感情真是神奇的事情，很多人甜蜜的时刻两个人形意不离，分手的时候形同陌路，因为一些原因，当初相爱的两个人已经分手了，恋爱已经成为过去时，这时候心里依旧留恋着对方，想要重新追求失去的那个人，失恋后怎么挽回爱情，成功跟女友重归于好，接下来聚男网告诉你挽回爱情的方法，不要轻易放弃。

1成功挽回女友的方法

想要挽回一段感情，就得明白什么是挽回爱情的关键点，只有这样才能提高你挽回成功的机率，才能让他再一次回到你的身边。那么，成功挽回女友的方法是什么呢？

第一、良好的心态

在分手后，由于生活上突然的改变，被分手的一方往往都不能接受现实，他们觉得自己就像失去了全世界一样。所以，在这种情况下，很多人就会变得自暴自弃，萎靡不振。当然，分手后失落的情绪很正常，但是如果你想挽回对方，你就得明白，这样的情绪对你的挽回没有任何好处。所以，当你一旦意识到自己整天都浑浑度日，精神不振时，你就得开始调整自己的心态，把自己的注意力转移到其他事情上，比如：逛街，看电影，旅游，通过这些来让自己的情绪得到冷静。只有让自己冷静下来，你才能静下心仔细地分析你们的分手原因，也才能理智地进行挽回。

第二、降低双方压力，切勿死缠烂打

很多人在分手以后都急切地想让对方回到自己的身边，所以就向对方苦苦哀求，希望能够感动对方，让对方回心转意。想要挽回失去的爱情，也可以求助《想挽回女友？大招都在这里》。但是，却不知道自己的高需求反而会给对方带去压力。一个人需求感过强的时候，就容易胡思乱想、死缠烂打。一旦你对对方死缠烂打，只会让对方心里更加确定跟你分手是个正确的决定，那么你离挽回成功也会越来越远。

第三、不断地进行自身建设

无论是经营爱情还是在挽回中，想让对方主动地想要跟你在一起，就得靠吸引力牢牢地吸引住对方。所以，要想你的挽回成功，就得不断地进行自身建设，让自己变得更有魅力。要进行自身建设，就得从外表，内在，生活方式全方面地进行自我提升。比如，读一些有意义的书籍，培养更多的兴趣爱好，去没去过的地方旅游等等。在你自我提升的过程中，不仅对他产生了吸引，同时，你的个人价值也会得到提升。通过时间来让自己的魅力日积月累，你的吸引力将会有极大的提升。总有一天，他跟身边的人都会讶异于你的改变，这时他或许就会主动地挽留你。

第四、学会挽回过程中的说话之道

假如你有单独跟她约会的机会，你要如何把握这次机会呢？约会时沟通很重要，在你挽回她的过程中，你说错话了，那就变得很难继续后面的挽回步骤了，所以你要学会聊天。聊天的原则就是“提起对方的兴趣”，让对方有想要继续跟你聊下去的可能性。在提起对方兴趣的同时要注意这几点：不切断对方话题、精简达意、不废话、态度诚恳。对方通过与你的交流，会发现你有所改变，然后会对你充满好奇，想继续了解不一样的你，那么你的挽回就更加顺利了。

在实施挽回行动时，必须注意到什么是挽回爱情的关键。只有这样，才能让你的挽回步入正轨，才能让对方跟你的距离越来越近，挽回成功就变得指日可待。

2如何挽回失去的恋人

第一：调整心态

失落、绝望、伤心、悲愤，这是绝大多数人被分手后都会有的负面情绪，满脑子想的都是“我到底有哪点不好，为什么要和我分手！”对于一份真正值得珍惜的爱情而言，很多人希望能够成功挽回。但是当你才分手，满满的负面情绪的时候，请别轻易的试图去做些什么去挽回，这个时候你并不理智，做的很多事只会适得其反。心态决定成败，理智而又积极的心态是挽回中第一重要的事，理智才能保证自己不被情绪所支配，做出一些自以为是的蠢事，让挽回的道路更加坎坷艰辛。

第二:分析分手原因

分手的理由虽然千奇百怪，但一定不要被分手时候对方告诉你的分手原因所迷惑，分手必然是一个长期的不满导致的结果，除原则性问题外绝不会是某一件事导致的，某一件事只会是爆发的点。仔细分析后分手原因无外乎三种情况。要么是由于性格的原因导致关系破裂，比如不够理解TA，脾气太暴躁，三观不符等等；要么是因为能力的原因导致分手，比如物质条件不好，比如思想层次差距太大，情商低不能理解对方的情绪，不能给对方足够的情绪价值，三观不符；再不然就是外力的阻碍，比如父母反对，再比如第三者插足。只有清楚对方为什么和你分手，你才能对症下药。

第三：建立和保持自信

你的不自信会阻碍你复合的步伐。很多人因为是自己的原因造成了分手的事实，那么内心之中必然会有愧疚和忐忑，面对对方的时候也会有一种低人一等的感觉，极度缺乏安全感。挽回爱情不是一件简单的事情，可以试试《挽回爱情本就不易，为何还不努力》，心理随时都会在想“他还会想和我在一起吗？我们的关系都这么僵了”等等。自信，意味着你有足够的魅力去重新吸引你的伴侣，有足够的信心去修补你们之间的裂痕。所以，你的自信关系着复合的成败。

第四：解决分手积怨

无论是什么样的分手原因，对方对你必然有很一些负面情绪存在，也就是对你存在一定的积怨。如果你不能的正视并且妥善处理好这些积怨，对方永远会担心“重蹈覆辙”，导致不愿意和你复合。往往不同的分手原因有不同的积怨，分析分手原因对症下药的处理好积怨是挽回中非常重要的一步。

第五：建立起平等的关系让TA回到你身边

很多人前期一切都做得很好，但就是太过急于复合。结果往往是功败垂成。因为当你求对方的时候，你们的地位将变得不再平等，你们的关系就无法顺利升温。你需要做的是，把改正缺点之后的自己，更多的向对方展示。建立好你们平等的关系，这样才能让TA正确的看待你们的关系，重新回到你的身边。

3男生失恋后怎么挽回女友

男女之间的感情是复杂的，有时候除了相恋之外，更有冷战甚至分手等状态。当女友要分手，面对这些状态的时候，男生所需要做的就是挽回自己的女友，重新讨回她的欢心。下面有一些值得参考的方式来挽回女友。

低头认错

有时候，男女之间感情出现问题。一定是因为男性做了某件事让女方伤心了，在这样的情况下，无疑最好的办法就是跟女性低头认错，只有这样才能让女性感受到诚意。当然，话语一定要诚意十足，千万不能明着暗着的把错误都推给女方，这样只会造成关系的进一步恶化。而是敢于承认，先自己把事儿都承担了，再考虑之后的问题。不管如何，先哄好女朋友总是没错的。

若即若离

挽回女友，有时候不一定需要诚心认错，来一点若即若离也会让女性产生危机感从而离不开你。比如说约自己表妹逛商城，并且跟对方“偶遇”，相信她在看到你有了“新欢”后整个人内心都是奔溃的，也会有一种不服气的想法希望重新抢回你。而你在这个时候一定要沉住气，不要直接答应她。而是首先跟她解释，说上次那个女的只是自己的表妹，之后就需要跟对方表示很失望，因为她是看到自己有了新欢才决定重新接触自己，同时表示希望对方好好考虑，不要因为这样的事情就赌气跟自己在一起。这样的话你也会受伤，她也不好过。这样一番话说下来，保证会让对方先感动后羞愧，更加的爱你。

找对方朋友

如果彼此的交际圈都是在一起的，那么建议可以适当的找找对方的朋友。因为女性其实在大多数情况下都会非常听朋友的意见，如果她的朋友们对你印象不错，那么本身你就不用太担心了。舞步学院告诉你因为当她跟朋友们倾诉的时候，她的朋友们会自然的提到你，并且建议对方不要任性，像你这么好的男人难找。而你所需要做的就是为她准备好一份足够精心的礼物，好让对方重新接纳你。

有始有终方得长久

当然，在挽回自己女友之后，不要放松自己，还是要进一步的珍惜女友。百年修得同船渡，千年修得共枕眠，一段感情其实就是反映着前生的缘分。有始有终方得长久，如果想要跟自己的女友维持这样深厚的感情，其实还是要始终如一的对待自己女友。

由此可见，挽回女友的办法有许多，只要你能用对办法，就能成功挽回女友的心，就可以跟自己的女朋友重归于好。