爱情是珍贵的，得到感情本来就不容易，可是爱情的不会顺风顺水的进行下去，情侣之间也会遇到分手这样的困难时刻，两个人在分手以后彼此冷静下来，明白自己心里真正的感觉，这时候不要轻易放弃感情，一切其实还未结束，怎么挽回分手的恋人，努力为爱情负责到底，所以聚男网告诉你挽回爱情的方法，重新和失去的人相爱。

1怎么挽回分手的恋人

夫妻离婚也好，感情破裂也好，有些时候为了孩子或还有感情，想能夫妻重新和好或复合，但一般人都不知道挽回的正确做法是怎样。在很多人的认知里，应该是以低姿态去求对方复合，或是通过亲朋好友们的好言相劝从而挽回。但这样并不能真正地成功挽回，即使有也只是不足以参考的个例。因为这样做并没有从根源上解决情感破裂的问题，只是忽略过去，重新开始，一旦出现新的矛盾，这段感情也将是彻底告终，怎么挽回分手的恋人。

一、冷冻

冷冻就是要你在分手后主动与对方断绝情感上的联系，降低对方的情绪压力，不去骚扰对方，让你们的情感降温，避免把错误扩大化，加强对你的厌恶感和利于保留适当的交集方便将来做吸引展示。

二、提升吸引力

对方与你提出分手和你的吸引力降低有很大的关系，因为人都会有审美疲劳和喜欢追求更好的事和人。想要吸引前任就要先从外表出发对自己做出改造，由外到内地进行提升，更好的外表可以更直接地吸引前任的眼球，引起他的好奇从而重新获得他的关注，而内在的建设可以提升人格的魅力，能让将来的约会时造成更强的吸引之余还是对你将来生活质量的一个保障。

三、降压

主要是建立共同性，主动承认错误，并默默改正，让他觉得你是真的放下了过去不愉快的感情，开始新的生活，减少他和你相处时候的压力，有助于引导你们的感情向一个和谐的方向发展。挽回爱情不是一件简单的事情，可以试试《挽回爱情本就不易，为何还不努力》，降压还能通过适当的异性刺激来进行，当你与高质量的异性约会时容易让对方产生一个自己不够好，所以你们的感情才会破裂的感觉，形成一个对我们更有利的局势。

四、测试联系

当知道前任对现在的你已经产生兴趣时候就可以做出联系测试，但不能暴露出需求感，暴露出需求感不仅会让自己处于被选择的姿态，他还可能会因此合理化掉你之前所做的一切都是欺骗他，只是想要挽回而已，因为“人性有时贱，容易得到的不太会珍惜”。测试联系即使失败也不需要因此灰心，相信自己，现在的你已经很优秀了，再努力一点，让自己变得更好，更吸引人，最后一定能挽回成功的，因为越努力，越幸运。

2如何挽回失去的恋人

若之前的付出终于能获得成效，对方愿意与约会了，这是一个好的苗头，在挽情婚姻里有很多增进夫妻感情的技巧，多阅读参考，合理运用，把握好关系发展的速度，做好推拉，及时升级关系，希望你挽回想要的幸福。大大咧咧的男性总是一不小心犯下一些错误，虽然在男性眼里都是些鸡毛蒜皮的小事，但是对于女性来说却像是滴水穿石的累积，到了一定程度便会爆发出争吵和分手的战争，这时候该怎样挽回女友？

承认自己的错误，及时道歉

一般来说，女朋友会闹别扭，往往是因为男性在犯了错误之后仍不自知，或是明知道自己错了还为了面子而死不认账。而这两种情况都是绝对要避免的，感情的世界没有对错，但是事情却有对错，即使女朋友再爱你，你也不能因为她爱你而伤害她。面对自己心爱的女性，承认错误并道歉可不是什么丢脸的事情，相反的，这是男性有男子气概和敢担当的证明。因此，要是犯下了错误而惹女朋友生气的话，要及时承认自己的错误，为自己的错误道歉，让女朋友的情绪稳定下来。千万不可以因为爱面子而与女朋友冷战，这样只会让事情恶化，可能最后会造成很难挽回女友的结局。

阐述自己的错误，而不是开脱

及时道歉是很重要的，而对自己的错误做出解释和弥补，则更加重要。像是承认了错误然后转身便抛在脑后的行为是绝对不可取的。俗话说，幸福的家庭都是一样的，而不幸的家庭则各有各的不幸。这句话对于男性所犯的错误也同样适用。有些男性是因为沉迷于游戏而忽略了女朋友，有些则是因为与其他的异性接触而导致了女朋友误会的情况，此类情况不胜枚举。但是就一般情况而言，男性犯下的错误都是有着回旋的余地的。而不同情况下的错误，则需要不同的说话技巧。职场上的男性都知道，要让老板认可自己，首先要让老板开心，而这种方式在情场中也是适用的。

例如玩游戏惹女朋友生气的情况，是大多数男性都会遇到的。在这种情况下，男性需要先对自己做出的行为道歉，因为女性都是吃软不吃硬的，只有先道歉，才能掌握话语权。而在女朋友的心情平复了之后，也不必急于做出解释与保证，而应当在适当的时间不经意地告诉女朋友，为何自己要玩游戏。许多女性都认为玩游戏是男性堕落的表现，殊不知这也是他们与朋友们沟通和交往的方式，只要在事后向女朋友好好解释，并保证自己玩游戏的时间，通情达理的女朋友一定能够理解。许多男性总会犯下的又一个错误，便是在女朋友生气之后只顾着哄她一时的开心，而不会加以引导和解释，接着又屡屡再犯，才会最终导致了分手的闹剧。

主动送礼，获取原谅

如果在经过了上述的方法之后，还是无法获得女朋友的原谅，那就需要男性进一步提出解决问题的方法了，例如送礼物、写保证书等等。送礼物这种方法，是许多男性在恋爱中的取悦女性的惯用手法，可见其对获得女性原谅有着十分良好的效果，说不定这正是你挽回女友最有效的方法呢。想要挽回失去的爱情，也可以求助《想挽回女友？大招都在这里》。主动送礼获取原谅看似简单，却也有着一定的技巧。如何挑选让女性无法拒绝的礼物？这种时候，送花依旧是最省心的选择，因为没有女性能够拒绝鲜花。但是若你的女朋友性格敏感而又多疑，那么送花便不一定是最好的选择了，反而会给她带来敷衍搪塞的感觉。这时候，亲自为女朋友挑选一件精致而又可爱的小礼物是最合适不过了，在送上礼物的时候，还可以附上写了甜言蜜语的卡片或是保证书。对女性而言，写保证书这种柔性的方法还是十分管用的，用白纸黑字将自己对女朋友的保证写下来，不仅能让女朋友回心转意，更能给自己留下更多的余地。

实际上，由于母性的作用，女性对于男性具有相当高的宽容度。大多数的情感危机，都是因为无法忍耐男性一而再再而三的犯错而引起的。因此，学习劝女友回心转意的话虽然有用，但是最重要的便是克服自己不再犯错，或者减少犯错的频率，这样才能让生活更加美满。

3挽回爱情不能使用的方法

世界是一个存在对立的空间，存在着的任何一件事物都会有其对立的事物，因为有好，所以有不好，因为有可以，所以有不可以。爱情也是这样，有幸福，也会有不幸福，当爱情悄悄地离我们越来越远的时候，我们会去挽留它，不让它远走，这个时候便会存在很多挽回爱情的办法，可是因此也会存在很多挽回爱情不能使用的办法。

切忌冷淡相对

冷淡相对是男人最喜欢用的方式之一，当爱情离开，自己的女友和自己分手以后，男人们总是轻微地挽回一句，女人根本感觉不到他挽回的真诚，正在气头上的女人们当然是不可能轻易原谅他的。之后男人即使想去挽回爱情，但他根本不会作出任何行动，他还以为自己很有本事，想着让女友突然恍然大悟自觉地跑回来找他，那这种男人肯定是不可能挽回女友的，所以想要挽回爱情，聪明的男人们，可千万不要冷淡相对噢！

切忌鬼哭狼嚎

一哭二闹三上吊是女人们最爱的挽回爱情的办法，当男友提出分手，或者男友做了让其不高兴的事情后，她就开始无理取闹般地在男友面前撒泼。整天哭哭啼啼地数落男友如何对不起她，还把眼泪蹭到自己的衣角上，这种情况是绝对不容许在挽回爱情的过程里出现的，男人本身就讨厌女人的鬼哭狼嚎，尤其是在他心里有气的时候，如果你还不能消停下来，那简直就是火上浇油，如此闹心的女友，他巴不得早点离开。女孩子也要保留自己的自尊心，不要因为失去了爱情就让自己变得卑微起来，灵活变通，你总能找到最适合挽回爱情的办法。

切忌死缠烂打

刚刚分手的人，总是习惯性地死缠烂打，也许是心有不甘，也许是一刻也不想分开，于是便形影不离地跟在对方后面，挽留着对方，央求着对方。舞步学院告诉你可是他心里很烦很乱，如果你还总是出现在他的视线里，他会对你很反感，和你分手就是因为他不想看到你，而你却还是不懂事般地扰乱着他，你觉得你可能挽回这段爱情吗？

切忌伤害彼此

从某种程度上来说，当你因为对方和你分手你就去报复对方的时候，你的心理实际上就已经发生了心理扭曲。你以为你做的一切只是为了她不离开，只是为了挽回你们的爱情，那你就错了，如果你真的爱她，你就不应该做出伤害她的事情来。你也不要想着用什么苦肉计，伤害自己的人，你觉得她会喜欢你？就算她愿意留下来，那也不过是同情，或是她太善良罢了，这种不是爱情的陪伴，迟早会走到尽头的。所以想要挽回爱情，你就千万不要去做伤害对方、伤害自己的事情，存在伤害的爱情已经变了味道，你怎么有可能挽回它呢？

有时候你以为是最好的，但它不一定就是适合你的，拥有爱情的人都应该学会让自己成熟起来，什么方法可以挽回爱情？挽回爱情不能使用的方法有哪些？这些，你一定都要明白！