婚姻中当两人的原则有所矛盾和冲突的时候，就需要冷处理来解决了，但是冷静的处理不是冷暴力，而是在两人情绪都比较激动谁也说服不了谁的时候将问题暂时搁置，等到两人都冷静下来之后再慢慢商讨解决，下面聚男网的小编就来教你挽回婚姻的方法 消除矛盾和好如初。

一破碎的婚姻该如何挽回

婚姻的维持需要坚持和互相体谅，婚姻中出现问题的时候不妨先冷静下来，结婚的初衷是为了让彼此幸福而不是走到决裂的地步，多些理解和包容，多倾听对方的需求，可以让你们的婚姻更加长久稳定。

《一》婚姻破裂时的挽回注意事项

1、当咱们的婚姻出现危机的时分，首要不论啥因素都不应当大哭大闹，自怨自艾，这么只会加重你们联系的恶化，和对方做决议的决计。

2、婚姻危机的造成不可能是单独面的，想想从前他(她)坚持和你在一同的决计，而现在又为何要放弃这么多年和你一同打拼，建立起来的家。、

3、假如你还能镇定的分析这些，那么太好了，最少你改变了，三思而后行是很有道理，想要啥成果，就应当支付等价的耐性，现在你需求想想自个在实行婚姻的途中，做过或许关于婚前改变到底有多大。

4、咱们进入婚姻的殿堂，情愿实行终身相守的承诺，是因为对眼前的人心动，是因为爱，而婚后的自个是不是过多的发作了改变，造成了对方的不了解，不再疼爱，假如你也发现这是你们婚姻发作变故的因素，是不是应当反思，面临自个的过错。

5、当你理清楚婚姻变故的因素，你需求好好的和对方谈谈，我相信没人情愿放弃自个的家，再重新开始，运营另外一段豪情，除非他真的不爱你，或许品德已经沦陷了，这么小编仍是劝你甩手吧。

6、说话的内容应当多与共处细节有关，例如能够率直、打开心扉，交谈一下彼此对爱情对家的了解和神往，更能够明确指出不满，和应当多出的退让，本来那不叫退让，一切都是为了好好在一同不是吗?

7、还有一点至关重要，孩子不应当变成你们婚姻继续下去的理由，就算能够也是暂时的，这对孩子的生长环境晦气，对孩子是一种损伤。

8、假如你还情愿和对方一同好好日子，一同面临风雨，我期望共处之余，多一些交流，多一些了解，多一份仔细，少一些吃醋和怀疑，不要有太多的野心，奢求富有，究竟平平、安定和爱人终身最佳。

《二》女人挽回婚姻应该做的

方法一：马上收拾起你的“苦瓜脸”和“蝎子嘴”，换上最初的温柔和豁达，去找他商榷：“离婚我可以答应，但你必须在一个月内满足我的要求——在家时，你要负责所有的家务活儿；出门时，你要把我从家门口送到楼下，每顿饭要全是我爱吃的，每天晚上要看着我入睡，说我开心的、不能惹我生气。”最后告诉他，你现在做的就是我多年来周而复始的，一个月后，保不准他会满怀愧疚地来向你忏悔。关于挽回，可以参考《男人离婚挽救的方法 拯救你出深渊》

方法二：把“刀子嘴豆腐心”换成“豆腐嘴刀子心”，笑容满面毫不留情地、争分夺秒地攫取他所有的有价证券。要像随时打官司一样战备，提前尽量搜集和完善一切有利于自己的资料，以备用于呈堂供证。真的等到他提出分割家产那天，你也不要相信他那套分期付款之类的鬼话，一定要立刻付清，一定要现金流和硬通货！如果你还念及旧情，那以后你的日子将惨不忍睹！这样一来，他一定会掂量很久的，事业和财富几乎是男人的生命线，谁都不可能贸然放弃。

方法三：重新调整好自己的心态，尝试着去爱自己，自己滋润后，抱定决心，拖也拖到老，看谁能拖过谁。当然，这是下下策了。如果你真无法面对失婚，这是最后的办法吧。如果他态度坚决到不可动摇，这样多少会起到遏止作用。

二挽回婚姻要知道男女在婚姻中的核心需求

怎么挽回破碎的婚姻?你该知道这些夫妻相处之道。婚姻是需要去经营的，挽回也是如此，如果是单方面导致的婚姻破碎，寻找机会来弥补漏洞不失为一种有效方法。

《一》男人的三大核心需求

1被崇拜

这是男人的天性，总的来说，就是一句话：男人是需要被崇拜的。做为一个女人应该从男人身上认识到这一点，从“小三“身上学习到这一点。我们从《蜗居》里无数个镜头里都可以看到海藻对宋思明的眼神里充满了那种崇拜的神态。同时也从宋思明的眼睛里看到了宠爱。试着想想，你们相处时，是不是也有这样的情节。是不是那样的熟悉。可是经过了婚姻和时间的沉淀之后，你是不是一样用那样的眼神看过你的丈夫?

2温柔

作为女人，你尽可以潇洒、聪慧、干练、足智多谋、文韬、妖媚，但有一点不能少，你必须温柔。女人存在的理由就是因为她具备男人所缺乏的温柔。温柔，这是作为母亲和妻子的女人不可缺少的一种基本的资质和品性。温柔不是娇滴滴、嗲声嗲气。嗲声嗲气的假惺惺是故做姿态。舞步学院表示温柔是真性情，是骨子里生长出来的本能的东西。一个不温柔的女人根本谈不上善良，就算她有倾城倾国的美貌再加上一百条优点和一千种特长，也绝不是可爱的女人。挽回婚姻的技巧推荐《怎么挽回爱情 重塑当初的美好》

3被扶持、被理解、被认同

直接的理解就是：一个成功男人的背后一定有一个支持他的女人。比如播米亲子教育专家常说的，男人在外面工作辛苦一天，一顿热腾腾的饭菜就是一种支持，不管再累再苦，心里也总是甜的。男人最需要被认同，因为他们最不能容忍的一句话就是:你不行!理解男人、认同男人是每个女人必修课。

《二》女人的三大核心需求

1安全感

每个女性的心灵深处都有希望被呵护，被保护关心的需求，无论她在外面的世界有多么的强势和坚强，但这往往是呈现个外面世界的一个表象，而不是内心深处的真是想法，其实这个问题和女性天然具有母性特征是一脉相承的，理解这个就不难理解女性的安全感的由来呢!

2浪漫

女人喜欢做梦，喜欢做白日梦，喜欢幻想，喜欢想入非非。女人对鲜花十分敏感，其敏感度几乎是男人的三倍。一朵鲜花给女人带来的惊喜，远远大于一朵鲜花给男人带来的惊喜。女人喜欢甜言蜜语，哪怕是诺言是虚假是应付是礼貌，都会使女人兴奋不已。

3被宠和被哄

女孩子嘛，当然是喜欢男人哄的，你哄她，她会觉得你在乎她，关心她，你不哄她，她会觉得你是不是不在乎她，不喜欢她，会有一种被人冷寞的感觉，这是男人与女人之间的大不同。

三最正确的挽回婚姻的方法

在爱情中大多数人都想成为赢家成为掌控者，在自己的感情中占有主动性，但是感情的发展有时候并不能够以一种理性的角度去分析评判，甚至有的人因为一直忍让成为习惯，于是早已失去了爱情中的主动性，而其实，有的时候良好正确的运用冷处理反而能很好的将爱情的主动权抓到手，下面舞步学院就来说说挽回婚姻的方法。

1.找出婚姻中的问题

“男人最需要自由和认可，女人最需要尊重和爱护”，不管离婚的原因是什么，都离不开这最基本的两句话。作为男人，就要引导女人生活，给她足够的安全感，让她觉得有一个真正的男人在爱护她；而作为女人，就要甘愿做男人背后的引导者，给他精神上全力的支持和认同，给他足够的自由，让他有信心发展自己的潜能，做一个真正可以带领自己女人的男人。

2.心平气和地面对伴侣

如果对方提出离婚，那必然暂时不想跟你有近距离的接触，这个时候要掌控好自己的情绪，切忌大哭大闹弄得人尽皆知，平静地同意他的离开就是。伴侣在提出离婚时你冷静地接受，他反而会觉得自己的决定是错误的，日后复婚的可能性会更大。情感专家指出，如果你大哭大闹，你的大哭大闹只会向他传递一个信息：他就是应该离开你，摆脱你这个疯子。

3.换位思考

婚姻是两个人的事情，只有共同经营才能长久。既然伴侣提出离婚，必然是你身上有他难以忍受的陋习。这个时候就要站在对方的立场想问题，不要只想着自己在婚姻中的付出，其实对方也很用心。任何的冲突和矛盾都是基于互相的不理解，如何能做到互相理解，看到对方在关系中的付出，这往往是缓和关系的第一步。

冷处理也是需要讲究方法的，最主要的就是“冷”的尺度一定要把握好，太少就会显得没有立场，太过就真的容易把事情搞僵。千万不能大事小事都进行冷处理。

4.适度打亲情牌

自己一个人单枪匹马觉得困难，可以考虑让家人们来帮忙。家人帮忙的前提是对方与你家人或者他家人的关系比较好，而且对方比较在意周围亲人的看法，这时候，你坦诚地跟他们说明离婚的原因，并表示复婚的决心。有他们的帮助，你的伴侣更会感受到家庭的重要，更容易回归。

5.认真沟通

人与人之间的矛盾有百分之八十都是由于沟通不畅导致的。你想说的没有传达给对方，对方理解的又有偏差，于是矛盾就顺应而生了。尤其是夫妻之间，两个人长期生活在一起，卧室不见厨房见，沟通产生问题就更是大麻烦。

趁着双方冷静下来，谈谈婚姻、聊聊孩子。想要复婚，就得主动承认自己身上的问题，表明自己愿意努力使家庭关系好转的立场。也可以一起回忆过去的美好时光，帮助伴侣找回温馨的家庭归属感。

6．给彼此冷处理时间

如果你们分手前是因为经过激烈争吵而产生矛盾的，那这时候不能马上去找对方，而是需要给时间大家冷静，给这段感情冷处理。因为大家经过激烈争吵，会感到非常愤怒的，人在盛怒时，是听不进任何东西的，所以这个时候，千万不要去找对方，不要去继续争辩谁是谁非，这会只会更加加深矛盾；而且更不要马上就去低头认错，向对方保证承诺以后的事情，这样子只会让他越发合理化自己决定离开你的行为，因为对方潜意识会觉得，正因为你做错了，所以你才来认错，所以他选择离开是正确的。

然后，你们在冷处理期间需要好好反省，包括此次争吵所犯的错误，主动向对方承认错误。因为任何争吵肯定双方都有错，但是如果你要挽留他，你就必须先反省自己的错误，并且鼓起勇气，向他承认错误。争吵之后，不要去打扰他，等到一段时间过去，双方都平静下来了，再找个合适的时机，最好是在他心情不错的时候，去跟他承认错误。

冷处理也是需要讲究方法的，最主要的就是“冷”的尺度一定要把握好，太少就会显得没有立场，太过就真的容易把事情搞僵。千万不能大事小事都进行冷处理。

7．引起对方的共振

也许在你们关系好的时候，你们曾经有过各种约定，但由于种种原因，并未能一一实现，所以此时，你可以自己独立去完成其中一个约定。比如一个人去很久以前你们就很想去的餐厅吃饭，然后通过网络展示把照片呈现给他看，配一段话：终于来到这里，食物好吃，但希望能和某某分享字句。之后，当对方的怒气平复了，两人之间的矛盾也化解之后，你再找一个台阶给他，而且你找一个非常需要他出现的理由，然后再自然而然地跟他和好就行了。

8．换个方式思考彼此关系

分手后恰好给彼此一个空间时间来思考这段关系，也有了时间审视自我，看到自己的不足，从而改变自己，提升自己，比如健身，看书，旅行，学一直想学的吉他和油画等等，在挽回学院，也有很多情感专家的文章技巧教你如何改变去挽留一个人。记住在不断提升自己的过程中，还要跟对方保持适当的联系，不远不近，适当的问候，让对方知道自己的改变，再好好谈谈在过去那段感情中所存在的问题，切不可大吵大闹，安静的分析问题所在，然后解决问题，相信对方也会愿意跟你详谈。