药。

杜若溪曝老公太帅有压力 隔空喊话尹正“请吃饭”

在节目一开始的“探水屋”环节中，杜若溪连曝多个猛料。她表示有严屹宽这样帅气的老公，虽然骄傲多些，但还是很有压力的；觉得自己属于“事业型”女人，最不能接受“心灵出轨”。再被问及合作艺人中，感觉黄子韬和尹正哪个戏更好些，杜若溪手中的“探水针”遵循她的潜意识选择了尹正，随后杜若溪爽朗一笑，隔空喊话尹正“请我吃饭”。全程“害羞脸”的她，可爱俏皮似少女。

给“自卑”情绪一剂猛药 你只需要做到这三点

谈及关于“自卑”的话题，杜若溪直言自己成长在“批评式”家庭环境中，父亲对自己要求很严格，无论做的多好，都很难被肯定，自己往往也力求完美，大多时候只会发现不足，很少察觉优点，所以“自卑”多少会影响自己的生活。针对这一问题，心里专家蔡仲建议可以用按压广效穴的方式来缓解，也可以练习一项技能，增强自信心，还可以把自己打扮的更加漂亮，让优越的心理状态取代自卑感。

当下的社会环境中，人们往往很重视身体健康，却常常忽视心理健康，杜若溪在该节目中就“自卑”的话题与专家畅谈，用自身影响让更多人意识到心理健康的重要性，从而能更好地工作生活，如此正能量的初衷，相信一定会让人有所触动。