当分手这样的结局摆在自己的面前，是选择接受，还是选择不放手，其实这两个选择都是不对的，这个时候要做的应该是反思自己，如果自己对这份感情还有不舍之情，那么就要知道为什么会出现这样的结果，这样对症下药，不要轻易放弃自己的有缘人，怎么挽回爱情和爱人，才能让爱情重新甜蜜动人，所以聚男网告诉你挽回爱情的方法，奋起直追为了不留遗憾。

1男生应该怎么挽回前女友

常言道：“好花不常开，好景不常在。”人的感情也是这样忽冷忽热，所以不管多么甜蜜幸福的恋情，遇上那些打压力度太强烈的现实阻碍，说不定突然就像花一样蔫了。不过没关系，春天走了，有再来的时候，花儿谢了，有再开的时候，可是你知道男生应该怎么挽回前女友吗？

改变认知

有时候吵架是因为相爱。有人说，两个人之所以会相爱，那是因为彼此接受了各自心里的那个任性的小孩，而两个人之所以会吵架则是因为心里的那个小孩子开始为对方心里的那个小孩子的任性而感到委屈与愤怒了。是的，其实吵架更像是一次对彼此底线的试探，吵完之后如果你觉得还爱，那就是真正爱了。所以你想挽回前女友，你首先就要改变你的认知，其实吵架反而能够让你们彼此更加了解，只要还有爱情，你就该去疼爱、去包容你的女朋友。所以在爱情中，没有人能够真正的全身而退，不论怎样，对方都会给你留下各种烙印，如果你希望最后的结局是一路牵手相随相濡以沫的话，你就要摒弃错误的观念，奋起直追。

改变自身

爱情就是能够为爱改变。其实我们都知道，只要两个人互相爱着，我们就不可能不发生改变，只想着要对方来迁就自己，谦让自己，那不是爱，那是自私。因为两个人一起生活和一个人独自生活是不一样的生活，所以你要学会换位思考，去感受她的情绪、情感，你要适应她的生活习惯，你要懂得放下自己而关照她。想要挽回失去的爱情，也可以求助《想挽回女友？大招都在这里》。她有她要离开的理由，而你必须要为彼此找到一个重逢的理由，所以你需要改变自己，做一个不一样的你，做一个她眼中的完美情人，如果你为爱改变，用爱情的伟大力量使她相信你是这世间最爱她的男子，她又有什么理由放弃你而去找一个给予她次于你能给的爱情的男主人公呢？

改变女友

一个人的爱情不是相爱。当然，如果只是你一个人一厢情愿作出改变，而她依旧无动于衷的话，你们的爱情还是无法长久，虽然我们总说我们改变不了他人，但你还是得要有一个改变女友的目标。不妨找一个时间，约一个地点，和前女友坐下来心平气和地沟通一下，看看你们之间的爱情出现了什么问题，如果可以挽回，还请恳求对方不要轻易放弃。拿出你的诚意去挽回她，哪怕是她的一个习惯、一个爱好，都有可能勾起她对曾经美好的回忆，然后这一切将为你的挽回铺平道路。其实她也深深爱着，你的改变促使她也为爱改变，那爱情就变成了互相改变、互相包容、互相成长的爱情，而真正的爱情就是能让对方因为自己变得越来越好。

关于爱情，是你的就是你的，因为地球是圆的，即使爱神丘比特还是个小孩子，他还是会让曾经背道而驰的你们重新相遇，时光在指缝中悄悄溜走，在余温里跌跌撞撞，最后总还是追上了她的步伐。

2怎么挽回失去的感情

虽说生活中并没有太多的如果，但是人生也并非没有重来的机会！想必很多人都曾经后悔过自己错过一段美好的感情，那要怎样挽回失去的感情？虽然彼此分手可能并没有怨恨，但静下来后却是更多的想念和太多的遗憾，在情感的十字路口上，我们也许会一时选错了方向，在这个世界上，既然你相信覆水难收，那么一定就会有破镜重圆。这个世界没什么不可能？当你相信的时候就一定会发生！应该怎么挽回爱情？

一、良好的心态

首先最为重要的就是心态的建设，心态这两个字说起来简单，但是做起来就太难啦，不过这也可以理解，对于刚分手，或者沉浸于失恋痛苦之中的人来说，想点石成金瞬间拥有强大的心态，这是不可能的，心态尤为重要，在挽回感情上更是如此，所以说挽回爱情的心态很重要，将决定你能否挽回爱情的重要因素。做同样的事，心态不同决定做事的方式和很多细节不同，最后导致结果不同！挽回感情，男女各不相同，两人感情经历也千差万别，总的来说，首先还是要把握心态！你要坚定的相信这个世界上是没什么不可能的，同时要心里有所准备，挽回的过程会相对辛苦，当然这个还是因人而异，不可一概而论，如果你内心都不坚定自己想要的人一定是他或者她，那么我还是劝你放手！不然在挽回的过程中稍有波澜你就会退缩的！早知道心态决定你的情绪，你的情绪决定你做事的方式，也就导致你挽回的过程中是否那么辛苦，是否最终会成功！

二、明确当初分手的原因

其实许多分开的理由都是借口，如果你连分开的理由都不清楚，或者错误的把对方的借口当做分手的真正理由，那么说明你们彼此不是真正的了解，也许这样的挽回是否有价值是值得商榷。心里要做到明明白白。再次，千万不要有种我错了，都是我不好的这种心态，舞步学院建议你们强烈克服这样的心态，但是我只是让你们克服这样的心态，挽回爱情不是一件简单的事情，可以试试《挽回爱情本就不易，为何还不努力》，并不是让你高高在上，我是让你们的之间的感情建立在平等地位，每个人都是自己的明显缺点，或者脾气不够好，或者生活太邋遢，或者给予的关心和关注不够等等，这些是需要我们改正的，只要我们改正就好，而且做到真真正正的改变！

三、循序渐进的突破对方的防御

感情的事情，其实有时候未必像公式定理一样按部就班。要想对方既然和你提分手，想必不是因为一时生气脱口而出，而一定是经过时间的积累，只是你不知道罢了，这时候很想挽回，也就很想知道怎样挽回失去的感情。有时候你的一再任性，对方在容忍，你以为对方很爱你，其实这样已经在积累对你减分的情绪了，只是当时还不至于分手而已，只是你感觉不到而已。此时你们俩人的状态，以朋友这个角度接触是最好不过，但是接触中要顺其自然，千万不能提及感情，不要在把对方当成你的恋人，你在联系对方，其实你想做什么，大家心知肚明，何必又要刻意提出来呢？你不说对方也知道你是怎么想的，但是你一说出来挑明，可就不一样了，对方会本能的心里防御，一提到感情，对方一定会排斥你，对你的态度立马转变，而此时的你身处情感煎熬中，一定会被对方忽冷忽热的情绪左右，你此时也根本冷静不下来，患得患失！因此，想要突破防御，需要八个字，循序渐进，顺其自然！在双方的接触中以很自然的状态继进行，不要突然对方回复你几个短信，你就突然要约对方吃饭，谈谈怎么怎么样，这样做只能前功尽弃，状况进一步恶化！

四、适当适时的冷处理

分手后，想挽回还需要冷处理。何谓冷处理？这期间你可以通过亲戚朋友等搜集对方的信息，适当了解对方动态，但是不要去打扰对方，冷处理意义在于让你和对方都冷静下来，此时此刻你在想着对方，但是虽然对方拒绝你，甚至非常狠的拒绝，态度异常的坚决，但是这不代表对方不想你。冷战的时间则要因人和具体情况而定，有的人半个月足够，有的人也许三个月为好！冷处理的时间里，也许对方也在好奇你怎么样？可以消除对你的否定态度，对你的否定态度越小，就越容易改变对你的想法！

3如何挽回要分手的恋人

恋人分手是很正常的事情，可要是谈了很多年，毕竟是有感情的，面对着分手，可能一辈子就会错过了，说出了分手，说明彼此都受到了伤害，如果自己不想分手，那么如何挽回要分手的恋人呢？

1、真心

如果自己想挽回提出分手的的恋人，那自己就一定是真心真意的想挽回，要明白自己的的真实心理想法，而不是自己放不下这段感情，也不是自己习惯了对方的付出，对方对自己的关爱，不要是出于习惯，而是自己确实也深爱着对方，心中还有爱，这样才有挽回的必要性。

2、行动

只有想，没有行动，或者自己一直伤悲，活在痛苦之中，不能自拔，只会让两个人都痛苦，永远都是失败的，拿出自己的真诚的行动，好好地去表现自己，让对方看到你的心声，你的诚意，你的改变，用行动去温暖那颗受伤的失望的心，这样才有可能挽救自己的爱情，自己爱的人。

3、方式

如果想挽回提出分手却已经分手的恋人，一定要注意挽回的方式方法，不可以鲁莽形式，很多的人采取一些极端的做法，是不可取的，比如采用自残，恐吓等方式，或者耍无赖，这样不但不会挽回恋人，还会增加恋人分手的决心，一定要控制好自己的情绪，采用正确的方式方法，用爱心去感化恋人。

4、尊重

想挽回这么感情，就一定要在尊重的基础上，尊重恋人，注意自己说话的言辞用语，更不可以因为自己比较烦心，闹心，自己控制不住自己，整天的去缠着恋人，或者对恋人出言不逊，甚至是辱骂恋人，这种做法是绝对不会成功的，只会让对方更伤心，寒心。

5、坚持

如果想挽回恋人，想和好，还需要坚持不懈，不管恋人对自己说什么样的话，自己都要忍受，也许恋人心中有气，就是想发泄一下，发泄完了，自然就不会有那么多的抱怨了，自己一定要坚持下去，不能恋人说分手了，自己就不在努力了，也不坚持去追了，遇到点挫折困难，不放弃，让恋人看到你的爱和决心，才有可能成功。

6、家人

想挽回恋人，也可以从恋人的家人入手，多看望恋人的父母或者兄弟姐妹，让他们看到你是真心爱自己的恋人的，在家人的面前好好表现，让他们助自己一臂之力，就会提高很大的成功机会的。

7、聆听

想挽回自己的恋人，就一定要认真的耐心的聆听恋人对自己的指责和抱怨，不可以进行争论，辩解，女人都爱发脾气，希望自己所爱的人按照自己的想法进行改变，变得完美一些，自己认真听就可以了，不对的地方不要提反对意见，说的对的地方自己认真做就可以了，一定要保持安静，做一个聆听者就可以了。

8、改变

在两个人谈过之后，自己一定要认真的听恋人的意见，按照恋人的意见进行改正，改变，把自己身上不好的缺点毛病改掉，在恋人的面前，让对方看到你的改变，以此来证明你是爱她的，愿意为她而改变，适应她的脾气和性格，只有这样才有可能挽回爱情和爱人。