是我曾经犯过的错，才导致了你的离去，是我曾经说过的话，伤了你爱我的心，是我曾经的自以为是，让你失去了耐心，你走了这么久，我才明白我错的有多离谱，亲爱的，我错了，你还能回到我的身边吗？想挽回那个你深爱的她，且看聚男网是怎么说的。

一我和我爱的她分手了，我该怎么做才能挽回她呢

你说我们只是众多情侣中的一个小波浪，你说我们的恋情一定可以走到最后，你说我们不会分手，不会就那么被打败，你说我们会成为最恩爱的情侣，可为什么，你却食言了，离开了我，留我一人孤独的生活。我爱的是你，不是别人，我只要你。想挽回女友，和她一起幸福的生活？

女孩子说分手有两种原因：

一种纯粹就是气话，她觉得你做得不够好或者是她觉得你不够关心她，她想用这种方式让你觉醒，让你明白自己是有多无知，从此改变自己加倍对她好，这种情况你要用哄，不管有理没理一切都是你的错，而且要用誓言，让她看到你的决心看到你的痛心疾首，这个时候她不免会沾沾自喜，你顺势再低头给个台阶她就下来了。

另外一种就是深思熟虑之后铁了心和你说分手的，这个时候你要明白问题出在哪里。谈恋爱谈的不是对方，往往是和自己的自尊较量，自尊输掉一点点其实没什么。这个时候你要让对方看到你的改变，一点一点去融化对方，不要再去做对方不喜欢你做的事情，多关心对方，但是也要有个度，别让人家觉得你烦。

最关键是明白对方需要什么，如果她是因为觉得你不够关心她而选择分手，那么你就应该学会温柔，体贴。如果对方是因为你工作不够好选择分手，这个时候你就该想想自己未来的人生规划了，不要让她看不到你的改变。人都是有感情的动物，只要还没有下家，一切就都还来得及。

不少情侣分开，不是因为不爱了，而是因为不知道如何相处了。详情请参考相关文章《分手后怎么挽回女友,别人家的男朋友都做过》

人与人能够和谐相处，的确需要智慧和经营，尤其是两个互相爱慕的男女，因为彼此对感情的期待和依赖，所以更难拿捏到位，多一分太浓，少一份太淡，爱情的哲学或许是人一辈子也难琢磨清楚的哲学。

简而言之，归为爱与不爱两种情况。爱的时候，缺点也是闪光点，只要是你，打笑怒骂怎么着都行；不爱的时候，优点也是弱点，无论你怎么做都是错，怎么做都看着不顺眼。

想去挽回女友的心，想为了女友改变自己，想去用言行感动她，这样的想法是善意和美好的，我以为，你可以去尝试一下，按她喜欢的方式重新追求她一次，比如说，她喜欢事业男，那么就用你更加勤奋的工作表现获得职场良机，让她了解你是有实力和能力的男人;她喜欢浪漫，喜欢玫瑰花，你就守在她上下班的地方，捧上一束玫瑰花给她一个惊喜;她喜欢旅游，你就安排好行程，带她去一直渴望去的那个地方，重温旧梦。她喜欢某款包包或饰物很久了，因为太贵舍不得买，你出出血给她买回来送到她的手上……

诸如此类，你用你的行动证明你实际上很爱她，不能没有她。假如你的运气足够好，她自然会回心转意，如果说，你这样做了也没戏了，当然就真的没戏了。你也就没了遗憾和后悔。

因为我知道，即使我告诉你，你的女友其实就是不爱你了，这次或许是真的想离开你了，否则不会用另外一个男人刺激你，也不会狠心不和你联络了，你肯定听不进去，不到黄河不死心。可是，你要清楚，江山易改，本性难移，你再努力控制恐怕也难改，矛盾依然如故，你眼下只是不太适应一个人的生活，人的习惯非常可怕，哪怕有时侯明知是个坏习惯也难戒，何况是一段两年的感情，说没就没了，要慢慢过渡让时间冲淡才好。

每个人心中最真挚的爱情，一生只有一次，错过便是永远。两人相处不融洽就会感情不畅顺、发生矛盾、出现挫折和其它问题，也会导致分手/离婚的发生。当对方提出分手/离婚，借口也许合理、也许不合理，有人心灰意冷生活颓丧，有人苦苦哀求对方回心转意，有人内心不甘却不知所措。这都是错误的被动做法。其实，针对分手的原因进行提升改善自己，弥补修复来挽回对方，因为幸福的爱情和生活需要自己去争取，错过的爱情可以挽回，分手之后也可以复合。

二暴力挽回方式只会让她离你越来越远

一男子和女友恋爱4年，最近因琐事争吵，女友提出分手。男子不满女友提分手而威胁“你敢跟我分手，我就把你裸照发网上！”并很快将照片发到微博上。马小姐报警，孙某却称说的是气话，微博设置了只有他们两人可见。在社会上，也有不少人为了挽回对方，用各种方式威胁对方，这些行为我们称之为暴力挽回方式。

暴力挽回把爱情越推越远

所谓的暴力挽回方式，就是用自己的焦虑思维去换位思考对方的想法，这种思维十分片面和极端，而表现出来的行为就是各种的纠缠，以死相迫，出言威胁等等。这在他们自己看来，这种方式是表达对方对自己有多重要的一种方式，但是在对方看来，这是一种令人反感的行为。

分手了，那说明你不够优秀，分手了，说明你还没有足够的了解对方，吸引对方。分手了，说明你需要改变自己，或者你们之间不一定适合。所以在恋爱的时候，就要好好地对她。在遇到争议或者问题的时候，也要学会换位思考，而不是再变本加厉的批评对方。尤其是对方的伤疤不要再揭开。不要因为自己曾经帮助对方，或者感动过对方，自己就一定是自己的女朋友。爱情这个事情不是求来的，都是通过努力顺其自然的。

同时，就算你用过激的行为威胁对方回到你身边，这也不是对方心甘情愿的，你能够“绑”住对方的人，但并不能挽回对方的心，你在对方眼中，你依然是那个想要让她逃离的你。再加上你的暴力挽回方式，她的逃离想法会更加的强烈。

就如情感大师所说：“一个人需求感过强的时候，就容易胡思乱想、死缠烂打。”当你自身需求感过强，很容易会因为失去对方而做出一些后悔莫及的事情，把爱情赶走，想要挽回爱情，先降低自身的需求感，给双方充分的时间冷静下来，再心平气和地解决问题。

想要挽回女友，正确的挽回行为应该怎么做？

爱情是两个人的事情，只有你一个人快乐，这段感情是不稳定的。所以分手之后，切忌急于挽回对方，像个无头苍蝇似的只会容易作出一些破坏挽回的行为，想要挽回对方，懂得冷静下来，找出你们分手的真正原因，这样才能针对原因对症下药，这样更能让你在挽回路上事半功倍。

男子面对女友的控诉，却说：“我就是想知道她租房子为什么不喊上我，又为什么突然要跟我分手。”在事件中，能够反映出男子在生活中不理解女友的内心需求；生活上没有做到带领女友。所以想要挽回女友的心，就要懂得提高自身的恋爱等级，了解对方为什么突然跟你说分手，了解女人真正想要的是什么，满足女人的内在需求。在感情上疏导对方的情绪，在生活上带领对方享受更对的生活体验，让对方觉得你是可靠的男人，这样才是正确的对双方都好的挽回方式。

在挽回爱情的过程中，对方可能会做一些伤害你的事情，从而达到宣泄自己的目的，对方也有可能会因为你的一些行为而受到伤害等等，而这些滋生出来的痛苦就需要你这个被动方来承受了，所以你需要有“博大”的胸怀，遇到打击时及时调整自己的情绪，使自己做出正确的决定，长此以往，离你成功挽回爱情也就不远了。

挽回爱情并非朝夕所能促成的事情，想要得到对方的重新认可，说不定会比之前你追求对方时花费更多的时间和精力。前期有可能你会毫无进展，这个时候千万不能气馁，这很有可能是对方在考验你，由于你们之前所发生的矛盾和误会，此时对方一定会更加谨慎，而你要做的就是坚持做自己，不可半途而废。马克思主义告诉我们：只有量的积累才会有质的飞跃!

男子不满女友提分手，正确的挽回方式很重要，错误的方法只会让你的爱情越走越远。探究分手的真正原因，从根源上解决问题，在挽留对方的人同时，挽回对方的心。

三分手后怎么衡量挽回女友的难易程度

很多男人在和女友分手后总会因为各种原因去挽回，但是回头草也不是那么容易吃的。因此在做决定去挽回之前都需要在心里默默衡量一下是否值得挽回以及挽回的成功率如何。如果经过了理性的思考后觉得非常艰难，那么建议就不要去做无用功了，都是成年人了，少了冲动的荷尔蒙刺激，多些理智的思考吧。

判断分手给女友带来的伤害程度

能否复合或者说挽回程度是否简单，和分手时给女友造成的伤害有非常大的关系，人在处理事情也包括感情的时候都有一个趋利避害原则，会本能的远离给自己带来很大伤害的人或事。因此如果说在分开的时候，你给对方带来了很大的伤害，那么之后想要挽回就不是那么容易了，甚至可以说会很难。反之，分手如果只是某种赌气或者不涉及原则问题的一时冲动，那么挽回就相对来说要简单一些。

时间也是一个判断挽回女友难易程度的关键。这个判断依据一般来说是以分手时间的长短来说的，刚刚分手一般是最利于挽回的。因为此时她还没有完全走出你们的感情，那么趁着这个余热还在，挽回就相对容易些。rizhi123.com但是如果已经分手很久，因为你的走不出来而再去挽回她就非常难，因为时间会带给人改变，你不知道她是不是已经不再是曾经的那个人了。以此类推，分开的时间越久，挽回女友越难。

任何人分手都会痛苦

分手，意味着打破了原本的生活模式和情感状态，凡是改变，就意味着不同程度的风险和痛苦。分手，不仅对你来说是痛苦，对她其实也会痛，人总是对原有的模式产生惰性和依赖。如果她对你有一定的依赖，那么再次恭喜你，你的希望又增加了不少。详情请参考相关文章《挽回有新欢的前女友，这些方法已经被历史证明了》

回想你们之间近段时间来的种种，感受一下感情的级别

这种判断分为几种，如果你的前女友一直都对你很好，两人的感情也是非常甜蜜的，那么不舍的情感在分手时就会达到顶峰。想要挽回就可以从这不舍和你们之间的感情入手，这样一来也比较简单，因为还爱所以愿意再一次尝试在一起。但是如果两人之间一直以感情以外的东西维系关系，或者说分手的时候感情已经到了某个顶点开始走下坡路，那么挽回起来就会很难。当对方已经对你开始厌倦，爱情的因素在你们之间已经变少，即使你努力去挽回也不是以前那回事了，更不用说这种情况下挽回是很难的。

前女友是否开始了一段新感情也非常重要

这一点很容易理解，如果分手后前女友已经和别人在一起了，两个人开始了自己的新生活，那么你的挽回能容易吗？到了那个时候你就是在插足了，因此挽回非常难，成功的概率也很低。所以在你决定要去挽回女友之前，一定要先弄清楚她是不是单身，身边有些怎样的追求者，这不仅可以帮助你决定要不要追回她，也可以从另一方面告诉你，挽回的难易程度和成功的几率。

一般来说，女人比男人更容易产生依赖，女人比男人也更不愿意分手，除非到迫不得已，她无法接受糟糕的状况，或者她无法说服自己再继续了。分手后的女人是什么心理呢?女人会体会到爱情带来痛苦，还有分手带来的代价。她的第一反应是立刻止痛，停止对爱情的渴望，以便让自己的痛苦得到一定程度的缓解。她不会选择去依赖别人的支持，也不会期待获得别人的支持，而是希望自己能够照顾好自己，因为再接受爱情就意味着开始痛苦，因为这会让她再次回忆起过去那些未了结的伤痛。“如果对爱情的渴望会带来痛苦，那么她就会立刻停止这种渴望，以便让自己的痛苦得到一定程度的缓解。”