想要追到自己喜欢已久的对象，首先要跟她表白说出你的想法，让她明白你的心思，每个人的性格不一样喜欢的人也就不一样，有的人喜欢你你不喜欢他，有的是你喜欢的但是人家又不喜欢你，所以表白成功与失败要顺其自然，但是表白失败后很容易让人心情压抑，想不开，这时候就需要我们马上想出应对的方法。下面聚男网告诉：表白失败后怎么办,赶紧重拾好情绪再次启航。
一表白失败后的补救方法，你知道吗？
我想每一个兄弟心中都有一个独一无二的女孩。当他们第一次和这个女孩产生好感。都会有一种说不出的亲切感。但是，不幸的是：绝大多数男人的“第一次”都以失败告终。因为他们根本还没有搞清楚吸引到底是怎么一回事！！!所以他们都做了同样的事情，他们追求女人，向女人表白。总是告诉女人自己对她是什么感觉。
1、可以当场问清楚原因
如果你心中仍无法释怀，不如主动找对方问清原因，或许能帮助你解开心结，同时认清自己。如果是由于学习、年龄、时间等外在的一些指标没有达到，这说明以后还是有希望的。可如果是由于对方对你压根就没有感觉，只是拿你当朋友的时候，你可以选择放弃。
2、最正宗也是最为推荐的方法：长时间冷冻，高价值回归。
这个方法我想大家都很赞同，如果继续保持原先的方法追求是绝对不可取的，只有让妹子对你的态度发生改变才可以继续采取正确的措施。也就是突破妹子的防护罩！
但是，知道和采取这个措施的AFC是何其多啊，真正成功的有多少呢？我想至多是1%吧。
个人认为，这个方法对于少数外表高富帅、内心潘康AFC很有用，只要经过一段时间的冷冻和重新包装，加上原先的高价值，你会成为你的社群里的顶尖人物，只要是个妹子肯定会心动，所以这个方法对于他们来说，成功率是很高的。
然而，这样的高价值AFC太少了，我们大多数人都是普通人，普通相貌、普通家境、普通智商，除非中了彩票一夜暴富或者去韩国整容为帅哥，否则对于妹子们而言，我们永远是低价值。就算你心态再好又如何，在妹子们看来，只要你之前对她们有过追求的低价值行为，你之后的各种高价值行为会全部逆向合理化为低价值行为，你的幽默调侃、装逼深沉在她们认为只不过是跳梁小丑和傻逼无聊而已。
3、表露真情
上面只是技巧，更重要的还是你对男女吸引的理解，很明显，从你刚才的信里说的“表露了最真实的专情”，说明你还需要去学习男女吸引的本质，到底什么让女人喜欢上男人。 到底什么是真情？ 我以前也表露真情，从来没有成功过。 但一旦我去研究了怎么吸引女人，怎么和女生建立吸引，一切都变了。
4、放弃
这是迷男教我们的，也是很多大师推荐的，我想大家都不会采纳的吧，就算采纳了的兄弟估计也不好受。详情请参考相关文章《经典是时光铭刻的碑文 来看电影经典表白台词》
5、发布和其他女生的状态
在一个礼拜之后，你可以在qq，新浪微博，博客，开心网，人人网上贴你和其他女生玩的照片，甚至在qq的签名里，涉及其他女生和你暧昧的话，比如加其他女生的名字，比如： 菲菲，春节没法陪你，抱歉。再如： 嫣然，谢谢你送的礼物，很可爱。等等之类的签名，让她感觉到你还有其他女生喜欢你。——提高你的社交价值
6、休克疗法
这是我在众多案例里看到的少数极端成功案例里提取出来的，不是本人原创。休克疗法和袜子理论有异曲同工之处，不过没有袜子理论那么有效果。袜子理论是奔着男女朋友关系去的，休克疗法是为了突破表白后的防御罩，所以效果会差很多。
7、表白失败后可以等待时机，再次准备表白
这种情况适用于第一次表白失败时，对方并没有直接拒绝你，或者说要考虑考虑的时候，最好不要直接问对方考虑的如何了，而是直接再来一次浪漫的表白!因为这样的情况，表明对方还是对你有感觉的，可能是出于某种考虑出现犹豫了，又或者是考验你的耐心，这时候如果你继续追求，策划一个令人难忘的浪漫表白，对方就很有可能会答应你了!
8、选择继续和对方做朋友
爱情不在友情在，被拒绝后其实还是可以做朋友的。毕竟每个人心中的标准不同，被对方拒绝也是需要提前考虑到的事，其中的原因可能是你们不太合适、或者缘分未到等等，但不要因此就封闭自己，把表白当作一次小挫折，继续开心度过自己的生活就好。
二表白失败后怎么办 教你如何调整心态
表白失败是一个很尴尬的问题，你喜欢的人不想喜欢你，但是对于表白的失败，也不用想的特别严重。因为失败了也不一定是坏事。幸福需要争取，争取后没有成功，也不会有什么遗憾了。
1.表白失败后可以选择做护花/草使者
让时间证明一切!有些人可能是追求者太多，对于谁的初次表白都不会接受，对方心里虽然向往爱情，可是又怕遇到不良人而受伤，所以对谁都拒绝。这种情况，你如果真的喜欢对方，就一定不要放弃了，当做遗忘掉那次表白，而将精力放在增加自己的魅力上，尤其是对方喜欢的性格类型。而且，切忌，一定要杜绝自己身边的花草，保持莲花般的高洁品性，如果一旦被发现跟其他人有暧昧关系，你一定会被这样的好女孩判死刑的!
2.不能表白，表白就没神秘感了
表白使得女人最喜欢的男人的“神秘感”消失。有个数据表明，世界上最畅销的书是我们称作言情小说的书。而这些书籍的读者基本都是女性。这些言情小说有个经典的框架，就是从都到尾都是女主角在猜这个男主角到底喜不喜欢自己，他有的表现好像是喜欢自己，但又好像不是……就这个情节反反复复写个200来页，就有那么多女人会去看，为什么？
因为女人就是喜欢搞不清楚这个男人到底喜不喜欢自己的感觉，她们总是喜欢猜测“他到底喜不喜欢我”，这让她们享受，这让她们觉得这个男人有神秘感，这种感觉对女人而言就像我们
换句话说，我在她喜欢上你之前对她表露我对她的喜欢，让她对我产生了防御心理，导致她会避开我。
不能表露真实的想法，表白是不够男人的行为。
这点你一定觉得很难理解，但这是事实，在女人眼里表白是不够男人的行为。因为，那些真正有魅力的男人从来不去向女人表白，而是让女人喜欢上自己，被自己吸引。他们自信、幽默、风趣，总是很了解女人的情绪，以及如何吸引她们。
3.表白失败后要化悲愤为动力
爱情并不是生活的全部，一次表白被拒绝，并不能说明任何问题，千万不要因此而有自卑心理，调整好心态之后，就继续好好学习、好好工作!这对你同样很重要。可以搜索rizhi123.com点击查看《为平淡生活涂抹色彩 甜蜜表白女朋友的话》
4.现在你不要试图做任何表白，或者去牵手，接吻
最后，我再次重申一遍，事实已经告诉你了，你正在和之前对她做的事情是没有效果。如果你不改变你的做法，就等于从此放弃她，失去她。
5.表白失败很忧郁可以转移注意力
如果表白刚被一女生拒绝，就不要继续找其他女生表白了，此时要从爱情的漩涡中转移出来，可以报个兴趣辅导班，去学习吉他乐器、舞蹈类、跆拳道类运动等等，当生活的注意力转移之后，你就会慢慢淡忘此事了!还可以进行一些心理调节，只要心理没有疙瘩了，其他一切都不是问题!
6.不要向女人倾诉你怎么爱她，怎么在乎她
不要倾诉你对她的感受。 起码，在你们在床上确立关系之前，不要倾诉。（即使发生肉/体关系后，也不要立刻就倾诉，细水才长流，慢慢来）
7.置之死地而后生
对！ 你要接受如果你和她永远只能做普通朋友，你先要接受这个事实，才有可能扭转这个事实。
是的，事实是可以扭转的。你接受，就有可能重生；不接受，到时候只能在残酷而无法挽回的现实面前独自伤心哭泣。
三女生表白被拒绝怎么办 七招让你血槽复原
“我不适合你，你会找到更好的。”“我一直把你当最好的朋友。”“你就像我的哥哥/亲人，我不想破坏这份友谊。”当女孩说这样的话的意思是，我对你还没有感觉，你还没有吸引到我，你还没有让我喜欢上你。或者通俗的讲这就是她在“拒绝”你的表白。表白失败怎么办？关于表白失败后怎么办，尽在舞步学院，详情进可参考
1、不用觉得卑微
如果你完全失去了自我，就不能拥有真正的爱情。你够不够好与对方对你的态度无关，你怎么看自己比对方怎么看自己重要得多。更不用太在意其他人会怎么看你，爱情只是两个人之间的事，不多也不少。大方平等地去增进了解，真的做不成恋人，获得一份友谊也挺好。
2、展示积极的生活状态
在你QQ的签名里，包括你的空间、微博，博客，开心网，人人网等等她能看到的地方，每天都换签名，签名都要讲你今天玩得怎么高兴，去哪里了，做了什么有意思的事，这个目的就是要通过这样的潜沟通传递给她：没有你，我的人生照样快乐。——提升了你的社交价值。
3、可以考虑做朋友
一般情况下， 不建议女生主动表白。如果对方原本就是你的朋友并且婉拒，说明他还在乎这段关系，希望能维护友谊，维护你的自尊心。那么你也可以同样向他伸出橄榄枝，不要平白失去了一个肯为别人考虑的朋友。
4、暂时不联系
起码在接下来的2个月里不再主动联系她，不给她发短信，不电话，不聊QQ。 除非她在网上主动找你，否则坚决不理。 即使是她主动找你，每一次的聊天和对话，必须，记住是必须是你主动找借口离开，告诉她你忙，有事，以后再聊。
5、分析表白失败的原因
表白一般情况下比较紧张仓促，或许并没有将对他的关心和爱慕让对方知道，有时这比一句”我喜欢你“更重要。因为只有打开心扉，真诚了，才可能拥有更加纯粹的爱情或者友情。
6、顺其自然，坦然面对
被别人拒绝真的说不了什么问题。表白帮助你更好的认识自己，发掘自己从未发现的一面，是自己主动创造的人生经历。如果你能想通，从中学到什么的话，就是一笔宝贵的精神财富了，有助于以后更好地与人相处。不断变好，生活总在你忙碌时与你不期而遇。
7、学会释然
欣赏对方不一定代表他有多么优秀，而恰是说明了你可以欣赏别人的优点。即便他当时是拒绝的，但内心也会感到开心的，毕竟有人喜欢自己也是一件美事。一般情况下，当你把真心话全都让对方清楚知道时，你就没有秘密了。即便他还是没有和你在一起的打算，你从此也释然了。而且还可能因此获赠一份深厚的友谊。
8、保持一些距离，发散个人魅力
表白后可以冷一下对方，转移自己的兴趣点和注意力。让他觉得你不是非他不可。而且生活中还有更多有趣的事情可以做。这样他想起你，可能就会去找你了。
9、真正的去了解他
如果你和表白对象并不太熟，只是点头之交甚至都没有过交集，说明你真是太冲动了。那么表白就成为一个契机，真正开启了你们之间的关系了。而且他的应对方式也能一定程度上反应出其为人处事，使你了解自己值不值得为他付出感情。
