关于异地恋，我想很多人都会有话要说，因为异地恋太折磨人了，所以有人会惧怕异地恋也是非常可以理解的。但是如果两个人是真爱，那么就要努力在一起，克服距离带来的种种困难，现在聚男网教你异地恋怎么挽回，让奔波的爱情获得甜蜜与圆满。
一异地恋怎么挽回：解决问题，二次吸引
舞步学院说，异地恋是最难维持的恋爱方式。因此很多异地恋都是因为距离而分手告终的。那异地恋分手还可以挽回吗?该如何挽回男朋友的心呢?异地恋怎么挽回呢?
世事无绝对，只要感情还在，还是有复合的可能性。其实异地恋的情侣感情浓度会更高，因为两人分隔两地，在情感上会更加依赖对方。而且对彼此的思念牵挂会让彼此的感情变得更浓。所以，异地恋的情侣分手后很大机会可以挽回的。更多详情可查看《异地恋分手怎么挽回 姿态放低真情感动》。
1. 让自己冷静，接受事实。
当被对方提出分手时，一定会非常伤心难过，但是不要以情绪去威胁对方，这会让对方感觉压力更大，会离你更远。首先你要做的是让自己冷静，接受事实。身处异地，很容易会胡思乱想，你现在去追究分手的原因或者是纠缠对方，都是无补于事的。因为只有清晰的头脑，才能想到更好的解决办法。因此，让自己忙起来，在忙碌的过程中转移注意力，慢慢让内心平静一些。更多详情可查看《异地恋分手如何挽回》。
2.思考分手原因。
异地恋分手的原因很多，有可能是因为距离，也有可能是因为沟通出现问题。两人沟通相处是相互的，因此，在你们交往的过程中，他什么时候态度变冷淡了，或者是有些怪异的行为，你肯定会感觉到的，然后再根据那段时间你男朋友的变化，以及自己的应对方式，去思考这段感情的出现问题的根本原因是什么。
3.解决问题，完成蜕变。
男友的问题我们无法改变，但是可以改变自己啊。针对自身的问题，无论是外在还是内在，都要有针对性地去改变，提升自我，让自己更加有魅力。要注意的是，这段时间不要去找他，提升自己是个人的事情，没必要让别人知道你现在怎么样了。
4.建立联系，二次吸引。
因为是异地，因此可以通过交友工具去吸引对方。那朋友圈的建设就十分重要了，构建朋友圈，分享你的生活现状，重新吸引对方。如果对方有主动跟你互动，这时候千万不要提复合的事，要等彼此之间的芥蒂消失了，再慢慢地让对方主动挽回你。
二异地恋怎么挽回：学会展示价值巩固感情
合理使用冷冻期
刚经历吵架分手的情侣都是不理智的。两个人怒气值都已经破表的时候做出的决定也是不理智的，所以你们才会分手。如果这种时候再做决定的话只会让情况越来越糟，所以争吵之后最好的办法就是先各自冷静下来，这就是分手后的冷冻期。
对异地恋来说冷冻期尤其重要。异地恋的情侣本来就维持着弱联系，这种联系有时候太弱会让你感觉不到它存在的必要性。但就如同空气一样，等你缺氧的时候你就知道能畅快的呼吸是一件多么幸福的事情了。很多女性在异地情况下遭遇被分手的时候，首先想到的就是去纠缠对方，其实这是不对的。感情并不会因为你的纠缠就回到当初的状态，一味的示弱反而会让你看起来廉价。
所以你需要这段时间来唤起他的不适感，让他想起有你的时候是多么的好，你对他来说是多么的重要。
但是冷冻期也有一定的要求，你不能真的从他的世界消失。本来就是弱联系的情况下如果彻底撤出可能会导致无法挽回的局面发生。所以一定要控制好这个度，让双方都冷静下来的同时，也能削减之前留下的不好印象。
另外，冷冻期也是个很好的提升时机，如果可以利用好这段时间，对自己进行一个全面的自我检查和自我提高，找到你们分手的核心原因，并且加以斧正，那么之后挽回的成功率自然会大大增加。你也许难以接受这段时间的断联，尤其是在异地的情况下，但是这只是黎明前的黑暗，通过这段时间的涅槃，你会收获更美好的自己，以及你想要的他。
大方同意分手，冷静对待新欢
其实异地恋最难的地方就是没有办法当面交流，人说话的时候不仅是用语言来传达自己的想法，还会通过语气眼神动作等等，这也就导致了异地恋的时候如果只有文字消息来往的话，可能会产生很多误会。经常有女生跟我说“我不知道他为什么一定要曲解我的意思，我明明是关心他，但他却觉得我是在埋怨他”，其实道理很简单，就是因为他的感受跟你不同。
在双方需要一个冷冻期的前提下，你需要答应对方分手的要求，而且最好当面说。如果你们是相距不太远的异地恋，最好能够到他的城市解决，如果是较远甚至是异国的情况可以试着用视频的方式，当然这个效果就要差一些了。
仪式感对于两个人的相处是很有意义的，分手也是感情中的一步，如果没有这个仪式的话很难让对方感受到真真切切“失去你”的感觉，这样一方面可以把自己放在感情的高位，另一方面也对之后的挽回有一定的好处。异地恋中最忌讳不明不白的就分了手，接触过的女生中甚至有很多自己以为自己没有分手，对方在那边已经找到了新欢，然后开始哭诉自己遭遇劈腿的情况，其实对方只是想试一试，如果万一新欢不够好，还可以回头找你。正是因为没有这种仪式感，男生就是无所顾忌，结果往往是让女生受到更大的伤害。
既然说到了新欢，很多异地恋都是因为一方有新欢而面临分手的境地。远水解不了近渴是很多人的理由，但远水还是近水其实还要看你自己，人都是想跟价值更高的人在一起，即使他们现在在一起了，但是没有牢固的感情基础，还是很容易感情破裂的，所以即使对方有了新欢也不必慌张，即使他们在一起也并不妨碍你变得更好，自然也不会妨碍你挽回这段感情。
展示价值巩固感情
如果你按照以上两步认真执行的话，挽回你们的感情也只是时间问题，接下来要说的其实是怎么巩固挽回成果。 异地恋挽回后重新建立起的也是弱联系，如果你有机会挽回这段感情，人都会倾向于跟高价值的人在一起，异地的前提下本来就已经削弱一部分价值了，但是如果可以合理的利用这段距离，让距离真的产生美，那么异地恋也是可以长久的。
适当的创造空间感，通过朋友圈建设展示自己身边的生活，偶尔透露自己有追求者的信息等等，都可以在短期内塑造自己的价值。当然除了这种有点“作弊”的方法之外，在自己的自身建设上做一些投资，学习化妆或者去健身都是不错的选择，而且可以通过这些跟对方形成良好的交流，逐步巩固感情。
另外就是对异地恋最重要的一点，创造稳定的联系，不管是线上联系还是线下联系。平时的QQ也好，微信也好，甚至是最近比较热门的一些聊天软件，都是异地恋情侣最常使用的交流工具。而这些工具因为只有文字表达有时候甚至会导致一些误会的发生，所以这就要求你们要按照一定的频率进行视频，或者是线下的联系。
三异地恋怎么挽回：你要有正确的挽回步骤
首先，找出分手的原因
每一段爱情结束的背后必有其中的原因，也许一方缺乏安全感、维护关系令一方压力大、相互怀疑等等。只有找出根本原因才能对症下药，才能从根本上做出改变。其实失恋并不可怕，可怕的是你把失恋的问题当做阻碍你前进的绊脚石而不是垫脚石。
然后，自我提升
其实自我提升不仅只有挽回才需要做的事情，还是我们一辈子都需要做的事情。你需要把目光放在自己身上，重新审视自己的问题，如果你是一个女人，你需要把自己打扮得更漂亮，更吸引男人，如果你是一个男人，你需要建立起一个成熟男人该有的气质，更帅更有魅力。同时尽快把生活圈子丰富起来，多参加刺激有趣的活动，多交异性朋友等等。
再然后，建立生活交集
异地恋的情侣，如果没有共同交集确实难以维持，你可以跟对方约定共同实现目标，制定计划共同努力达到理想，一起养一只宠物等等方法建立交集。建立生活交集不但令异地恋的情侣拥有共同话题，还能共同享受成果，增加彼此感情厚度，同时增加对方对这段关系的投入，提高分手成本。
最后，摆正挽回心态
尤其是异地恋本身就令大部分人不看好，缺乏安全感等等缺点，很多人都感觉难以挽回。所以你必须坚定自己的信念，相信自己能够挽回，现在只是暂时分开而已。把需求感降低，令对方感觉你已经放弃挽回，才能更增加对方的好奇，慢慢为你投入。
四异地恋怎么挽回：三招助你成功
1.你要揪出问题症结所在。
大多异地恋的分手呢，多是彼此之间缺少沟通，以及周遭环境的改变所带来的安全感之缺乏造成的。一对情侣，可能在异地恋开始的时候有着各种说不完的话，你跟我说你们那发生了什么好玩的事我也跟你说。但是慢慢地，由于你俩的生活在现实中并没有什么交集，所以你们的话题可能会慢慢减少，如果双方的沟通这块的问题没有处理好，那么情感容易破裂。女人呢是极其匮乏安全感的，这时候你切记要想方设法给足了她安全感，让她相信你。
2.让对方冷静冷静。
她向你提出分手，肯定不是临时的一个什么决定，肯定也是之前犹豫过的，也就在这一次爆发出来，所以你要做的就是先稳住她了，不要辩解什么，不要死死挽留，就把对方像当做普通朋友一样对待，稳住她的情绪是关键，先不要让你们的关系尴尬。
3.改变自己。
既然她跟你提出分手了，那你肯定也有什么地方是做的不是很令她满意的。你要做的，就是先给她无敌的安全感然后再好好提升自己，异地恋感情破裂，其实距离并不是主要的因素，你要学会好好经营这段感情。
