如果不是因为爱情路上的曲折，怎么会尝到爱情带给人的美的体验和满足感，分手后不要着急的沉浸在痛苦中无法自拔，如果你真的放不下对方，又为何不尝试着去挽回你们的感情呢？失败总比不作为的好，下面聚男网的小编就来教你分手后如何挽回女友，让爱情重绽光芒。
一分手后想要复合应该怎样做
恋人分手后要怎么挽回爱情?很多情侣分手后，因为一方或者双方还爱着对方，所以会考虑复合，那如何来考量分手后挽回的可能性呢?下面就来教教你!
第一步：如果TA始终是最适合你的那杯茶，不如大胆展开行动。
和恋人分开后数月。以为时间可以给自己疗伤，但是却变得越来越想他。到最后可能会后悔当初分手。但是覆水难收，分开就是分开了。留恋过去只会让你的小宇宙渐渐失去光彩，未来是无限大的，千万不要用现状来否定自己的未来，别人无比向往的自由单身贵族生活，对你来说也许有些无聊。所以，与其在心中百转千回，不如打起精神，面向未来，计划一下重新开始吧。
然而，感情是没有人说的清楚的。如果选择复合能让你不再后悔，那就勇敢迈出自己的脚步选择与EX重返爱情。需要注意的是，伤口需要慢慢愈合，过于急躁，会适得其反，也可能会导致再次分手，老死不相往来。其实在复合的恋情里有它的法则存在。
二步：慎重考虑复合的成功几率有多大。
如果甩人的一方说出想复合的话，那真是有点任性。但是，有的人性格比较冲动，说话不经过大脑，分手之后，就立刻后悔。如果是因为冲动而分手的两个人，之间也没有什么严重的问题，那么恭喜你，如果对方现在条件允许，你们双方摆脱单身贵族的标签就都很容易，重返爱情的复合几率相当高哦。
第三步：分手的原因是因为第三者，再次对他和感情建立信心。
因为父母反对而分手的恋人，只要能够努力笼络对方父母的心，消除误解，那么很容易就能重新走到一起。因为对方出轨而分手，何去何从就要看被劈腿的一方了。就算复合之后，可能也需要一段时间疗伤。受伤害的一方心里会变得异常脆弱，充满怀疑。如果带着这份不安继续交往的话，也只是使双方痛苦。如果从心里无法原谅对方，那还是不要复合为好。
第四步：因环境变化而分开，则要重新考虑克服环境因素。
对方因为一些原因，不得不离开你的身边，使你们陷入异地恋，无法忍受寂寞分手的情况也很多。如果想重返爱情，想重新在一起，就要做好不顾一切去他身边的觉悟。毕业，就业，调动工作等等生活的变化也会让彼此的关系变僵硬。舞步学院表示这个时候不要头脑发热马上决定分手，把一切都交给时间，慢慢的适应异地恋之后，相处也会越来越顺利。因距离拉开，环境变化，也有人会出轨，最后导致多年维系的感情付之一炬。如果在知道他做过对不起你的事情，还是想和对方复合的情况，那么冷静下来，好好谈一谈，消除彼此之间的间隙是非常重要的，这样重返爱情之后，你们的关系才继续经得住考验。关于挽回，可以参考《挽回女友需要摆正态度，拿出实际行动》
第五步：时间是复合的良药。
分手的回忆大都不是那么美好，但幸运的是，人的记忆随着时间的变化可以得到净化。当年无论多么怨恨对方，多年以后再在街头相遇反而会觉得十分亲切，对于过往的恩怨也是一笑泯恩仇。人的内心是不断成长的，分手时的不成熟、不理智，也能变成你人生的经验。当一切的恨都消失，彼此原谅，也不是没有复合的可能。只是，能否做到恩怨一笔勾销，因人而异，重返爱情能否成功，其实只在于一念之差。
想要复合的心情和对对方的怨恨之间的较量，孰输孰赢，不去尝试一下是无法明白的。心底如果总是有恨的情绪，那绝不建议你们复合。如果仅仅为了摆脱单身贵族的身份而勉强自己和对方重蹈覆辙，那么结局也一定是显而易见的杯具——实际上，复合的真正意义在于让你们重新发现爱情的美好价值，和彼此不可替代的珍贵，本应是一出洗具——你们顾此失彼，本末倒置了。
二分手后如何挽回前女友
挽回就是不断做对的事，不管行动还是交流都要谨慎行之。女友提出分手之后，你的一举一动都会影响到挽回女友的效果和进度，当你们回复联系时，你一定要把握机会，学习说话技巧，下面小编就来教你分手后如何挽回女友。
《一》挽回女友应有的态度
当你们的感情出现危机时，作为男人就应该主动承担责任，用正面地态度面对女友分手的提议，而不是抱怨、消极，甚至怒火冲天。
1.承认错误
两人在一起的时间长了难免会因为一时的激动或者突发情况而导致分手的。比如，两人会经常因为一件事情吵架、你不懂得体贴关怀等。女友提出分手了，而你想要挽回这段爱情，那么就必须要正面你们的爱情矛盾，从自己身上找问题，这样才能降低你们之间的矛盾点，让女友可以慢慢接受你。
2.相信自己
你在害怕挽回不了对方，所以你做任何事都缩手缩脚，导致结果和预期有所差别。舞步学院表示要知道挽回过程是艰苦的，如果你轻易地害怕失败，那不如早点放弃。如果你真的想要挽回女友，就一定要坚定自己能够挽回成功，这样才可以在挽回道路上走得更远。
3.降低需求感
高需求感就证明你自身的价值低，而女友作为高价值的存在，就不会选择一个低价值的你。过于暴露自己的需求感是挽回大忌，会始终让自己处于情感低位，无法取得与女友对等的相处关系。挽回爱情的技巧推荐《放低姿态挽回男友，让他继续为你遮风挡雨》
《二》挽回女友不能这样说
在长期关系中，男人最能吸引女人的就是自身的人格魅力。宽容、大度、自信等都能显示男人的价值，在说话时这些品行都可以得到展现。所以挽回女友时也要展现自己的高价值，避免消极的说话方式，以得到她的认同。
1.自暴自弃地抱怨
过分消极地去思考问题，以至于绝食熬夜等方法虐待自己，这种极端的方法你可曾考虑过对方的感受？在朋友圈上发动态，各种不满，各种怨天尤人。做一些让自己开心、向上的事情，你不是一个人，还有很多人爱着你、陪着你，重新站起来，你可以追寻到更美的爱情。
2.乞求对方回到自己身边
当对方爱你的时候，你说什么话都会让她觉得你充满魅力。但是挽回时，你就不要用显露需求感的方式来消耗自身的吸引力了！你的哀求、消极都只会让女友觉得你是个价值低的、没用的男人。她压根就不会想再跟你有任何交集。
3.不断给对方承诺和作保证
“我保证我以后不会再犯错了”，“我保证以后不会向你发火的了”，“我保证以后只爱你一个，不会背叛你”等等。这样的话其实会让爱人觉得你很虚伪，没有一丝悔改，以前你不懂得珍惜，到现在才懂得珍惜，还有用吗？
三分手后挽回爱情要说什么
年轻人谈恋爱时，很多时候冲动就提分手，但分手后想要挽回对方，却不知道怎么说?如果你已经想好要挽回这段感情，那就在挽回的时候注意这几点吧!
1、关心问候。
再次能得到谈话的机会想必你很着急希望能了解她分手后的生活状态，但如果自以为是的去询问对方“没了我是不是过的好不好;没有我以后是不是感觉很失落”等等，只会让她感觉你很陌生的高姿态，让她觉得你是来挑衅的，不但没有起到让她后悔跟你分手的想法反而对你反感。显然，更需要有技巧地问候会让对方感觉到你对她的关心，对你有更多的好感“最近过的还好吗?之前听说你想要完成的计划进行得怎样了?”类似于这种的方式，尝试用关心的问候打开话题。
2、切忌回谈往事 。
如果你还想利用再次交谈的机会来为往事评理说事的话，那么，你的挽回是遥遥无期了。回谈往事，主观表达看法，只会让对方感觉你在抱怨对方曾经在这段感情做过的错事，数落对方的不足，甚至对方认为，既然你觉得我这么不好，何必再对我存有好感再次联系呢?所以，切忌回谈往事，不然就真的别想挽回了，连跟你谈话的兴趣都被会磨灭。
3、适当透露未来规划。
想必对方跟你分开一段时间，她也会对你有同样的好奇，到底没有她之后的日子你的生活状态会是怎样。适当透露未来规划，让她感觉你最近都在忙着为事业投入，比如“我打算今年开一家烘培店，现在计划进行了一半，还在奔波着呢”，让她感觉你到你的上进心，并联想到你们将来的生活。潜力股是最吸引女人的，所以，上进心的提升会让她重新被你吸引。
4、提出复合的话。
提出复合的话，前提是对方能开心自在跟你相处并且接受你对她的好，再尝试试探她的心意，比如说“我一直努力希望能为身边的人创造更幸福稳定的生活，今天终于有了小成就，我希望未来的日子能跟我深爱的女孩一起分享这份成果和快乐，如果你能给我一个机会的话，我们重新开始吧!”
四挽回爱情的时候如何调整情绪
这个世界上没有一份工作是不辛苦的，没有一份感情是一帆风顺的。只不过是时间早一些还是晚一些，爱他(她)时欣喜若狂注定了失恋时的格外悲伤。失恋的确是一件痛苦的苦差事，但是只有想办法去做一些补救措施，也许还能够挽回失去的爱情。
首先，放下情绪，理性思考对策
理性的人往往看的长远。感性的人往往立足当下。你想挽回爱情，就要立足长远。伤心是情绪问题，而的情绪是因为失恋的结果造成的。所以这个时候更应该分析失恋的原因，总结经验，以期能够针对性地采取有效措施，趁还来的及，挽留对方。虽然都说时间可以考验真正的爱情，但是时间也可以让爱情不知不觉地消失。所以，要学会快色地调整自己，去训练自己解决问题的能力，理性一点，这才能够让自己在最短的时间内做出有效的决策。
其次，尽量不要独处，去接近大自然
很多人失恋后喜欢把自己封闭起来，这样其实往往会让自己更加痛苦。因为你所有的心思都在失恋这件事情上。如果你能走出去看一看，瞧一瞧，说不定遇到一些事，遇到一些事情，还会帮助你想开呢?都说大自然能够治疗一切创伤。如果感觉痛苦，就把自己投入大自然的怀抱，好好地玩一玩，耍一耍，既是一种发泄，更是一种放松。说不定在大自然中你会得到一些灵感和启发，这还能帮助你挽回爱情。
再次，要调整自己的心态
很多人失恋后总是习惯“一哭、二闹、三上吊”，结果于事无补，还把关系搞的很僵。以后都没有办法再相见。其实我们跳出恋爱这个关系来看，你们谈恋爱之前是什么关系，至少你失恋了你还要做对方的好朋友。这样的话以后还有机会再续前缘。所以，即使失恋，即使很痛苦，也不要轻易说出一些丧气的话，更不要把所有的过错都归结到他(她)身上。更不要因为失恋而感觉自卑。因为爱情里这些都是多正常的事情。失恋后最重要的就是要调整好自己的心态，让自己的心情不要因为失恋而走火入魔。要知道，痛苦可以让人的情绪走入低谷，但是痛苦，同样可以让一个人脱胎换骨。所以，说话、做事情要留有余地。
