人在什么情况下会产生焦虑症状，对未来的不确定还是突然萌发了很多不切实际的想法。我们累了就休息，饿了就吃，困了就睡，没有那么多的烦恼需要占据我们那么多的时间，不过想要做到随心所欲真的是件挺难的事情。

01

昨天，一个朋友奇葩的通过QQ，向我传达了万分焦虑的心情，感觉就像是被恐惧魔鬼纠缠了一般，惊慌失措，六神无主。

开场白是这样的。

“二童，我很焦虑怎么办?”

先是一个问句，接着一个非常肯定的肯定句在第二时间发了过来，“特别焦虑，特别。”

“咋焦虑了?”

“我一点都不好，一无是处，我对自己极度失望。所以，我害怕别人把我看的太好，对我抱有希望。”

本来对于有人向我倾诉焦虑这个事情习以为常，却不想这位朋友说的话引起了我深深的共鸣。我刻意抑制着内心燃起的表达欲望，悠然的回了句：“不要担心，我从来没把你看的很好，你就是个坏人。”

有时候，发现自己还挺有趣的。

此处应该有鄙夷。摊手。

接着，我一本正经的回复：

“我跟你有一样的同理心啊。我写文章别人都觉得哎呀妈，你老有才了! 文笔忒好了!脑洞厉害啊!事实呢，那是你们不知道比我好的人太多了，我在写作圈里就是个渣，所以有时候我听到别人夸我，我高兴的同时也是心虚的，我知道自己的作品并没有你们想象的那么好。”

深思良久，屏幕对面的我感觉还没有表达够，接着说：“说到底，我们都是太在意别人的看法，活在别人的世界里罢了。”

“随心所欲真的是挺难的一件事情。”

02

后来，我明白了让朋友焦虑的根本原因：

大概就是她一个人努力够了，想进入人生的下一个阶段(结婚)时，新的工作机会扑面而来，让她感受到连接崭新世界的魅力，同时也感受到巨大的重量沉甸甸的压下来。

她害怕努力得不到回报，害怕还是只身一人，害怕同行的路上，躲在深处孤独的灵魂随时跑出来让她狼狈不堪。

在这之前，朋友展示给我们的形象都是非常励志的，她的人生可以说就是一碗行走的鸡汤。

一人打拼，在喜欢的城市坚持自己的梦想。

大概是真的累了，在经营了这么久的励志女王形象，快要经受不住，被自己打破时，她焦虑了。她怕别人嘲笑，她怕被别人看不起。

我真的特别能理解她，可奈何词穷，难以表达。想狠抽自己一记耳光，念书念得太少，想了想太疼，无奈作罢。

03

我们，生而为人，都是活在一个有着极度紧密联系的世界里，你努力塑造出来的自己，必定是想要被别人认同的自己，你希望别人是这样看你的，所以，但当你坚持不下去的时候，先崩塌的内心让你矛盾不已，引发焦虑。

举个不大恰当的例子。

比如唐僧，一贯存在与大众心中的形象就是一个吃斋念佛，不近女色，胸怀天下的救世主，如果有一天，他变成一个吃喝嫖赌，为非作歹，十恶不赦的无耻之徒，你内心能接受的了吗?

再比如，你喜欢的偶像微博一直晒家庭，晒孩子，晒老婆，典型的模范好男人，但是突然有一天，爆出来和两个嫩模3P，你怎么想?是不是马上就能发几千遍，我再也不相信爱情了。

大概就是这样，朋友知道当她卸下堡垒时，一定会有诧异的目光投来，而这些目光足以灼伤她那像铁石一般的身躯，直指心灵。

用朋友的话来说就是：“我想放弃，但又不能心安理得的放弃。”

纠结到了极点。

她想做自己一回，可内心审视出来的那个自己是懒惰的自己。她极度鄙视。

记得奇葩说里肖骁曾说过：“很多时候我们都鼓励自己说，要做真实的自己，但很多时候，那个最真实的自己，往往是你最放肆，也最瞧不起的那个自己。”

04

可是你累了啊!

可是你想休息了啊!

可是你还要生活啊!

活着真他妈是最难的事情，可最难的时候，也是最能成长的时候，所以，活下去大概也就是成长吧。

现实的确无奈，逼迫大家在最难的生活中要做很多艰难的选择。而这些选择你不知道对错，一切只是未知，一切没有演练，全是即刻。

我安慰朋友：“反正都是未知，何不随便过。放过自己，才是对自己真正的救赎。”

刷一会微博怎么了?

看一会电影怎么了?

躺家里三天三夜不起来怎么了?

但我相信的你一定是刷够了，玩累了，睡饱了，然后重新迎接未知的你。

或许我们现在没办法看穿一切，但要做到心明心平。

想象的未来，尽力就好，不要偏执，不要极端，也不要太相信通过努力就一定能实现，逼自己一把可能会发现更优秀的自己，但有时候，抑郁，焦虑、疯癫也都是在此刻形成的。

时光需要虚度，玩乐和努力同等重要。

人呢，能活着体验一切滋味，就是你击败无数个精子，新生出来的意义。

因为所有的一切，才有了现在的你。

世界很大，你终会在渐渐明朗的眼中泛出盛世光芒。