在分手后能否挽回在一起的前提是，你们彼此还深爱着对方，尽可能提高自己的吸引力，让自己变得更优秀，同时提高自己的生活质量，细心寻找彼此的共通点，努力在二次吸引中重建联系吸引对方从而成功挽回爱情，下面聚男网的小编就来教你怎样挽回爱情 重拾遗失的美好。

一分手之后如何挽回一个人

分手后，伴随着无助和痛苦而来的，是对昔日情感的无比的怀念。在旧情难忘的促使下，我们肯定很想挽回对方，想找回曾经美好的日子。但是面对恋人的毅然决然，甚至是对方的不理不睬，我们应当如何挽回一个人呢？

如果想要挽回昔日恋人，那就先冷冻处理，然后二次吸引对方，可你要知道的是，这并非是很保险的问题，冷冻处理固然不错，但是并非适合所有人。也许有的朋友通过冷冻处理，暂时和恋人断开了联系，然后等到两人都冷静下来时再次接触，你情我愿的两人重新走到了一起。

但是有些人，正是因为冷冻处理的缘故，恋人误解了自己的意思，以为我们放弃了，所以也开始淡忘这段感情，甚至是找到了新的恋人，最终错过了挽回的最佳时机，可见，不是所有的挽回方式，都很适合每个人。

方法一：默认你们没分手

可能如今你答应了对方的分手要求，现在你们算不上是恋人。但如果你想挽回的话，那就在心里默认你们没有分手。不要把分手当回事，依然把自己当做是对方的恋人，用你的温暖来感染对方，重新让她找回属于你们的爱情感觉。

当然，也许此时你心中很矛盾，因为你很害怕失去对方，所以你会紧张会患得患失。但是请相信自己的能力，不要太过于彷徨，否则你将很难挽回你依然爱着的那个人。

方法二：现实遭拒，那就转战网络

如果第一步用处不大，那就转战网络。当前的网络发达，的确可以在挽回上帮助我们。目前在对方看来，你们已经分手了，所以她对你表现出来的亲密是矛盾的，而她的矛盾会带来更多的抗拒。

但是网络聊天，可以缩小这些亲密感，让对方减少矛盾。在网络聊天上，还是要记住那句话，让你心中时刻保持一种想法，默认你们没有分手，所以聊得亲密一些吧，不过有一点要记住，舞步学院建议不要太频繁的发送短信，或者是一遍遍的到她空间留言。因为这样只能给对方一种感觉，认为你一直祈求你重新爱上她。但是这样有什么效果呢？只能一直提醒她，你们已经分手的事实。

方法三：暧昧是复合最好的良药

有些朋友，在跟对方重新建立联系时，不知道要跟自己恋人聊什么，这里我要告诉大家的是，请回归到最开始，在心里告诉自己：你们没有分手，只是暂时在闹小矛盾，等她气消了，你们会重新回到幸福的日子。关于挽回，可以采纳《女朋友闹分手该怎么挽回稳定她的情绪》

在跟对方聊天中，只要你心中觉得你们依旧恩爱，那就会让聊天氛围轻松，还能找到数不清的话题。当然，聊天的过程中，为了更好的挽回对方，最好还可以亲密暧昧一些。

二挽回爱情技巧全攻略

人家都说感情是两个人的，不管是什么原因分手，双方都有责任，很多人失恋分手其实不是自身条件不好，也不是你对这份感情不够付出，而是你的方法没有用对，既然都已经选择了要挽回，那么就应该审视自己身上的毛病，下面跟着舞步学院的小编学习怎样挽回爱情。

1.进行冷冻，跟女友进行彻底的断联

冷冻你们的关系，进行断联你是不是在担心：如果对方继续前进了呢?如果她和其他人约会了呢?如果她忘了我们的关系，而我还记着我们的甜蜜呢?问得好。可以明确的告诉你，所有的答案都是，她不会!

忘记某人并不容易，分手后继续前进也不容易，这对你来说不容易，对她来说也不会容易。即使，她可能看起来很冷静，并且从表面上看表现得很淡漠。但事实是，她可能跟你受到了同样程度的伤害。

2.恢复体型、社交，开始享受你的生活

你必须恢复到你的最佳体型。每天半小时的锻炼有助于减压，使你感到轻松，还能保持体型。忌化悲愤为食欲。你必须开始做些你喜欢的事了。你曾经的爱好，或者可以发展一些其他的兴趣。当然，建议是有益的，或者说，至少是无害的。沉溺于游戏和烟酒不是个好主意，这些将提醒你，生活是多么的美好。一旦你开始欣赏你的生活，对你女友来说，你将变得更加具有吸引力。

3.给她个人的空间

挽回中，对方对你的印象只有两种：一种是好的，一种是不好的。在挽回对方的过程中你会很想知道对方的行踪，很想知道对方现在在做什么或是和谁在一起，这是可以理解的。但是你要知道，你这样的行为是在给对方造成压力，因为谁也不想每天都生活在别人的监视之下。而且在你无法得知对方的行踪时，你会变得惊慌，会很难过。这也是在给你自己增加压力。挽回爱情的技巧推荐《怎样才能挽回爱情让感情重新开始》

4.恢复接触

你需要重新获得和她的联系。请记住你不是要告诉她你想复合，虽然你确实是这么想的，你必须提醒自己，你仅仅是想要获得和对方的联系。有很多方式可以达到这个目的。你可以打电话、发短信、发邮件、或者在微博上留言等等。

但是，最好的，最有效的重新联系的方式是通过写信，手写的。你看，这会显得很特别，别具一格，独树一帜。在现在这个世界，一封手写的信将比10条信息更让人觉得感动。

5.会面

一旦你完成了上述的会面，你需要向对方展示你的变化，当然是好的方面的。你必须成为对方曾经爱上的那个人，别谈论之前哪里出错了。如果她想谈论，听着就好，不要答复。你也可以说现在不想谈论这个，也许可以以后谈。

如果你们有一个不愉快的分手经历，那么对方脑中就会将这段不愉快的经历与你联系在一起。所以，无论何时，会让对方看到你，就产生类似的不愉快的感觉。

6.制造新鲜感和神秘感

人与人之间，刚开始认识的时候，都想探索对方的内心世界和了解对方各方面的信息，这就是人对未知事物的一种探索欲，在两性感情中，新鲜感和神秘感能够起到很好的吸引作用。人与人之间随时联系的变化，新鲜感和神秘感的程度也不一样。而断联时间越长，新鲜感和神秘感越足。

7.做出正确的行动

会面应该是短暂而温馨的，但你可以在这短暂的会面中做很多小事，让对方想到要回到你身边，每个人的情况不尽相同，如果你在恰当的时刻采取正确的行动，那么没有什么能阻止你成功挽回。

三挽回爱情的注意事项

当挽回感情的你已经过了冷静期，和对方重新建立起了联系，在重建联系的前提是要让自己变得更优秀，更具有吸引力，这样会更有利于你在重建联系中占有利位置，你想要获得幸福就要做出一些改变，在重建联系之后，你该如何正确保持联系和联系中需要注意的事项。

1、你们的高低位悬殊得不是特别厉害。

每个人都知道，高低位是影响你们感情的其中一点。往往在恋爱中永远都是高位的在操控低位的，很自然，被分手的永远都是低位的。那么，高低位的逆转就是你挽回爱情首要要做的事情。所以，你需要改变自己，对于所有人的要求，你不能全部答应，要懂得适当地“拒绝”，建立你自己的框架，在处理事情的态度上，要有自己的主见，做事有坚决，不能优柔寡断。

2、不主动联系。

不主动联系是你冷冻爱情的第一步，就是要求你不要主动给对方发信息，打电话。也许冷冻爱情法对于你来说是件难以忍耐的事情；又或者对于你并没有什么用，可是却能将你们之间的纷争平息下来，让你们的矛盾缩小化。情感复合大师说过：“使用冷冻的方法，把一切的关系给冷冻掉。为什么？因为人都有一个合理化机制，我们会合理化一切的事情。”

3、你必须真正过好自己的生活。

人在分手后，就应该不断改变自己，只有将自己的生活品味都提高了，才可以有资本去挽回感情。舞步学院表示分手后，你应该改变自己的衣着外貌，丰富自己的生活阅历，扩大自己的生活圈子，平常的休闲时间，不要整天闷在家里，而是多去参加朋友聚会，参加各种高品位活动，当你的生活变得更加多姿多彩的时候，对方自然会知道。

4、不可求急。

分手后你痛定思痛，第二天就拨个电话或者找到他跟前说，你还很爱他，不想和他分开，希望他能再考虑一下。千万不要这样做，这只会把他推得更远。分手后每个人的情绪都不会好到哪里去，他选择跟你结束想必是经过一番思想挣扎的，此时你联络他反而让他觉得你假情假意。所以，你必须要让他有个情绪缓冲期，把失落苦闷的心情理顺一下，在他自我疗伤得差不多的时候，再试着跟他表露你的心迹。

5、不能步步紧逼。

在他愿意回复你的信息时，说明你已成功了一小步。这个时候你不要被成就感和所谓的自信心冲昏了头脑，不要一接到对方的信息就回复个不停，非把你的不舍和留恋不一次性全部传达给他就不罢休。停！穷追猛打在他看来就如凶兽，之前他还肯跟你联系的，被你这么的紧逼，他就会切断联络了。此时，你应该有渔翁的心态，不焦急不热切期盼，握好你手中的竿，一步一步的，静静慢慢地等待他的上钩。

6、换一种联络方式。

在他觉得你的信息有点小烦的时候，觉得你的电话有些不知如何应答的时候，何不用其他的方式来挽救这种尴尬？书信就是最好的选择，而且令人觉得别出心裁。经过你精心挑选过的信纸，亲手写下你的心意，再经过邮差的传送，到达他手里时，会让他感觉这比冰冷的手机电子邮件信息更温暖，也让他感觉到你的诚意。此外，通过录音或者录影你的心情，再寄给他，也是一种很好的方式。