一份爱情消逝了，就像沙子在风中被吹散，无迹可寻，只有那些曾经美好的记忆或许会时不时的钻出来骚扰你一下，让你心痛到无处可躲，你痛苦说明你还爱着她，既然心里无法放下对她的感情，那也不要只是嘴上说说，快点行动起来，不要让她被别人抢走，更不要失去之后折磨自己，来聚男网查看如何挽救爱情。

一如何挽救爱情之方法

挽救爱情有很多因人而异的方法，小编在这里列举一些，但是否有用，还要你们根据自身的情况选择。

1、承认分手事实

你首先要做的就是承认你们之间分手的事实，并且不要向做任何的解释或承诺。然后从他（她）的世界中消失，不要再主动的与她有任何的联系。 来舞步学院学习如何挽救爱情，说明一下，冷处理的目的并不是让你放弃，而是为了保留你与他（她）沟通和交集的机会。分手之后，他（她）会拒绝与你沟通和交流。这个时候如果你强迫他听你的解释和承诺，只会遭至他（她）的反感，甚至丧失与他再次交流、沟通的机会。如果你连与他交集的机会都没有了，你还怎么挽回他（她）?

2、合适方法

挽回的方式每个情况都不同，二次吸引建设自身就是一个很好的方向。提升自身就是为了挽回做铺垫，导师给你百分百的方向，你没有百分百的配合，没有给予百分百的条件，导师是无法帮你创造的机会，因此机会是需要你的配合。

那么怎样才叫合适的挽回方法，那要看很多层面。交往背景，关系著你挽回的未来性，还有挽回的意义；分手原因，关系着你挽回的招数，还有手法；你们目前的状态，关系着挽回心态，还有想法的观念等等，这都关于着挽回的走向。

这个是最艰难的一步，需要的时间也有不确定性，挽回过程中会出现怎样的变数应对方式也要非常正确。

3、不要立即挽留

当对方向自己提出分手后，多数人都会选择立即去挽留，立即去向对方解释自己的过错或向对方作出承诺，甚至苦苦的哀求。坚信只要对方肯相信自己，肯听自己解释，就会改变分手的决定。于是电话不断的打、短信不断的发......

但其实这样做，往往只会起到相反的效果，不但没有成功留住爱情，而且还让自己的自信心受到了严重的打击。

4、检讨过错

这段感情的错误点，不管是自身问题，还是对方的过错，都好好检讨一下。自身的错失要学习怎样改变，对方的错，就学习包容以及宽待。毕竟目前来说，需要挽回的人是你，肯定先从自身出发。不承认过失，意识不到问题，挽回是无法进展下去的。

5、不要过多解释

要知道，当对方向你提出分手的时候 就代表着 他（她）已经对你的一切都加以否定了。这个时候，他（她）听不见你向他所做的任何解释或承诺。因为此时，你在他心里已经没有任何的优点可言，他看到的，也全部都是你身上的缺点和在相处过程中犯下的过错，你对他所做的任何解释都只会加重他对你的这种否定心理。他会越来越反感你，躲得你远远的，甚至不愿意再与你有任何的交集。这样，就使你成功挽回的机会减小了很多。

6、成果验收

想要复合成功，那前提必须是有过很多实验，也就是说是一种试探性的做法。比如说在跟对方聊天时候，见面时候，对方是怎样的体验，这都等于在验收你之前的成果，到底做得好还是有待提升。更多文章推荐阅读《挽回前女友如何看准时机，一步到位》

7、改变自己

你要明白，你的感情出现问题，和你的对象无关，和你的能力有关。今天，你和她之间的问题，哪怕你进行下一段感情，你还会犯同样的错误。其实，挽回的终极目标不是在挽回她，而是挽回你自己，挽回更有魅力的你。详情见rizhi123.com，在这个阶段，你需要做的是，反省自己在这段感情中犯的错误，思考自己以后该怎么去避免类似错误，重新提高自己的魅力。虽然，有很多情况下这种提升很痛苦，也很纠结，但是，如果你真的下决心去做了，那么即使是真性分手，你挽回的几率还是会大大提高。

二如何挽救爱情之你对此的反应

失恋了或者分手了之后你的反应，有时候会影响到另一半对你的判断，如果你显得很无所谓，她也会以为你并不在乎她，然后离你远远的。

1、不要试图自虐或者虐对方

不要再和他赌气，不要再丢任何狠话，不要再说什么“我知道你不爱我”“我就知道你变心了/看上其他女孩子了”“我就真的这么让你讨厌吗？”“我去死了你也不会伤心的”。凡是你觉得会让对方不愉快，或者能让自己解气，能淡化自己委屈的话都不要说。

2、不纠缠不纠结

分了就分了，不要再联系她，别去她的空间瞎逛，别去她的朋友圈和微博转发评论，别发短信给她，总之断绝一切联系，让她好好的思考回顾一下你们的过去，包括你的好你的坏，让她对你尽量有一个客观的有好感的印象。

3、表达对他的欣赏，以能让他觉得愉悦为目标

如果他对你谈及你的工作，你要赞美他：真的吗？同事里面应该只有你得到这样的荣誉吧？如果他表达沮丧或者不满，你要告诉他：你已经做得够好了。

说到这里，你也许明白开头那个故事的用意了，当你面对一个已经想要分手的男人，你与其哭闹，不如把他当成你的情感练习，用他来磨练自己的意志，锻炼自己的情绪把控能力，试着摸索对方的需要，成为一个让对方离不开的人。等到他觉得你非常有魅力，觉得自己深爱你，觉得自己非你不可的时候，主动权就在你手中了。即使没能挽回败局，这对你与异性相处也大有裨益。

4、多学习，多提升

在这段时间，多学习两性相处的知识，多了解人与人之间相处的经验，会让你受益匪浅，也能让你发现你以前所不足的地方。俗话说学海无涯，其实两性相处的知识也是一样的，多学习，善于思考，才能让自己不管遇到什么情况，都能够处理得游刃有余。

如果你做得好，而且你们之前也有深厚的感情基础，那么等三个月，差不多她就会来联系你了。这时候，你需要做的是，当她是个刚认识的目标，从零开始吸引，这时她就会有一种你完全变了的感觉。

5、即使明知对方在骗你，也不要指出

他去和女同事吃饭被你无意发现，他却告诉你那天在加班，你就装不知道即可，不要把你的才智用在揭穿对方上，自己心里明白就好；如果他试探你，你就微笑，也不要告诉他你知道这件事，除非你已经下定决心要和他彻底老死不相往来。更多文章推荐阅读《挽回爱情的正确方式你知道哪些》

6、打扮自己

去找被你冷落已久的朋友们玩，让自己过得更开心一些。安排周末去踏青，然后把手机一关，不要答应他的临时约会，如果他要找你，他自然会找到你，如果他要约你，他还会找其他时间，不用担心错过他的电话或者约会，不用向他过多报备你的行踪。

三如何挽救爱情之错误行为

有些人会病急乱投医，出现一些错误的应对方式，有可能会害人又害己，即使你的初衷并不是这样的。

1、讲道理

在通常情况底下，该不该和女友讲道理呢？在吵架的时候，女人往往要的不是你的道理，而是你能够谦让她，是表现出能够宠溺她的那一份爱她要的只是你的态度。在吵架的时候，她跟你列举你很多你的不是之处，你哪里哪里不好，你不该这样这样，其实在她心中，你真的是这样子的吗？或许是的。如果这个时候，你在反驳她，觉得她说得不对，要怎么样怎么样才是正确的，那么她一定会跟你吵得更凶。因为她要的不是你告诉她她错在哪里，她要的只是你的一个态度，能够告诉她，无论她说什么，你都能包容她的一个态度。

很多男人都喜欢在跟女友发生矛盾后，不停地跟女友讲道理。但是在吵架中，赢了道理，失了女友，是一件很吃亏的事。在恋爱中，女生是不能够讲道理的，因为女生本身就是不讲道理的动物。通常在你跟她吵架的时候，她说要听你解释；你说要解释的时候，她说我不听我不听，你都是骗人的；因为你一旦讲赢了她，她就跟你翻脸了，认为你不爱她。

2、高价值回归

首先你需要知道为什么高价值回归，因为你被女人看不起了，她根本不在意你。当你被女人看不起以后，你还要试图挽回，而且还是通过价值挽回，先不说建立价值需要多久，我想你通过价值回归挽回的女人，是因为你的价值，还是因为你这个人和重新在一起?你这个时候需要的不是价值回归，不是情感挽回，而是从根源解决问题，以保证下次不会出现这样的问题，掌控你的爱情，重新建立属于男人的自尊。

3、不容忍

无理取闹是她安全感不足的表现。很多男生都无法理解，为什么女朋友就喜欢无理取闹，在你们日常相处中，她就是任性，就是喜欢跟你对着来，有时候你会被她的任性和无理取闹气得要死，但是又不知道该怎么跟她说才是对的。其实女生会对你无理取闹，那是因为她觉得你不够在乎她，不够关注她，让她觉得她存在感不足，安全感不足，所以她和你无理取闹，就是想要你在乎她，关注她，让你能够让着她，让她感受到，能够被你宠着的感觉，才是真好。

讲道理说服她，说明你在否定她。两个人之间的意见产生分歧，为什么你要对她讲道理呢？男生跟女生的想法本来就是不一样的，看问题的角度也是不一样的，而你试图一直在跟她讲道理，一直在反驳她的意见，希望能够把她的想法拉到跟你是同一条线上，这其实并不是在你们之间培养共同性，因为你没有在她的角度去理解这个问题，你完全忽视甚至否定她的意见，一旦次数多了，她得不到你的理解和尊重，那么就会开始和你无休无止的吵闹，让你们的感情陷入危机之中。

4、跪舔

以乞求姿态试图挽回爱情，如果你通过这种方式挽回，你挽回的不是女朋友，更不是情感，而是姑奶奶。你挽回的时候丧失男人应有的主导权，在挽回以后她开始变本加厉的控制你，开始不在意你。甚至是给你带绿帽。所以通过乞讨姿态挽回情感是不可取的，并且这种行为同时让你丧失了男人的自尊，你相当于把男人的脸都丢光了。

有些人把爱情当做自己一生的精神食量，觉得没有爱情毋宁死，可是你还有亲人朋友，还有那么多爱你的人，不要太自私，如何挽救爱情也是建立在你对她还有感情的基础上的，要先审视自己的内心。