今天（10日）是世界精神卫生日，主题是“心理健康，社会和谐”。精神疾病包括抑郁症、孤独症、焦虑症等，其中，抑郁症患者在我国有大约3000万。抑郁症也是发病率最高的精神疾病。

中国三千万抑郁症患者

抑郁症常见症状包括：反应迟钝、记忆力下降、妄想或幻觉，常常出现自杀念头；焦虑、心悸、胸闷、睡不好觉等等。抑郁症发病高峰年龄为20-60岁，高发人群包括：处于人生青春期、更年期、老年期阶段的人群；人际关系不良、分居、独居的人群；处于高度压力的人群；患有躯体疾病或慢性疾病的人等。

遗传因素也是诱发抑郁症的重要原因，如果父母双方有一方患抑郁症，子女患抑郁症的可能性是25%。女性的抑郁症患病率是男性的2倍，在怀孕、流产、分娩、更年期等特殊阶段，是女性抑郁症的高发期。

随着工作、生活压力不断加剧，职业人群逐步成为抑郁症发病的重灾区。英国的一项调查显示，与每天工作7到8小时的人相比，每天工作超过11小时的人在5年后抑郁症的发病风险提升2.4倍。

目前80%以上抑郁症患者没有接受规范治疗，存在用药剂量不足、疗程不足、频繁换药、擅自停药等现象，导致病情复发。临床研究表明，如果抑郁症反复发作三次以上，就需要进行长期的抗抑郁治疗。

家人关爱有助患者走出心灵深渊

在国际上，抑郁症被称为“心灵感冒”，在治疗上除了药物外，通过家人的关爱和康复治疗，可以取得良好的疗效。

吉先生现在是重庆一家心理咨询机构的负责人，而在5年前，他还是一位重度抑郁症患者。当时作为公司高管，连续两个多月熬夜加班，超强度的工作压力和精神压力，让他彻底崩溃了。

心理咨询师、原抑郁症患者吉声源：最明显的反应就是失眠。我连续是七天七夜没有睡觉，感觉不停地急速地往下滑。深不见底一片黑暗，老是想去伸手抓一根稻草，但是那根稻草就感觉很滑很滑抓不住。还是有求生的欲望，但是那个时候人整个兴趣基本上完全丧失了。

心理咨询师吉声源

抑郁症被称为“心灵感冒”，大约80%的病人通过积极干预和治疗，都能取得明显效果。为让吉先生病情好转，他的妻子当时四处寻找治疗办法。

吉声源的妻子：首先带他去巴厘岛旅行，然后我每周陪他去心理医生那里去咨询，去医院诊断吃药。应该说所有所有的方法我们全部都去试了。

两年之后，吉先生逐渐摆脱了抑郁症的阴影。

吉声源的妻子

吉声源的妻子：首先是睡眠改变了，然后他跟家人的交流沟通多了，更重要的就是他开始看书。

病情痊愈的吉先生，2015年通过考试取得了心理咨询师资格证书，为抑郁症患者成立康复中心，两年来已帮助多位患者走出心灵深渊。

去年60多万精神残疾人获康复服务

我国目前有8502万残疾人，其中确诊精神障碍残疾人有827万，2016年全国共有62.6万精神障碍残疾人享受到精准康复服务。