分手了，因为用心爱过，心里才会痛，失恋的痛只有经历过的人才会懂，很多人不知道如何面对失恋这件事，一直留恋着过去不放手，这样伤害的只能是自己，要知道，生活还在继续，也许明天会更好的，如何走出失恋的痛苦，让悲伤情的绪烟消云散，所以聚男网告诉你走出失恋的方法，忘掉伤心难过的往事。
1治疗失恋的正确方法有哪些
有人失恋以后走不出那段阴影，于是，有人颓废，有人轻生，有人……多少人走上了一条用错误来惩罚自己的道路，最后酿造一出又一出的悲剧。失恋确实很痛，因为你失去了一个你爱的人，但是如果那个人不爱你了，你为什么不好好爱自己，治疗失恋的正确方法，学会爱惜自己。
自我暗示
失恋并不算一件惨绝人寰的事情，而哭哭啼啼也没有任何用处，你躲在黑暗里独自伤心，又有谁能够体会到你的感受，如果你整日为此感到哀伤，唉声叹气地把消极情绪带到你的生活中，你不仅是失恋，还会失去更多其他东西。一段爱情，需要的是你情我愿，你侬我侬，但如果有一方先放手了，爱情就到此结束了，也许你还爱着，但你就是没有机会再陪着那个人一起走下去了。其实失恋没什么大不了，因为你失去的只不过是一个不爱你的人，所以你没必要为了一个不爱你的人伤神伤身。
失恋不失态
你可以失去一个人，但绝对不能因为失去一个人就失去了对未来生活的判断能力，绝对不能因为这一段感情失恋了就丧失掉对爱情的向往与憧憬，也绝对不能因为那个人没有选择你就对自己进行全盘否定。其实你是独一无二的，不爱你的人离开了，可还有爱你的人在等你，你依旧是有魅力的，你仍然是会被爱的，只是那一个人，还需要你用你最优雅的姿态去俘虏他的心。失恋也要让自己学会释然，推荐看看《分手后如何做一个拿得起放得下的男人》，所以，失恋了也不想失态，不要把这种情绪带到你的工作生活中去，不要总是听悲伤的歌，不要多愁善感，不要暴饮暴食，不要作贱自己，好好爱惜身体，好好爱自己。
做自己喜欢的事情
恋爱的时候总会有一些事情做不了，尤其是那种自己喜欢的却又是对方不喜欢的事情，现在你有机会了。你可以借这个机会散散心，把烦恼都忘掉，专心致志地做自己喜欢的事情，不用在意他的眼光，不用照顾他的感受，你就做回自己，随心所欲。假使以后，你又遇到了一个阻止你做你爱做的事情的人，那他一定不爱你，因为真正爱你的人会尊重你、会支持你、会迁就你。
发泄自己的情绪
心情不好要发泄出来，憋在心里只会更加沉重，你可以找人倾诉你心里的难过，也可以找一个没有人的地方尽情咆哮。只是，发泄完了之后，你的悲伤情绪就都该烟消云散，其实带一个小孩子一起去游乐园坐过山车告别忧伤很见效噢。
不纠缠过往
失恋的人之所以痛苦，那是因为他喜欢回忆过往，分手以后你就不要想那些了，既然两个人不会有结果，还不如相忘于江湖，不要再去纠缠过往。过去的都已经过去，那有什么用呢？纠缠这些子虚乌有的只会徒增伤悲罢了。
重新开始生活
失恋不失志，调整好心态继续踏上征程，重新开始生活。如果条件允许，你可以换一个地方，去一个没有他的城市，没有回忆的空间重新开始生活。如果工作上有调动，刚好可以利用这个机会，把重心放到工作上，不要多久，你就会发现你在不知不觉之中就放下了。失恋，就像时间的沙漏，泪水和心痛就是那涓流的沙，过一秒，就会少一点。
2如何走出失恋的痛苦
总有一些事一些人总是让人看不穿，道不明，徒增许多烦恼。但是，希望放下这一段不愉快，将会获得幸福快乐。一起来看看如何走出失恋的痛苦，怎么走出一段不快乐的恋爱吧。
1.旅游远行
给自己放一个长假，准备好充裕的时间去另一个全新的新环境旅游放松心情，呼吸新鲜空气，享受当地风土人情，融入大家，让自己多看到外面世界美丽的风景，并享受大自然的清新。自然不会有胡思乱想地念头，繁杂的情绪，心情也会变得舒畅愉快很多。
2.转移注意力
可以让自己的生活变得忙碌起来，不要再想一些乱七八糟的事情，化悲伤为力量，使自己更努力认真的工作，让自己生活可以变得变得更好。也可以做一些自己爱做的事情来充实自己的生活。比如可以唱歌，看电影，逛逛街，跑跑步，爬山等等，当玩到累时自然倒头就睡不用想到烦心事。
3.自我安慰
岁月流长，时光如水，人生却要经历很多曲折磨难，但是无论遇到什么事情，都要微笑的对自己说：这是正常的，一定会挺过去的。舞步学院告诉你要相信每经历过一次磨练就会使自己的心智更加成熟坚定，阳光彩虹总在风雨后，最后你就会发现，原来这一切的欢乐悲喜都终要成为过去，何不快快乐乐的生活每一天
4.朋友家人陪伴
这世上最割舍不下的关系便是亲情友情了，心情烦闷或者遇到不能解决的事情时可以找家人知心朋友倾诉自己的不快并找他们帮助，只有他们不会嘲笑自己的软弱并会激励自己从深渊走出来，想着自己原来并不是一个人在痛苦的坚持着，当柳暗花明时，你会感激，共同拥有幸福快乐！
5.做好自己
让自己要有一颗自嘲、宽解大度的心，不用太在意人家对自己的眼光看法，这样自己并不会活得很累，当然分手后也不能一直让自己沉浸在失恋中，分手后你可以看看《男人失恋后如何开启第二春》。还要时时保持一颗快乐天真善良的童心，多注重自己的身心健康，空暇时间好好精心打扮自己，呵护自己，让美持久，要有自己的思想主见。你会发现每天开开心心的过好每一天也是很容易的。
6.学会淡然
人生其实没有那么简单，但是也并没有那么复杂。不管遇到什么事什么人都好，都不必太过于执着，太过争强好胜，时刻拥有有一颗平常心便好，学会放下，学会看开，心态平常面对当下的生活，那么就会多那么一些快乐，少一些计较，不用每天活得很累，郁郁寡欢。简简单单的生活才最是宁静淡远，简单而幸福的快乐美。
3关于男生失恋的说说
1、有一天你会忙碌在纷繁的人群中，忘记年轻时的梦想;有一天你会我会擦肩而过，但却辨认不出彼此;有一天你会偶尔想到我的名字，却记不得我的模样;有一天你会终老于病房，到死都不再想起我。
2、只是你希望的那个人不在身边，才会有那么多的寂寞吧！心满了，自然不觉得寂寞，爱来了，自然不会去寂寞。“世界，有时候孤单的很需要另一个同类。”等到我们找到属于自己的那个同类时，寂寞便不愿再光顾。
3、寒风刺骨，谁能了解这种感受。放手之后的你，是否还能依稀记得我。寒风穿透身体的冰冷，谁会在乎暗夜独自游走在街上的我。被封锁在记忆中的自己，何时才可以解脱。讨厌被伤害后的自己，一次次的受伤让人颓废到无处可退的地步。
4、对你我还是放不下，现实真的好残忍，哭了，谁还会心疼？累了，谁让我依靠？我从不相信距离会冲淡思念，不管是时间上的，还是空间上的，rizhi123.com我就这么痴痴地守候着这份美丽，不想让任何人明白，也不期望任何人理解。想你，是永远不变的心情，牵挂是如此的甜蜜……
5、失恋就像动了一次手术，过一段时间伤口愈合了不疼了，可是伤疤还在。你看到伤疤的时候还是一样的会痛，因为当时伤的太深。
6、人生最遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地坚持了不该坚持的。
7、当一切都回不去了，当我决定要走，你才明白冷落了我，我要的不多，可你都没给够，哪怕一个温柔的相拥，对我来讲，都是幸福的。
8、如果爱上，就不要轻易放过机会。莽撞，可能使你后悔一阵子;怯懦，却可能使你后悔一辈子。
9、人生那么短暂，凭什么让不在乎你的人来影响心情;人心如此矜贵，干嘛用不懂珍惜的人来亵渎你的感情。不要为不愿在你身上花费时间的人，而浪费你的时间;更不要错误地认为你放不下的人，同样也放不下你。你用谎言去验证诺言得到的一定是欺骗，别为不值得的人做不值得的事。
10、坐在你心中最昂贵的位置，你却卑微的无路可退;赚到你眼中最值钱的眼泪，你却坚持的身心疲惫。最伤心的不是敷衍而是被看轻;最难过的不是失去而是失去后的面对。
11、最终你还是违背了我们的誓言，时至今日你选择了分开。就这样没有生命的爱情之花终于枯萎了，在我孤寂的旅途，又没人来陪伴了，剩下我一个人蹒跚地走着，爱过恨过之后我只能独自去面对。我们无法摆脱命运，老天造就了我们今天的遗憾！
12、如果我从没遇见你，如果我从没爱上你，如果我一开始没坚信，也许我就不会是现在的这个自己。
13、在完美的彼岸刚刚上演了一场悲剧，所有的血与泪在枯萎的荆棘蕴育出一个花蕾，它将经历轮回的七场雷雨，然后绽放在潮湿的空气中……。
14、有点落寞，我不懂该怎么说，让它在无声中逝去，我走了，其实它没有来过，只是夜晚心异常柔软。
15、天空开始放晴，微风划过，如此轻柔，想每次你偷亲我的脸颊一样，我笑了，仅仅是因为想起了你。
16、等到有一天，我不任性、不自私、不多情、不倔强，你还在，那么我们就结婚吧！我不要很大的房子，不要公主的生活。我只要你，疼我、爱我、永恒的疼爱。不管是不是你养我，只要我们在一起，只要在一起，那就是幸福。
17、这世上任何事都有理由，可是，感情没有。人生多别离，我不怪你。我知道曾经你也很认真，我也是真心，都想着好好的走下去，厮守一辈子。只是后来，你沉默，我已是无语，要怪只怪冥冥之中的安排，错的时间里让我们相遇。
18、原谅我不会唱好听的歌讨你欢心。原谅我不懂浪漫不懂你心里想的却没说出口的。原谅我撒娇不可爱不会表达心里的感觉。原谅我笨，原谅我自命不凡。糖果给你拥抱给你，请给我包容。后来，我们的联系逐渐淡薄，即使见面也无话可说。我们如同两条相交的直线，交点过后，变越离越远。
19、我很好，不吵不闹不炫耀，不要委屈不要嘲笑，也不需要别人知道。
20、你突然点醒了我，我们的相识能够以年计算了，你找到你爱的，而我，还在原地徘徊着。
