幻想中的幸福总是来之不易，苦心经营的爱情和婚姻在一夕之间破灭时，当事人的心情可想而知，可是又不想放弃，这个时候要怎么办才能守护爱情，或者该怎么办才能让自己甘愿放手，选择总是困难的，老婆虽然外遇了，你的内心难受无比，但对她的爱还没有消亡，这时候才是真正的煎熬，来聚男网查看老婆外遇怎么办。

一老婆外遇怎么办之挽救婚姻

你不要纠结老婆外遇怎么办，当你还想要继续自己和她的感情时，那就着手挽救婚姻，首先要学会原谅她。

1、弄清楚老婆出轨的真正原因

面对老婆的出轨虽然很心痛，但是自己的心里依然很爱她。自己比较珍惜多年的感情，而且妻子的认错态度也比较好的话，那么就不要因为男人所谓的尊严和面子去离婚。要知道一个破裂的婚姻会给孩子的一生留下阴影，何况人非圣贤孰能无过，过而改之善莫大焉。来舞步学院学习老婆外遇怎么办，如果选择原谅老婆的过错，那么不要一味的包容。双方要有一个明确的交流和沟通，至少要弄清楚老婆出轨的真正原因。根据调查显示，目前老婆出轨有以下三种常见原因：经济利益的诱惑。男色的诱惑。被丈夫忽略的报复。

2、心态

“没机会了，她已经不爱我了。”“我们永远都没机会再在一起了。”

你有没有说过或者心里想过这些话?那些在挽回爱情时死的很惨的人，大多只是因为他们有这些悲观想法。我可以告诉你，分手后是一定可以复合的。思想决定行动。你的心态是完完全全会影响你的一举一动的，如果你觉得没希望，就算给你最好的挽回方法，你也执行不好，你会遇到一点点挫折就会怀疑，然后再去采用另一种方式，把自己的感情当成小白鼠去折腾。

3、得不到夫妻生活的满足

常常说男人是下半身的动物，其实对于已婚的女人而言她们同样是下半身的动物，面对男色的诱惑同样会意乱情迷。尤其是在丈夫那里长期得不到夫妻生活的满足，那么面对外界的男色诱惑很容易就会出现出轨的现象。如果是老婆在夫妻生活当中得不到满足的话，那么作为老公就应该反省一下自己。如果当你有天发现老婆开始大包小包的把一些GeeRey，伟哥之类的东西放在你床头，那么你就应该意识到一种危机，而不是不管不问。如果你不懂得揣摩女人的心理，不了解她们正常的心理需求的话，那么她们的出轨也是男人造成的。

4、爱自己

有些人遭受失恋的打击后，走不出来，就会选择用自暴自弃，或者用自虐的方式来寻求解脱。这是对自己，对家人严重不负责任的行为，身体发肤授之父母，这样只会让父母更加痛心。我们作为一个人，首先要懂得爱自己，只有懂得如何爱自己的人才会懂得如何去爱别人。一个连自己都不爱的人，还有什么资格去爱别人呢。人生在世，要懂得爱自己，更要懂得享受当下。

5、老婆出轨只是为了报复老公

在现实生活当中还有一类女人，她们锦衣玉食享受着人间的荣华富贵。可是她们同样会出轨。原因居然是因为老公长期在外应酬自己的情感得到忽视，从而产生一种极端的报复心理。在这种负面心理的引导下，她们一旦遇到对眼的男人，就会控制不住自己的欲望冲破自己道德的底线，和陌生的男人有着床笫之欢。如果是这种情况的话，那么作为老公在谴责老婆的同时，也要反省一下自己。俗话说前车之鉴后车之师，因此在日常的生活当中尽量陪时间多陪陪老婆。详情见rizhi123.com，哪怕只是在她做饭的时候，轻轻的抱着她，或者陪她逛逛街玩玩小游戏都会让她感到被重视。爱情往往没有电影里演的那么轰轰烈烈，一个亲密的动作，一个温柔的眼神，一段甜蜜的誓言，都会让老婆感到快乐。所以不要吝惜的你的时间去陪陪那个要陪伴你一生的女人。更多文章推荐阅读《老婆想出轨怎么办 欲擒故纵重新吸引打消顾虑》

6、适当的离开

我们这里所说的离开不是一般的离开，也不是真正意义上的离开。而是在对方的世界里消失一段时间，不做任何事情，不去打扰对方的生活。让对方对你的突然消失产生兴趣，也好让时间把你留在对方心里的负面东西慢慢淡化掉。

二老婆外遇怎么办之女人出轨的境界

当女人出轨后，你要试探清楚她的心理活动，她对于你们婚姻的看法，这样才能决定你们的接下来的选择。

1、你是疯儿我是傻

挑不出他品德上的毛病。但你在他身上难以捕捉到应有的生命活力，而你总是激情四射。他常草草了事，你默默无语。那个本来陌生的男子，却让你嗅到了他有力的呼吸，听见了他蓬勃的心跳，你无可自抑，从他那里发现了作为女人的快乐，当然也尝到痛苦。有一种力量将要把你撕裂，你需要找到另一种力量将你粘合，但那力量在哪里？是什么？你不知道。

2、那一笑的风情

其实一切竟如此简单，你只是难敌他如父兄般温暖的眼神。你的那个男人，娶你到家后，便将你当成他天然的母亲和一个不必要支付工资的保姆。他像个任性的孩子，可以在你面前暴露他的贪婪、无知、懒惰，并将此作为爱的象征，作为亲情诞生的标志。起初你也这么认为，但有一天你累了。于是，他像上天安排，出现在你眼前。

3、对婚姻失望

有句话这样说，贱人就是矫情，其实此话差异，准确的说，应该是女人就是矫情。对于绝大多数女人来说，都希望自己是丈夫除子女之外的心肝宝贝，但是，并非所有的女人在围城中都能得到最起码的关心。当女人长期在围城中收获寂寞空虚冷，那么，女人就会对现有婚姻失望情绪。这时的女人通常会认为婚姻已经进入了名存实亡阶段，为此，会带着不甘与侥幸在婚外寻找精神寄托。然而，绝大多数男人和已婚女人谈情都是奔着寻刺激去的，因为不涉及太多利害关系，为此，已婚女人和婚外情人通常都能和平共处，只有在婚外情暴露后，面对选家或选情人的抉择时，女人往往会在这时看到婚外情人的逃避与冷漠，在此状况下，女人才能真正顿悟爱的真谛，并选择回归家庭，但是，又怎敢保证就能真正被丈夫原谅。

4、贫贱夫妻百事哀

无论如何，他是一个好人，对你也很好。曾经，你认为如此便已足矣，你愿意和他白手起家，像燕子衔泥，一点一点地筑起自己的小窠，也果真这么做着。有一天你经历了宝马香车，经历了星光闪闪的豪华酒店，你像一枚渐渐萎缩的果实，忽然吸足水分从而光鲜依然。你轰然坍塌，难道自己是一个可以被物质引诱的女人。更多文章推荐阅读《调查男人出轨的真实情况》

5、和别人日久生情

办公室是婚外情高发场所，源于女人喜欢用丈夫的缺点去比对其他异性的优点。在此情况下，女人会觉得自己就是普天下最不幸的那个，面对优质同事的嘘寒问暖，女人通常很享受，并习惯拿和同事之间的超有关系或者纯粹的炮友关系当爱情使唤。有句话如是说，兔子不吃窝边草。并非因为窝边草不好吃，关键在于办公室婚外情往往会呈现上床容易下床难的局面，尤其女人，会因为日久生情对婚外情投入更多的情感，一旦婚外情瓦解，彼此又处于抬头不见低头见的状态。在此情况下，让女人彻底摆脱婚外情，将是高难度抉择并伴随着女人无尽的痛苦和煎熬。但是，当所谓的真爱来临的时候，女人往往会选择飞蛾扑火，只有婚外情真正结束了，才能体会到自己真的错了。

三老婆外遇怎么办之直面事实

当你们的婚姻出问题的时候，不要想着逃避，逃避只能让事态越来越严重，直面事实，然后做出自己的决定。

1、直面老婆的外遇，不要逃避

当老婆外遇了，如何面对老婆外遇的“绿帽子”?很多男人在得知自己被“戴绿帽”之后，要么鲁莽冲动行事，把老婆或第三者打一顿泄愤，要么当做不知情，逃避现实，不愿正视这件事，这些都是逃避的表现。既然事情已经发生，解决才是关键，不妨跟老婆摊开来讲，听听她的想法，再综合考虑实际情况，是否有必要继续这段婚姻。

2、慎重

两只乌鸦在树上对骂起来，它们越骂越凶，越吵越激动，最后一只乌鸦随手捡起一样东西向另一只乌鸦打去。那东西击中另一只乌鸦后碎裂开来，这时丢东西的乌鸦才发现，自己打出去的东西原来是自己一只尚未孵化好的蛋。在家里，遇到事情要冷静对待，尤其是遇到问题和矛盾时，要保持理智，不可冲动，冲动不仅不能解决问题，反而会使问题变得更糟，最后受损失的还是整个家庭。

3、找亲朋好友帮助，替你去了解她的打算

当得知自己的妻子外遇后，你和她很可能谈不拢，那么为什么不请她的好友或亲戚和她谈呢?至少你可以知道你们的关系还有没有挽回的余地。也许，她是一时糊涂，做了出格的事情，如果将来冷静思考后可能会回心转意。所以你想留住她，就要给她机会。

4、沟通

狮子和老虎之间爆发了一场激烈的战争，到了最后，两败俱伤。狮子快要断气的时候对老虎说：“如果不是你非要抢我的地盘，我们也不会弄成现在这样。”老虎吃惊地说：“我从未想过要抢你的地盘，我一直以为是你要侵略我!”相互沟通是经营婚姻的一个关键要素。有什么话不要憋在肚子里，多同对方交流，也让对方多了解自己，这样可以避免许多无谓的误会和矛盾。

5、多耐心，多内涵，多沟通

家庭中，情感的裂痕隐藏于点滴的日常琐事里，很多男女在婚后疏于打理这段婚姻，导致婚姻千疮百孔。事实上，很多婚姻问题原本可以得到很好的解决，只是经常疏于沟通，积累的久了，都懒得沟通，甚至连吵架都懒得吵。女人应该在顺境时候善待别人，在逆境时善待自己，学会自己给自己鼓气。同时要懂得婚姻这门哲学：相处时要包容。要理解体谅多方能够忍耐对方的缺点，接纳对方的一切。双方互相分享的快乐，也是感情永葆新鲜和持续升温的催化剂。

其实很多的出轨都是有预谋的，或者是有前兆的，在你们的日渐相处中，你会对对方的变化感知下降，所以，适时的离开一段时间，回来的那一刻你就能清晰的感觉到她的变化，这时候，就能更好的未雨绸缪。