我们的内心的痛苦，情感就是其中之一。最痛苦的莫过于失去自己心爱的人。很多朋友，恰恰是在不经意间，不知不觉失去一段爱情。醒悟了，明白了，已经错失良机，对方已远走，后悔莫及。自己却离不开对方，想要挽回。那么分手后，该怎么挽回爱情呢？聚男网如是说：

一如何正确的挽回爱情，挽留爱

教你如何挽回爱情,从恋爱时候的情人身份发展为老婆并不代表革命成功，世上并没有完全适合的两个人的，男人在外面有女人就说明你们婚姻存在问题的。女人不懂为何男人有了老婆还要到外面搞暧昧，一夜情甚至找小三，自己已经足够持家有道了，但是男人还是要背叛自己？

正视分手的事实，摆正自身的心态。在分手之后，懂得认清你们已经分手的事实，对反不必跟你报告自己的行踪，就算对方再谈恋爱你也没有资格去指责批评，或者前任会联系你，也只是朋友之间的联系。所以要端正自身的心态，给对方时间去冷静，不要不断给对方施压，这样很容易会让对方对你产生防范心理，甚至把你拉黑，这样往往会增加挽回的难度。应该用正确的方式技巧挽回对方的心。

男人到外面找别的女人，家里的这个女人在一定程度上肯定没能满足他的各种需要，也许包括面子、情感、心理和生理等各方面，当把这些诸多的原因综合为一个点，并不由自主地把这些和别的女人去比较，比较上落差大了，男人就从心理上已经具备出轨的客观条件了。那怎么挽回婚姻，怎么让老公乖乖回家呢？

恰好在你没有给予的情况下，出现了另一个女人及时给了心灵上的安慰他，他觉得相处着很温馨和放松，不再愿意回家面对你的黑脸，男人需要有一位耐心的倾听者可以听自己说话，你埋怨的同时，你是否也忽略了他的感受呢？关于挽回，也可以阅读参考《千万不要错过挽回爱情的黄金时期》

认真想想，你是否已经把他当作生命的全部，围绕着他转，没有了自己该有的小天地，也没有再改造自己，两个人相处久了，所有的一切都已经习惯了，不修边幅，贴着面膜穿着宽松睡衣在家里到处走，或是赖在沙发上看无聊的肥皂剧，出门随手一件保暖外套就搞定了事。

情感的重点也会从老公的身上逐渐转移到孩子身上了？男人会有失落的情绪，会感到自己在家里是被忽略了。当你把重心放在孩子上，男人其实也是小孩子，他会觉得有人争宠了，而你没有留意到他的内心变化，外面的女人给他的是整个世界，眼里只有他一个人，他觉得被重视了，有了重新恋爱的感觉，自然就会倒向外面的人。

如何挽回婚姻？就要要遇事不乱，客观分析处理问题，并想办法先改变自己。更多的男人并不会选择离婚，因为男人也是人，他们很清楚成家立业了，有了后代，他们知道老婆才是跟自己过一辈子的人，而婚外的女人更大程度是他在家庭里得不到一些需要的导致的。真正保卫婚姻及幸福需要理智和勇于主动出击的解决方法。只有做到了这一点，自己老公才会重新发现你的优点，慢慢就肯乖乖回家了，才能保障婚姻得以白头到老。

二挽回爱情技巧：让前任重新爱上你

在爱情中，没有人不想要和对方白头到老，但是世事难料，有些人恋爱中经验为零，不懂得爱情相处的技巧，最终导致爱情失败。如果你对前任还有感情，想要挽回对方的心，应该如何下手呢？如果你还是重滔复撤，这样往往会增加挽回的成功率，破坏挽回。那么，想要前任重新爱上你，应该怎么去挽回呢？

降低自身的需求感。分手之后很多人会担心对方会另结新欢，担心对方慢慢把你放弃从而忘记你。但是，没有人会这么快就忘记一个人的，就算你现在不断纠缠对方，讨好对方，她已经对你持有否定心理，如果你做这些低价值的行为，很容易会引起对方的反感。就如挽救爱情大师康纳所说：“其实人性本贱，对于随手可得的东西我们都不会珍惜。”所以要懂得降低自身的需求感，让自己变得让对方梦寐以求，而不是随手可得，这样得到的爱情会更加幸福。

挽回感情是一门技术活，我会教你如何挽回感情，不是百分之百，也不会是百分之零，一切在于你自己，一切在于你的心态，当你的心态还不够强大到重新审视这段感情的时候，嗯，就当我没说！

探究分手的原因，改正自身缺点。分手之后，往往对方会说你你们的分手原因，懂得在对方的言语中探究你们分手的真正原因。虽然人会犯错，但是许多人都会意识自己也有过错，却从来不试着去接受和改变。如果不懂得改变自身，当对方再次见到你的时候，觉得你还是老样子，那还会重新爱上你吗？所以分手之后懂得改正自身的缺点，同时做好自身建设，找到更好的自己，以焕然一新的一面展现在对方面前，给对方视觉上和感觉上的新鲜感，这样往往会更容易吸引对方。

在分手之后，怎么让前任重新爱情你呢？不断地纠缠对方没有用的，懂得认清你们已经分手的事实，降低自身的需求感，改正自身的缺点，以焕然一新的一面出现在对方面前，这样往往提高挽回的成功率。舞步学院建议:关于挽回，也可以阅读参考《教你挽回这段得来不易的缘分》

可能你会说，结婚了当然都是家庭为重，哪有心思管这管那。来做个比喻吧，倘若你每天吃固定那几个菜，而且不讲口味和质量，那么再好吃，吃久了，你都会想着到下个馆子吧。反之，若是每天变着花样，换换口味，即使厨艺不佳，你也不会至于没胃口吧，这就是人的一种空缺心理。

很大程度上，你身上早已消失了的善解人意，男人也有坏情绪，也有压力，他需要自己老婆更多的关心和体贴。

事情比较多，继续吧。什么样的心态决定什么样的人生，心态决定命运，想必这两句话各位都听腻了吧？也许你会觉得太老套了，有些话听的多了就麻木了，大道理谁都懂，可是谁又能完美的控制自己的情绪呢？

心态决定你的情绪，你的情绪决定你做事的方式，也就导致你挽回的过程中是否那么辛苦，是否最终会成功！

三如何挽回失去的爱情

曾经有一份真诚的爱情放在我面前，我没有珍惜，等我失去的时候我才后悔莫及，人世间最痛苦的事莫过于此。如果上天能够给我一个再来一次的机会，我会对那个女孩子说三个字：我爱你。如果非要在这份爱上加上一个期限，我希望是一万年。

这个世界没什么不可能？这不仅仅是一句励志的话语，更是一个人生哲学的概括，当你相信的时候就一定会发生！

心态建设，心态这两个字说起来简单，做起来太难啦，不过这也可以理解，对于刚分手，或者沉浸于失恋痛苦之中的人来说，想点石成金瞬间拥有强大的心态，这是不可能的，心态尤为重要，在挽回感情上更是如此。

人生没有太多的如果，但是人生并非没有重来的机会！我们都曾经后悔曾经错过一段美好的感情，彼此分手没有怨恨，静下来只有想念和太多的遗憾，在情感的十字路口上，我们选错了方向，但是谁又知道也许中途的分开到最后会是一个圆满呢？在这个世界上，既然你相信覆水难收，那么一定就会有破镜重圆。如果你信奉好马不吃回头草，那么你一定就会在下一站停留？

挽回感情，男女各不相同，两人感情经历也千差万别，总的来说，第一步:把握心态！你要坚定的相信这个世界上是没什么不可能的，我不是在做成功学培训，也不是销售培训，但是你必须有这样的心态！！！！同时要心里有所准备，挽回的过程会相对辛苦，当然这个还是因人而异，不可一概而论，如果你内心都不坚定自己想要的人一定是他或者她，那么我还是劝你放手！不然在挽回的过程中稍有波澜你就会退缩的！rizhi123.com

挽回感情需要时间，一个礼拜是不可能的，一年也未必奏效，有人说难道你要我挽回十年吗？哈哈。不是这个意思，挽回成功需要时间的，至于这个时间长短，还是分人，还是具体情况具体分析，取决于很多方面，但是你要是指望速成，呵呵，还是醒醒吧！