失恋后会觉得自己的世界已经没了色彩,对任何事物都事情了兴趣,整个人变成了行尸走肉那般,失去爱情的打击太大,没法走出来,但是这样摧残自己不能改变什么,面对爱人的离去伤心难过,失恋了应该怎么办?离开的人并不会回来,倒不如让自己放下过去,过好一个人生活,所以聚男网告诉你走出失恋的方法,做好准备应该更适合自己的人。
1失恋之后不可以做哪些事情
失恋势必会给我们带来痛苦,而大多数人都会选择逃避痛苦,甚至有些人为了逃避失恋的痛苦不择手段,有些事失恋之后千万不要做。那么,失恋之后不可以做哪些事?
一、在公众面前公开恋情,谴责对方
我们看到很多公众明星,他们分手后,就会去谴责对方,证明自己是多么清白无辜,对方是多么可鄙可嫌。这样的后果是,当事人双方都陷入人品差的境地,谁都不过是半斤八两。倘若他们有孩子,孩子将是最大的受害者。很多校园小情侣分手后,特别是女孩子,很喜欢去自己的空间或者朋友圈去骂前男友就是一人渣,让大家避而远之。这样不仅不能证明自己是高尚的,还很容易激起前男友的愤怒,引火烧身。所以失恋后,去谴责对方的事情千万不要做。
二、立刻去找下一位恋人
宁缺毋滥,感情不是用数量来衡量的,而是用质量来衡量的。刚刚失恋,当事人一定处于一种应激状态,这时候当事人也常常是失去理智的状态。要是这时候立刻去投身下一段感情,这位恋人其实并不一定是适合自己的,这会给日后两个人相处带来巨大的隐患,或者再次分手,这会给当事人造成更大的心理创伤。而且对于新伴侣来说是不公平的,你选择他的动力并不是单纯的很爱他,想跟他有一个美好的未来,而他只是你逃避失恋痛苦的一个渠道。恋爱就如一道数学难题,如果某个功课没有做好,做着做着就卡壳了,这时候需要去做的是反思自己哪里出现了问题,把这个问题解决掉,这样下次遇到就可以顺利通过。倘若只是单纯的放下这题去做下一题,很可能会在相同的地方继续卡壳。所以失恋后不要急着去找下一个目标,而应该去反思总结这段感情。
三、自残自伤
谴责对方一哭二闹三上吊的事情不能做,自残自伤的事情也不能做。如果说把失恋看成是出现问题,那么自残自伤是继续制造问题,使问题越来越复杂化,根本不是在解决问题。也许有人觉得既然失恋了,那就破罐子破摔。其实这是对自己特别不负责任的表现。失恋也要让自己学会释然,推荐看看《分手后如何做一个拿得起放得下的男人》,也许有一天,你梦寐以求的事情出现在你身边,你都无力去争取到。失恋了一定要告诉自己,你值得拥有更好的,振作起来,好好爱自己。
失恋之后一定不要做一些伤人害己,以及牵扯无辜的事情,以暴制暴终不是双赢的办法,唯有爱能消融一切。
2分手失恋了该怎么办
恋爱有开始就有结束,当我们面对那个我们爱的人离去,我们总是会伤心难过,有各种不好的想法,面对这样的结果我们没有办法,但是,我们可以抚平自己的伤口。一起来看看分手失恋了怎么办吧。
好好反省一下自己
不论什么原因分的手,我们都应该在分手后理智的反省一下自己,看看在两个人相处中自己有什么地方做错了,如果是自己做错了,就要敢于改正,避免在下一个恋情中出现问题,如果是他(她)的错,那就放弃吧,放松心情,迎接下一个恋情的开始。
找人倾诉一下
失恋后心情肯定不好过,这个时候如果憋着不发泄,很容易造成内伤,影响身体,影响工作,影响生活,这个时候找人倾诉一下内心的苦楚,想哭就大声哭出来,将委屈和不快都释放出来。
积极参加社交活动
失恋以后有的人会把自己封闭在家里面,不出门也不愿意和人交流,陷在痛苦中不能自拔,这种做法是不好的,只会让自己不断回忆过去,不断的难过,这个时候不管心情有多悲伤,都应该积极参加社交活动,与朋友和亲人们一起谈天说地,很快就会忘记失恋的忧伤。
学会忘记过去
大多数人失恋后,总是没法忘记对方,总是陷在回忆里,请求对方原谅,想要挽回这段感情,既然已经分手了,过去的就让他过去吧,现在一切都要重新开始,学会忘记过去,有勇气面对新的生活。
有一次说走就走的旅行
失恋后,为了避免触景生情,不妨离开熟悉的环境。外出散散心,开阔视野。当然分手后也不能一直让自己沉浸在失恋中,分手后你可以看看《男人失恋后如何开启第二春》。在大自然中忘记失恋的伤痛,平复一下失恋的伤痕。
用时间抹去回忆
时间是治愈一切伤痛的良药,随着时间的流逝,任何伤痛都会慢慢恢复,慢慢淡忘,失恋也是如此,可能你已经陷在痛哭中,过一段时间,也许你连那个人的影子也想不起,这就是时间的威力,默默无闻的将你的伤痛抹去。
天涯何处无芳草”天涯何处无芳草,何必单恋一枝花“千万不要因为一次失败的感情,就拒绝新的感情。要对自己有信心,要以积极的心态面对感情问题。相信属于自己的那份爱情一定会来到。
3失恋了感觉很痛苦怎么办
恋情有开始就会有结束,当我们面对那个我们爱过的人的离开,我们总是会伤心难过甚至沉溺在曾经无法自拔?面对这样的结果谁都无可奈何,但是我们可以帮助自己治愈自己的伤口。一起来看看失恋了感觉很痛苦该怎么办吧。
承认ta已经不爱你了
为什么ta不爱我了?为什么要和我分手?我哪里不好吗?为什么当初的海誓山盟转眼就成空?面对爱情有些问题你永远不必问,有些人也永远不必等,爱一个人,爱了就是爱了,不爱就是不爱,不要再去想那些不可能会有答案的问题,ta只是不爱你了。去面对ta已经不爱你的事实,再美的承诺在美好的记忆也仅仅是因为ta那时还爱着你而已。
整理回忆
在恋爱中我们拥有无数的美好回忆,当时的我们笑的是那样的甜,那时的你是如此的珍惜我、疼爱我我,我们经历过许多许多甜蜜美好的事情,可现在却只有我一个人来面对这美好的曾经,这是多么痛苦的事情啊!这是多么残忍的事情啊!当两个人走到了结束,那些美好的回忆却变成了刺心的利刃,再没有那个人可以同你一起分享这份回忆……静下心来,大胆的去回忆一次吧,虽然只剩下了你自己,拿出你们曾经的照片,共同喜爱的东西,去丢掉或珍藏,即使难过即使不舍,也请别忘记回忆却真的只是曾经了。
再为了你们之间逝去的爱情哭一次
怎么不失望?怎么不难过?从此我的生活中就再没有了ta,去痛哭一次吧,去把自己灌醉,去拼命的难过,去奔跑,去呐喊,为曾经的那些甜蜜,为逝去的你们的爱情,为那样爱他的你,让眼泪带走你所有的难过,带走你们的回忆,带走你曾经深爱的ta。
去爱自己
少了ta的生活就像是世界空了一大块,很不习惯,也没有办法不去想ta,可是……已经没有人再去为你疼爱自己了,舞步学院告诉你那个你爱的、爱你的ta已经离开了你,“你有自由走我有自由好好过”即使难过,即使痛苦,也一定要继续好好地生活下去,去珍惜你自己,做一个更好的人,再去遇见一个更适合自己的人。
ta并不是一切
爱情可以为人带来幸福,但是可以为人带来幸福的却不仅仅是爱情,除了爱情,除了ta,世界上还有数不清的更美好的东西,少了一个不爱你的ta,或许你会流泪,会心碎,但是这个世界上多的是让你微笑,幸福的东西。
用时间治疗自己
将一个爱过的人抽离自己的生活并不是一件容易的事情,而时间是一个很神奇的东西,它会带来该来的,也会带走该走的,用漫长的时间去将ta遗忘,用时间去治疗你心上的疤痕,用时间去寻找那个更爱你的ta。
想想爱你的人们
当你难过、伤心,沉溺在逝去的爱情里面无法自拔的时候,爱你的人们是如何的为你难过、伤心,少了ta你却还有一群爱着你的、担心着你的人,他们不会离开,他们从一而终的爱着你,他们静静的陪伴着你,他们是你的亲人,是你的朋友,别再让他们为了担心了,为了他们请坚强起来吧。
为自己的心找一个家
爱情就像一阵风,呼啸而来声势浩大,想要握紧却什么都没有,除了心口上的伤痕和回忆里刺心的甜蜜,但是我们不能够因为一次的受伤就拒绝爱情,在带来伤害的同时爱情给予我们的更多的是甜蜜,忘记一段旧恋情最好的办法是去接受一份更好的更适合的新恋情。重新出发,为爱而行!