两个人选择结束一段感情必然是悲伤的，没有人愿意把自己经营的爱情突然就这样放弃了，可是谁都不知道明天和意外哪个会先来，这句话同样也适用于爱情，既然是两个人谈恋爱，那么其中一个人不去付出，不去经营，这段感情必然会没落，分手之后有人独自坚强，可是有人却悲伤不已，现在回忆中迟迟不肯出来。
其实选择分手有时候是冲动使然，有时候也许是误会造成的，两个人在一起就是需要互相去包容才能让恋情长久的，当你分手之后想要挽回的话，你必须考虑清楚你们之间是否真的合适，如果真的是性格问题，那就不要贸然的去挽回你的旧爱，不然最后还是一样的结局，又何必呢？下面聚男网的小编就来说说想要挽回一段感情应该怎么做。
一、挽回感情怎么办
1、重复错误的动作只能得到错误的结果
有些兄弟觉得挽回只要死缠烂打不要脸，各种表忠心就可以。其实不然，这样就算挽回了，那么你们之间的问题还是存在，治标不治本，还得分，别怪我说大实话；首先，你一定要考虑，为什么你们分开了，到底是俩人之间出了什么问题？是你的吸引力不够了，还是你不够关心，最好可以收买她的闺蜜，打探下消息。
2、自我提升
其实自我提升不仅只有挽回才需要做的事情，还是我们一辈子都需要做的事情。你需要把目光放在自己身上，重新审视自己的问题，如果你是一个女人，你需要把自己打扮得更漂亮，更吸引男人，如果你是一个男人，你需要建立起一个成熟男人该有的气质，更帅更有魅力。同时尽快把生活圈子丰富起来，多参加刺激有趣的活动，多交异性朋友等。
3、必要的承诺
道歉之后，还得对她做必要的承诺，保证以后不会这样的，让她随时都能找到你一定会多抽出时间陪她。虽然你未必能做到真的抽那么多时间陪她，但她还是希望能听到你的承诺，即使她知道是假的，是哄她开心。因为你能这样说，说明你还是爱她，在乎她的。
4、保持积极的态度
试想一下，你和一个人分手了，对方整天悲春商丘，消极度日，那么你会有和对方复合的想法吗?显然是不可能的；所以，在挽回过程中，即使内心是痛苦的，也要学会用积极的态度去面对生活，面对挽回这件事情，用更积极的态度向对方展示自己的改变，用积极的态度让对方改变对自己的看法。关于挽回，可以参考《如何挽回一段感情》
5、避免偏激
得知心爱的男朋友要离开自己，或者对方对你说，已经不再爱你了。有些女人难以接受这样的事实，选择做出一些偏激的事情，你希望可以通过偏激的手段让对方后悔，回到你的身边。但往往现实是残酷的，你越想要把对方留在你身边，越容易把对方推到了别人身边。
二、如何挽回感情的5大招
教你如何挽回感情一.挽回感情之适度冷冻
当对方已经不再愿意跟你有任何交集，你的纠缠、认错、反悔都是引得对方更加远离你的行为，这个时候，你还不如进行一段冷冻期，为什么要冷冻呢?因为人都有一个合理化机制，我们会合理化一切的事情。当他联系你的时候，你会觉得他很需要你，很想和你在一起。但是他一段时间不联系你时，你就会想，是不是我哪里做错了?
但是现在网络上很多人把冷冻说成了断联，这个是不对的。断联会让人联想到就是完全断了，而冷冻的时候，其实可以继续联系，但是情感上是冷冻的，就是需求感上面是冷冻的。
教你如何挽回感情二.挽回感情之重建心锚
分手之后挽回感情怎么办呢？对方对你的印象无外乎这几点：低价值、没吸引力、性格不好、能力不足。这些都是你在恋爱期间给对方留下的心锚，想要挽回，就必须剔除这些不良的印象，重建积极的心锚，引起对方的兴趣。
教你如何挽回感情三.挽回感情之明白对方的需求
要想发展长期关系，除了吸引力这一重要因素，你能否明白对方的真实需求，是你们能否幸福的关键。
而对方的需求是什么呢?根据小鹿情感专家的说法，男人最需要自由和尊重，女人最需要陪伴和爱护。感情破裂之后，你要想着，是不是总是管制男友，也不尊重他的朋友和亲人?是不是总是疏于陪伴女友，忽视她的感受?这些细小的事情都会成为分手的导火索。
教你如何挽回感情四.挽回感情之自我提升
冷冻期内，对挽回方来说最重要的事情就是自我提升，只有你变得更好，对方才会后悔自己分手的决定，甚至有主动寻求复合的心理。挽回爱情的技巧推荐《挽留女朋友的话，表现你对她无冤无悔的爱》
自我提升，除了外在的改造，还包括内在精神的提升。你的生活方式、精神层次、朋友圈等等，都是自我价值提升的建设点。rizhi123.com积极的心态、丰富的生活、不断提高的精神境界以及高质量的朋友圈都会成为你成功挽回的筹码。
教你如何挽回感情五.挽回感情之善用情感推拉
挽回时，小技巧的运用可以大大提升挽回的几率。而情感推拉就是这样一种技巧，你自身需求感的调控决定了情感推拉的进度和成效。当你不需要对方时，就是在增加他的好奇心，其实他已经在无形之中又开始为你投入了。
三、挽回一段感情的绝招
《一》挽回感情常犯的错误
1、不要试图和他争论
2、不要再给空头承诺
“我一定会改的！”“我再也不会这样了，相信我。”这种类型的话是否让你觉得很熟悉？挽回爱情时我们听过不少，也许你也做出类似的承诺，可是对方回头了吗？分手时的承诺总让人感觉很虚假，即使你这次是真心的，对方还是毫不领情，因为你在恋爱过程中已经做过不少承诺，却没有任何的兑现。所以在挽回时，不要再去承诺任何事，如果你真的下定决心要改正自己的缺点，那么请用实际行动证明。
3、切忌送贵重礼物
在恋爱的时候如果你是一直有给惊喜她，会送各种各样的礼物哄她开心，分手后就不要以为买点礼物去哄哄她就能挽回成功，女人是不会接受你的礼物的，在她心里会认为她就值这份礼物的价格；而在恋爱的时候你从来都不会送礼物给女友，也不会花心思去维持甜蜜度，分手之后更不能去买贵重礼物来挽回，女人会觉得你是失去了才懂得珍惜，一切都是白费心机。基本上可以说百分百会拒绝接收你的礼物的。
4、不要刻意制造浪漫场景
如果你只是在追求阶段，纪念日，生日会的时候就非常受用，能体现出你的用心，女孩会感动，就会更爱你。但是挽回就不行了，分手是因为对方不能接受你的一些缺点而导致分手的，她想看到的是你的改变并付诸行动，焕然一新的你，并不是煞费心机制造感动她的场景，认为感动就可以和好了。
《二》正确有用的方法
必要的承诺
道歉之后，还得对她做必要的承诺，保证以后不会这样的，让她随时都能找到你一定会多抽出时间陪她。虽然你未必能做到真的抽那么多时间陪她，但她还是希望能听到你的承诺，即使她知道是假的，是哄她开心。因为你能这样说，说明你还是爱她，在乎她的。
去学着理解女人
一般闹矛盾，都是男人不了解女人的诉求造成的，如果你爱对方，就学着去理解对方。这个社会上没有一个人不喜欢听到对方的赞美，每有一个人不感激有人能够欣赏自己。所谓知音难求，就是如此。如果你一不小心把自己培养成她的知音，那么，你就会通灵对方的心思，就能够让对方感觉到你很爱她，你很欣赏她。
宽容感恩
一段感情想要继续走下去都不容易，毕竟每个人都有自己的想法，而男女双方为了和对方在一起，都需要改变自己来磨合。在感情中，不会只有你一个人付出，所以你应该感激对方的付出和宽容，不要觉得对方的所有付出都是理所应当，正是因为你认为的理所应该，让你们之间越走越远。
