当你和你爱的那个人心在一处时，不管离的有多么远的距离，你都能够感觉到她的存在，就连空气都那么的清新，但是一旦发现她不爱自己的时候也是食不知味。前女友已经走了，离开的再好也不再属于你，而是属于另一个人，你看着她消失的背影，想要留下，也许她也会寒暄的留下眼泪，只是为了这个告别场合才有的伤悲。但是你试着再追前几步，没准一辆宝马车上下来的就是她的现任。所以呢，聚男网想要告诉你，挽回前女友要看是否合适，如果没有必要那就放手。
一挽回前女友
你如果真是想挽回女朋友的，听我一劝，做任何的举动之前，先三思，考虑以下几个关键点：
1、为什么要挽回？
你是因为很难过，不甘心被抛弃所以想挽回，还是真心爱她？
你是认识到自己的问题、愿意改变不愿继续不幸，还是给打着“挽回”的幌子，给自己找心理安慰：至少我曾经争取过了？
2、挽回意味着什么？
男人挽回女朋友的时候，总以为挽回就是改掉那些她无法忍受的事情，比如老是管她，比如以前不够关心她，比如以前对她不够大方。甚至有些男人已经经历过多次的分合，仍旧抱有这种想法。
但挽回真的就是简单的去解决那些表层的事情吗？仍旧像恋爱时的冷战或争吵过后，说些好听的话，做些浪漫举动就能修复感情？可以参考《分手后想挽回女友，看完全文我真得懂了》
你忘了，分手是因为两人无法相处的结果，复合是两人相互吸引的结果。如果你尚未分手时能够改变相处方式，那可能不会分手；但已经分手的人，想相互吸引，就肯定不是改变一下相处方式了。所以挽回，是要进行深度提升，在改变相处方式的同时，进行二次吸引流程。
3、挽回是你一个人的事情。
感情出现问题，两人都有责任。但挽回的人是你，你就得承认自己问题的同时，包容她的问题。就如康纳所说，“从根本上来说，感情关系出现的任何问题，都是男人所造成的。别问我为什么这样说，是个爷们你就得学会承担，承担你女人所犯的一切错误，因为是你没有很好的尽一个男人的责任带领好她，才导致她走偏走歪。要是连自己女人都不能引导到相互默契，那只能说你顶多和她一样算个娘炮”。
话虽然有点重，但道理就是这个道理。挽回就是你一个人的事情，不要推卸责任，不要寻找借口，否则你很容易中途退却。
4、挽回之后呢？
不要为了挽回而挽回，要思考一下，挽回之后两人进入长期关系的可能性。因为生活还是要继续的，提前设想好，对于未来你会更有信心，也能给她更多信心。譬如异地恋，以后该如何结束；譬如父母不满意，你如何解决。
但不要让这些成为你不挽回的借口。你尚未挽回成功时，天气不好都可以成为你放弃的理由；挽回成功后，这些都会成为两个人共同面对的问题。“理由”无处不在，此刻消除了一个，下一刻又能找到新的；而“问题”即使严峻，却可以解决。
分手后挽回前女友的方法
看了那么多，你应该开始意识到挽回女朋友并不是一件短期、简单的事情了。
你可能说，“废话，我已经做了那么多事情了，但她现在还是对我极其冷淡”。当一种方法不管用的时候，你开始寻找另一种。于是，分手后你所剩无几的机会，就这样慢慢被你亲手毁掉了。
其实方法不在多，挽回这事情也不是一个方法就一剂病除的，为什么总是强调具体问题具体分析也是这个道理，对症下药之后，还要复诊，还要病后调理，是环环相扣的。在这里，你必须理解男人在情感当中的责任：
1、刚才已经说过了，在两性关系中男人必须作主导，承担所有责任，懂得带领女人。如果闹矛盾的时候，你总是把责任推给对方；如果你总是被她牵着鼻子走，却不知道怎样引导她在无理取闹时主动认错，那你肯定是不够男人的。
2、男人是不能向女人发泄情绪的。女人才喜欢唠唠叨叨，没事找事，发泄情绪，你别说自己工作忙，压力大，如果你连自己的情绪都无法控制，你让女人怎么相信你能给予她未来？而且，一个充满负能量的男人，和天生就喜欢胡思乱想的女人一起生活，想想都是混乱而可怕的画面。
3、男人不能毫无原则，不是说不能哄女人，而是在哄完女人之后，要表现出你的无兴趣指标。
其实你们会分手，最直接的原因是你做的那些事情，一开始让她对你有了坏的联想，渐渐到后来，她对你不再有任何联想，也就是绝望。也就是说，当你分手后不断纠缠时，她联想到的是“我付出那么多却得不到回报，很累”“吵架之后的心碎”“他根本不懂我的无奈和伤心”。你越是不断逼近，她这种负面联想就越强烈。到最后，你做的事已经无法引起她的恋爱，她渐渐麻木的时候，她的大脑直接就形成了对你的负面认知：无论你做什么事，都是不好的。
那怎么办呢？
接下来，我要告诉你一个重要的观念。那就是挽回的时候，每一次她主动联系你，都是一个机会。如果你把这次机会捉住了，你就抓住了挽回的关键。
譬如说，她不知道受了什么刺激，或许是翻开了某本一起看过的书，或者一首你们的定情歌曲，或者从哪里了解到你的近况，总之她想到你，并且主动联系你了。此时，她对你的联想，有了一刹那，就是那么一刹那是积极的。你要做的，就是对她进行正确的引导，扩大这一点点的积极的联想。
具体应怎么做呢？
在回答这个问题之前，你先好好想想，你真的有那么了解你的女朋友吗？
在吵架的时候，你们都很生气，觉得对方无法理解。一开始你忍着不出声，后来她咄咄逼人的时候，你忍不住回嘴了，两人的争执更激烈。其实此时，你只要继续保持沉默，然后等到她质问你为什么不做声时，说一句话，“嗯，是我的错”就足够了。
因为一旦你这样说，女人就会心软。她跟你闹不是想和你分手，她只是希望得到你更多的关注，希望你能了解她的想法。你一旦认错，无论错在不在你，她都会迅速平静下来，因为她错证明你对她包容，她会理亏；你错，证明你开始意识到自己的问题了，她就会考虑给你机会，而不是继续和你闹。
在挽回的时候，你可能做了很多连自己都要感动的事情，满心期待她也是这样的。我有个学员告诉我，分手之后，他花了很多钱租下一个高级餐厅，通过朋友把她约到了那里，还找来了所有的共同朋友，在朋友的见证下，在餐厅的荧幕上播放了他制作的一个视频，里面说了很多话，都是特意去设定好的。然后他捧着99朵玫瑰在后台出现，跪下向她求婚，让她再给她一次机会。连他本人都感动哭了，但姑娘却犹豫了，不接受。走下台后，还跟他说，我们回不去了。
男人在挽回女朋友的时候，很大的一个误区是：光想着自己怎样才会被感动，却忽略她需要的是什么；希望不断去刺激她情绪波动，却忽略产生的联想是积极还是负面的。只有采取正确的方式，站在她的角度去考虑和设定方法，才能刺激她的情绪，产生积极的联想。而像那些疯狗式的纠缠、不断的送花送礼物设计浪漫桥段、尝试说服她接受你乱七八糟的逻辑、找父母找朋友找同事去求情等等，当然也会刺激她的情绪，她会觉得很烦、压力很大、你很讨厌，当她联想到和你相关的任何人事物，她就会想到“烦”了。
这是你要的吗？
话说回来，挽回女朋友时，要根据你们情况处于的状态、发生过的事情，采取对应的方式去处理。
我把挽回阶段分成了七个阶段。
阶段1，你们在某一次摩擦过后，她突然不叫你昵称了，或者当你叫她宝贝、甜心、老婆的时候，她态度冷淡。或者声称要和你分手。而你无动于衷，没有及时采取任何修补举动。
阶段2，你意识到她在冷淡，开始疯狂的去作挽回。她会因为你的话而流泪，会难过，会和你一起追忆过去。最后会说“没有信心了”“我们回不去了”“我给过你太多机会了”。
阶段3，你继续你的疯狂攻势，她开始不耐烦，几番劝告、警告之后，开始躲你，偶尔不接电话或者不回短信。
阶段4，疯狂的挽回举动她仍旧不为所动，你开始平静下来，跟她沟通，一边说想和她做朋友，一边用各种技巧来刺激她。此时期有两个特点，一是她仍旧愿意和你联系，聊天较为和谐，但聊感情和挽回是雷区；二是你的平静是假装的。
阶段5，她保持朋友应有的距离，态度忽冷忽热，有时主动给你发信息，有时候又不回你信息，你无法接受，会提一些超出朋友界限的要求。闹翻之后，她把你联系方式拉黑。
阶段6，你尝试采用冷冻的方式，告诉她你已经放弃，想让她来主动联系你。
阶段7，你一时忍受不住情绪主动打破冷冻去联系她，告诉她想了那么久还是无法忘怀，提出做好朋友。她没有理你。
不同的阶段，要采取不同的方法去操作：
在分手的第一阶段，立刻承认所有问题都是你的错。这样做的好处，是让本身对立的两个人，回到了同一阵地上。要知道，当人在失去理智的时候，你不断的解释、甚至和她争吵，她只会启动战斗模式，更加不理智。更何况她还是一个女人，她认为自己的男朋友本来就该迁就和包容自己的，无论错在谁那。
所以，不要给她发什么“你今晚的表现让我太失望了”“我觉得我们有必要相互冷静一下”。你只要跟她说，“宝贝，是我错了。”哪怕她继续说对你很失望的话语，也不要因此而乱了阵脚，尽量在一条短信内给她稍微解释一下这件事，并且把所有的责任揽在自己身上！
然后第二天，尝试用一些理由把她约到一个安静的地方。其实这种阶段下，都属于假性分手，只要不要逼得太紧，又能让女孩明白，“他的一切反常都是因为太在乎我了”，她就能理解了，因为她也是因为太在意才会粘你、才会想时时刻刻知道你在哪、才会介意你的交友、才会在意你说的每一句话。
危机消失之后，可以在挽回学院上泡上一个月，专门学习一下男人长期相处的那些技巧。
在分手挽回的第二到第四阶段，立刻停止一切疯狂的行为，从朋友做起。你要明白，挽回是非常“记仇”的，你做的每一件错事，都会不断累积起来，不断加深她对你的负面印象。哪怕一开始她还喜欢你，觉得你们俩走不下去了，但她并不那么确定，她还在犹豫。但你一去纠缠、发疯，她就确定了。谁喜欢和一个疯子交朋友呢？
而且当你每恶搞到下一个阶段，等于你的挽回难度就越大了。
所以不如就保持朋友的关系。明白什么叫朋友吗？就是你无权过问她现在和哪个人在吃饭，也管不了她什么时候回复你的短信。朋友也不会经常和她聊感情的事。在一定程度上，保持朋友关系，能够降低她的防备心，但如果你反反复复，她就会不相信你，认定你是为了挽回撒谎。这样更容易引起她的反感的。
正确的方式是，就像一个普通朋友那样，聊聊最近在忙什么啊，有什么打算啊，总之是一些无关痛痒的事，绝对不聊感情。你要做到言行一致，让她知道，你是真的放下了，就像一个朋友那样保持着互动。然后如果期间出现她情绪不好、受挫的时刻，捉住它，那也是一个机会。不是说告诉她你在挽回，而是在她向你求助时，带她去一些好玩的地方帮她转移注意力，给予安慰和陪伴。
接下来，你要进行提升。
无论你处在哪个阶段，是第一、二到四阶段，还是五到七的阶段，如果你不想沦为一个备胎的话，你都要进行深度提升，实现二次吸引流程。因为分手之后，你能和她争吵沟通联系，你也愿意默默给予关怀，她愿意跟你聊天、见面，但是她同时也开始和别的男人接触。也就是说，她不再把你当成第一人选了。此时，你必须增加你的直接价值和附加价值，让她感觉到你的不一样，你生活精彩、开心积极、有魅力。你可以在这段时间里做好这些事：
2、把自己的生活安排得满满的，一方面转移注意力，另一方面也在为第一点作题材储备
3、去做一些你很想做、但一直没去做的事，譬如梦想
4、表现自己积极的生活态度
5、和一些高质量异性去合照
6、多去一些有趣、有亮点、或者让人很想去的地方，然后拍一些照片，表情愉悦的
7、建设朋友圈、Q Q空间、微博等网络平台，而上面1-6点都是很好的素材
8、如果有共同朋友的话，就要利用起来，不是去找他们劝说，而是组织聚会。从没有联系她，到“无意”中重新出现到她的世界。你只要自然的展示出自己的社交能力就可以了。
9、当你真正提升了之后，她主动联系你的时候，她已经感觉到你的改变了。你可以趁机把她约出来，更直观让她感受你的变化，这时候，她会有正向的联想，二次吸引会启动。当她的态度好时，你甚至可以带她去转场两三次，就像当初追求一样，肢体接触，亲吻，发生关系，那么你们的第二次关系就开始了。
但是，如果情况已经恶化到分手挽回的第五阶段以及五以上的阶段，她把联系方式都拉黑了，建议不要自己做任何反应，找专业导师指导。因为这说明了三点：
1、她现在对你的反感达到了一种极致；
2、你的恋爱等级太低了，根本不懂得怎么去做任何一件正确的事，哪怕瞎猫碰上死耗子，你朋友圈展示后出现了一个机会，你也不懂得进行下一步；
3、你的挽回机会已经不多了，不能再浪费掉了。
我再强调一下，挽回是有黄金期的，最佳的操作期是分手一个月之内。一旦错过这个时期，挽回难度会增加。所以，好好考虑是需要的，但不要犹豫不决；方法技巧是需要的，但要对症下药，按阶段采取不同方法；有情绪会难过我能理解，但你是一个男人，不要像一个娘们经常反反复复，唉声叹气的。
二挽回前女友的价值衡量
什么样的女人值得你挽回
1、不一定就是大方之人，但对她喜欢或爱的人就特别大方，并且表现出包容的大度，甚至对她所喜欢或爱的人有很强的奉献精神。想要了解更多可以搜索舞步学院或者点击查看《如何挽回爱情，用真心重新撩动前任的芳心》
2、做事有心，但并不给人以讨好人的感觉。比如，朋友说她有头痛的毛病，如果她家中刚好有较好的治头痛的药，她就会带来给朋友。有心的人和有心计的人，在某些表现上可能相象，但有心的人，是出于为他人考虑，不是欲将取之，必先与之的精明。
3、对待自己的父母特别好。具有孝心的人，往往是心地善良的人，就是有些看似很坏的人，只要他还存在孝心，就说明其内心还有善的一面。对自己父母都不好的人，一般不可能是重情的人。无孝之人，无道义，亦少情义，这是关联的。
4、对朋友实诚，绝不来虚的，花言巧语基本不会，因而，会有一些对自己也很实心的朋友。并且在与人交往中，从来不怎么设防。会主动远离那些和自己不和拍的人，因为她们不想装，觉得累。
5、送人礼物绝对买最好的东西送人，绝不会因为某些目的可观的动机而授人以物。在接爱别人的礼物时，也显得落落大方，只要别人是诚心的，她们也就不会看重礼物的价值，关键看重送礼物本人所含盖的情义。如果感到别人送礼物并不诚心，她们或可明白地拒绝接收。
6、家中来了客人，会真心实意地留人吃饭。并以能在客人面前展示自己的厨艺感到高兴，当饭菜被大家吃得一扫光，她们只会感到高兴，并有成就感。并能在大家愉悦的气氛中，感到真实的快乐。
7、与同性交往，觉得合得来，就会主动与之亲近，并且在交往中，主动买单，并对对方的亲人小孩表现出极度的友善态度。
8、有的重情之人，也会是性情女人，不掩饰真实的自我。坦率说明她们对人不会用心机，并反感太过虚荣的同伴。同时，也很会从他人的角度考虑问题。
9、不会因别人的地位、条件等的改变，而改变对他人的态度。越是别人落难和失意，越是对他人更好。
10、善恶较分明，对很虚伪的人、不实在的人，以及薄情之人，认识得特别清楚，因为她们从内心中就不认同这样的为人。只要和她交往的人心不坏，她们在交往中的包容度会很大。
11、她们也从来不掩饰自己的幸福，并会对自己的幸福津津乐道，因为她们活在情谊中，就能感受到幸福。所以，她们也常常是幸福之人。
12、从来不会主动奉承他人，但是结识人后，再看见时就会主动招呼，当成是很熟的人了。因而，她们往往能在看似不经意的人际交往中，发现友情和增进友情，找到知音。
13、出门远行或旅游回家之时，必定会给至亲的家人、亲戚、朋友送上一份的礼物，且这份礼物都是根据每个人的喜好来挑选的。
不值得挽回的爱情
一、你在乎对方比较多
你在谈恋爱，却不确定对方的想法;你觉得你们很合适，他好像不以为然;他不在时你很想他，你不在时他好像没差别，这表示什么?
“二人若不同心，岂能同行呢?”有时候会有一方爱另一方较多的情形，若是在健全的感情中，会有交替的现象，两人轮流扮演追求和被追求的角色;但如果有一方总是扮演追求者，这样的感情不健全，长久下去，你会对爱饥渴，你会觉得受对方控制，你会感到愤怒、受骗、痛苦。
二、你爱的是对方的潜力
你爱的是对方的潜力，而不是对方真正的样子，你爱的是对方未来可能的样子，那他根本不是你的伴侣，而是你改造的对象。
我们每次作婚前辅导都会问，如果对方五十年内都不会改变，你会满意吗?如果你一直希望能改变对方，才觉得比较满意，那就不是爱，而是赌博，用双方的快乐当作赌注。
你跟一个人交往时，要爱和尊重对方的本相，而不是他未来的样子，你可以期望他继续成长，但你必须满意他现在的样子。
三、你想要帮助对方
你常觉得对方很可怜吗?你觉得自己有责任帮助对方振作起来吗?你会不会害怕如果离开对方，他会受不了打击?如果是，你恐怕是个“救难狂”。
“救难狂”不会去找一个合适的对象，而是找一个他所同情、可以帮助的对象。找一个受过创伤、脆弱、依赖、不被爱、委屈的人，你由怜生爱，他会对心生感激，这样的感情像是一项救援任务，而不是健全、平衡的感情。
这里要牢记的关键是“尊重”，你爱的对象必须是你能够尊重的人，你必须以对方为荣，你的伴侣不要你的救援，而是要你真正了解他。
四、把对方当作崇拜的对象
年轻的女明星爱上导演、大学生爱上教授、秘书爱上老板……，爱上所崇拜的对象，这种感情很难维持正常，因为两人之间无法平等对待。
男女双方必须要平等对待，我不是指地位，而是态度，不能过度崇拜对方。会爱上所崇拜对象的人，通常自信心低落，他们觉得自己很糟糕。
五、你只是被对方外表吸引
每个人都会这样，对吗?如果你发现自己被对方的某个特质深深吸引，要问自己，若对方没有那双蓝色的大眼睛、磁性的声音……，若对方不是模特儿、不会打篮球……，我还会跟他(她)在一起吗?男人外表才是第一生产力
六、短暂朝夕相处的机会
你和对方分担某个工作，常常要一起加班，于是你觉得爱上了对方……。你去度假三周，认识一个也来度假的男人，你觉得好象坠入情网……。短暂的朝夕相处，是指在特殊情况下凑在一块，并不是常规，这种感情不能持久，因为短时间的朝夕相处，无法使你完全了解对方的个性。
七、为了叛逆才选择这对象
父母老是跟你强调，要找个有钱的对象，偏偏你每个男朋友都是穷光蛋;从小父母就对你管教严格，偏偏你每个女朋友都很随便;从小父亲就耳提面命，传香火是最重要的事，偏偏你的女朋友不是不能生，就是不想生……
如果你所选的对象，老是令父母生气，很可能你只是想叛逆，你觉得一定要证明什么来反击，当你不能控制自己的选择，你并不是真心爱对方，这段感情注定没有结果。
八、对方不是自由身
我把这点留到最后，是因为这根本不能算是感情。选择终身伴侣的第一个前提是——对方是“自由身”。“自由身”就是可以自由和你交往，没有结婚、没有订婚、没有固定的交往对象、没有和别人上床、单身，只和你交往的人。
如果你爱上的那个男人答应会早点和另一个女人分手;或是他说他不爱那个女人，他爱的是你;或是他原来的对象接受你的存在，他们不打算分手，但他想跟你在一起一阵子;或是他刚分手，但可能破镜重圆……，这些都不是自由身。
别和已婚或有对象的人交往，不管是什么借口，结果都一样，你注定要心碎。别忘了，你只是接受了另一个人用剩的部分。
补充说明：
值得女生托付终身的男人
1、男人的身高永远是女人最为看重的择偶标准之一，女人梦想中的优质男人一般都是身高一米八以上，身材魁梧，肌肉发达，可以给女孩子带来绝对安全感的男人，绝对不能是豆芽菜身材那样的男孩。
2、女人梦中的优质男人最好是“出得厅堂，下得厨房”，能够做得一手好菜，并有时间可以在家陪自己的男人，同时，对外还要表现出男人应有的那种富有涵养，在公众场合永远都是衣着得体，礼数周到。
3、优质男人在赚钱方面不一定要很多，但必须要有一份稳定和体面的工作，稳定的收入和体面的工作可以让男人显得更加自信，也可以让男人得到更多的社会尊重。在夫荣妻贵的生活环境中，可以让家人活得更有尊严。
4、女人都是感性的，通常都会被自己的眼睛或者说是自己的第一感觉所骗倒，因此，女人找对象往往也会以貌取人，虽说并不奢望男人能有潘安般的帅气或惊艳四座的相貌，但起码不能有可以影响到市容市貌的形象。
5、优质男不但要聪慧睿智，而且还要内敛不张扬，要有顺从妻子的潜在气质，既能够欣赏妻子的蛮不讲理，又能包容妻子的撒娇“作人”，不会对女方家庭条件或女方家庭成员流露出丝毫的蔑视和不耐。
6、现在的社会对女孩早就没有了相夫教子的基本要求，“女子无才便是德”也不再选用男人，因此，优质男人可以要求自己学识渊博，但绝不要求女人也要有相应的学识水平，最好能让女人产生仰视和崇拜的心理。
7、优质男必须要有较高的教养，要具有男性追求事业所应有的那份野心，用强烈的事业心为家人创造和营造一个有尊严的生活环境，能够让妻子和孩子生活无忧，有能力让孩子上最好的学校，让妻子住舒适的楼房。
8、优质男人应该对家人充满爱心，对双方的老人充满孝心，对自己朋友和妻子的闺蜜充满关心，对自己的家人温柔细致。给人有家教良好的印象，言谈举止和待人接物恰如其分，不在公众场合表现出丝毫的无理和失态。
9、优质男人对待家人永远都是那样的和风细雨，决不动手打孩子，决不家暴打妻子，在家不用大吼大叫或暴跳如雷来表达自己的意见，就算是面对着浑身都是臭毛病的妻子，也可以做到永远的面带微笑。
10、优质男人应该懂得珍惜妻子的家务成果，不会随意弄乱家里已经收拾好了的东西，可以按照妻子要求帮助整理家务，同时，要善于理财，把赚钱养家当成自己的首要义务，要善于倾听妻子的意见。
不值得爱的男人
1、冲突后关机玩蒸发
不少恋人和夫妻吵架后，干脆关了手机然后玩人间蒸发。这是一种典型报复对方的行为，目的就是希望对方找自己而又遇到挫折感。殊不知这样做，一方面是在折磨自己，忍不住不断开机看对方找自己没;一方面让对方很担心，甚至猜疑，结局就是增加误解。因为不少恋人会把情况想得很差，以为关机的人和某某人去做什么了。
2、利用名利地位要挟对方
恋人总涉及很多经济往来，比如在不对称的经济条件下，某一方会拥有对方一些贵重的礼物，小则手机电脑，大至车子房子。如果双方一发生不愉快，就要求对方还自己的东西，或者叫对方补偿自己帮过对方的一个忙等等。这样的方式伤害很深，结果都不是对方屈服于你，而是在内心深处留下仇恨，有一天对方也想报复你。
3、轻易说分手
不少女性比较神经质，一有不愉快，就会发信息给男友说一些分手的话，想取得爱情博弈中的主动权，殊不知这样变得更被动。轻易说分手的人会带来很多不良后果，首先让对方觉得你不成熟，其次是树立了一个没有安全感的形象，再者就是容易弄假成真真的分了手，最后你要挽回时，你的恋人就反问：“你不是说分手了的吗?所以我。”再者，不少恋人爱人都认为，你真爱对方，就不会轻易分手。
4、夜不归宿
这是同居或结婚后一个很严重的不良选择。自己做得对不对，那就站在自己角度想想，如果你的爱人夜不归宿，你是什么感受。夜不归宿代表你将在某个地方睡，容易让人产生不良的联想，即使以后还能在一起，一辈子都难以讲清楚，成为一个难以磨灭的阴影。
5、旧事重提
很多恋人或夫妻，一吵架就想揭对方老底，想以此来攻击对方。比如说自己的女人不是处女，当年怎么怎么;比如说自己的男人以前怎么怎么，上次怎么怎么。如果这样去吵架，就永远也没完没了，当前的矛盾不能解决之外，新的矛盾又抖了出来，更是难以说明谁对谁错。作为恋人或爱人，不能抓着别人的小辫子不放，否则会伤害双方的感情。
6、故意与别人暧昧地约会
有这样的情形，一对恋人冲突暂时分开后，某一天一方发信息或打电话问另一方“你在做什么?”，于是故意回答“我在和我男朋友或者女朋友在一起!”这种想用自己新找了一个恋人的方式来让对方难过，其实最后就是伤害了自己。尤其是当着恋人的面，和另外一个异性扬长而去，那么你这个人真的太没良心，你很自私，你没想过你的恋人会有多难过。当然，你们很难继续下去了。
三离开前女友如何开始新人生
很多人失恋了，就要死要活的。这些是不理智的，而且这并不能够让你真正走出失恋的痛苦，既然这样，何不尝试发展一段新的恋情。提早做好准备，更好的即将来临。
不要去想以前在一起的快乐时光，多想对方的缺点和坏处，要不然难以忘。见异思迁、花心、等一系列的词语就可以派上用场。对方的心如果已经不在你身上，哪怕今天你再可怜，对方也不会可怜你，同情你。只会想到，今晚和新的伴侣去哪里看电影去哪里吃饭。
在心里不要给对方预留任何空间。真正分了手的人，可怜的男女们都会抱着一个侥幸的心理，那就是认为对方还会回来，然后对他/她要比以前更好，两人重新回到以前那种恋爱时的甜蜜生活。这是一个错误的例子，把对方送你的东西丢掉，把对方发给你的信息删掉，把对方的所有联系方式都删掉，彻底断绝为对方预留空间的后路。
尽量不要单独呆在家里或者宿舍里。可以找些朋友去喝喝酒，到K T V里面唱唱歌，或者去运动发泄。白天要上班上学不说，到了晚上尽量给自己找些节目，也不要让自己安静下来。太早躺在床上，肯定无法入睡。确实不行，那便 在睡前喝点酒也不失为一个好办法。
每个人都有征服欲，现在这个你征服不了，所以很悲伤，但你可以给自己重新设定一个新的征服目标，这样有助于你分散想对方的精力。其实就是为了忘记过去的感情阴影。不要把伤心情歌重复循环。失恋的人都喜欢听点音乐，试图消除内心的寂寞、无奈和痛苦，无论是用什么方式去听，都要尽量听一些有助于自己忘记对方的歌曲。比如动力火车的《那就这样吧》、赵传《成全》之类的，不要找些会让自己情绪更加糟糕的歌去听，如李圣杰的《你那么爱她》，只会变得更不可收拾。
“天涯何处无芳草，何必单恋一枝花？”没有经历过失恋的人不多，失恋是爱情路上的一个必经旅程，人生不可能是一帆风顺，爱情也是如此。既然失恋了，就应该面对现实，该吃饭就吃饭，该睡觉就睡觉，该重新找个人就找个人，要摆脱失恋后的痛苦，就要调整好自己的心态。
1．准备好了吗？
刚刚结束一段恋情，由两个人相互依偎突然转变成一个人孤孤单单，生活习惯和心理上的巨大落差难免让你不适应，渴望找个肩膀依靠。在开始一段新感情之前，要确定自己是真的单身贵族哦~否则，如果你还沉浸在对他的不舍和思念中而无法自拔，这对你的新男友将是一种无礼行为——感情不就是要彼此诚实和尊重吗？所以，如果决定要开始新的人生旅程，就把纠缠不清的陈年旧事都埋在树洞里，一个人清爽地上路！
2．认识新朋友
总是听人说“天涯何处无芳草”，可是找来找去自己附近也没有一颗合适的“草”。随着工作生活的逐渐推移，大家的人际圈子越来越窄，基本上日常接触的都是仅限于闺蜜或圈中密友等那么寥寥可数的几个人而已，要想发展新恋情真是难上加难。通过你的闺蜜去认识更多人——如果你的朋友靠谱儿，那他们认识的朋友也决计错不了！不断延伸你的朋友圈子，
3．不要排斥相亲
是不是一听到这个词儿马上嘴角就撇了起来。其实完全可以大方一点，这不是什么让人抬不起头来的犯罪行为，对方也不是一个如你所想的奇形怪状男人。你们都是正常且很优秀的人，只是各自都有一些特别的理由和苦衷，无法顺其自然的找到合适的人。通过这种交友活动，开诚布公的寻找感情伴侣，大家分别根据各自的条件对号入座，实在是太善解人意了！再说，买卖不成仁义在，如果谈及感情不合适的话还可以做朋友，你不用大费周折就找到了一个知心朋友，这难道还不值得庆幸吗？
