两个人在一起生活总免不了一些磕磕绊绊，婚姻生活中更是少不了一些吵吵闹闹，两个人的感情在相互磨合中慢慢变得更加牢靠，在长久的夫妻生活中，感情会出现一些危机，如果处理不好，那么感情就会被摧毁，如何修复破裂的婚姻，彼此美好感情重新被唤醒，所以聚男网告诉你处理婚姻危机的方法，为你的感情生活保驾护航。

1婚姻破裂了应该怎么办

婚姻中无所谓胜负，只有伤痕累累。很多时候两个人在一起，真正闹分开的都是小事，但是小事也有量变到质变的过程。当两个人之间感情出现裂痕，婚姻已经荡然无存，这个时候，该如何重新调整自我，拯救婚姻？如何修复婚姻呢？

你开始全面的改变自我

如果以前你不舍得打扮自己，那么从现在开始来打扮自己，要知道你的生活不是完全因为男人活着。一个女人只有自己活得漂亮，才能做出漂亮的事情来。很多时候有两种女人可以让男人仰视和吝惜，那就是要么很牛，自己能力和赚钱能力都很牛，谁都可以无视，但是又不影响自己生活质量的女人，另一类是娇滴滴的，温柔似水的，让任何一个男人都忍不住怜香惜玉的。如果你不是这两种女人，那么还是多花点时间改变自己，你的形象就是你的气质，你的价值就是你的能力。

要学会培养自己的高情商

虽然情商不会让你一下子变得很出类拔萃，但是有了高情商，会让你少了很多不必要的麻烦。你需要做的就是培养自己的高情商，当你具备高情商时，你才会明白，其实很多时候一句话可以解决很多问题，一句话也会制造很多问题，关键是要学会对不同的人以不同的处事方式，虽然看似圆滑，但是的确是一种自保方式，你只有这样做，才能把很多不顺的事情理顺，想要提升婚姻质量，维持婚姻可参考《爱情秘籍：情侣必知让你幸福的方法》。当你理顺了这些关系时，你就会发现，你和男人的关系其实也很简单。只要把影响你们之间感情的重要关系协调好，那么你们之间的关系就有可能改善。

要懂得为自己脸上贴金

有时候我们往往高抬别人，而忽略了自己。有时候我们要让别人知道我们的价值，你需要做出一些事情让对方看。有时候也要适当的秀一下自己，让别人知道你的好，这样你才有能力去让对方刮目相看。一个人的成功往往不是因为自己有多牛，而是因为自己影响了多少人，给过多少人温暖，感动过多少人，当你做这些事情的时候，慢慢的也形成了你气质的一部分。当一个人懂得为自己脸上贴金，懂得以实际行动去证明自己的时候，一个人就具备了让别人刮目相看的能力。

要懂得给对方一些浪漫和感动

要知道两人之间之所以时间久了没有感情，是因为双方都放弃了以往那种关爱对方的习惯。如果你们之间还能恢复到初恋时的一半的浪漫，那么你们感情回归的速度也一定会更快。因为没有一个人不喜欢对方喜欢自己，当你率先的表示对对方的欣赏和肯定的时候，相信你一定也会换得更多的肯定，人心都是相互的，当你懂得这一点的时候，你就会明白，将欲取之，必先予之的道理。

2夫妻之间发生冷战怎么化解

夫妻本来就是一对欢喜冤家，不是冤家不聚头，成为了夫妻就应该彼此珍惜对方，但因为是冤家，自然就会磕磕绊绊，争吵很多，有时为了证明自己是对的，或为了得到对方的关注关心，或者对方伤了自己的心，就开始了冷战对抗，冷战最伤夫妻感情，那么夫妻之间发生冷战怎么化解呢？

1、不要太认真较真

作为夫妻难免遇到矛盾，遇到不顺心的事情进行争吵，争吵很正常，但冷战就不好了，发发脾气，不理会对方，短时间内是可以的，但是其中任何一方一定在心里不能太认真，太较真，否则是无法化解冷战的，会很伤感情的。

2、不要怕失面子

作为夫妻，如果是因为自己的错误，自己没有控制好自己的情绪，发生了争吵，开始了冷战，自己一定要主动的承认错误，求得对方原谅，决不能因为爱面子，而不去主动和解，反而还等着对方来求自己，有这样的想法只会让冷战时间加长，变得更难化解的。

3、不要拉长战线

夫妻冷战了，要利用好时间进行和解，交流，沟通，一般不要超过24小时，最多不要超过48小时，时间越长越无法和解，时间太短，也不好，刚冷战就交流，都在气头上，会让对方感觉没有诚意，时间长了，双方都已经自我修复了伤心的痛，时间长了再谈再承认错误就没有意义了，所以冷战不要拉长战线。

4、不要牵扯他人

夫妻因为矛盾争吵冷战，不要牵着到他人，尤其是双方的父母和自己的孩子，不要把父母卷入到自己的冷战之中，更不要冷落了孩子，牵入的人越多，冷战越难化解，父母都会偏向自己的孩子的，这是天性，所以夫妻冷战，不要回娘家，也不要让父母知道，不要让父母担心，自己的问题自己解决。

5、不要关机或设置黑名单

夫妻再吵架，冷战，也不要关闭手机，要保持手机正常开机，这样对方想主动联系你的时候，可以进行交流，如果冷战中，关闭了手机，就会让对方担心，也会让对方胡思乱想，感觉你还在冷战之中，对方想承认错误道歉都没有机会了。

6、不要压抑内心情感

夫妻冷战了，不要太长时间的压抑自己的情感，更不要为了和对方挣面子，谁也不让谁，明明心里想和解，却不想开口说话，谁也不想想开口，让自己难受，rizhi123.com也让对方难受，何必呢，冷战了，应该是学会冷静的思考问题，而不是为了挣面子，争对错，所以要表达自己的情感，不要压抑。

7、不要端着架子不放过

夫妻冷战了，假如有一方已经主动的承认了错误，道歉了，另一方就不要端着架子，还不依不饶的，不放过，还是冷嘲热讽的数落着，那另一方会很难受的，如果得不到谅解和原谅， 就不会有愧疚感了，冷战还会继续的，所以当对方给自己一个台阶下了，就要抓住机会，不要端着架子了，给对方一个微笑，冷战马上就可以化解了。

8、孩子做桥梁纽带

夫妻冷战了不想说话，如果有孩子的话，可以让孩子传话，这样既可以各自维护自己的面子，还可以让孩子替自己表达自己的想法和情感，让孩子做沟通的桥梁可以打破冷战的局面，看到孩子，自己的心也不会那么的冷了，会很快化解冷战带来的感情伤害。

3如何修复破裂的婚姻

当婚姻遭遇危机或夫妻感情破裂时，如何修复破裂的婚姻，让自己的婚姻完美如初呢？修复的方法其实很简单，这需要要做到以下这些。

一，重建信任与爱

信任和爱，是幸福婚姻的支柱。夫妻感情破裂后重建信任与爱是一项非常费时费力的事，但如果夫妻二人都能全身心投入到关系的重建中，有决心，有毅力，付出的努力就会得到回报，夫妻感情也会因此得到升华。

二，树立配偶第一的原则

当夫妻之间感情上出现问题时，要想让夫妻感情恢复到之前的最佳状态，必须树立配偶第一的原则。经营婚姻不是想的这么简单，当然还需要注意这些《经营婚姻，让它不再成为爱情的坟墓》，这时，要把爱人放在第一位，应将更多的时间和精力花在夫妻关系的修复上，要多给爱人一些关心、体贴和爱抚。

三，避开交锋

情感破裂的夫妻生活在一起，可能会面临旧的问题没有解决、新的问题接踵而至的情况，比如，夫妻旧有的矛盾还没消失，在经济、教育子女、重要决策等方面又发生了分歧。舞步学院告诉你这时，夫妻间应有意避开交锋，否则便会陷入“感情破裂——争执——争吵——感情问题激化——争吵加剧”这样一种恶性循环中。如果夫妻中有一方认识到导致矛盾爆发的焦点和罪魁祸首并有意淡化它，那夫妻关系就更容易得到修复。

四，暂时别离

很多夫妻都有过这样的心理体验，朝夕相处，一旦分离，朝思暮想。原因很简单，一方面，分离为双方冷静地思考问题提供了有利的条件，另一方面，随着时间的推移，双方会淡忘不愉快的事，而愉快的事会渐渐地突显。所以，那些感情出现问题的夫妻可以有意识地暂时离开对方一阵子，让彼此间的美好感情在别离中重新被唤醒。

五，不积旧怨，不翻旧账

夫妻间但凡有了误解、怀疑、烦恼等，要及时沟通化解，以免为吵架积聚诱因。一旦和解后，就要将这些陈芝麻烂谷子及时处理掉。千万不要新怨旧恨一起算，否则因吵架聚成的暴风雨就会更加猛烈，又怎会有“和好”的可能呢？虽然破镜无法重圆，但婚姻还是可以修复的，不要轻易说放弃哦！