很多人分手的时候会痛哭流涕，会歇斯底里，其实这些都是没有必要的，倘若真的不爱了，那就分手吧，这样对两个人都好。在分手的时候，理性一些，毕竟都是成年人，选择和平分手，不让彼此难堪。现在聚男网教你和平分手，让你们笑着祝福彼此能够幸福。
一和平分手，让彼此获得感情的解脱
既然双方不能够从彼此的身上得到满足，为什么不放开彼此的手，给对方和自己一个机会呢？感情是双向的，你付出的时候，对方也在回报，如果彼此都不能从对方身上找到满足感，那么最好的办法，就是放手彼此给对方一个机会，去寻找一个爱自己的人。和平分手，让我们笑着祝福彼此各种幸福。
在我们的周围，每天都上演这样的事情，男男女女用各种理由分手。很多人抱怨自己被甩了，有人抱怨对方很没有情义，多数人面对分手，都是十分不冷静的，甚至有些人还因为曾经爱过，现在就恨了。在分手后，很多人都走不出困境，并且让自己在这种痛苦之中越陷越深。更多详情可查看《怎样走出失恋的痛苦，要有勇气面对新生活》。
最近还有新闻说一对情侣因为分手，男人因为想要复合遭到拒绝以后，残忍的将女人杀害了。心理学专家指出，年轻情侣吵架是很平常的一件事，如果双方处理得当，是不会产生如此大的悲剧的。如果双方都不能确信继续走下去，就要理性的面对分手这个事实。每个人都有接受一份新的爱情的机会，放掉那个不爱你的人，重新给自己一次机会寻找爱情，其实这是一件很幸福的事情。爱情是不能勉强的，如果两个人都已经对爱情淡薄，实在没有必要硬撑着维持局面。更多详情可查看《长痛不如短痛，怎么快速走出失恋的痛苦》。
其实想要迅速的从失恋中走出来，你需要做到：
一、不要顾影自怜
不要只是关注自己内心的痛苦，却对别人的痛苦无法感知，在恋爱中你付出了感情，对方同样也是。感情是双向的，你付出的时候别人也在回报，既然已经从对方身上得不到满足，那么就彼此放手。
二、不要强迫自己忘记一切
曾经的美好和痛苦都是人生的一次回忆，都是人一生无法割舍的一部分，没有必要忘记，只要你静下心来淡化对对方的感情，你就不会那么痛苦了。
三、不要将分手和自尊混为一谈
很多人分手了都会误以为是自己不够优秀其实就算不够优秀，自己也可以变得更加完美，没有必要扯上自己的自尊。
四、长痛不如短痛
如果在恋爱的期间发现两个人不合适怎样也比结了婚之后或者相处更长久之后才发现要好的多。
不要在两个人感情一开始，就将自己扮成受害者的形象。感情是两个人共同付出的，是双向的，如果有一方不愿意再继续了，剩下的一方无论如何纠缠都是没有用的。人与人之间的相处，不能用好坏的标准来衡量，而应该用适不适合来定义。也许在你眼中的关心却在另一个人眼中成为了负担，如果不能够继续爱情，也要接受分手的事实，不要用这个事实来否认自己的价值。要相信，“萝卜白菜，各有所爱”，你一定会找到一个合适你的人出现的。
二和平分手的4种正确方式
01.不要冷处理，直接表达
舞步学院觉得，在分手的时候，很多人会因为负罪感而导致不敢直接表达，一而再再而三得使用“不见面，不赴约”的冷处理方式，但其实逃避只会让事情更糟糕，所以直接面对它！无论你是怎么开头，拒绝都会给人刺痛的感觉，但是直接告之是最好并且最尊重他的一种选择。拐弯抹角或者软化并且混合其它信息，只会让对方感觉更糟，你似乎也不知道自己到底想要什么。如果你对他没有感情，那就站出来，以一种尊重他的感受并且尽可能诚恳的态度表示不是故意伤害他。
02.不爱对方千万不要给对方希望
很多人都怕分手时伤害人家太深，而故意说一些对方很好的话，比如“其实我也很舍不得”“如果一年后彼此还单身，那就再在一起吧”，给对方一些希望。这样的做法反而会伤对方更深，所以一定要改掉。有一句歌词是，“不爱我，放了我。”很明显，如果你对对方没有感情了，就不要误导他。他知道你是认真的，就可以开始自己的新生活，而不是苦苦地等待你给他的希望。
03.避免指责
即使你无法忍受他的衣着品味，你讨厌他的父母亲，认为他懒惰，不思上进等等，也要避免指责对方。当一段关系结束，对方变回单身已经感觉很伤心了，所以没有必要指责这指责那，让他感觉更糟！如果对方奋起反抗，那就更糟。分手总是让人很伤心，但真正让人感觉糟糕的是，分手时双方还要大呼小叫，最后闹得不可开交，跟个仇人似的。我最后一次与女生分手，什么也没提，她也没有翻出旧事，两个人都很清静地分手了，这种感觉也蛮好。
04.不再联系
我想，成年人的爱情是这样的，尊重彼此，承担责任，留有余地。所以成年人的分手也该是这样，因为了解而分开，因为尊重而陌路。是的，尊重，很重要。不再联系，因为我尊重你。不想让自己的任何行为牵绊你前行的脚步，曾经我以为你想和我一起去看北欧的极光，却在中途发现你更喜欢马尔代夫的海岸，我尝试着告诉你极光有多美，你却说海边还有等你的人，没关系，谁没有爱错的时候呢？你有你的艳阳，我有我的风雪，我绝不愿做那个让你一边南行一边回首的曾经，那些频频回首的人们，可知道爱情咫尺天涯。没有我的干涉而一路奔跑的前方才是你最好的人生。
三怎么和女友和平分手
爱情自开始的那一刻就是双向的行为，当一切不想再继续进行的时候，倒不如潇洒地真诚地分手。既然要分手，难免会带给当事人不同程度的痛苦。和平分手只是把握一个度的问题，希望借此能减少给对方造成的伤害。怎样才可以和女友和平分手？你可以结合自身情感实际情况，试着这样做：
首先、明白提出分手的原因。
爱就爱了，不爱就趁早散了。作为一个男人，要有责任感和一颗担当的心，在爱情的道路上，既要对自我负责，更要为对方着想。不妨多花点时间，仔细想想自己想要分手的原因，只有清楚分手的缘由，明白自己内心的真实想法，正视这份感情，才不会出现很大的变差和漏洞，以致于糊里糊涂地断送一段情缘，错过一个爱人。你需要重视这个自我审视的环节，不然真走到分手那一步，当女友因不死心而质问你分手的因由时，你毫无底气地道出了一通理由，却让她感到你的不诚实。如此下去，和平分手遥遥无期，痛苦和纠缠却如影随形。女孩大都心思细腻，投入感情时也较为专注，当你无法以充足的理由让她放手时，她会久久地抱有希望，甚至加倍地对你好。
其次、选择合适的分手媒介。
所谓的分手媒介，主要是为你传达分手信息的一些渠道。其实男生心里都懂，如果贸然的面对面的说分手，恐怕女孩子的内心会承受不了，她会非常显得特别无助、难过，那种撕心裂肺的痛苦状态，也会让你目不忍视，耳不忍闻，最后彼此都不好过，哪来和平分手的效果之说。因此，选择一些分手信息的传达途径也很重要。
短信、邮件、手写信等都可以用来表达分手之意。你需要考虑为下一步的对面交谈做一些充足的铺垫，因此，不妨选择上述方法，先把事情表明，敞开心扉，给女友心灵打个预防针。有些事情，写出来会比当面说有效果，但前提是，你写出来的东西是经过理智思维过滤的，不是胡扯八道，无根无据。最好是下定决心，把你们交往过程的始末、期间所产生的问题、自我内心的剖析等都写明了，也表达出自己对这份爱情的感激之情，真诚地向女友表示感谢，感谢她带给你快乐，帮助你成长。无论如何，毕竟经历过、相爱过，你表达明确了，女友心里也会好受些，也会促使她反省自身，审视两人的感情。
再次、正面交谈。
男人行事要光明磊落，潇洒大方。真面交谈，提出与分手相关的一些细节问题，尤其重要。不要以为，为了能分手，什么话都可以无遮拦地说；也不要蹬鼻子瞠目的掉头走人。在以一些渠道事先让她知道分手的缘由后，约个时间，两人坐下来，好好地谈一谈。注意你的面部表情所传达的信息，不卑不亢，不焦不躁，镇定自若，大方得体。既不要给她希望可寄，也不要撕破脸忽视对方的承受力，见机行事为妙。你真诚地态度、赤心地袒露，相信她都感受到了，虽然当面她会很不自在，难以接受。
和平分手，你的赤诚的态度和你的男子气概绝不可少，更需要掌握一些方法，循序渐进，不可盲目，以免发生意外。
四和平分手是一种怎样的体验？
1.心有不甘，却又无可奈何。就像生老病死一样无法挽回又忍不住伤感。
2、我不再担心风起时你是否会着凉了，我不再看路人都是你了。
3.以后也会偶尔联系帮忙，不会老死不相往来。
4.痛得要死却无话可说。
5.省去了哭得死去活来的步骤。
6.还是觉得对方很好很好，不许别人说他不好。
7.食之无味弃之可惜
8.既然提出分手大家都是大人了那肯定是经过考虑的，我做不出死死纠缠你也不是会妥协的人在一起的时候，确实很开心尊重你的决定我也会更好希望你也不赖。
9.明知道不情不愿或者心有不甘，却又不得不做的一件事情。
10. 心淡了，没有人变坏，时间太快，和平分手的感觉就是有件东西突然变得不重要了，再爱也无法回头了，其实心已经被掏空只是那时候突然意识到，我们再也不可能了。
