异地恋的情侣在相处的过程中，除了不能见面这个艰难的过程，还有女方极度缺乏安全感的表现，因为看不到对方的生活作息，社交场合，我们就会产生很多的怀疑，这些怀疑又会造成无止境的争吵，最后让双方都想要分手，下面聚男网的小编就来教你解析异地恋分手原因 你是否也在痛苦徘徊。

一异地恋要分手的前兆

异地恋一直是长期关系维护中的一个大坑，以至于很多人认为“异地必倒”。你可以穿越过大半个中国去睡她，但不能保证下一次她的枕边人还是你，爱情有多美，异地恋就能有多伤人。

除了无法见面，无法感受彼此温热，双方的信任也会逐渐变得单薄脆弱，总觉得周边有人在趁虚而入甚至虎视眈眈，让自己的所有期待全都落空。对于异地恋的人来说，经营好他们彼此的感情，维持彼此的爱情，是他们的一大课程，那么对于异地恋的男女朋友来说，哪些症状预示着你们爱情出现了危机呢？

No.1：他经常说自己很忙

一个男人如果真的爱一个男人，那么就算他再没有时间，也还是会从中抽出一些时间来关心自己的女朋友，虽然迫于现实的无奈，他可能真的很忙，真的没有什么时间太多的照顾到你的感受。

但是他若真的还爱你，就算是因为忙于工作没照顾到你的感受，那么事后回复你的时候他也不会借故说自己很忙，而是会告诉你他是因为做什么所以耽误了回你的电话和信息，这是态度问题，总说自己很忙，而不多做其他的解释，那么不用怀疑，背后一定藏着其它的原因。

No.2：电话打的很少，语气变得很冷淡

异地恋，因为相隔千里，所以恋人之间往往只能依靠手机电话以及网上聊天工具联系，保持联络，这是维系两个人感情基础的基本方式了，如果他连这最后的联络都不愿意都掺和，那么他是真的没有那么爱了。

刚在一起时，他总会说一些甜言蜜语哄你开心。但他想与你分手时，连说话都懒得说了，语气会变得很冷淡，回复你信息都会很短。嗯，哦，好的，到家了，睡了，88……让你完全提不起兴趣跟他聊下去。

No.3：你们共同的朋友透露出的信息

异地恋的情侣虽然不在同一个城市，但是他的身边或多或少的会有一两个你也认识的人，也就是你们之间共同的朋友，当你和这个朋友联系时，rizhi123.com如果他支支吾吾，有些想说又没说的话，或者只是提醒你多注意一下，类似这样的行为，你的朋友实际上就是想提醒你他不爱你了，你知道吗?关于异地恋，可以参考《异地恋该怎么维持 身为男人你该这样做》

No.4：你感到不安全了

两个人相爱，爱与不爱，爱的有多深，在有些时候你的第六感是会提醒你的，特别是对感情比较细腻、比较敏感的人来说，当你都感受到对这份恋情的不安全感的时候，那极有可能是不安全了。

No.5：你们之间的话题少了

恋人之间有时候也像朋友，有话题讲也聊得来所以才会走到一起，而如果你们渐渐的变得没话题可聊了，生活圈子变得完全不一样了，没有了什么交集；这对恋爱来说是一件很恐怖的事儿，因为这是对恋爱极大的考验，试想一下，两个人相对无言还怎么能相处的下去呢?想想就尴尬吧。

No.6：他变得总是忽略你的感受

不知道从什么时候开始他对你发朋友圈的照片等不再有那么的关注和评论了，也不在打电话的时候问你在干嘛，也不关心你今天做了什么，开心不开心，而总是敷衍你，不愿意跟你有过多的交流，完全忽略了你的感受，你没有一种被爱的感觉，这样的你还觉得他爱你吗?

二异地恋分手的主要原因有哪些

异地恋是很常见的一种恋爱状态，由于多种原因不能在同一个地方，其实是让很多情侣苦恼的，异地恋情侣内心的思念是很浓厚的，但是由于异地的时间较长，还能会让感情变淡，最后还会导致分手，今天舞步学院的小编为大家带来异地恋分手原因的解析。

一、两性情商

1、互相信任

信任分两个步骤，一个是移情，一个客观真实，火车站的骗子，大多数挑衣冠整齐的白领或者大学生骗，不是因为他们笨，而是他们所处的文化下对人很信任，他们接触的都是高素质群体，那些被骗的人，他们信任的不是骗子，而是信任的这个世界，这是他们的经历与文化塑造的。

男女朋友之间的信任，最初都是幻觉，一个人与家人的关系很信任，他就会更倾向于信任他接触到的社会，会更信任自己的对象，随着接触，这些幻觉会慢慢的和真实验证，两性关系不是要信任对方，而是要使得信任变成客观真实，如果客观真实就是不信任的，一定要早点解决。异地恋的相处技巧推荐《异地恋打电话聊天话题 消除你的欲火攻心》

2、男人不花心，女人不作

男孩子的教育里面，是缺乏感情的，大多是要求世俗成就，所以男性心中的爱很难具备一种崇高神圣感。在男性文化里面世俗成就、很多女人是一种美的象征，所以大致上出现了一种现象：世俗成就越高的男性越花心。

要想使得男性变得不花心，是很难的，需要经历大量的世俗才能明白世俗成就需要只是自己的一部分，一份稳定，美好，可信任的感情也是构成自己的需要的重要部分。

虽然现在平权运动很火，但是大多雷声大雨点小，社会的不公平使得女孩子必然缺乏安全感，需要在一定程度上依附男孩子，当缺乏安全感成为了一种现实，如何使得这种不安全感减轻又没有系统的教育，两者共同造成女生缺乏安全感的普遍性。

目前女孩缺乏安全感时大多数使用本能，因为需要依附，所以缺乏安全感，缺乏安全感又加重依附，这是个死循环；安全区里面有两个概念，一个是什么是自己的安全区，另外一个是如何达到自己的安全满足，女孩“作”的表现一般是哭、指责，女孩需要控制男孩从而使得自己安全，控制的方式是哭和指责，这里存在两个不适应的观念：控制对方，自己得以安全;哭和指责可以达成控制。

第一点几乎没法改，只能在其他方面下功夫，比如有自己的生活，有自己的圈子，从而降低对男友控制的需要的权重。

第二点是可以被其他方式替代，之所以哭和指责，因为只会这个，哭是向自己小时候学习，指责是向父母学习，但依旧有很多其他更加实用的方式，比如了解对方需求、赞美、使得自己更优秀......

3.了解对方，赞美对方，控制厌恶

控制厌恶这点很重要，情商的一个重要标志就是你如何对待你不喜欢的东西，只有能够忍受你不喜欢的，你才能有机会在这个社会立足，立足了你才有力量使得周围变成你喜欢的样子。

了解对方是前提，因为时代不一样了，谁都有自己的工作，自己的生活，一个人很难为了另一个人完全放弃自己，恋爱需要志同道合的人一起走了。在这个时代，如果你不想和那个人成为朋友，就不要成为他(她)的男女朋友，共同的目标和生活追求还是在利用我们心中的自利偏差。

二、自我修养

1、分清楚你们的感情状况

1.人格独立

2.时间管理

喜欢有两种，一种是吸引，一种是不讨厌，又经常出现，所以在一起。在一起可以拥抱，接吻抚慰，舞步学院表示这些行为都可以缓解世界观的矛盾，异地恋缺乏了这些调剂，使得大脑层面的冲突变得尤为明显。在一起我们可以借助基因的力量缓解矛盾，但是异地只能通过自己的理智构建。

爱情最浪漫的是暧昧，因为简单，只想和你在一起，其余都不在乎，生活总是慢慢变得复杂的，你不像我想的那么上进，你也不像我想的那么快乐，你的烦恼，我无法理解，我的烦恼，你不愿倾听，一切都开始变得复杂，我不知道是你变了，还是原本我就不了解你。

生活让我们变得复杂，我们的感情也随之复杂，争吵，埋怨，我都不记得上次我们一起看电影，是春天还是晚上，你说要分手，我看着你走，一个人的时候才明白，我想要的只是和你在一起，没那么多东西，感情很简单，他承担不了我们各自属于自己的问题。

2、要有异地安全感

怕这怕那是异地恋里经常有的情绪。怕不知道什么时候会分手，怕最后没有好结局，怕男人遇到新欢抛弃旧爱。反正什么都怕，老觉得自己没有安全感……

基本上解决的办法只能自救。首先，最终的安全感只能自己给自己。男人的表现只是一个外在的衡量标准而已，如果你内心虚弱不自信，你的他再坚定再对你忠贞不二，你还是会觉得他什么时候都会跑。

其次，缺乏安全感的最根本原因就是对自己的不自信，对你们的爱不自信。所以你要试着去相信。别老觉得异地恋有多牛逼有多厉害，而把它看作是一个考验，让爱情由轻薄开始变得厚重，让谈恋爱的两个人由幼稚开始变得坚韧，由单纯的享受感情的快乐转变为承担感情的风险。

三异地恋分手了会再和好吗

异地恋是指两个分隔两地的人相恋，在生活中很多异地恋。异地恋是很难维持恋情的，那异地恋分手了怎么办，异地恋分手了还会再和好吗?

1.首先要必须改掉自身的不良习惯

要改掉自身的不良习惯。不良的习惯是养成的,良好的习惯也是养成。培养自己拥有良好的习惯,就是在改掉自身的不良习惯。不良的习惯会阻碍你人生的发展,生活会因此而失去不少光彩,事业也会因此难以取得更大的成功。如果你到现在还爱睡懒觉,那么清晨的第一抹阳光永远也不会照到你的笑脸上。如果你到现在还总是拖拖拉拉 的,那么你将永远也无法站在冠军的位置上。如果你到现在还不会主动的去学习和工作,那么你的前途只能是一片暗淡无光的灰色。我相信没有哪一个男人想要灰色 的人生,所有的男人都期望自己能有一个绚丽多彩的人生。所以为了使自己的人生绚丽多彩,男人到了二十几岁后,就必须要改掉自身的不良习惯。

2.及时认错和去陪陪对方

这个时候,你一定要及时认错,承认自己的不好,没能好好陪着她,在她需要你的时候,没能在她身边,多安慰她,稍微解释一下,让她感受到你是真的爱她,真的在乎她。只要她还爱着你,这招绝对有用。如果可以的话,这个时候尽量去看她,陪她一下。因为她是真的很想你,很需要你,所以才这么说的。即使你现在不能立刻做到,你也应该向她承诺,保证什么什么时候回去看她,那个时间最好不要太长,尽量一个月以内。很多事,一见面都解决了,天天电话联系并不能解决所有的问题。

3.懂得彻底反思分手的原因

很多人把失恋原因归咎为“异地”,其实这是片面的,只是为分手找的一个借口而已,你需要反思分手的原因,才能对症下药,例如,你们之间是否缺乏沟通,让感情矛盾不断累积,最后使所有矛盾一下子爆发出来,导致了难以挽回的局面;你们之间有定期见面吗?是否为了这段感情而和其他异性保持距离,把诱惑拒之门外?只有找到分手的真正原因,去从根源上改正,才有机会挽回成功。