田径女神走红王美媛个人资料微博身高家庭背景性感内衣写真高颜值照片曝光

第十三届全运会现正在天津如火如荼地进行，各省健儿奋勇争先。在女子4*400米的跑道上，广西选手王美媛就因外形靓丽而被大家关注，肤白貌美长腿吸睛，引得网友惊呼“田径女神”。不少网友已经被她吸粉了，更有甚者表示“我好像恋爱了”！关于广西选手王美媛的个人资料身高三围，不少网友都很好奇，据悉王美媛的微博昵称叫“是美媛不是美元”，是国家一级田径运动员。

在9月6日晚的天津女子4X400的预赛中，广西选手王美媛就因外形靓丽大受关注，甚至有网友惊呼“田径女神”。9月7日晚8时40分，王美媛和队友又参加了女子4X400米决赛。

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90后广西田径女神走红，王美媛打破了网友对运动员的固有思维，原来田径运动员也可以长得这么漂亮，着实让人感觉有些不可思议。

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据悉，王美媛是广西田径队的一名主攻400米项目的运动员。13岁就接触田径的她，如今练习跑步已经长达7年之久。当年由于自己的爆发力好，跑步速度快被教练选中练习田径后，就与田径结下了不解之缘。

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虽然与同龄的运动员相比，她属于偏瘦型的，但她匀称的身材比例还是令人羡慕不已。据王美媛介绍，跑步是一项对腿部力量要求很高的运动，虽然自己仅有100斤，但为了加强腿部力量，平时的体能训练，她能用肩扛起90~100公斤重的杠铃，并持续做3~4个深蹲运动。

“每周要练习力量两次，练大力量的时候，要练习4组，从70公斤一直往上加，加到100公斤。”王美媛说。而做完4组力量训练后，她们还需要立马前往田径场，冲刺跑。如此紧张又量大的训练，对普通的女生来说，有一种听着就腿软的感觉，而王美媛已经习以为常。

作为一个专业运动员，经过专业的训练方法，达到训练目的又能美腿，这当然很好，但对普通人来说，这些专业练习法自然不适合。按照运动难度最低，方法最简单的原则，王美媛给出了自己的建议。“深蹲起是很好练习方法，平常人不需要这么高难度，可以抱着平衡球练习，如果要加难度，还可做单腿的深蹲起！”王美媛说。而对于小腿较粗的女生，她建议女生没事的时候可以站立踮脚尖，这些简单易学的动作，只要每天都坚持练习，都会慢慢看到成效。