感情是神奇又美好的东西，有时它无比坚强，但有时候却很脆弱。爱情中一些不顺利的地方，会导致恋人走向分手。面对失恋，有些人选择苦苦挽留，内心坚强的会选择放弃这段，有的男生会等待女友回心转意……对于感情的留恋，更多男生想要挽回女朋友，面对女友毅然决然分手的要求，我们应当如何挽回女朋友呢？现在，聚男网带你去看如何挽回女友，找回失去的爱情。

一如何挽回坚决要分手的女友

舞步学院认为虽说爱情没有对错，但是必然由一方的问题更加凸显。女朋友提出分手，一般是下了很大的勇气，说明在某些方面，我们需要做的还很多，在面对女友的分手之际，我们应当尝试去面对，然后再找到改善的途径。在接受对方分手的现实时，除了减少自己的痛苦，在面对女友的分手，想要挽回女朋友，我们一定要明确对方想要分手的原因，然后对症下药，从根本上改变这一问题的源头，然后打消对方分手的心思，让本要消失殆尽的情感重新牢固。

在解决如何挽回女友之前，我们来思考以下问题：女生提出分手的主要问题在哪，一般由以下三类，我们可以根据这三类情况，来尽可能的改善自我，让对方看到一个全新的自我，用真诚来打动对方，让女友想要分手的心思消失殆尽————

我觉得咱们并不合适

其实之所以这类问题，只是女孩子没有想太明白。在这个世界上，没有完全合适的两个人，只有更宽容和尊重对方的爱情。两个人走到一起，必然是相互吸引的，既然能够产生爱情的火花，那说明性格中更多的还是彼此合适的部分。更多详情可查看《如何挽回女友扭转错误，打动女友的心》。

我们可能经常会羡慕感情好的情侣，其实在他们身上，除了更加适合的性格之外，更多的是理解和宽容。在两人走到一起之前，彼此的家庭背景，教育水平，生活环境等因素，必然造成了两人性格的不同，但是爱情的真谛是包容的，包容才会让双方的性格更加合适。更多详情可查看《怎样挽回失去的爱情，心里要做到明明白白》。

我已经对你没感觉了

感觉，其实是一种虚无缥缈的东西。既然走到一起，那就说明她是对我们有感觉的，况且感情是可以慢慢培养的。对爱情没有感觉，只是不愿意继续走下去的一个借口。在面对这个问题时，我们应当做的，除了耐心的安慰对方之外，应当让女朋友看到我们对待感情的珍惜。

你总是不懂我想要什么

面对这个问题，其实更好应对。在遇到她之前，我们只是千万人中的之一，而在遇到女友之后，我们则成为了她的唯一。只有让她展示自我，让我们来更好的了解她心中所想，才能明白女友想要什么，所以让自己的女友坦诚起来吧。这三类问题，一般就是女生想要分手的缘故。想要挽回女朋友的话，除了了解这三类问题，还要在对方提出分手时，积极的面对并且尝试最好的应对方式，这样才能更好的挽回她的心意，让我们的爱情更牢固。

二如何挽回女友，这里有正确攻略

首先你想要挽回你的女朋友，那么至少需要具备以下几个要素。

第一个要素，女生曾经对你有较大的投资过。投资不一定是非要请你吃饭，可以是她花时间在你身上，或者花精力在关注你这个人上面，就是曾经她喜欢过你。今天分享的是女生已经对你产生好感，但是由于你做错了的情况下，你该如何做。

第二个要素，你们之间有过很实际的探讨。或者她告诉过你她心目中的男生是什么样子的？你也和她交换过你对爱情的一些理解。因为女生，她只有对自己信任的人才会讲这些。说明她愿意把自己原先紧闭的大门开一个小口让你进来。她的朋友知道，你们的关系是比较好的，至少她的闺蜜知道你们是恋爱了。有的男生说我们约会过五六次了，这样算不算啊！

挽回的两个重点：

第一个重点，就是说你和他之间的舒适感，或者联系感。

第二个重点，是她单身后的情感生活状况，这两条线是相辅相成的，都非常重要。

你没有第一点，根本不可能再获得和他从新建立情感的机会，如果没有第二点的话，你就很难说重新去和他谈论涉及到情感的一些东西，因为她会考虑的是她男朋友的意见。如果她现在和她男朋友的关系非常的好，那么你的机会是微乎其微的，如果说她现在处于非单身的话，那么你只能去等，等到她和她的男朋友出现问题的时候，你再去介入，那么做是一个非常长期的过程，在短期内是没有办法的。如果她现在是单身，那我们再来看第一点，舒适感和联系感是非常重要的。

为什么很多人自己把自己往回的路给断了？

跟大家分享个例子。这个例子，很多哥们都犯过这样的错误。有的男生在和女生发生过激烈的争吵之后，他就会觉得女生身上有一些无法容忍的缺点，最后她确实有这些问题，你就把他给拉黑了，采用了所谓的冷冻性战术，疯狂的冷冻。你要当对方对你有一点点好感的时候，你再去谈是不是可以切断和他的联系，等到她开始想你了，你再去做一些东西。所以说，我相信大家都会或多或少有这样的问题。你可以生气，但当她把气撒到你身上的时候你千万不要对抗。当你用反击的时候你已经在给自己创造障碍了。这里一定要控制好自己的情绪，千万不要说男女的位置去平衡，她不理我了，我要把她打压到和我同样的地位。你这时候正确的一个心态，或者做一个正确的操作思路，就是冷静下来。

你要给她一个回忆的过程，这样就创造了第二次事情办好的机会，那第二次究竟怎么办好呢？你把她约出来之后就不要再纠结于你们两个还能否在一起。就是很自然的像朋友一样聊天。简单的讲一下自己的生活状态是什么样子的，了解一下她过的怎么样？如果她过得不好，千万不要说回到我身边吧，你就可以说，那我祝你以后能够找到一个你真正想要的生活。越是自己斩断这种可能性，她越想和你藕断丝连，这是一种女性很微妙的心理。

希望大家，都能够感受到。你越是想要道歉，想要挽回，你越是挽回不了。你要明白，女性的心理是什么样的？你要让他感受到你是一个毫无羁绊，很有包容心的一个男人，如果他产生这种心态那么你就要很有可能，还有机会去挽回她。

三如何挽回女友，我们要对症下药

首先，我们来看为什么会分手呢？

1、由于你的性格的原因和脾气的原因，经常和女孩争吵。

很多的挽友和学员，自己模样不错，工作也不错，但是就是性格上存在着敏感、多疑、脾气大等原因，经常和女孩吵架、冷战，慢慢失去了彼此的信任。

2、由于异地恋的原因。

异地恋是对恋人的终极考验，距离是爱情的杀手。很多的情侣在建立关系时期如胶似漆，可能因为工作、学校的问题导致了异地恋的形成。也许你们在最初的几个月甚至一年两年间还能坚持，但是随着距离和时间的推进，彼此都会感到很累。想找人安慰时候，你不在女孩身边；女孩受委屈了想哭，只能抱着手机；女孩生病了，只能靠着电话那头的多喝热水来安慰对方；女孩有开心的事情跟你分享，你却不在身边；女孩想去逛街去看喷泉去过圣诞，也只有微信QQ那头的消息而已。

最后因为异地恋的问题导致双方情感疲惫，最后其中一方不得不提出分手。不要问为什么对异地恋体会这么深，因为我和我的初恋就是异地恋，是非常知道相隔两地不能见面的痛苦的。

3、由于恋爱时间过长，导致激情全无。

这类分手比较特殊。其实大家并不是不爱了，而是把爱的激情全部消磨掉了，似乎已经变成了亲情。这类的分手挽回时间比较长，因为多年来对彼此第一印象的定格已经很深，想去打破这种印象重塑第二印象需要比较长的时间。

分手后如何挽回女友？

对于典型的价值缺失型的分手，我们最需要做的就是改变二字。我是来挽回的，为什么要让我来学习改变什么的？我相信很多的挽友，尤其是长期存在着直男癌症状的群体都会有这样的想法。尤其对于价值缺失型的分手，就必须要有壮士断腕的决心来改变。正因为自己之前的不作为，自己之前不够优秀，所以女孩才跟你分手。如果你变的跟之前不一样，变得更加的好，那么女孩对你的态度是一定会改观的。

在此，我要再次强调，挽回一定是分为两步：改造+挽回。那么，我们具体的可操作的一些改造步骤有哪些呢？我相信以下的一些改造方式适用于80%的价值缺失型分手挽回的挽友。

1、心态的重塑。

心态指的是你对这次分手本质原因的认识和明白未来如何去做。心态是挽回中相当重要的部分。你的心态好了，挽回可以说成功了一半。这个项目的锻炼和提升必须通过课程的学习和导师的指导。

2、改造自己的形象。

这个年代是狼多肉少的年代，只要是个女孩现在身边都有不少人追。屌丝女孩有屌丝追，高分妹有更多人追。正因为她身边追的人不少，所以一定要更方面都做好，尤其要把形象上设计好。这个年代所谓的“看脸”时代，并非是看一个人的五官长怎样，而是你的发型和穿衣打扮。所以一定要学会穿衣搭配和发型打理。不管你信不信，当你的穿衣打扮和外在蜕变好了，你自身的魅力分值能加30分以上。

3、适当冷冻。

挽友们挽回节奏赶的太紧，导致了女孩的反感，所以暂时的冷冻。冷冻后要干嘛呢？当然是要进行最彻底的蜕变，暂时的冷冻是为了更好的出击。可惜大部分的挽友还是不明白这个道理，尤其在自身价值不足的情况下，仍然选择跪舔和骚扰目标。只会起到适得其反的效果。

4、改造自己的朋友圈，塑造自己充满魅力的生活模式。

挽友们要牢记，朋友圈一定是你的人格投影。朋友圈在挽回中的作用非常的大，是向女孩传递自己改变的最好方法。现在这个年代的把妹恋爱环境要比以前好太多了，这个互联网时代，你的任何改变都能被捕捉到。不像五年十年前，没iphone，没有微信，对方很难看到你的改变。所以在这个时代务必要重视朋友圈的作用。比如你在朋友圈中可以分享喝咖啡、健身、看书、美食、车展、才艺、旅游、认真工作等多方面的的充实积极的生活模式，通过朋友圈侧面传递自己的改变，重塑自己的吸引。

5、模拟实战。

这一步的做法可以选择性采用，如果这条做好了，会极大提升你们的社交直觉。很多挽友不会聊天、不懂女人心、不会约会，那么可以通过社交软件（探探、陌陌）等，来练手自己的聊天技巧。如果你还能约出来女孩，那就可以进一步提升你的约会技巧。因为对现场的把妹的掌控才是提升情商，掌握女性交往技巧的最核心的本质。所以挽友一定要去实战。

四分手之后如何做好挽回女友的第一步

分手了，面对昔日的感情，当你决心迈向复合之路，想要挽回前女友时，尝试过的男同胞都知道前方有着不少的困难在等着。有过相似经历的朋友应该有感受，迈出复合步伐的时候非常简单，但是在随之的接触中却举步维艰。为什么会这样呢？

原因很简单，既然选择分手，男女双方在上一段感情中多多少少都受到了伤害。无论是谁提出的分手，对于两个曾经相爱的人来讲，失恋对于双方都将是打击，而当你重新提出接触，妹子肯定知道你有复合的心，抵触心理必然是有的。

另外在分开一段时间之后，两个人对于感情的看法，以及对于彼此的态度，在这段时间内都产生了一些变化，所以用之前的接触方式必然是行不通的。

为了挽回前女友心，如何应对这种情况，来减少接触的困难，从而重新找回真挚的情感呢？

最关键的一步，就是让对方感受到你的诚意。

那么如何表现出你的诚意呢？直接告诉妹子“我错了，我改了，请你相信我，给我一次机会吧，能不能跟我复合”！！！记住了，大错特错！这些话只能把前女友再次吓跑。男同胞们一定要记住一点，无论此时的你心中是多么得想和她在一起，是多么得想把自己的心肝脾肺掏出来告白妹子。都不要一上来就像妹子表明了我想挽回你，我们重新在一起。对于上一次和你感情发生矛盾分手的阴影，妹子很可能还没有完全走出来，能够答应跟你做回朋友已经算是很给你机会了。

一上来你就表现的太过于亲密，只会让女孩子觉得“你过来肯定是有什么目的”“我要是就凭你几句话答应你了，之后我再受到伤害呢”。妹子此时的防敌机制一旦开启了，你还不知死活的以为自己说几句好话就万事大吉，那你就是太看不起她了。

所以，记住了先从朋友做起吧。“朋友”这个身份是很有趣，尤其是异性朋友，你可以跟她有比较亲密的接触，比如说无意间牵手，做一些你们甜蜜的时候爱的小动作，甚至是毫不掩饰表达出对她的好，而她是无法拒绝你对她的好。保持这个朋友身份还很有意思的一点就是，你从来不提挽回、复合之类的字眼。只是用一个身份，妹子比较能接受的身份呆着她身边，一边你说着我们是朋友一边做着男朋友该做的事情。这时候你的身份相对自由的，她会习惯你对她的好，但是同时会思考，你从来不说复合，我们真的就是朋友了？这时候，你做的任何改变才有有效的。而朋友同样是可以慢慢发展，逐渐走向暧昧的亲密关系。在这一阶段就是一切归零，也是重新追求的起点，你需要适当学习一下和女孩说话的技巧，请告诉自己，稳住心态，平心静气接触，慢慢的打动前女友的内心。

男同胞们记住了，等你把朋友的身份坐实了不要害怕说，万一我们就真的是朋友了怎么办。你要记住了，人与人之间的交往一般分为7个步骤，仇人、陌生人、最熟悉的陌生人、朋友、好朋友、男女朋友、老公老婆。如果你连朋友都走不到就想直接跳级，妹子拍死你和接受你的几率，男同胞们可以自己衡量衡量。

不要害怕，你坐实了朋友的身份，我自然有办法让你跳出友谊区。等到你把身份坐实了，和妹子的互动开始比之前急红眼或者是我干脆不理你的状态下走出来，小编就会开始教你，怎么样通过技巧性的试探让妹子主动对你的身份提出更近一步的要求。