失恋对每一个人来说，都是一件痛苦万分的事情。本来相爱的男女由于某些原因一定得分手，让一段美好的恋情最终走向破灭，也许其中一个人一件不爱对方而提出分手，可是另一个人还在爱着对方，那么这个还爱的人所要承受的打击和痛苦就相对来说要大很多，聚男网自然不愿意看到这样的情景，希望没分手的继续幸福，已经分手的能尽快走出阴霾。

一男生失恋了，该怎么办？

与失恋的女人接受追求她的男人相比，失恋的男人追求别的女人更困难。男生失恋了该怎么办，他们一方面要对这个女人强言欢笑，另一方面还要应付因为那个女人而产生的悲观绝望，修复破损的自尊，温习早已生疏的追求技巧。所以，失恋后，就必须做到-- 一刀两断 女人初一，男人十五。幻想中的梦中情人不能成为事实，最好的结果当然是及早脱离，注意不要太伤害自尊心。感情就像一团死结，解不开的就必须剪断。“剪”一定会流血，但动作越快越利落，受伤就越轻。如果让她先向你开刀，那么受伤的当然是你！不论事情是怎样发生的，做男人的当然是不能忍受，整个人的斗志丧失，生活完全失去乐趣。但是时间能抚慰一切，几个星期后，你的伤口必须愈合，万万不要为了一个女人而躺下来等死。 一脚踢开。舞步学院建议，男生失恋了，阅读参考《失恋如何调整心态，教你快速走出失恋抑郁》

感情破裂后，谈判是无济于事的，只能延长痛苦。假如你仍然觉得她十全十美，请仔细看看她究竟“完美”到什么地步。你把她性格中不能接受的地方列出来，把“没有她”能活得更好的理由记录下来。每次意志晕头晕脑时，将她的罪状再看一遍，别以为这样太刻薄，实在只有好处。坚定一点，将她一脚踢出你的世界！ 一切如梦

失恋是不是真的没有面子？事情发生后，无论是寂寞、心碎、难过，随便你觉得什么都好，但是残局总要有人收拾。不要以为失恋是没有面子的事，即使真的是你不再被爱，又何必让别人都这样认为呢？失恋没什么大不了的，更谈不上“没面子”。不能再在一起，当然要分开，应该为自己的决定感到骄傲。同时，你要坚信前一场恋爱只是一场梦，失恋才是梦醒。 一去无踪 不管你是否多情，千万别为欲望诱惑。有时候你会产生幻觉，好像恶梦已过，一切又可以好起来了。假如她离去，她已经用事实表明了态度，根本不值得你花精力去改变什么。如果继续交往，你就好比泥足深陷，不能自拔。谁不知道分手后恋人的关系越深，情况就越糟？意识不坚定时，你想起她在你的泪光中掉头而去的情景了吗？ 一丝不挂

女人即使提出分手，她也喜欢放根线，说一句，“如果我们有缘，可能会再在一起。”你千万别上当，所谓的一线生机，简直是猪八戒说笑话。虽然你好像觉得轻松点，但其实她在做猫捉老鼠的游戏。潜台词是，你这个可怜的男人，不要沮丧、伤心，我可能有事要你的帮助呢！马上承认你们的关系已经结束。一丝不挂的胸怀，是永远的清爽。 一往无惧

你要告诉自己一个真相：人经常会害怕，你在追求她的时候，你会怕失去她；你在得到她的时候，你会怕她别恋移情。当失恋的火山爆发之后，你在精神上要放松放松再放松，所谓勇气也不过如此。区区一个女人，何足怕也！ 一味沉默

失恋后从第一天开始，你就要决心闭嘴。虽然好心的朋友围着你，述说她的短处给你安慰。这时，你千万不要开口应和，损坏前任女友的名誉，至少不强迫自己去“否定她”。众人的怜悯只能使你的创伤更大，最严重的是你将成为被怜悯的对象。这对你的男人形象有致命的损害。假装不在乎没有什么意义，保持沉默却是石比金坚！ 一生一次

最后，如果你还觉得难于向自尊交待，那么就相信命运吧！

二女生失恋分手以后会做什么事情

女生是一个情感十分丰富的动物，很多时候并不能像男生一样那么冷静，当作什么事情都没有发生一样。女生们必须要做点什么才能发泄出心中的情感。相对来说失恋分手对于女生来说打击应该是最沉重的情况之一了。

那么一般情况下，女生在失恋或者说分手之后会采取那些行为来减轻伤痛和自我疗伤呢？

首先，普遍受欢迎的最有效方式就是吃，吃，吃。吃掉悲伤，吃出一片新天地。

吃完之后，拿出画笔或者剪刀，将他的东西或者照片开始大改造，涂鸦剪坏？随你高兴，发泄吧。。

然后对自己进行一场大改造，弄个新发型应该是不错的选择。

然后记得将网络上的情感状态改成单身。旧的不去新的不来，也让别人知道，老娘放下了。

如果生活中还有他的影子，可以统统删除丢弃了。男生失恋了，阅读参考《分手很痛苦，这才是分手后最该做的事情》

自己去看场电影，或者逛个街，感受一下单身带来的自由和轻松吧。

想有个好心情和重新开始的决心，可以将房间好好的打扫一下。有点事情做打发时间还能释放压力和获得好心情。

以前在一起的时候很多不方便做或者没有做的事情现在自由了可以随心所欲的去做了。

给自己一个假期，出去旅行应该是最有效的方式吧。

基本上女生分手之后会采取的行为差不多就是上面所说的这些了，当然重新找一个更优秀的才是王道。

三问世间，情为何物？如何治愈失恋

很多人在失恋后会产生苦闷、忧愁、失望等情绪,但大多情况下,经过一段恢复期以后会有所好转。而对有些人来讲,尤其是还在爱对方的人来讲,失恋会造成极其严重的心理伤害,甚至是一生无法愈合的创伤,更会产生一些极端心理及行为。比如无法进行另一段感情,“破罐破摔”,精神崩溃,用极端的手段对对方进行报复甚至自杀。

怎样及时有效地调整这种心理上的痛苦是摆在失恋者面前的一个难题。可以尝试如下方法:

自我安慰法

失恋了以后要学会自我安慰。要告诉自己并不是因为自己不好才导致失恋,而是对方没有眼光,没有福气,是对方的过错,他将来一定会为此而后悔的。或者是在心里做先拒绝对方的人,是自己首先已经打算不要他了,只不过是比他晚开口而已。这种“吃不到的葡萄总是酸的”的心理,会在一定程度上调节失恋的痛苦,并帮助自己找回自信。

合理宣泄法

可以找自己的朋友倾诉,获得他们的劝导和安慰,以使自己逐渐把事情想通,或者找没有人的时候大哭一场,发泄自己所有的委屈,这样合理的宣泄会让自己感觉轻松、舒服很多,并很好的调节自己的心态,使自己不再那么难过和痛苦。记得一定不要把所有的委屈都放在心里,这样会造成严重的抑郁,甚至导致精神崩溃。情绪转移法

正确认识爱情

对爱情的从新评估也是摆脱失恋痛苦的好方法。多想想两个人矛盾的地方,告诉自己也许两个人在一起真的是不合适的,也许发生的爱情本来就是错误和不理智的。而如果等到将来两人真的走到一起后才发现不合适就已经太晚了,所以也许在恋爱的时候分手是件好的事情。这样对爱情有一个正确的认识,从新的角度来评价失恋,就会减轻许多的心理压力,使自己感到平衡。

在一起是缘分，不在一起了是缘分已尽。

这不是欺骗，也不是纯粹的阿Q，只能说，这是走出失恋最好的自我安慰法。不管爱恨情仇，都在说出不爱的那一瞬间，一刀剪断，一去无踪。

忘记该忘记的，记住该记住的，接受该接受，然后，改变能改变的。

不能说不好的就忘记，快乐的就记住，这样或许更痛苦，对于每个人来说，都应该是有选择的忘记和接受，能给你持续带来快乐的，那么你可以选择性的记住，对于只是给你痛苦的，一定要尽可能多的忘记;忘记不了和接受不了的事情，那就把它作为一种改变的动力，自然根生心中，不必勉强，不必有罪恶感。