分手了冷静过后，自己舍不得放弃，毕竟相爱不易怎能说放就放，心中还有舍不得放下的真心，不如动起手来趁一切都还来得，既然此时不完美的结果不是想要的，反正已经这样，不如放手一搏努力挽回，结局就会不一样的，毕竟感情还在，怎么挽回分手的恋人不留遗憾，所以聚男网告诉你挽回爱情的方法，重新获得感情延续的机会。

1挽回爱情不能做的事

在一张白纸上作画很容易，可是，想把画过的全部擦掉再重新开始，搞不好这张纸会彻底废掉。感情也一样，陌生人总是更容易相互吸引，因为一切都是崭新的，充满了无限可能。不过想要走到底，再合适的恋人都少不了相互磨合。在爱情必经的关键阶段，错误的相处会造成比平时更严重的创伤，有时候，甚至会让其中一方临时退场。而挽回，就像是在画过的纸上重新作画，是一个非常惊心动魄的过程，可谓一着不慎满盘皆输。我常说，不确定的时刻，宁可不急着做也好过做错。分手会引发人们的焦虑情绪，尤其是被分手又想要急切挽回对方的人，会更加煎熬。做多错多，然后亲手把自己的爱人推上了别人的康庄大道。挽回爱情，心态比技术重要一百万倍。记要想挽回成功，这些雷区决不能碰！

死缠烂打，苦苦哀求

分手不是一瞬间的事情，离开是很长的决定。他跟你说分手，肯定是深思熟虑有一段时间了，也肯定给过你们之间无数次改善的机会。但是如果你后知后觉，像温水中的青蛙只顾贪恋他的好，而一直忽略他的感受的话，迟早有一天他会对你失望透顶。直到他跟你说了分手，你才开始表忠心，死缠烂打，你觉得对方会相信吗？如果他跟你说分手你坦然接受，然后迅速找到正确的对应方式，那么你挽回的概率在七成以上；挽回爱情不是一件简单的事情，可以试试《挽回爱情本就不易，为何还不努力》，如果你一味死缠烂打，苦苦哀求，那么他对你仅剩的好感就会消磨殆尽，要么删号，拉黑，要么把你变成备胎、炮友，总之想要再次翻身，很难很难。

通过自残威胁

因为太爱一个人，爱到完全失去自我的地步，所以对方说了分手以后，就感觉生命从此没有了依托。当用尽浑身解数依然无功而返时，心智不成熟的姑娘甚至选择自残去要挟对方。有拿烟头烫手臂的，拿刀子划手腕的，还有吞药以死相逼的。殊不知这样的行为对挽回丝毫不起作用，妥妥的低MV，而PU又爆表了。他不会觉得你是因为爱他，不能没有他，反而会让他觉得你是一个歇斯底里的，很没有安全感的人。离开这样一颗定时炸弹，他只会恨自己当初为什么没有早点离开。

对对方进行各种要挟

威胁对方，如果再不同意就有他好看。或者去对方单位闹，公开对方隐私，清算青春损失费等等，这种结果跟自残差不多。虽然很少有人不理智到这种程度，但如果你真的这么做了，那你就必败无疑。

各种讨好、献殷勤

有人分手之后心心念念放不下，各种表忠心，送东西。既然对方跟你分手肯定是想一个人静一静，这时候还是少打扰他为妙。

调查、跟踪他

还有人忍不住，想知道对方的近况，所以自己偷偷去调查对方。如果是这种情况，一旦被对方发现，那他肯定会觉得你是一个很猥琐的人。我们了解情况是为了导师判断更加准确。

通过他的亲朋好友劝和

这也是容易出问题的地方，首先是请对方父母帮忙劝和。一般感情比较好的恋人，双方父母都见过了。分手后就想通过对方父母说情，这一点用不好往往适得其反。男人会很反感，不想要父母掺入他的感情生活。再一个是通过朋友，可能有的朋友会透露出一些有用信息。但大部分情况下，很难判断朋友提供的消息是否有用，你知道他们说的是真是假？所以没有专业的意见下，不要轻易操作。

逼他在两个人中间做选择

要知道，如果在你之外，还有另一个异性在他心中忘不掉，可能是前任也可能是现任，这个时候千万不要逼他做选择。因为他现在肯定也很纠结。你跟你的情敌就好像在天平的两段，看他的情感更倾向于谁。所以你要做的是让他内心情感的天平不断向你倾斜。到了一定程度他自然会选择你。如果逼他做决定，给他压力，会将他逼远。

传播他的负面消息

有人挽回不见成效就散播对方的负面新闻，对其进行人身攻击。 更有女人像祥林嫂，到处找人诉说，自己多么不幸，对方多么无耻，甚至把对方的隐私当众宣传。如果你想用这些方法时刻引起对方的注意，劝你还是省省吧。所以，挽回爱情，攻心第一。

2怎么样挽回已经分手的恋人

恋人分手，恋情结束，是非常正常的事情。但是，恋爱也不是随便谈谈的，毕竟有感情在。对方冲动说分手之后，自己该怎么让她回心转意呢？

1、真心

如果自己想挽回提出分手的的恋人，那自己就一定是真心真意的想挽回，要明白自己的的真实心理想法，而不是自己放不下这段感情，也不是自己习惯了对方的付出，对方对自己的关爱，不要是出于习惯，而是自己确实也深爱着对方，心中还有爱，这样才有挽回的必要性。

2、行动

只有想，没有行动，或者自己一直伤悲，活在痛苦之中，不能自拔，只会让两个人都痛苦，永远都是失败的，拿出自己的真诚的行动，好好地去表现自己，让对方看到你的心声，你的诚意，你的改变，用行动去温暖那颗受伤的失望的心，这样才有可能挽救自己的爱情，自己爱的人。

3、方式

如果想挽回提出分手却已经分手的恋人，一定要注意挽回的方式方法，不可以鲁莽形式，很多的人采取一些极端的做法，是不可取的，比如采用自残，恐吓等方式，或者耍无赖，这样不但不会挽回恋人，还会增加恋人分手的决心，一定要控制好自己的情绪，采用正确的方式方法，用爱心去感化恋人。

4、尊重

想挽回这么感情，就一定要在尊重的基础上，尊重恋人，注意自己说话的言辞用语，更不可以因为自己比较烦心，闹心，自己控制不住自己，整天的去缠着恋人，或者对恋人出言不逊，甚至是辱骂恋人，这种做法是绝对不会成功的，只会让对方更伤心，寒心。

5、坚持

如果想挽回恋人，想和好，还需要坚持不懈，不管恋人对自己说什么样的话，自己都要忍受，也许恋人心中有气，就是想发泄一下，发泄完了，自然就不会有那么多的抱怨了，自己一定要坚持下去，不能恋人说分手了，自己就不在努力了，也不坚持去追了，遇到点挫折困难，不放弃，让恋人看到你的爱和决心，才有可能成功。

6、家人

想挽回恋人，也可以从恋人的家人入手，多看望恋人的父母或者兄弟姐妹，让他们看到你是真心爱自己的恋人的，在家人的面前好好表现，让他们助自己一臂之力，就会提高很大的成功机会的。

7、聆听

想挽回自己的恋人，就一定要认真的耐心的聆听恋人对自己的指责和抱怨，想要挽回失去的爱情，也可以求助《想挽回女友？大招都在这里》。不可以进行争论，辩解，女人都爱发脾气，希望自己所爱的人按照自己的想法进行改变，变得完美一些，自己认真听就可以了，不对的地方不要提反对意见，说的对的地方自己认真做就可以了，一定要保持安静，做一个聆听者就可以了。

8、改变

在两个人谈过之后，自己一定要认真的听恋人的意见，按照恋人的意见进行改正，改变，把自己身上不好的缺点毛病改掉，在恋人的面前，让对方看到你的改变，以此来证明你是爱她的，愿意为她而改变，适应她的脾气和性格，只有这样才有可能挽回爱情和爱人。

9、明白

自己想挽回恋人，但是心里一定要清楚对方的心里想法，知道对方提出分手也比较的难过，伤心，不舍得分手，也清楚两个人分手的原因，主要在于自己，如果你的坚持，你的改变，对方无动于衷，或者分手时说出了比较狠的话，分手的原因是原则性的，两个人根本不可能和好了，在一起就是互相折磨，那就不要挽回了，放手是最好的结果。

强扭的瓜不甜，不必太勉强，不过如果实在放不下，成功让对方回心转意，重新回到自己的身边的时候，就要好好把握好好珍惜了，这段缘续的不容易。

3如何成功挽回女友的方法

在恋爱中，很多人会遭到分手的打击，这种痛苦是不分男女的。在经历过煎熬的日子之后大部分人会有想要挽回的想法，但是在挽回爱情上，男女采取的措施是不同的，这个道理很简单。那么从男士角度而言，如果女友提出分手或者分手之后想挽回女友，成功挽回女友的方法呢？

1、整理心情，摆脱负面情绪

很多人对于分手后的负面情绪的影响都不以为意，认为这是失恋所逃脱不了的，但是往往爱情就是在你一味的悔恨、埋怨和自责中再次溜走。 “她为什么会离开我、她万一在离开我之后爱上别人怎么办”你的脑海里会不断的浮现一些稀奇古怪的问题，而你为了寻找答案，变得越来越焦虑，甚至容易被对方的一举一动变得患得患失，而对方也会因此而更加厌烦，如此恶性循环下去，不仅你痛苦不已，对方也会越发抗拒你，那么理你挽回对方就越来越远了。因此，在你决定挽回对方的时候，首先应该做的就是摆脱负面情绪，正视分手的事实，理性的分析彼此之间的矛盾和问题。

2、自我塑造

爱情不是乞求来的，而是相互吸引。没有一个女人会喜欢一个毫无品味，不求上进，不注重外在及内在修养的男人。舞步学院认为你要做的是展现出自己的高价值，不断提升自身的魅力，从而足够吸引对方。可能有人会认为都已经分手了，对方都不再关注你了，自身塑造已没有用了，这就大错特错了，即使分手了，作为前任还是会时不时的关注你的，尤其是你采取挽回她的行动的时候。

3、加强自我责任意识

你要明白，带给一个女人希望的不完全是爱情，有时候更需要男人的责任感。爱情让两个人走在一起，而要想继续走下去的动力，并不只靠相爱，爱情的力量很有限。促使两人白头到老的秘诀无非就是两件事，负责和付出。所以，像个男人一样撑起一片天，让对方有足够的安全感，这样她才会心甘情愿的重新回到你的怀抱。

4、采取行动

这是最重要的一步，在前期准备充分，也刚好让对方冷静了一段实践之后，重新追求对方。具体可以先慢慢接触，切忌急于求成，从普通朋友做起，用心去对待她，然后等待最恰当的时机向对方表露自己的心意。如何定义最恰当的时机呢？当然是在你感受到对方已经开始接纳你，而且不再排斥的时候。在此之前，切勿越界，不要让对方更加反感。

仔细想想，只要女生能给我们一次重新接触的机会，其实想要挽回女友并不难。因为我们熟知对方的兴趣所在，了解她的喜好，所以在接触期间，只要我们用心，总会给她带来惊喜和浪漫。在重新的走进她的内心之后，在适当的时机挑明，在旧情难忘和心爱倍增的催化下，女孩子对于我们重归于好的请求，必然是欣然同意的。感情无需强求，只要我们保持良好的势头，在重新吸引她的阶段能打动对方，那么挽回女友，将会变得很简单。挽回女朋友最感人的话大家可以去细细品尝，其中会有你所需要的。