表白失败，的确是一件很让人尴尬、沮丧的事情。但是，表白失败也是恋爱中不可或缺的一部分。美好的爱情，犹如飞蛾扑火般，之所以美好，就在于壮美。爱情从来不是那么顺利，被拒绝也似乎在情理之中。 天下千千万万的人，总有适合你的那位，被拒绝了，只能说明ta不适合你,你就会成长，找到更适合自己的！其实，我们就是在不断的拒绝中、不断的尝试中成长的。表白被拒绝后怎么办，聚男网如是说：

一对女孩表白被拒绝后，应该怎么办？

其实你只要多和异性朋友多去沟通交流，你也会变得很懂女人。表白被拒绝后怎么办？

像我，我手上有很多微信群，里面几乎全是女孩，平时她们喜欢聊化妆品啊，聊衣服啊什么的，但是大多数时候，她们都会聊感情问题……而我偶尔也会参一脚和她们聊聊，因为这样，我可以更加精准的知道，女孩的心思到底是什么……

我说过很多次了，表白是胜利的号角，不是发起进攻的冲锋号，并且你表白之前，一定要清楚，你的表白她是不是百分百会接受？不然就别表白所以被拒绝也不是什么大事，也并不代表一定完全没可能了。

其实女孩说：“我现在不想谈恋爱。”并不是真的不想谈恋爱，而是不想和“你”谈恋爱。这种委婉的拒绝，希望你能够解读清楚。

既然你现在表白被拒绝了，接下来也不要死缠烂打，更不要像你所说的去彻底冷她。首先是不要死缠烂打，这个是最重要的，死缠烂打只会给她带来压力，让她疏远你，不会对你追求她有一点帮助，相反，还会有很多坏处。关于表白被拒绝后怎么办，也可以阅读参考《表白被拒绝怎么办 调整心态重振旗鼓》

而如果是冷处理，那也不行，因为她对你并没有什么兴趣，你爱冷就冷，你离开她她也不会有任何的情绪波动，她不会关心你，只会让她彻底把你忘记。

重新建立对她的吸引，你才有机会重新开始。之后就简单了，按照课程里的方法去推进关系就好。还有一点一定要记住！就不要急于求成了！

二鼓起勇气和心爱的TA表白被拒绝了怎么办？

如果被拒绝，一定要马上停止直接表白。对方拒绝你肯定是有原因的！有的是真的拒绝，有的是象征性拒绝，这个待会我会具体讲，先来分享下为什么拒绝让你那么沮丧，那么难以接受！

一棵树上吊死

首先，你会那么难受是你觉得她一定适合你！你觉得她就是你的真命，在初恋的时候特别有这种倾向！一开始你会觉得她好，什么都好，没有缺点。

纽约大学心理学家阿瑟·阿隆博士研究发现，恋爱如吸毒，会让大脑兴奋，让人无法自拔。另外，菲舍尔博士也从解剖学的角度证实了诗人们论断的正确：当你遭到遗弃的时候，感情只会更加强烈，这就是所谓的真命天女症！

但是实际上是这样子吗？这个世界上有完美的人吗？你现在只见树木不见森林呀！

你觉得都是你不好，都是你的错

你可能会躲到角落里痛哭，抱怨：她拒绝我了，为什么她不喜欢我，为什么会这样，到底是我哪里做的不好！舞步学院建议：关于表白被拒绝后怎么办，也可以阅读参考《女生表白被拒绝后怎么办?转身走人学会释然》

如果你是这样的，导师给你的建议是，你需要先调整一下，不要连续表白。打起精神来，你也可以和其他人出去玩，换一个约会对象可能会让你更有信心！

与其思考你哪里不好，不如想想对方为什么拒绝你！这才是提高追女孩子的技巧的关键！有时候，女孩子拒绝你，并不是因为你不够好，而是她根本还不认识你。

你可能有一些潜能、有一些特长，有一些优点根本都没有表现出来，或者她没有察觉到，拒绝顶多可以理解为：她觉得你不适合她，或者也可以理解为，她觉得她不适合你！！

所以，被拒绝不是你的问题。它有很多的可能性，比如正好她们有喜欢的人了或者她昨天没睡好，或者正好她刚刚跟某人吵架，很多时候你搞不清楚为什么，你要的是保持状态，继续努力，继续去吸引她或者尝试别的女人，如果你能够减少被拒绝对你的影响，对你的追女孩子的方法的进步是非常有帮助的。

三表白被拒绝了怎么办

表白失败是一件非常尴尬的事情，现在来教教大伙怎么处理。如果再追下去有可能让她感到厌烦，尤其是如果她对你没有感觉的话，你再努力最后的结果可能也是白费。甚至会让你比现在更痛苦。我的建议，如果都被拒了3次了，就不要在去追了。追到的希望很小，最可能的是你会很受伤。

先混熟，感动她让她明白你爱她，她不爱你也没关系，然后进入那种她把你当朋友，你默默爱她的关系，然后再展现自己，让她了解你，明白你的内在，看看有没有能吸引她的特质，有你俩就成了，没有就换下家吧。

在你QQ的签名里，包括你的qzone 微博，博客，开心网，人人网等等她能看到的地方，每天都换签名，签名都要讲你今天玩得怎么高兴，去哪里了，做了什么有意思的事，这个目的就是要通过这样的潜沟通传递给她：没有你，我的人生照样快乐。

在接下来的2个月里不再主动联系她，不给她发短信，不电话，不聊QQ。 除非她在网上主动找你，否则坚决不理。 即使是她主动找你，每一次的聊天和对话，必须，记住是必须是你主动找借口离开，告诉她你忙，有事，以后再聊。

重在心理的调节，只要心理没有疙瘩了，其他一切都不是问题！事在人为，每个人遇到的男孩或女孩的性格等都不一样，所以具体还要靠个人摸索、努力。

其实只要你多跟女性朋友互动和沟通，你也可以变得更懂女人。rizhi123.com

你要怎么做呢？

1、改变之前的相处模式，跟她保持距离。但不要再提起表白的事情，更别再去追问她会不会接受你的表白，就当从来没有发生这件事。

2、保持联系，但要“有事说事，说完主动结束”，没事情就不用找她，用“友好但无所谓”的姿态。她找你帮忙，你可以帮她，表示一下绅士风度，但也不要对她有什么索取。

3、丰富自己的生活焦点，不要在围着她转，这样她会慢慢解除对你的戒备，因为当你生活变得丰富，有更多焦点，她会觉得你事情很多，才不会觉得你会一直纠缠她，她重新面对你的时候，才不会害怕被你粘着。跟自己的朋友聚一聚，运动一下，认真工作，看看书，看看展，踏踏青，爬山旅行……微信朋友圈是很好的东西，要好好利用。

你的生活焦点多了，不仅可以让她看到你的改变，也会渐渐消除她的戒备心，重新建立对她的吸引，你才有机会重新开始。

重新开始的时候，就不要急于求成了，按照我说过的的流程来做，重新获得她的信任，建立舒适感，而不是像卫星一样一直围着她。