分开了以后成为异地恋，无法像正常情侣那样生活在一起，爱情的温度一直降低，感觉把这段爱情维持下去成为一个遥不可及的梦，不知道怎么去爱对方，异地恋的这份相思之苦折磨着两个人，如果不想爱着这么痛苦，异地恋如何维持甜蜜感情，让彼此的心在一起，所以聚男网告诉你维持异地恋感情的方法，这份爱情就充满生机。
1异地恋怎么增进感情
两人身处异地，无法天天见面和触碰，有时不得不忍受思念和孤独之痛。在痛并快乐着的焦灼中如何能让情感的温度持续下去呢？一起来看看异地恋怎么增进彼此的感情吧。
先保持自身的温度
自己的温度足够高的时候，周围的人必然会被你温暖到。保持或提升温度的本质是提升自己的生命能量。也就是让你的心时常处在一个开放的状态，不断地能感受到万事万物的美好，一朵花、一片云、一个孩子的笑脸、一本书，无不让你感受到其中的美。你就能不断地吸收能量来充实自己，而不需要身在异地的Ta来填补你的空虚和匮乏。
然后去分享这份美好的体验
将自己作为一个美好事物的管道，让Ta通过你也能体验和感受到生命的美好和你对它们的领悟。这样不仅能帮助Ta去消除空虚感和孤独感，提升Ta的心理能量，而且也能够让Ta放心你，不会因为无法陪伴你而心生太多的愧疚。愧疚只会消耗爱的能量。
别让猜疑来降温
身处异地，很多时候恋人们只能靠自己的想象来揣摩对方每天都在干些什么。谈一场异地恋，要看看《经营异地恋，跨越障碍才能修成正果》当自己内心不够确定的时候，常常会忍不住去猜疑对方。猜疑会带来不安，当一些人用追查、追问的方式去试图消除不安时，往往让对方很无奈，甚至是愤怒。而所有这些负性情绪处理不好都会消耗能量，导致情感温度下降。
感情基础很重要
如果两个人从一开始就选择了异地恋，那么最后两个人能走到最后的几率是非常低的。因为两个人没有感情基础，发展是不可能顺利的。所以在异地恋之前要建立好感情基础，这个非常重要。
不可以听天由命
异地恋是可以的，但是两个人千万不要乱抱着顺其自然听天由命的心态。因为这样两个人就不会努力让彼此的心在一起，顺其自然的心态是对感情最不负责任的态度。
敢于给对方承诺
异地恋毕竟还是在年轻恋爱阶段，还有更多的机会拼搏，所以要给对方一个承诺，你们现在的奋斗都是为了彼此。
学会深度交流
异地恋由于空间的距离和时间的差异，两人往往很难有同频率的感觉，久而久之似乎彼此交集的面越来越少。这时，深度交流就变得更为重要了。就如同大树在地面上的树干都是独自站立的，但是在地底下的树根却是盘根错节、交融在一起的。每个人都能更深地去觉察自己的喜怒哀乐和对生命的感悟，并能够表达和倾听，当彼此都能成为对方的心灵伴侣时，时空就只是一个幻象了。当有负性情绪的时候，要学会？用不带指责的方式去表达。如，可以这样说：我很伤心，你可以解释一下吗？而不是说：你为什么要这样伤害我？
2异地恋分手的征兆
异地恋分手率一直比较高，其中有些是在后知后觉间就被分手了。异地恋分手前都会有一些征兆，这往往是很难维持的信号。及时在这种征兆出现时做出调整，才可能维持异地恋。马上来看看吧！
你们之间的话题变少了
如果你觉得你们彼此在聊天的时候，经常是谈的话题少，冷场的时间多，那么，在这个时候就要注意了，你们的感情应该是出现问题了，应该要引起你的重视了。
你会开始觉得没安全感
看了10次手机了，你还是没有回信。你在哪、和谁、在干什么刚刚拒绝了别人的好意，却禁不住想，你身边的莺莺燕燕，一如我身边的花花草草吗？
你的朋友对你旁敲侧击了
就算是异地恋，你的朋友也有可能在ta的身边的，当你的好友，说起你的ta可能有了其他人的时候，不要觉得不可能，有可能就是真的。
你们聊天的感觉变淡了
给你主动打电话的次数变少了，聊天时间也变短了，跟你聊天不像以前那样热情，不再愿意跟你说一些生活上的细节、变得没什么耐心，说不定莫名其妙地朝你发脾气、嫌你烦。
对方展示的空间与你不太相关了
TA的朋友圈或空间渐渐出现一些莫名其妙的关于情感的感慨，而你的直觉告诉你，说得肯定不是你们俩;舞步学院告诉你如果你们之前QQ微信之类的密码都是公开的，那么TA突然改密码要求隐私无疑是最强的信号。
开始找一些不见面的理由
相比以前，没有那么迫切地希望你去看她或来你的城市见你，遇到特别的节日或你或TA的生日也没有特别想要在一起甚至总有一些理由不跟你一起过。
你要找TA的时候经常说很忙
如果你的TA在你想要找TA的时候经常说很忙，如果一次两次可能是真的很忙，但是出现的频率多了，朋友们，你的ta对你的关注度越来越小了，你在TA的心目中地位越来越低了。
3异地恋如何维持感情长久
有一种恋爱，既要忍受相思之苦，又要担心恋人移情别恋，明明想要长久，却又常受其折磨，这就是异地恋。在我们现实生活中，这种恋情常常被扣上“异地必分”的帽子，异地恋如何维持感情长久？
一、建立生活的交集
建立生活的交集，就如这对韩国情侣般，以拼接照片的方式让自己和对方的生活有了重叠，让彼此的心靠的更近。虽然这种方式很浪漫，但定期相聚才最能解相思之苦。两个人约定一个时间相聚，在见面前的期待感，也会让你觉得自己的坚持是值得的。经营异地恋，当你们的生活有了交集，才不会觉得对方是另外一个世界的人，好像很虚无缥缈，真真切切的拥抱才能让人心安。
二、互相信任
情感专家先生说过，异地恋多败在思想的否定上，双方猜忌和无事生非。而这些都出自于对彼此的不信任。外界的诱惑和内心的空虚虽然会影响到你，但只要坚定自己对这段感情的信心和责任感，坚持自己的初衷，选择相信对方，相信你们之间的感情就不会因为所谓的不信任击垮。
三、耐得住寂寞，经得起诱惑
耐得住寂寞的人是成熟的，经得起诱惑的人事坚忍的，在这个物欲横流，欲望泛滥的社会，如果恋人们彼此深爱，守得住空虚感，耐得住寂寞，经得起诱惑，严于律己，不移情别恋，那么异地恋的成功率就提高了很多。
四、多见面，多了解。
异地恋，虽然可以通过即时通讯工具沟通，可是日积月累，也会产生疲劳感，不能够陪伴在彼此身边，终究会造成距离感。感情需要用正确的方法进行，异地恋经营技巧可以是这样《异地恋不分手，教你维持异地恋的方法》。因此，如果在同城异地，应该多抽出一些时间见见面；如果相距比较遥远，可以计划两到三个月相聚一次，选择好交通工具，时间长三两天就能见面，时间短就几个小时。因为彼此是恋人，有着共同的目标，为了能够在一起，适当的投入是应该有的，千万不要因小失大，不要因为时间或者金钱，而使彼此感情慢慢变淡。
五、加强彼此的沟通和了解
如果每次打电话过去，发现双方都没有了共同话题，在很多事情的想法上也大相径庭，就会让自己心生疑虑，怎么会变成这样，TA最近是不是遇到什么事情了？因此，对于异地恋来说，相互的沟通是必不可少的事情。由于不能及时分享各自的喜怒哀乐，所以，你要记住每天结束前多问候对方，多了解对方的生活日常，沟通越多，对方就更加愿意跟你分享一天之内的心情，当然你也要适当的告诉对方你今天所发生的事情。那么两个人就不用担心冷场，双方也减少猜疑的机会了。
六、懂得制造惊喜
制造惊喜无关物质，也无关距离，主要是你肯用心，邮寄自己挑选的小礼物、突然去看TA等等，都可以展现你对对方的爱。而这些点滴关怀和细小的惊喜也会促进你们的感情发展，让异地恋同样甜蜜。多一点联系、多一点信任和理解，学会制造惊喜，只要双方都能用心去经营这段感情，异地恋要长久其实也不是难题。
