分手后，心不甘，回忆过往，满满的爱，满满的好。于是，想要挽回。挽回女友，其实不难，方法很重要。找找自己的过失与失误，即使反省。只要对方还没有新的男友，你就还有希望。坚持就是胜利，坦诚认错。哪怕你承认自己过于zuo，满脑的悔恨，想好好在一起。如果之前彼此感情基础稳固，复合的成功率还是有的。怎么做呢？聚男网如是说：
一分手了怎么挽回女朋友
如果和女友分手后，只是一味地消沉、堕落，喝酒、泡吧，这时候的你怎能消极怠慢、好像全世界都抛弃了你一样呢？试问连你自己都不去拯救你的爱情，那谁又该去拯救呢？很多时候幸福都是要靠自己去争取的，那么分手了怎么挽回女朋友就是我们今天来聊的话题了。
首先，你得清楚是谁先提出的分手，如果是男生提出又后悔的，那么挽回的希望是很大的，毕竟主动权还是在男生这里的，所以怎样挽回我在这里就不赘言了。如果是女友先提出的分手，那处理起来相对要困难些。谈过恋爱的人都有过这样的体会：几乎没有哪对情侣不吵架，因而也常常因为当时的冲动而提出分手，这种没有事先征兆的分手，我们不能真把它当成分手，这仅仅是因当时情绪失控、一时情急而选择的下下策，女生在说出分手时，我们更可以把“分手”这样的字眼看成是一种“她渴望被爱”的威胁。既然你对女友还存在着可威胁的价值，那说明当时的她根本就没有打算和你彻底地分手，而只是把“分手”这样常常上演的戏码当成是两人爱情的“试金石”。通过你当时的紧张、担心、对她的挽留等等来证明你是爱她的，但同时女友的这种“分手”也在提醒着她的男友有些方面应该有所改变了，例如男友应该留出更多的时间陪女友，男友应该更加的贴心等等诸如此类，都有可能是女友提出分手想要得到的“胜利果实”。不禁想感叹一句：优秀的男友正是在女友给予的种种煎熬中被训练出来的，也正是在与女友的吵架分手复合中成长起来的。
那么接下来，我主要想说说当你的女友真得和你分手，作为男友的你该怎么办呢？下面我总结了可能导致你们分手的几个原因以及解决的策略——挽回女朋友的技巧，相信对想挽回女友的男生有所帮助。
女友缺乏安全感
奥地利著名精神分析医生弗洛伊德曾说：“我穷三十年之力，研究女人的灵魂，仍旧不能够回答如下的问题：女人，女人究竟要什么？”对于这个问题，香港爱情天后张小娴根据自身的领悟回答了这个问题：女人需要的无非三样东西：男人，爱情，安全感，尤其是安全感。恋爱中的女生拥有了男人和爱情，但是安全感却并不是容易得到的。男人给女人的安全感包括两个方面：物质方面和精神方面。别说注重物质安全感的女人不值得爱这样的话，那只是为自己的无能寻找了一个漂亮的借口。把一切的责任都推脱给女人。女友都看不到两人的未来，她又怎么能将自己的未来交给一个未知的将来。我始终都认为注重物质享受的人并没有错，这难道不是很多人一直追求与向往的么？至少先有物质的享受，不然何来精神享受之说，难不成每天饥肠辘辘却依然在精神上得到享受？没有人办得到的。至于精神安全感，它是以拥有物质安全感为前提的，你在提供女友物质安全感的同时，应该也给予其精神上的安全感，让她对你信任，让她感觉你是可以依靠和这辈子的归宿。用你的忠心、细心、爱心来证明你爱她，努力给她幸福，给她生活的安全感。关于挽回女友的方法，也可以阅读参考《挽回女友：教你如何让女友回心转意》
新鲜感的逝去
爱情就像一首交响曲，也会随着时间而跌宕起伏，也有高潮低谷，不同之处在于交响曲的低谷后必有高峰才称得上好曲，而爱情如果处理不当，可能就在低谷时而终结了。所以怎样帮你女友找回当初热恋的感觉呢？那么首先你的心态得回到当初追求她的时候，制造惊喜，营造浪漫的氛围，重温热恋时你们一起做过的事情、去过的地方，做一些以前从未做过却能感动女友的事情等等。二度追求显然要难于第一次追求，这一次你除了在方式上要有所创新，在态度上更要诚恳、真挚，改变你们两人的相处模式，才能重新点燃你们之间的激情，再度擦出爱的火花。
女友移情别恋
这也许是导致两人分手最坏的原因了。或许你眼中所谓的移情别恋仅仅是自己的假想，或许也仅仅是你女友来刺激你的一种方式，或许她真移情别恋了。其实这也正是因为身为男友的你没有让女友获得安全感，两人恋情失去新鲜感导致的结果。要想挽回她，你所要付出的要远远多于上面两种情况。首先你得以朋友身份去接近她，至少会让你女友在心理上放下很多戒备和防范，有利于你接下来的措施实施。你们两人的感情基础是你挽回爱情的基点，重新追求她的同时你也应该努力重塑自我，让自己变得更优秀，更成熟，更值得选择和依赖。其次贵在坚持，女人对自己的情感过往是永远也难以释怀的，她是爱你的这一点是你坚持的信念。你们之间出现的问题不是一天形成的，所以也不要妄想一两天就挽回你的女朋友。所谓“精诚所至，金石为开”，用的最虔诚的心去挽救女友对你失望的心，相信女友会幡然醒悟，重新回到你的身边的。看别人在女友坚决分手该如何挽回女友的，希望能让你有所感悟！
二女朋友提出分手该怎么挽回
我们用尽全力去爱一个并不是为了最终能喜结连理，只为换得个两情相悦，即便是最终仍旧抵不过分道扬镳，起码回想起来也没辜负了自己那些难得的青春，哪怕最终她骗你负你怠慢你，你的真情也不算浪费，那么当女朋友提出分手时我们该怎么正确挽回呢？
是否有假分手嫌疑。女孩子要的爱情是一次次的去证明你爱她，所以她有时候提出分手的想法也只是希望她得到你的重视、她在测试在你心中的位置。这时候明明不是真的离开，但赌气说出了再见的话，摆出了离别的姿势，在转身的那一刹那，没有被及时的拉回来，就再也不甘心回头了，人有的时候就太容易被自尊拖着，把爱都走曲折了。
是否值得挽回。人和人刚相识的时候，总是习惯把最好的一面呈现给对方，相处时间久了各种缺点慢慢的也就暴露出来了，有一天你不用装不用那么累了该干啥干啥， 而对方把你看的透透的，却依然不嫌弃你，那就是爱了。而那些时间久了，发现你的缺点，在感情里可以轻易放弃你的人都不是爱你的人，无论她表现的多么不舍，表现出多么纠结痛苦于难过，只要轻易的放弃了你她就一定不爱你，因为相爱最重要的一点就是不放弃。
细节成就爱情也打败爱情。一段感情从美好到争吵，是什么让彼此心的距离越来越远而导致分手呢？其实分手真的不用发生什么惊天大事，感情的破裂从来都是细节里的爱情，细节打败爱情也成就爱情，比如从你渐渐不再耐烦的语气，越挂越快的电话和你越回越少的短信，它们慢慢积累，最后你在某个并不在意的小小细节里爆发，爱是累积来的，不爱也是。
拒绝感动，用行动挽回爱情。挽回爱情时我们总会做很多事情去为了感动对方，以至于一味地付出，不求回报，妄想用感动去留住一个人。如果你想感动的人她不爱你了， 那么就算你把心掏出来又能感动谁呢？谁又会在乎你付出过什么，毕竟感动不是爱。而你无法决定明天是晴是雨，爱你的人是否还能留在身边，你此刻的坚持能换来什么？但你能决定今天有没有准备好雨伞，有没有好好对爱你的人，以及是否足够努力，永远不要只看前方路途遥远而忘了自己坚持多久才走到这里，今天尽力做的虽然辛苦，但未来发生的都是礼物。舞步学院建议，关于挽回女友的方法，也可以阅读参考《如何挽回逝去的爱情？挽回女友最机智的方法》
生活中遇到的每一个人，都会在不同程度的去伤害你，你需要做的就是找到那个值得你负担的那个人，你问我多喜欢你，我说不出来，但我心里明白我宁愿和你去吵架，我也不愿意去爱别人。同时希望你别再为错过了什么而懊悔，你错过的人或事别人才有机会遇见，别人错过了，你才有机会拥有，人人都会错过，人人都曾经错过，但真正属于你的，我相信，也请你相信，永远不会错过。
三分手后怎么挽回？你需要做这些事情
对于分手挽回，永远记住一个核心概念：通过乞求、死缠烂打挽回的爱情只是表面上的挽回，提升自我，增加吸引力挽回的爱情，才是真的挽回。那么通过这个核心概念，我们可以发现，挽回爱情其实有一些“小窍门”，通过这些小窍门，可以快速的识别双方的情感状态，并且成功挽回爱情。首先来讲讲挽回应该做的事情：
改掉在两性关系中的毛病
两人不会无缘无故的吵架，也不会无缘无故的分手。绝大多数的情侣分手原因其实并不是第三者插足，而是自身的毛病让对方难以忍受，在忍无可忍之时，会选择分手。所以在挽回的过程中，细心查找造成矛盾的原因，并且及时改正。要保证在挽回之后，不会因为同样的原因再次对感情造成伤害。
学习两性心理知识
对于爱情这个东西，只有当你能够懂它的时候，才能够驾驭它。在挽回爱情期间，多学习关于两性的心理知识，学习解读对方言语、行为中的含义，在挽回期间以及挽回成功之后，用适当的、科学的方法同对方相处，而不是想当然的。
保持积极的态度
试想一下，你和一个人分手了，对方整天悲春商丘，消极度日，那么你会有和对方复合的想法吗？显然是不可能的。所以，在挽回过程中，即使内心是痛苦的，也要学会用积极的态度去面对生活，面对挽回这件事情。用更积极的态度向对方展示自己的改变，用积极的态度让对方改变对自己的看法。rizhi123.com
千万不要死缠烂打
在文章的最开始就说了，死缠烂打是很难让对方回心转意的，即使挽回了，也多数属于对方于心不忍面前答应复合的情况。迫切想分手之时，你越死缠烂打的挽回，对方就越想要尽快逃离。
不要“牺牲自我”
很多人在挽回的过程中，会选择一种不断降低自身价值，去取悦对方的行为，往往是，不但这样做，还陷入一种莫名其妙的情绪当中——我是这么的爱TA，为了TA，我可以做任何事情。可是当你不断做出自我牺牲之时，对方的反应不会是感恩，而是步步逼近，直到你的吸引力完全被低价值所消耗殆尽，对方就会毫不犹豫的一刀两断。
不要阻止TA和异性的交流
在分手之后，首先应该认识到的事情就是，你们的关系已经不同，这个时候的你已经没有资格去要求对方做任何事情，更没有权利干扰对方同别人的交流。强行干扰只会让对方越走越远。
不要将事情闹得沸沸扬扬
没有谁愿意自己感情的事情被公告示众，你的爱人也是如此，两个人的感情出了问题并不是什么光荣的事情，而你将这些事情闹得沸沸扬扬只会告诉所有人，对方离开你是正确的选择，毕竟你是一个这么傻的人。
不要总是将复合挂在嘴边
很多人在分手之后依然能够和对方保持联系，但这个时候，往往会发生一个错误——不停的要求对方复合，两三句话就离不开复合。这其实是非常糟糕的一种挽回方式。对方既然想分手，那么其中肯定是有原因的，这样漫无章法的挽回，只会让对方更加逃避这一段感情。
