随着几年前，最早的一批90后踏入社会，这几年来关于90后在职场和社会中的消息就没有停过，从最早的一批90后踏入社会，到最后一批90后入学，万万没有想到今天被人们讨论的居然是90后已经秃了。仔细算算，最早的一批90后今年也才27岁，怎么会就开始秃了呢？究竟要如何防止脱发呢？快和剧情狗小编一起来看看吧！

90后秃了的原因

我们曾经的认知一直以为秃发是进入中年之后才会产生的困扰，但是根据最新的数据显示，目前已经有90后开始有着秃发的困扰，同时90后也成为了秃发的主要困扰人群。

现实有些让人扎心,一则《拯救脱发趣味白皮书》调查显示,在某平台买植发、护发用品的人群中,90后占了36.1%,其脱发凶猛程度,隐隐有赶超80后的趋势。

而造成这一现象的原因是多方面的，主要有如下几点：

01、洗头太勤

见面是否洗头，成为现代社会衡量关系的重要标准。洗头代表一种尊重，代表一种重视。甚至电视剧里，女主因为是办公室里唯一一个洗了头的女孩而被选去参加相亲，最终遇到男主成为人生赢家。现代女性，压力能不大吗？！单身的不洗头找不到对象，有对象的不洗头没法见男朋友，就算晚上加班到深夜回去还是得爬起来洗头！不是我们太勤快！我们也是被逼无奈！

02、熬夜

听了那么多熬夜可能导致变丑、变胖、体虚、抑郁，甚至猝死，可我们依然无动于衷，加班狗们凌晨两点还在敲键盘，闲散人员凌晨三点还在打排位，御宅少女凌晨四点还在追番……有人说，“熬夜猝死都不怕，就怕脱发”……因为猝死毕竟还是少数，我们就是怀着莫名自信不会落到自己头上，但是脱发就不一样了，十个熬夜狗九个掉头发，别问我怎么知道的。

03、过度使用电子产品

早上起来，玩手机，上班，对着电脑，下班回家，玩游戏……我们每天对着这么多的电子产品，虽然辐射没有传言中那么吓人，但是对人的危害还是需要重视的。而且电子产品所引发的一系列精神问题也值得我们重视，这年头，谁还没个手机焦虑症、信息焦虑症、语音恐惧症、电量恐惧症、文件未保存恐惧症、WiFi连不上恐惧症、女朋友电话没接到恐惧症啥的？！愁得人发际线越来越高……

04、护发产品使用太多

马上双十一就到了，你都在购物车屯了点什么呢？女生一定少不了护肤品和化妆品，话说着近几年，大家不光对脸，对头发也特别上心，各种洗发水、护发素、发膜、护发精油都是精挑细选，不过这用的多了，难免会产生副作用，发质是越来越好了，不过发量却越来越少了……

05、减肥

“管住嘴，迈开腿，今天你是李宣美，忍一忍，咬咬牙，明天你的金泫雅……”从清晨到傍晚，从春天到冬天，我们无时无刻不在喊着口号说要瘦要瘦要瘦，不吃不吃不吃，可是殊不知头发的生长是需要养分的，尤其是我们减肥时候忌口的油脂类、坚果类，头发长期得不到滋养，于是就这么活活饿死了……变成一个瘦瘦的秃子，好像也不太好吧……

06、喝酒/抽烟

一部分90后虽然平时不爱喝酒，但身在职场，免不了碰上喝酒的场合，总是招架不住别人的劝酒把自己喝趴下。小酌怡情，大酌伤身，强酌灰飞烟灭……前几天就又出现了在酒桌上丧命的新闻，脱发事小（其实也不小），保命要紧。还有今年嘻哈文化在90后中爆红，墨镜、黑色卫衣、帽子、大金链子和叼烟成为标配，hommie们注意啦，其实抽烟一点都不Swag，据调查，烟民中超过半数的人有脱发现象，一个没有头发的rapper，我觉得不行。

07、游泳

游泳是现在年轻人崇尚的运动，能锻炼到身上的每一处肌肉，分分钟练出人鱼线，而且在水里运动，也没有那么枯燥。不过坑爹的就是有些游泳池水质并不达标，甚至会放一些对人体有害的消毒成分。在大学里游过泳的都知道，有些大学的游泳池是把消毒粉成袋倒进去的，游两个小时上来，卸下泳帽，看见大把的头发静静地躺在里面，惊不惊喜，意不意外？

08、染发

之前有这样一个调查问卷，从出生到现在，你有哪件事没做过？下面列举了10件事，很多人都败在了染发这一项。现在年轻人，尤其是女性，确实很少有人从来没染过发，你进理发店的时候可能只是想剪个刘海，结果出来以后可能就又染又烫完全变了个人，这根本不是我们能掌控的呀！完全由理发店的Tony老师一手把控！而且染发，染一次，就有第二次，不染就会变成两个颜色的分层其丑无比，所以明知道头发越来越少，我们还是不断被Tony老师召唤着义无反顾……

09、加班

以前，我们是加班要给家里说一声“我今天加班，晚饭不用等我了”，现在，我们是不加班的时候要给家里说一声“我今天不加班，给我留点饭”，此时家人还会惊讶地回应“什么？！你今天竟然不加班？！”这年头，不加班，怎敢说自己是职场人，没有工作焦虑症，怎敢号称90后！每一根掉落的头发上，都赫然印有两个字——压力！作为家庭生产力的90后，背负养家糊口，传宗接代的重任；作为社会中坚力量的90后，所有的竞争压力、行业重担都在他们身上，别哭，90后，站起来！

10、单身

据数据调查显示，单身的人更容易脱发。原因不明。可能是头发也觉得孤单，想要替你去寻找另一半，于是告别了你，负重前行……

如何防脱发

1.防止秃头的早晚梳发 你是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯?每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。我们最好能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的状态。

2.防止秃头--更换梳发的方向 梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致秃头之麻烦。 头发稀薄的人最好施行头部按摩因为头发稀或秃头而伤脑筋的人，最好是做头部按摩，促进血液循环。按摩能能使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发的发育。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了。按摩前，在头皮上搽发油，更能提高效果。止外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角轻拍头皮也可以奏效。

3.充足的睡眠 充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。 尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。

4.防止脱发的洗头水和按摩 头部的血液循环不良时，会产生脱发的现象。欲防止脱发的毛病，须将发根部分保持清洁，洗发精须使用弱酸性的洗发剂(勿用过量)洗干净，润丝完后，再撩一点水，使毛根收缩。平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上，予以按摩和刺激。

5.治疗脱发的食物 摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。