也许分手只是两个人的一时冲动，冷静过后，想清楚心里的选择以后，放不下的对方，就应该鼓励自己重新出发，在失恋了以后不要一蹶不振，为了避免错过了留下遗憾，也许可以改变这样失败的结果，失恋后怎么挽回爱情，扭转局面让两个人和好如初，所以聚男网告诉你挽回爱情的方法，有效将爱情进行下去。

1失恋后怎么挽回爱情的方法

这个世界上没有一份工作是不辛苦的，没有一份感情是一帆风顺的。只不过是时间早一些还是晚一些。爱他（她）时欣喜若狂注定了失恋时的格外悲伤。失恋的确是一件痛苦的苦差事，但是只有想办法去做一些挽救措施，也许还能够挽回失去的爱情，告诉你怎么挽回爱情的方法技巧，希望能给失恋的人一些记性和帮助。

放下情绪，理性思考对策

理性的人往往看的长远。感性的人往往立足当下。你想挽回爱情，就要立足长远。伤心是情绪问题，而的情绪是因为失恋的结果造成的。所以这个时候更应该分析失恋的原因，总结经验，以期能够针对性地采取有效措施，趁还来的及，挽留对方。虽然都说时间可以考验真正的爱情，但是时间也可以让爱情不知不觉地消失。所以，要学会快色地调整自己，去训练自己解决问题的能力，理性一点，这才能够让自己在最短的时间内做出有效的决策。

尽量不要独处，去接近大自然

很多人失恋后喜欢把自己封闭起来，这样其实往往会让自己更加痛苦。因为你所有的心思都在失恋这件事情上。如果你能走出去看一看，瞧一瞧，说不定遇到一些事，遇到一些事情，还会帮助你想开呢？都说大自然能够治疗一切创伤。如果感觉痛苦，就把自己投入大自然的怀抱，好好地玩一玩，耍一耍，既是一种发泄，更是一种放松。说不定在大自然中你会得到一些灵感和启发，这还能帮助你挽回爱情。

要调整自己的心态

很多人失恋后总是习惯“一哭、二闹、三上吊”，结果于事无补，还把关系搞的很僵。以后都没有办法再相见。其实我们跳出恋爱这个关系来看，你们谈恋爱之前是什么关系，至少你失恋了你还要做对方的好朋友。这样的话以后还有机会再续前缘。所以，即使失恋，即使很痛苦，也不要轻易说出一些丧气的话，更不要把所有的过错都归结到他(她)身上。舞步学院告诉你不要因为失恋而感觉自卑。因为爱情里这些都是多正常的事情。失恋后最重要的就是要调整好自己的心态，让自己的心情不要因为失恋而走火入魔。要知道，痛苦可以让人的情绪走入低谷，但是痛苦，同样可以让一个人脱胎换骨。所以，说话、做事情要留有余地。

爱情路上出了鲜花，还有泪水。既有浪漫，更有羞涩。如果不是因为爱情路上的曲折，怎么会尝到爱情带给人的美的体验和满足感。人们越来越注重自己的心理感觉，所以，失恋后也会放大这种落魄感。其痛苦是一种心理感觉，而你更要在乎的就是如何争取到这份爱情。所以，要放弃一些没用的痛苦，而要让痛苦上升为智慧。当你拥有了化解危机的智慧，掌握了挽回爱情的方法，你就可以建立起强大的自信，走出痛苦的深渊。

2如何挽回失去的恋人

当女朋友说不爱了，这个时候你如果真的爱她，就一定要好好表现，否则也许以后就没有表现的机会。女人有时候就是这么的狭隘，在爱情上总是充满着傲慢与偏见。所以，要懂点女人心思，为女友花点时间，才能获得天长地久。爱了那么久本以为一切木已成舟，谁知她一句不爱我了，扭头就走。真不明白：女人心，海底针！女朋友不爱我了，如何挽回失去的恋人呢？

第一点：明白为什么不爱了

其实不管是什么原因，关于爱情，我们的兴奋感受是遵循着：“享乐跑步机”原理，快感如在跑步机上跑步一般，同样的速度，只会让自己维持原地不动，致使刚开始感到十分兴奋的我们，接下来得需求更高的刺激，才能维持快乐享受。所以，你要思考一些是不是从她爱上你之后，你就开始原地踏步了，如果如此，那么爱情就毫无新鲜感。而人都有一个求新的动机，当你把你们的生活过的平淡无味的时候，你们的爱情也就变得貌似平淡了。也许她厌倦的更多的是平淡的生活。

第二点：学会不按理出牌，给她点刺激体验

也许你们的相处模式总是那么的按部就班。那么试着不妨打乱下自己的生活节奏，不按常理出牌，给她异样的新鲜感。比如你可以组织两人异地出游。在面对陌生的环境，共同学习异域风情和文化的同时，也一定会增加你们的感情。简单的小改变花不了多少钱，但是却会让女友对你刮目相看，觉得你潜力无穷。人不是被逼到一定地步，就长不出智慧来。所以才说磨难是人生最好的大学。因为在磨难中，人才会思变，思变的人生本来就魅力无穷。

女朋友说不爱我了，如何挽回-挽回女友

第三点：将女朋友说的不爱赋予崭新的意义

女朋友说不爱你了，一定是对你非常的不满。或者她有了比较的对象。这些是你心知肚明的事情。想要挽回失去的爱情，也可以求助《想挽回女友？大招都在这里》。既然如此，那就学会乐观地扭转局面，在女朋友面前要及时地反省和道歉。关键是变着招数哄着她，让她感觉到你真的把她捧在手心里，不是不在乎她，而是以前真的忽略了她的感受。所有的道歉都不如你的坦诚。人非圣贤，什么事情不可能面面俱到。只要你用心地去对待女朋友的话，那么你就会用心做出很多感动她的事情。当你懂得爱与不爱其实只是一念之间，那么你就会守得住永恒。

第四点：懂点女人心：口是心非多

这个世界上最美好的事情就是一起分享爱！但是还有一种坦诚就是不爱了告诉你，不是不爱了，而是希望你能够更加爱她，所以作为男人一定要懂点女人心理，不要女友说什么你都信以为真，因为有时候她也许只是为了考验下你。就好比经常说分手的人，往往内心接受不了分手一样。当女朋友说不爱了，这个时候你如果真的爱她，就一定要好好表现，否则也许以后就没有表现的机会。女人有时候就是这么的狭隘，在爱情上总是充满着傲慢与偏见。所以，要懂点女人心思，为女友花点时间，才能获得天长地久的恋情。

3分手了想挽回该怎么办

恋爱中的两个人即使确定了关系，但两人的感情也不是一直稳固的，会经历各种波折。两个陌生的人从相识到相爱，再到相守，注定要经历磨合，当两个人之间因为性格或相处模式出现了问题，出现误会、矛盾、冲突时，一方提出分手。在感情的世界我们有一个误区，以为只要用尽全力的爱对方，只要自己真心付出了，就一定能收获美好的结果。其实，任何事情都有自己发展规律，感情更需要智慧的经营。如何挽回才能让两个人和好如初，并让感情更进一步呢？

一、找到对方闹分手的原因

其实，很多女生在恋爱中感到不满足时，就会通过提出分手提醒男友，让男友更关注她、更在意她。这个时候，她其实就是把分手当成一种索爱的手段，如果你不能满足我，我就要离开你，快点醒悟。她提出分手其实就是为了得到你的爱和关注，感受到你的在乎。而且，从我朋友的描述来看，她的女友对于分手总是表现出很强烈的情绪，比如说大哭大吵大闹;分手后但她仍然愿意接朋友的电话、愿意回复朋友的短信。虽然她的反应让朋友感到受挫和沮丧，但是如果她还愿意和朋友沟通，说明她对朋友还是有感情的。即使她在朋友圈上炫耀她和其他男性约会的照片，但如果她真的要和你分手，她的网络朋友圈会沉默，如死海般安静，因为很多刚结束一段感情的人都会给自己一段时间来疗伤。

二、评估感情，做出针对性的调整

当你了解了她对你还是心存希望的，你们的感情还没有濒临破裂的边缘。挽回爱情不是一件简单的事情，可以试试《挽回爱情本就不易，为何还不努力》，她之所以提出分手，是因为你们的相处模式让她无法接受或者让她不舒服，或她需要的某种情感没有被满足。那么，你需要做的，就是重新调整相处模式或爱的表达方式，满足她的需求和期望。

三、挽回不可急躁，一步步来修复关系

或许你想立马挽回她，立马让她回到你的身边。但欲速则不达，太急躁不仅让人感觉不到你的成熟，还难以相信你的承诺和改变。首先，让她了解你挽回的决心，让她知道你还很在乎她，她在你的生命中很重要。你可以主动地、态度诚恳地通过言语或行动来表达你的感受，她会明白你对她、对这段感情的珍视。其次，给她提供安全感，帮助她重建你们在一起会幸福的信心。你的爱意已经打动了她，你们分关系也得到了缓解，但是她还是没有和你复合，她可能还缺乏安全感。你要让她明白，你已经懂得她的需要，并通过行动来满足她的需要，让她看到跟你在一起是有幸福的希望的，进而挽回女友的心。另外，你需要接纳她的不安全感，一个人内心缺乏安全感往往是成长经历造成的，良好的亲密关系或个人成长心理咨询可以让他们内心的安全感得到修复。作为伴侣，你需要让她感受到无论发生什么事，你都是爱她的。如果她的安全感太缺乏，或者你不知怎么才能给她安全感，可以寻求专业的心理咨询的帮助，真正的去解决问题，以免影响今后的婚恋。

四、调整你们的相处模式

无论这次她是否真的想和你分手，一对情侣如果经常提分手，说明你们之间的相处模式肯定是存在问题的。分手本身就是一个很伤人的事情，一来任何人都不愿意自己一而再再而三的被分手，这是很伤人自尊的事情;二来两个成熟的人既然决定在一起，就需要为关系的稳定和长久做打算，愿意经历情感中的磨砺和波折，如果经过时间的检验发现两个人真的不合适，在慎重考虑之后，真正想放手的时候，可以提出的分手，而不是动不动就提分手。所以，面对伴侣提出的分手，请慎重做出回应。及时发现问题、解决问题，简单的复合看似消除了危机，但因为问题没有得到解决，两个人面临这种问题的能力没有得到提高，今后的感情也还是会出现危机的。当女生和你闹的时候其实就在用另一种方式和你撒娇（另有新欢真想分手的除外），你什么都不需要去做，只要给她充足的爱，关心，安全感就够了。