一开始的恋爱，外表的吸引可能可能是一个愿意。新鲜感过了以后，慢慢地，彼此就习以为常了。生活中的种种琐事处理得当远比漂亮的脸蛋更重要得多，然而很多人还是因为生活琐事闹得不可开交而分手了。不甘心、不服输，是这时候我们常常有的心态，那么，如何才能挽回彼此接近零点的感情？聚男网如是说：

一分手后怎么挽回爱情，有效才是好方法

挽回是一件很注重时机和效率的事情，不要求你做好了每一件事情，但是最低限度你不要做错事情，因为你每做错一件事情，挽回的难度就会上升一级，挽回时间也会延长。所以，分手后如何挽回？如果想要挽回你的爱人，请注意本册文章的内容，你的挽回之路也可以走得更加畅顺一点。

一、分手后挽回爱情宜先冷处理 分手，或者对方说了分手，或者你主动提出的分手，都不要做立刻挽回的动作，为什么这么说？ 对方说的分手，你太过频繁的联系，对方会觉得被纠缠，不被尊重。

即使对方分手是希望被挽回，你也不应轻易的就去求和，因为这会给对方一个心理定势--他/她离不开我，后面你的日子就不好过。

你主动说的分手，分手后又后悔，也不要轻易去挽回，因为你能说分手，说明对方身上有一些你无法忍受的地方，除了分手之外，你已经找不到更好的解决方法了。

此时贸然的去挽回，等于错过了一次修复爱情BUG的好机会。

分手后，你就不要主动联系了，哪怕点个赞都不行！

挽回失败的原因都有哪些

死缠烂打。对方甩出一句分手离开你的世界。你如同无头苍蝇一样乱撞。你疯了般地打电话问为什么分手，对方说：“不是你的错，是我自己不好”。你继续打电话却遭挂断，你继续打电话发现无法接通。你辗转微信、QQ继续联系对方，结果导致所有的联系方式都被拉黑。你觉得自己特别委屈，是不是？可是你究竟在委屈什么呢？对方已经说过和你分手了，你如此地死缠乱打只会徒添对方的烦恼和对你的反感。

2.受害者情结。分手后向你们共同的朋友或者在社交平台抱怨对方的不是，什么我那么爱他，他竟然抛弃我！她肯定是勾搭了别的男人才会离开我！你义愤填膺地说出这些委屈的话，你觉得全世界都应该安慰你，你觉得自己很可怜。可是殊不知可怜之人必有可恨之处。你从未想过自己的错误，却把“坏人”的角色扔给对方，你们的矛盾逐渐加深，挽回的难度也逐渐提高。关于分手后如何挽回，也可以阅读参考《挽回爱情的正确方式你知道哪些》

3.方法不当。网络上的，朋友口中的，你发现挽回的方法眼花缭乱，你不知道选择哪个，然后你决定都去尝试一下。可是却发现尝试的后果很多变成了苦果。情感专家说过：“挽回就是一直在做对的事，争取一件错误的事情都不要做。”可是你想想，你由于方法不对已经做错了多少，这些都增加了你挽回的难度。挽回只有一次机会，所以你一定要抛弃这些错误的挽回观念和方法。有问题欢迎来问我。

二分手后他值得挽回吗？能挽回吗？

很多女性朋友在刚分手的时候，总是各种跪舔式的哀求，立下誓言，希望得到男友的原谅。如果得不到谅解就会心如刀割，悲痛欲绝，甚至选择轻生。

在爱情里，我们总是冲动的、迷蒙的，爱的越深越模糊。然后有一天分手了，还不知道为什么就习惯性的去挽回对方，我就疑惑了，他真的有那么爱你吗？

在开始挽回之前，你是不是应该冷静的问一下自己：“他值得我去挽回吗？”

想明白了上面的问题，那我们再来讨论“到底能不能挽回他？”

下面就告诉你一个模糊的规律，所谓的模糊就是说不是绝对的，但是很多情况下都适用。就是：“一般女生分手是想让挽回，但是男生说分手是真的想分手！”知道这个规律，你心里也有底了。舞步学院建议：关于分手后如何挽回，也可以阅读参考《分手后想挽回女友，看完全文我真的懂了》

所以我的答案是：“想挽回他，挺难。”如果你还不死心，非要问我用什么方法才能提高挽回的概率，那我的答案会令你失望。正确的方法从来都是因人而异的，所以这里我想告诉你们一些常见的错误挽回做法，或许更有帮助。在这之前，我想和你们多唠叨几句关于男人的一些东西。通常情况下，男人先爱的，总是那个他自己幻想的你，当和你越来越熟，熟到已经发生关系后，男人就会突然发现，原来你和那个他幻想的你，是两个人。这个男人就会开始想方设法的逃离，这个时候就会找很多借口。相信这些借口，你也屡见不鲜。诸如“配不上，距离远，身体不适，性格不合等等等等”。当然，你也别觉得很亏。因为世面上绝大部分爱情，靠的是磨。两人磨痛了，磨出血了，还能在一起，一辈子就过去了。

下面就来说说常见的错误挽回做法：

1．男友提出分手后，跪舔式的哀求对方，追求分手原因，祈求复合。

2．电话短信的轰炸对方，直到对方把你拉黑。

3．在朋友圈或者空间发表各种抱怨、负面的情绪，似乎离开了对方，你也不想活了。

4．过度的关注对方，他的一举一动都会高度牵动着你的神经，想得太多，顾虑太多。

三挽回爱情技巧：分手后挽回前女友的话怎么说？

挽回需要的是不断地做正确的事情，不管是行动还是交流，对方提出分手后，你的一举一动都会影响到挽回的进度和效果，在挽回的过程顺利取得对方的联系，成功邀约后又该如何进行谈话呢？此刻你一定要把握好机会，那么怎样的说话技巧才可以跟对方顺利复合呢？分手后怎么挽回女友的话，在这里，请认真阅读以下几点技巧：

1.关心问候。

再次能得到谈话的机会想必你很着急希望能了解她分手后的生活状态，但如果自以为是的去询问对方“没了我是不是过的好不好；没有我以后是不是感觉很失落”等等，只会让她感觉你很陌生的高姿态，让她觉得你是来挑衅的，不但没有起到让她后悔跟你分手的想法反而对你反感。显然，更需要有技巧地问候会让对方感觉到你对她的关心，对你有更多的好感“最近过的还好吗？之前听说你想要完成的计划进行得怎样了？”类似于这种的方式，尝试用关心的问候打开话题。

2.切忌回谈往事 。

如果你还想利用再次交谈的机会来为往事评理说事的话，那么，你的挽回是遥遥无期了。回谈往事，主观表达看法，只会让对方感觉你在抱怨对方曾经在这段感情做过的错事，数落对方的不足，甚至对方认为，既然你觉得我这么不好，何必再对我存有好感再次联系呢？所以，切忌回谈往事，不然就真的别想挽回了，连跟你谈话的兴趣都被会磨灭。

3.适当透露未来规划。

想必对方跟你分开一段时间，她也会对你有同样的好奇，到底没有她之后的日子你的生活状态会是怎样。适当透露未来规划，让她感觉你最近都在忙着为事业投入，比如“我打算今年开一家烘培店，现在计划进行了一半，还在奔波着呢”，让她感觉你到你的上进心，并联想到你们将来的生活。潜力股是最吸引女人的，所以，上进心的提升会让她重新被你吸引。

4.提出复合的话。

提出复合的话，前提是对方能开心自在跟你相处并且接受你对她的好，再尝试试探她的心意，比如说“我一直努力希望能为身边的人创造更幸福稳定的生活，今天终于有了小成就，我希望未来的日子能跟我深爱的女孩一起分享这份成果和快乐，如果你能给我一个机会的话，我们重新开始吧！”

掌握好分手后再次交流的机会，可能就是你们感情复合的转折点。用心说好分手后怎么挽回的话，更胜于文字表达的千言万语。