怎么度过失恋期，失恋有那么可怕吗？又不是没有单身过，只是让你又从恋爱的状态恢复到一个人而已，真的有那么可怕吗？见过很多失恋之后的人，尤其是女孩子，哭的死去活来的，每天都是在失恋的心情中度过，其实完全没必要，你这样只会吓跑那些真正关心你的人，而且，你的持续低迷肯定不会有人爱你的，每天都要带着淡妆和微笑出门，因为你永远不知道今天会遇到谁，谁又会在不经意间爱上你的笑容。很多情侣，尤其是大学生的恋情，在毕业季，就像现在又迎来了一大批人火速分手的季节，如果你还没有准备好分手怎么做，或者如何度过分手的这段时间，那么来访问聚男网吧，小编告诉你如何应对失恋的忧郁心情，其实失恋了也没什么大不了，只是换一种方式生活而已。

一情侣毕业分手的原因

为什么很多情侣毕业不久后就分手了？要知道那时候在学校可是粘粘腻腻的惹人妒忌的一对啊！其实学校的爱情虽然单纯，但与现实社会还是存在差距的。影响情侣们毕业分手的原因很多，但主要归为这几点原因。那么毕业生情侣们怎么度过失恋期？

人生目标不同

由于专业和个人的目标不同，原本很相爱的人，却为了实现自己的价值，而不得不选择不同的地域，选择不一样的人生轨迹。比如有的人想要继续深造，考研攻读研究生，有的人想要去大城市发展，拼搏自己的一片天地，也有的人想要考家里面的公务员老师等等，陪伴在父母的旁边，只能说人各有志，当情侣双方都不愿妥协的时候，就只能选择分手了!

父母与家庭条件的原因

大学的很多人其实是天南海北的，所以毕业了，一旦都想回到老家，尤其是当女孩的父母渴望自己的孩子回到自己身边时候，那么问题就会出现，两个人的争执得不到协调，只能分手。而那些乖乖女回到父母身边，听从父母的安排，去找个条件比较好的男人相亲，过上安逸的日子。

感情基础的问题

说白了，也就是两个人感情都不是很深，平时就是寂寞了找个伴，刚好毕业的时候要去新环境，随便找个借口就分手，这种情况还算分的比较彻底，伤害不是很大，甚至还有可能做普通朋友。

说实话这样的感情并不值得同情，相反在我看来，有点玷污爱情，为了打发时间而找人谈恋爱，确实是费时费力，万一出现了一方一直处于主动，一方被动，到毕业的时候，刚好被甩的也有，这样就比较伤人了!

男生，刚进入社会，什么都不是，因此相对于女方的要求，很多是满足不了的，因此，很多条件的限制，那么选择一个家人给选择的理想对象，就比坚持这个没有经济能力支撑家的爱情，要理智的多，至少会减少很多的努力，于是，很多女生就选择了现实了!

异地恋导致没有安全感

异地恋总会让恋爱中的男女产生巨大的想像空间，上班时，他跟谁在一起，有没有其他女生诱惑他?下班后，她又跟谁在一起，有没有其他男生在疯狂追求她?刚刚拒绝了别人的好意，却又禁不住乱想，你身边的莺莺燕燕一如我身边的花花草草吗?或者习惯性拿出手机查看，是不是有漏掉了他的电话或短信?缺乏安全感会变成新的习惯。长此以往还会出现不信任，寂寞，诱惑，攀比等等一系列问题，都足以毁灭一段脆弱的感情。

这样的感情，会有点让人觉得可惜，但是，我们知道，一切都还好，毕竟人生的目标不同，那么就算两个人后面真的在一起了，又能怎么样，最后不还是会出现问题吗，严重的，还要离婚，所以这样的选择，还是比较好的，至少没有给对方今后更严重的打击。舞步学院建议，怎么度过失恋期，又到了分手的季节阅读《分手的理由大公开，你被什么样的理由分手过》

二想分手又舍不得怎么办

所以我常常会问来访者，“对于日益变淡的感情，你做了什么？”小叶在咨询中一味指责男友不复当年之温柔，不再“早请示晚汇报”，甚至连物质上也不愿继续保障。她总认为是男友变了、不爱她了，所以“只要有办法让男友变回原来的那样，那么他们之间就不会再存在问题”。怎么度过失恋期，又到了分手的季节阅读《分手的理由，你听过最离奇的分手理由是什么》

激情和模糊的心动并不能支撑漫漫岁月的无情磨蚀，这也就是初恋为什么常常不成功的重要原因。我为只谈过一次恋爱的小叶解释道：“爱不是一种状态，不是一种一旦建立就会恒久不变的事物。爱就像一株植物，它需要合适的环境，天天有人给予阳光雨露，细心呵护才能够茁壮成长。爱情中任何一个人的任性、自我、拒绝沟通，都会像风霜雨雪和害虫那样侵蚀这株爱情的植物，最后的结果，可能就是植株枯死。”

两个人能够长久的走下去，其基础是要能够满足彼此内心的需求，而更进一步则是需要共同的价值观。若双方在个性中总是相互冲突，或者都不愿意为这段感情付出，那么，我们就可以继续追问第三个问题——“你为什么爱对方，对方是什么样的特质吸引你”。

“该不该和男友继续过下去”，小叶说她还需要认真想想，既搞清楚自己是什么样的人，也希望能够和男友再尝试冰释前嫌地交心谈谈，看看双方是否属于自己合适的对象。“现在虽然我还有许多痛苦，但是通过心理咨询，我意识到这是认真思考自我和分析双方的机会，也是良好的自我成长契机。”小叶的这席话，让我惊叹人的成长可以具有多么大的潜力。

“我发现，其实我很需要有一份治愈式的爱情，我的男友要能够让我产生信任，给予我无条件的接纳和关爱。我能够感觉到，每当我和男友聊得很开心时，那种心与心的贴近距离让我特别温暖。

当下男女对爱情的理解，常常活在类似电影或小说的一幕幕场景中，将炽热的情绪视为爱情的全部，却未深入去理解生活的复杂。其实，爱情有很多成分，炽热只是它的一个成分——激情的表现，剩下的还有亲密以及承诺两个部分。一份真正能够持续一生的爱情，需要两个人有充分的互相了解，真正的欣赏和接纳，能够一起分享兴趣，有共同的人生观价值观，并且都非常愿意为了对方进行磨合改变，两个人都渴望与对方共度一生。

我愿意去改变自己任性的脾气，说白了，我发脾气都是希望对方更在乎我，只不过，这不是个合适的方式。我想，如何站在他人的角度考虑问题，不带着自我为中心的方式去沟通，不仅仅适用于和男友之间，也适用于和身边的朋友。”小叶对于两人之间的问题，终于将聚焦的对象，从“他”变成了自己。

三怎么度过失恋期

不管你是否多情，千万别为欲望诱惑。有时候你会产生幻觉，好像恶梦已过，一切又可以好起来了。假如他/她离去，他/她已经用事实表明了态度，根本不值得你花精力去改变什么。如果继续交往，你就好比泥足深陷，不能自拔。

不要以为失恋是没有面子的事，失恋没什么大不了的，更谈不上“没面子”。不能在一起，当然要分开，应该为自己的决定感到骄傲。同时，你要坚信前一场恋爱只是一场梦，失恋才是梦醒。

感情彻底破裂后不想再挽回，就不要幻想着谈判、重归于好，只会延长痛苦。假如你仍然觉得对方对你是如何的体贴、如何完美，请仔细看看对方究竟“完美”到什么地步。一一列举出来，再把他/她不完美的、性格中不能接受的因素列出来，把“没有他/她”能活得更好的理由记录下来。每次晕头晕脑时，将他/她的罪状再看一遍，你就不会再想着他/她的完美。

既然不能再重圆，梦中情人不能成为事实，最好rizhi123.com的结果当然是及早脱离，感情就像一团死结，解不开的就必须剪断。“剪”一定会流血，但动作越快越利落，受伤就越轻。如果拖泥带水、藕断丝连只会越来越痛苦，所带来的痛苦比刀割更难受，痛苦的是你的心灵不是身体；如果你果断一些，立即一刀两断，经过一段岁月的洗礼，你的伤口会愈合的很快。

有些人即使提出分手，会说一句，“如果我们有缘，可能会再在一起”，这时你要分清真相，不要心存幻想，那个也许只是给双方一个台阶下，让你的心不会那么痛，自己理智的想想你们之前在一起的时候他/她对怎么样，是否真的很爱你，既然决定在一起已经没有意义了，就马上断绝你们的关系，不要在期待任何幻想；如果你可以和他轻松的一笑置之，那你们就做普通朋友吧！

怎么度过失恋期，你们分手三四个月啦，甚至半年了，但你还是忘不了他/她，每天晚上夜深人静的时候，他的身影在你的脑海里一幕一幕的出现，你被折磨的死去活来，逆转失恋再恋爱的问世，将为你重新找回自我，告诉你如何提升自己，找到你的真爱！