夫妻生活不像恋爱中的那样热烈，平平淡淡才是真，要在这平淡的婚姻生活中寻找幸福，婚姻中免不了会有一些矛盾和坎坷，想和最爱的那个人相守一生，就要懂得把这份爱变得更加完美，幸福就会来到你生活中，婚姻如何维持，生活就会呈现新的幸福面貌，所以聚男网告诉你经营幸福婚姻的方法，跟自己的另一半携手相伴。

1婚姻如何维持幸福的方法

1、呵护信任基础

信任是婚姻生活的基石，经营婚姻如同建造房子，需要坚实的信任基础。夫妻彼此把幸福托付给对方要靠信任，和谐相伴到白头离不开信任，失去信任的婚姻不会长久。夫妻间的信任需要共同呵护，猜忌是破坏信任基础的祸首，因猜忌毁掉婚姻家庭的例子不在少数。夫妻居家过日子，两个脑袋想事情，不可能事事意见一致，但只要把分歧摆到桌面上都不难解决。对婚外情保持警惕很有必要，但也不要整天疑神疑鬼，更不要因盲目怀疑对方的忠诚破坏了信任根基。

2、互相包容适应

每个人都有缺点和不足，只是恋爱期间刻意隐瞒，向对方展示了最好的一面，加上情人眼里出西施，婚前并不觉得难以忍受。随着婚后生活趋于平淡，某些不良生活习惯会逐渐暴露，诸如男人在家吞云吐雾，女人遇事过于唠叨就都成了缺点。夫妻有些生活习惯养成于单身阶段，虽然彻底纠正很难，但也要彼此照顾对方的感受，尽可能做出些改变。夫妻要学会彼此包容和适应，不要试图把对方的缺点当成攻击的武器，如果为此争吵不留口德，很容让幸福毁在一地鸡毛里。

3、彼此关爱体贴

夫妻互为人生路上的依靠，男人需要老婆的温柔体贴，女人离不开老公的关爱呵护，只有彼此多些关爱，才有可能成为终身伴侣。虽然人的性情有差异，想问题做事情粗细有别，但要时刻把爱人的冷暖挂在心上。不管男人赚钱养家有多忙碌，女人操持家务有多辛苦，都不要忽略对方的情感需求。男人要当好老婆的听众，伤心时哄她开心，生病陪在床前，生日时给个惊喜，都能让她感到温暖。男人事业成功时，女人也要点个赞，失意时要少些埋怨，对他多些理解和安慰。

4、维护对方自尊

正常人都有自尊心，夫妻之间应该相互尊重，彼此照顾对方的关切。想要提升婚姻质量，维持婚姻可参考《爱情秘籍：情侣必知让你幸福的方法》。男人要尊重老婆的家庭地位，在家务决策上采取民主集中制，坚持大事协商拿主意，小事放手当参谋，集中更多精力干事业。女人既要关心支持老公的事业，又要避免自己成为怨妇，讽刺挖苦不但刺激不了男人的上进心，反而会让她丧失信心破罐子破摔。生活中应该留有适当的个人空间，在防范情感背叛的前提下，彼此尊重对方的社交活动。男人在外人面前可适度赞美老婆，批评和呵斥只会让她丧失自信。

5、经常沟通交流

夫妻关系最怕沉默，随时随地的沟通交流，才是和谐相处的正常状态。现代夫妻有种不好的习惯，上班时忙工作见不上面，下班回家后各自把玩手机，彼此没有时间交流，却有大把时间捧着手机傻笑。有的夫妻在客厅里坐一晚上无交谈，甚至上床睡觉要用微信互道晚安，虽然夫妻之间重要日子留言祝福也浪漫，但却不能代替当面交流的作用。有些夫妻因过于痴迷手机，很少面对面沟通交流，导致感情变淡，夫妻应该警惕这种现象，在一起时尽量少玩手机多交流。

6、和谐家庭关系

经营婚姻的实质是相爱男女搭伙过日子，虽然夫妻是婚姻的主体，但却不是婚姻关系的全部，双方家庭关系间接影响夫妻和睦。虽然不幸的婚姻生活千差万别，但除了感情背叛外，家庭矛盾是主要诱因，夫妻和谐相处离不开和睦家庭的支持。夫妻构建和谐家庭既需要智慧，也需要默契配合，要妥善分配当家做主的权力，合理分担家务劳动，避免发生内讧。夫妻要重视融洽与双方父母及其家庭成员的关系，尽量平衡孝敬父母的标准，妥善处理各种敏感问题，营造和睦相处的大家庭氛围。

2婚姻出现危机的原因

婚姻是两个人的事情，需要两个人共同经营。造成婚姻矛盾的问题很多，一起来看看婚姻出现危机的原因吧。

一、坚持“我是对的”

一个人如果不准备放弃一些自己的看法，并准备接受一些与自己不同的看法，是无法成功地与人共同生活的。“我是对的”不是对婚姻关系最具有杀伤力的心理模式，却是打开婚姻致命伤之门的钥匙。这一关过不了，是看不到自己的其它问题的。夫妻关系要成功的话，伴侣双方都必须要离开他们的家庭。如果有一方坚持：“我的家庭很好，为什么你不按照我家里的方式来生活？！”“我的方式是最好的方式。”这在夫妻关系中就是毒药。当两个人结婚，她（他）也是跟伴侣的家庭结婚了，这意味着我们必须要去敬重、爱我们伴侣的就爱听。就像爱伴侣一样，只有这样，婚姻才能成功。针对这个致命伤，时刻要记得：有效果比有道理更重要。对错与有效果比起来，我们明白孰轻孰重。“你有你的想法和方式，我有我的想法和方式，你不同意我，我也不同意你。我们可以一起探索双方都赞同的方式，而不必争执谁对谁错”。夫妻之间可以很不同，但是仍然可以很相爱。

二、“托付”心态

托付心态是对婚姻关系最具有杀伤力的心理模式。“托付”就是把照顾自己甚至原生家庭的责任交给另一个人。托付的一方往往因此心理而完全停顿下来，再没有成长提升，当有一天忽然醒悟过来，明白事情的严重时，双方的差距已经太大了。有托付心态的一方对伴侣过度依赖，这样的关系并不是成熟的关系，这种依赖性更加接近亲子之间的关系，而不是成人之间的关系。有时一方对自己的伴侣过度负责，甚至愿意去承担伴侣整个原生家庭的负担，这种做法一样会妨碍一段成熟的关系。正确的心态是：双方都有足够的能力照顾自己的人生，而两个负责任的成年人在一起，可以互相支持、互相滋养、互相激励，共同成长，产生一些独自一人不能获得的成功和快乐。

三、不愿分享“内心感觉”

在婚姻关系中，一个人的情绪常导致争吵或关系疏离，更危险的是一些夫妻之间有“不把情绪带回家”的协议。当我们有情绪时，应该对伴侣坦白说出。很多人以为不把情绪说出来是为了不使伴侣担心，事实上，不说出来会使伴侣更担心。并且传达给对方一个信息：我的心已不再与你紧贴在一起。把情绪说出来与把情绪发泄在对方身上是两回事。一个人有情绪，同时能够认识情绪并且与人讨论自己的情绪状况，是思想成熟的表现。学习情绪管理，可以帮助我们认识自己的情绪，并用不伤害彼此的方式表达出来。

四、“占有”心态

热恋中的男女总希望二个人能永远不分开，想尽一切办法把对方绑在身边，只要一分开就感到痛苦，会用尽各种方法追踪对方的行动。虽然嘴上说是关心，其实不过是为满足自己的占有欲望，当贪念愈来愈多、多到无法满足时，我们就会因为达不到而产生痛苦，这就是为什么当我们爱一个人愈深，痛苦也愈深的道理。夫妻相处也要像亲子相处一样，做到“尊重而不放纵、关怀而不干涉、分享而不教导。”尊重双方的界限和底线，关怀他（她）而不是包办和代替他（她），与他（她）分享我们的感受和体验，而不是把我们的价值观和信念强加在他（她）身上。

五、不会“处理冲突”

我们从小被教导要谦逊忍让，却没有被告知如何去面对和解决冲突。很多夫妻吵架之后就是冷战，这是很危险的。因为冷战唯一的发展方向是更疏远。有些夫妻，一方情绪冷却后想修补受伤的关系，于是用一种“失忆症”式的态度主动和解，让风波成为过去。但是冲突造成的情绪在心底还有痕迹，如果积累得太多，就会在某一天爆发出来。舞步学院告诉你在很多夫妻中，有些人用一种类似“原谅”、“宽恕”的态度处理争吵。其实，这样的态度可能对关系有更大的害。因为“原谅”和“宽恕”是把自己放在比对方优越的位置，没有真正尊重到对方的人格和尊严。

六、“受害者”心态

受害者心态就是一个人不为自己生命中的事情负责，只会责怪别人，把所有的责任都推到别人身上。婚姻生活中，如果有什么他（她）该做但是他（她）做不到的，他（她）就会说：“都是她（他）害我变成这样的，我有什么办法？！”只要我们在抱怨，不管是口头上抱怨，或是心理上沉默地抗议，多少都是受害者心态在作怪。婚后，如果觉得婚姻中的冲突都是对方来找麻烦的，“每次都被他（她）欺侮或是陷害”。就说明我们有受害者心态。改变自己的信念和规则，“我为我的幸福快乐负责！”用这样的信念来替代旧有的信念和情绪模式，婚姻就会呈现新的和谐面貌。

3夫妻婚姻生活如何经营

夫妻之间在一起是缘分，懂得珍惜，方能享受夫妻在一起的快乐。要知道很多婚姻往往是始于爱情，败于放任。任何一种感情都需要经营，如果两个人之间没有沟通和信任，两个人之间没有精神层面的连接，那么婚姻往往就会经不起考验。在遇到危机的时候，夫妻婚姻生活如何经营呢？

有共同的精神追求

如果你们夫妻之间有共同的精神追求，那么两人就会提倡积极的价值观和人生观。当你和这样的人相处的时候，你就会觉得不会感觉很累。因为有共同的精神追求，两个人的心就能连接在一块，你们之间即使有了矛盾和隔阂，但是你们还是因为有共同的追求而能够相互理解。所以，永远不要忘了，即使在婚姻之中，你们还是朋友的。永远要学着强大自己，同时不要忘了理解对方。当你懂得了这一点，你就会明白，所有的一切都会使得你越来越好。

精神成长，才能相处久远

人跟人之间往往会有很多磨合期，但是如果两个人物质贫穷可以忍受，但是精神贫穷却是一方所不能接受的。如果两个人不能一起共同成长，那么最后压力非常大的往往是那个成长最快的那个人。以为他会感觉看不到人生的希望。两人在一起相处，精神生活往往是由那个级别比较差的决定。经营婚姻不是想的这么简单，当然还需要注意这些《经营婚姻，让它不再成为爱情的坟墓》，所以，精神的富足才能够获得对方的欣赏和信任。如果你懂得这一点你就会明白，这一生其实最重要的事情就是要让自己的头脑丰富，要让自己不断接受新事物，用这些新事物来充实自己的内心，然后让自己做一个丰富又知性的人。这样的话，精神世界就会遥遥领先。你就会给对方耳目一新的感觉。即使容颜老去，聪慧的大脑无人可以替代。

精神层次的融合

人们常常在追求幸福。其实价值观的融合才是离幸福最近的路。一个人的情感能否感化对方，关键在于是否能够启迪对方的心灵。如果你真的爱对方，那么就应该和对方做深层次的交流，知道对方在想些什么，在思考些什么。这样在遇到问题的时候，你才能很快地说服对方。当你能够征服对方的心灵时，你就和对方有了共同的人生观和价值观。这样你们的相处才能显得轻松愉快。因为你们彼此理解。

好的夫妻，看起来永远像朋友一样，因为他们有着共同的价值观，他们懂得欣赏地方，懂得尊重对方，能够在精神层面认可对方。当夫妻之间做到了这一点，那么感情就会非常坚韧。即使遇到了很多问题和很多矛盾，那么夫妻之间也会突破瓶颈，把人生过好！